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Ruoyu女性能量觉醒2周前
好的表达本质都是骗见。Ego太大做不好自媒体#ruoyu#ip#表达#自媒体
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沛沛page6天前
#普及知识 #潜力股 #冷门小知识 #健身运动 #一本正经
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徐柒七2周前
想成事：ego要小，内核像樱桃#ego #成事心法
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莉莉爱Lily6天前
#重生#ego#认知#觉醒#脱胎换骨@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门
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新星聊AI5天前
影响EGO排名的两个关键#吴新星 #EGO #干货分享 #IP打造 #分享知识
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Roy | 网络营销编导1周前
放下你的 Ego, 你会发现，生活发生的所有事情，都值得你去学习。 都在帮助你慢慢进步
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刘少迟4天前
我是谁？——小我喧嚣，大我沉默 #ego #self #小我 #大我 #心理学
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莉莉爱Lily1周前
Ego，就是我们对“自己是谁”这件事的理解，也包括我们觉得别人怎么看我们。 它是我们在成长过程中，慢慢构建出的自我身份感。 小时候，我们会根据父母、老师、文化的影响， 学着去适应环境、被认可、被喜欢。 在这个过程中，我们为自己创造了一个“我应该是怎样的人”的形象。 这个形象并不一定真实，而是我们为了保护自己、融入社会而建立的心理结构。 换句话说，Ego是后来学来的，不是天生的。 它有点像是一个“心理盔甲”， 帮我们对付脆弱、受伤、被否定、害怕、不被爱等情绪。 长大后，为了被别人接纳，我们更会依赖这个“外壳式的我”。 我们觉得必须表现得“正常”、“合群”， 即使这些行为和我们内心真正的感受不一样。 久而久之，我们越来越相信： 那个由社会塑造的“我”就是真的我。 这就是——Ego 状态。 然而，为了维持这个形象，我们会不自觉地遵守各种规则与期待， 也会不断压抑、忽略内心真实的需求。 Ego 特别喜欢“非黑即白”—— 他好我坏、我对你错、我们跟他们…… 这种分裂式的思维，会让我们陷入比较、竞争、恐惧与焦虑。 看到别人就像看到“潜在威胁”， 于是必须武装、戒备、对抗。 表面上每个人的Ego看起来不同， 但它们的运作方式其实很相似： 来自恐惧、来自生存本能、来自不安全感。 ⚠️ 注意：Ego不是坏东西。 我们需要它帮我们生存、适应社会， 否则我们没办法生活在群体中。 真正的问题不是“有Ego”， 而是： 当Ego里那些没有被觉察、带着恐惧的部分主导我们的一切时，我们就失去自由。 我们不是要消灭Ego， 而是学习： 看见它、理解它、安顿它、不要让它来掌控我们。 #ego #荣格 #中年人 #活成自己喜欢的样子 #心理学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门 @抖音创作者大会
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方衍晴生活号1月前
学会掌控ego#事业#涨知识 #赚钱#知识分享
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哈尼铁锤🔨1周前
#ego #职场 #自我价值
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莉莉爱Lily1周前
荣格提醒我们： 我们以为的“自我”，往往只是一层名为 Ego（小我） 的幻象。 一、Ego的起源：必要，却潜藏危险 Ego不是坏东西。 它像一位舵手，帮助我们在社会中找到位置。 从小到大，Ego不断塑造我们： •在学校，它让我们守规矩，努力成为“好学生”； •在职场，它促使我们追求成绩、效率与升迁； •在关系里，它驱动我们渴望认可与赞美。 问题在于Ego开始越权。 它不再只是“帮手”，而是冒充“主人”，让我们以为：Ego=全部的我。 于是我们把人生困进看不见的牢笼 为了合群、体面、成功，我们渐渐忘记自己是谁。 Ego正是如此， 让我们忘记深渊之外的辽阔， 只盯着别人眼中的自己。 二、面具与阴影：Ego的双重陷阱 荣格提出两个重要概念： Persona（面具） 与 Shadow（阴影） 1）Persona（面具） 我们向世界展示的那一面： “好孩子”“优秀员工”“可靠朋友”。 面具让我们适应社会， 但过度依赖，就会遮蔽真实 把脆弱、恐惧、欲望通通藏起来。 2）Shadow（阴影） 那些被我们压抑、否认的部分： 愤怒、嫉妒、冲动、贪婪…… 它们不会消失，只是潜入无意识深处。 你拒绝的，反而会支配你情绪失控、关系破裂、莫名疲惫， 正是阴影在反扑。 依赖面具越深，越容易被阴影吞噬。 三、Ego的隐性操控 Ego最危险的地方在于： 悄无声息，却无处不在。 常见迹象包括： 1.不断寻求认可 发朋友圈、分享观点…… 心底都在等一句“你很好”。 2.通过比较确认价值 “他赚得更多”“她更漂亮” Ego永远依赖外部标准。 3.害怕犯错、不敢冒险 宁可呆在熟悉的地狱， 也不踏入未知的天堂。 4.执着于对错 即使关系破裂，也要争一个“我对”。 在生活里，Ego常表现为面子。 于是我们对自己说： “我必须完美。” “我不能被看低。” 而对别人说： “你必须体面。” 最终，我们不是为了真实而活， 而是为了维持形象。 四、面子与焦虑：无形的囚笼 在面子与Ego的合作下， 便出现了熟悉的场景： •明明不想喝酒，却怕“不给面子”； •明明经济拮据，却要“打肿脸充胖子”； •明明需要帮助，却嘴硬说“我可以”。 看似保住了体面， 实际上牺牲了自在。 Ego制造内在焦虑， 面子施加外在压力， 合力织成一张看不见的网， 将我们困住。 #ego #荣格
