1️⃣ 身体是革命的本钱,更是学习的本钱!🧠 精力值拉满⛽️:规律锻炼的孩子,心肺功能更强,精力更旺盛!写作业到深夜也不容易喊累(亲妈都懂这有多重要!)。 专注力UP UP📈:运动能刺激大脑分泌快乐因子,改善情绪,让娃上课更专注,学习效率翻倍!告别拖拉磨蹭! 少生病=少请假=学习不耽误!😷:强健的体魄是抵抗力的基石!体适能好的娃,流感季也能少中招,省心省钱! 2️⃣ 体态气质从小抓,自信放光芒✨ 告别"小眼镜"、"小驼背"!👓:久坐学习+低头玩手机,体态问题越来越低龄化!体适能训练能强化核心、拉伸肌肉,塑造挺拔身姿,气质加分! 协调性、灵活性MAX!🤸‍♂️: 跑跳投掷、躲避障碍... 这些训练让孩子身体更灵活,反应更快,运动场上不露怯,自信心爆棚! 3️⃣ 抗压能力从小练,心理更强大💖 释放压力的天然出口!🌈: 学业压力大?运动起来!挥洒汗水是最好最健康的解压方式,让孩子情绪更稳定,心态更阳光。 培养坚韧意志力🔥: 挑战体能极限、克服运动困难的过程,就是在培养孩子的毅力、耐挫力和永不放弃的精神!这可是受益终身的软实力! 4️⃣ 为未来健康打底,赢在人生下半场🏃‍♀️ 养成运动习惯=投资健康💰:青少年时期是养成习惯的黄金期!爱上运动的孩子,成年后更可能保持活跃,远离肥胖、"三高"等慢性病风险。 骨骼发育黄金期🦴: 科学的力量和耐力训练(注意是适合青少年的!),能有效刺激骨骼生长,打好身体基础!#感统训练 #专注力 #青少年体适能 #幼儿体能 #儿童能力训练
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人这一辈子,拼来拼去就是拼身体。而小学阶段,孩子最重要的还是身心健康。我在很多场合说过这样的观点,有的人赞同,有的人不以为然。 这段时间,经常刷到家长吐槽孩子上学作业多、成绩差、辅导作业难等问题,孩子哭,家长暴躁,甚至家长动手打孩子,并伴有焦虑、抑郁等症状。看到这些视频,真的很心痛! 学习重要吗?真的很重要!但学习是长期的,甚至是一辈子的事儿。从孩子出生的那一天开始,我们都在孩子学习上下功夫。我很少谈孩子的学习,好像一谈学习就和未来挂上钩。只要是未来的东西就捉摸不定、不靠谱、抓不住、虚幻,它甚至让人焦虑、烦躁不安。所以,为了心情好,我们不谈学习。 不谈学习不等于不学习,每天还得认真对待写作业、各种打卡问题。除此之外,每晚阅读、读英语、听故事等环节还得进行。因为每天的坚持,孩子也就觉得这是理所当然的事情,就像吃饭和睡觉。 纠结孩子的作业问题,大多是因为学前阶段落下了课,现在补一补很正常。但一定要牢记,孩子的身心健康是第一位的,不是口号,而是让你实实在在去做。怎么做?真是一句半句说不完。那就从今晚开始让孩子必须在10点前睡觉,明早你要和孩子哼着各自的小曲去上学吧!每天都坚持,先让我们和孩子快乐起来再说!!#记录美好生活❥ #记录生活 #陪孩子一起长大 #纪录美好生活
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