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刘伟商业增长4天前
200+创始人强IP成功案例分享 只要会讲这四个故事，你也可成为IP，分享强IP打造12个核心主题#个人ip #创始人ip #自媒体创业 #强ip #IP人设
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胡说老王反常识1周前
随手拍视频不专业？自媒体新手必看：写稿 + 第三方视角是关键 #自媒体创业 #创业思维 #胡说老王直播回放
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莉莉爱Lily1周前
#ego#荣格#自我意识 #开悟 #觉醒 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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文达6天前
你找准对标了吗？#口播视频 #个人成长 #短视频创业 #自媒体创业@胡说老王 @姜胡说 @朴素之道 @卷毛是个艺术家 @蓝宝宝（认知觉醒） @摆拍跑者张重复
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美味蛋炒饭4天前
有如此“强”的人进入自媒体界，自媒体界“颤抖”吧#自媒体 #自媒体创业 #火了叫我 @DOU+小助手
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英哥说4月前
越优秀的人Ego越小#女性成长 #女性创业 #涨知识 #女老板的日常 #短视频共创
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米果麻麻4天前
99新人勇闯自媒体，想一万遍，不如做一遍～ 加油！姐妹们，我出发啦！ #真实生活分享计划 #odd #vlog日常 #记录生活#美食
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讲运营的言穆5天前
这是一条价值百万的短视频定位课 #短视频干货 #价值百万 #自媒体干货 #短视频 #短视频创业
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一拆哥4天前
拆解！素人8年做到200万粉，他的做号逻辑藏着3个逆袭密码 “朴素之道”200万粉的秘密：自媒体拼到最后是“做自己”#朴素之道 #自媒体干货
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AI创富星老板2周前
一次讲清如何用AI工作流发挥Nano Banana 的最强实力 #自媒体工具 #AI视频 #AIGC
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小陈日记4月前
新手拍Vlog｜3个提升视频声音质感的小技巧 作为一个小小的自媒体博主，以及短视频从业人员，配音一直是我很重要的工作之一！今天就来和大家分享，如何利用大疆mic mini，这款百元价位的麦克风，快速提升视频声音质感！ #大疆麦克风 #大疆micmini #麦克风推荐 #自媒体教程 #拍摄教程
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精英思维1周前
自媒体账号是普通人的最强资产 #自媒体 #资产 #自媒体创业 #赚钱
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只讲真话干货5天前
真心建议有野心女生都在下班时间去做自媒体#自媒体#自媒体干货#自媒体商业#商业思维#自媒体风口
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奔奔2周前
拍视频原来可以提高这方面的能力？#知识分享 #涨知识 #vlog十亿流量扶持计划 #经验分享 #新人勇闯自媒体
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慧慧吖6天前
咱们做自媒体进步最猛的方式：别等“准备好”，顺手就做！ #真实生活分享计划 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #分享 #vlog日常
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冬大掌柜5天前
研究了这么多天，总算搞明白为什么有的人做视频能做成功，而大部分的人只能以失败告终😂#短视频创业 #坚持就是胜利 #执行力 #企业服务 #创业
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强 子6天前
#经验分享 #原创视频 #面子
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杨木扬1周前
不要怕晚，你现在开始学习，用AI就已经超过了很多人。#创作人计划 #自媒体创业 #干货分享 #上热搜 #支持原创
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半句烟火1周前
不知道拍什么 今天我这作品可能会给你带来一些灵感 希望对你有用 ！#宝妈 #自媒体干货 #创作人计划
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北辰运营论3周前
强化自己账号的人设就要学会讲自己的故事，让大家了解你喜欢上你#个人成长 #经验交流 #内容太过真实 #创作人计划
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一只小多米🍼3周前
#dou上热门 #去字幕 分享一款强到离谱的去字幕神器#自媒体干货#轻抖@DOU+小助手
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最豪横杨子校长-爱臭美（在上海）2周前
太可惜了，继续学习吧，也懒得申诉了，必须把自媒体学的明明白白的 我就不信了😄#每日分享 #内容太过真实 #干货都在这 #自媒体 #避坑
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大强长点心5天前
#勇闯自媒体第四天
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强得可怕(自律中)5天前
做自媒体是成本最低的一项投资#干货分享 #知识分享 #情感共鸣 #创作人计划
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机智的小鲨鱼1周前
表达欲旺盛的人都来试试自媒体 #自媒体干货 #表达欲 #干货分享 #知识分享 #自媒体运营
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土匪财经1周前
自媒体账号是普通人的超强资产 #资产 #自媒体 #信息 #利润 #土匪财经
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小乖姨妈有跌凡🤟1周前
#自媒体#普通人做自媒体 人无完人，坚定的意志、良好的心态、强的执行力就是王炸#真实感受 #自媒体的意义 #自媒体的价值
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浠浠麻麻4天前
关于拍摄设备和视频参数 感谢喜欢 希望我们都能在做自媒体这件事上遇到更好的自己#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈自媒体 #记录真实生活 #odd拍摄手法 @DOU+小助手
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斌哥胡求说1周前
从无到有，从零到进阶 #个人成长#女性成长#认知#自媒体 #商业思维
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徐蓓楠6天前
有感而发就想碎碎念的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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伍月自媒体2周前
AI抖音 App，强大的私人助理#AI抖音app
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强叔拆副业1周前
#涨知识 #热点 #一分钟干货教学 #副业指南 #自媒体
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炑森｜陈校IP落地6天前
#实体IP信任变现系统搭建#实体 #AI获客破局计划#AI自媒体 #IP企业家
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关关酱子（坚持中)4天前
第89期|目前粉丝61|怎么样可以让一个人变得更加自信呀#vlog#自媒体#日常vlog#vlog剪辑#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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长青笔记5天前
写作，是做自媒体的硬通货 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #原创视频 #每天跟我涨知识
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有福祺的完美退休计划2月前
自从社保强zhi缴纳这个话题开始 网上自媒体有很多讨论 多数人为了吸引人眼球 唱衰的占多数 毕竟确实迎合了现在年轻人的心理： 就业都困难，还要往外掏钱。。。。 不过如果把社保尤其是养老看作强制储蓄 也是有一定功能的 毕竟，看不见的钱才真的会存下 毕竟，社保基金的收益过去来看也不差 #社保 #养老 #保险 #保通保险代理 #青岛保险经纪人
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Hygge韩1周前
生活就是最好的选题来源渠道，多多留意自己内心的念头，然后记录下来，记录得越多，你的灵感就会越多。 #个人成长 #成长感悟 #口播#认知 #选题
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知行餐旅宿管理咨询4天前
最近我跟很多餐饮老板聊天，发现大家都把“自媒体”当成了拯救企业生命的唯一稻草。今天，我想说点不一样的：自媒体，是帮你把企业做好的“组合拳”里的一记“直拳”，很厉害，但它打不死所有对手。它很重要，但它不是全部。自媒体是工具，是渠道，是放大器，但它绝不是我们经营的最终结果！我们做餐饮企业，真正要做强的，是构建一个稳健的经营系统。这个系统就像一艘大船，自媒体是船的风帆和喇叭。负责借力东风，扩大声量，告诉更多人“我在这里，我很棒！”产品：是船的龙骨和船体。菜好不好吃，稳不稳定，决定了船能开多远，会不会沉。服务与环境：是船的内饰和体验。客人上了船，待得舒不舒服，影响他愿不愿意下次再来，甚至带朋友来？而内部管理：是船的发动机和船舵。员工有没有干劲，流程顺不顺畅，成本控不控制得住，决定了船的动力和方向。激励与文化又是船员的精神和信仰。怎么让船员们同心同德，拼命划桨？带着企业的使命、愿景、价值观实现共赢这就是文化和激励机制的力量。你看，如果一艘船只有一个巨大的喇叭，但船体是漏的，发动机是坏的，船员是呆的，那你这喇叭声越大，沉得反而越快！客人被你的短视频吸引来，结果体验极差，他反手就是一个差评，你的喇叭反而成了“丧钟”。所以，我们真正的功夫，要下在如何把这些工具综合运用，形成合力上。用自媒体吸引来的流量，用极致的产品和服务接住，把他们变成粉丝。用高效的管理和激励，保障体验的稳定和团队的活力。用优秀的企业文化和科学的绩效管理，支撑企业的长期发展和抗风险能力。各位老板，时代在变，但生意的本质没变。自媒体是新时代给我们的一把利器，但挥舞利器的那只手，依然是我们扎实的内功。如果你还觉得不屑于练内功，那就去看看"醉方休″的员工是如何趴在台阶上擦地吧，这种无声的内功，强于任何虚伪的宣传，别再焦虑地盯着那几个点赞量了，回归本质，打好你的“组合拳”，构建你的“绩效系统”，这样才能穿越周期，真正地把企业做强做大，实现长期赢利！我是安老师，专注知行餐旅宿管理咨询，关注我，一起用绩效管理系统思维，做赚钱的好生意！
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在变好1周前
自媒体的血泪教训，想做就立刻马上行动，执行力就是最好的自己，做的过程中，在慢慢摸索，边学习边实践，进步更明显#dou上热门#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #抖音推广 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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思颖壮壮2月前
主体性就是我尊重我自己，我也尊重你。是一种对I'm OK and you are OK确信。允许自己做自己也允许，也多样性的存在。#干货 #自我提升 #主体性 #ego #jack六年之约
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得儿以个得儿得2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #自媒体
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小小小思1周前
2025年自媒体赛道 机会留给有信念 善感知 强执行的人 #真实生活分享计划 #自媒体#自媒体干货 #原创作品 #执行力
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强子同学7月前
卖货主播的日常vlog➕room tour #日常vlog #关闭烦恼 #近期生活碎片
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一勾Ego1周前
或许自卑，将是你人生最大的财富 #女性智慧 #自卑
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505933300194月前
宠物赛道赚不到🌾的人太多了，为啥多呢，因为你们都在没有规划地晒猫晒狗 别急，我已经整理出来了，如果还不知道怎么做了，你对着这三个类型直接选一个抄就是了 1、强人设的宠物ip账号 2、广告位充足的账号 3、情感共鸣类账号 那我这里呢整理了一份宠物赛道各种类型账号的对标案例和选题拆解，感兴趣的可以在评论区留下你家毛孩子照片交换#自媒体运营 #宠物赛道 #干货 #电商运营 #宠物美容
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摇钱速AI-慢慢2周前
为什么大家都在说，现在的AI强的离谱？#ai数字人 #ai #人工智能 #自媒体 #互联网创业
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亮老师的导演课8月前
免费❗️独立做自媒体用这软件简直强得可怕📷#vlog #自媒体 #blackmagiccamera #拍摄技巧 #抖音创作季
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蒜泥互动4月前
只教这一次：plog赛道如何低成本练就一手狂赚能力 2025年是谁还不知如何低成本做plog赛道 不会拍照 不懂构图 没💰投资拍摄道具 以上统统都没有关系 现在只要2分钟用AI做图 就能生成逼格很高的plog四宫格 博主不说 我的狗眼金睛都看不出来#plog记录美好生活 #plog博主 #自媒体运营 #女生副业
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奇遇小哥的干货8月前
真实感好强！怎么做的？ 一分钟教会你！#即梦ai #治愈系风景 #自媒体干货 #内容启发搜索
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韧秋兰以为佩3月前
【强提认知】靠肌肉思维速提自媒体能力 真正的能力只能靠执行和练习获得，无法被给予；干货视频，高价课程，顶级导师都无法给予你能力，只能给予你知识和经验；在今天这个环境之下，大部分人过度沉迷于学习，过度沉迷于知识，只会纸上谈兵，缺乏超大量的练习；能力不足，是大家账号做不起来的直接原因。 #自媒体干货 #深度内容慢慢看 #个人成长 #韧秋兰以为佩 #认知提升
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三人行1月前
我们在这个视频里解释了之前视频里关于掌控者的问题，以及如何成为一个优秀的，让人信服的合格掌控者#原创视频 #万万没想到 #掌控欲 #知识分享 #自媒体创作
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艾萨-ESSA（全网同号）1月前
#创作者中心 #创作灵感 #mbti #infj #自媒体
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