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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！1月前
九大常用手部动作快快拿去🫴 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #手散 #爵士菜鸡
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不熟5天前
这手有力气👐🏻💋 #摸腰舞 #穿搭 #情侣舞蹈 #萌妹子
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曹宇婷启蒙教师班12月16～18号3月前
表扬孩子要落在具体的行为上 才能对课堂有帮助#拉丁舞 #曹宇婷拉丁启蒙教学法
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.巧克力4月前
少女时代《Genie》暴汗版 “说出愿望”我要成团😂，燃脂暴汗版女团舞，好听好跳。#居家锻炼 #舞蹈 #日常vlog #浅跳一下 #说出愿望
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糯米唔oO4周前
第12天 | 手臂力量 | 肌无力手散的姐妹都来练！！ #爵士基本功 #跟练 #一学就会系列 #零基础 #专治手脚不协调
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石榴冰茶不加冰1月前
自学《FaSHioN》 第一遍 VS 第50遍 初学者基础，选曲就不基础 欢迎大家给我提改进建议，穿搭和舞蹈方面都可以！#FaSHioN #Cortis #自学舞蹈打卡 #新人博主请多多指教
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花花（学舞中）2周前
#翻跳 #我最红 明明使出很大力气，但和老师比起来，动作怎么还是软绵绵的，姐妹们请指教👏🏻#宝妈学舞蹈 #抖音小助手 #再嘉舞蹈计划
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Jguo2月前
在如今快节奏的生活中静下心来已成了奢望，回顾往昔时光希望能让自己静下来慢慢品味生活。#成长#breaking #街舞 #创作灵感 @DOU+小助手
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兴义佐舞阁（基本功版）5天前
学会脚步+胸和手的协调组合💃就会有很大的收获哟🥳快来练👏#基本功 #基本功练习 #零基础学舞 #成人舞蹈教学 #爵士课堂
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爵士舞🐰柳柳老师1月前
明明很用力，看起来却很吃力，问题在哪里？#爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #苏州学跳舞
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郸艺舞蹈-小钱老师5天前
《推指绕腕》这个组合，主要是为了锻炼小朋友手部和腕部的力量与灵活性和指跟的柔韧性，同时培养良好的体态。简单来说，就是让小舞者们的“小手手”更灵活、更有力气。#中国舞考级 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈视频 #郸艺舞蹈 #抖音流量推广
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秋贝小狼6天前
这手有力气 #御姐 #摸腰舞 #卡点舞 #女人味 #可立滃裹身裙
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基本功洋老师3月前
#手臂力量与控制练习 跳舞手没力气，没控制，看手机录的课堂视频手软绵绵，快来跟练基础版，破500赞出进阶班跟练#洋老师基本功 #成人零基础舞蹈培训 #干货分享 #爵士基本功
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猪猪女孩🐷🐽1月前
#尹恩惠 最喜欢我恩惠跳舞💃了🥰#舞蹈合集 #回忆经典
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吒吒动画2月前
#儿童动画 #原创动画 #动漫
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小麦.3周前
#韩剧推荐 #高清片段 #影视剪辑 #抖音上热门 #我的观影报告
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吃蛋挞减肥୨୧˚3月前
9分钟的长视频记录我的三年#艺考生#服表生 #高考备考 #上岸 #马芙
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大米手势舞1周前
#幼儿手指游戏 #手势舞
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赵井空1年前
快来加入#hotnana舞蹈挑战 #那艺娜#bpop #原创编舞
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甬味商老袁3月前
#快来一起尝个鲜
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奔腾的Miao野马1周前
我的10月跳舞日常，一直没停下，并且又新收获了一枚漂亮的舞友。加油😛😛 #成人拉丁舞教学零基础 #拉丁舞课堂随拍 #舞蹈日记
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丹丹老师6月前
小蚂蚁力气真的很大哦 小朋友们搬得动一粒米吗 #手势舞 #手指游戏手指操 #幼儿园 #音乐律动游戏
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高先玉（小号）舞蹈带练3周前
爱国舞蹈《国家》完整版教学，今晚19:00直播间第1课记得来 #零基础学舞蹈 #高先玉老师原创 #简单易学舞蹈 #一学就会的舞蹈 #0基础学舞蹈
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啊咪2月前
“老师我跳舞找不到感觉？” 你得有个载体让感觉出现啊家人们，这个载体就是动作，表达的第一步就是动作，动作就是框。#choreography
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kcds_official4月前
🇰🇷练舞时需要注意什么❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #韩国
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阿文3周前
第八期：第六集#偶像来了#我在抖音看综艺#赵丽颖#谢娜
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）3周前
怎么高效正确练习lsolation（2） #街舞教学 #学起来 #街舞 #蒙娜丽丹 #舞蹈基本功每日一练
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占星bb6天前
#马嘉祺｜🍚｜仅供娱乐｜#时代少年团
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六斤化学RyujinChem5月前
跳《重口味》之前，你最好看过的～ #陈奕迅 #陈奕迅翻跳 #陈奕迅重口味 #切菜舞 #舞蹈教程
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张小盆5天前
10分钟跟练手臂，生理期可以多练练手臂💪#居家锻炼 #坚持打卡 #瘦手臂 #跟着明星变美
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爆辣小美2月前
作弊小技巧 跟不上原速 可以调成0.9倍速拍 成品调1.1倍速 这样动作能跟上了 抽帧感也有了#伯虎说dj #小猫摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #一学就会系列 教学方式灵感来源@梧桐树儿_
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盛夏繁花3月前
女生独居一定要注意安全，#女性安全 #女生独居
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浙里小乐1周前
小乐这学期舞蹈完整版来喽！这个剧目节奏快动作琐碎，小孩姐跳的怎样呢？#记录成长过程 #舞蹈 #爱跳舞的小姑娘 #记录童年 #原创视频
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长沙芭莎舞蹈CFC富兴时代店5月前
#零基础学爵士舞 #零基础学舞蹈 #零基础成人爵士 #爵士舞蹈课堂随拍 #爵士舞基本功
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Lucky661月前
衣橱永远缺一件外套！年度秋季13件超绝单品 来盘一盘本年深秋的外套们，呢子大衣、毛衣外套、棉服以及秋天可以外穿的马甲们#今日穿搭 #温柔穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬外套 #皮毛一体
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爵士舞🐰柳柳老师1月前
跳舞动作很糊怎么办？#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #舞蹈入门教学
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奥创健身凯里店7月前
去凯里学院健身吧。
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飞扬舞校南塘校区4周前
没有突然的飞跃，只有坚持后的蜕变！看她认真跳舞的样子，真的会被治愈～#舞蹈进步 #童年最可爱#飞扬贵族艺校 今天翻看小星瞳的照片发现进步真的很大😆 忍不住来发个朋友圈🥹 每个孩子都是最闪亮的星星🌟 哪有好坏之分👋🏻只是不同而已 🫣发现每个孩子的闪光点💫 尊重每个孩子的与众不同.💕
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LaoZ老朱5月前
UL杆大战巨物 温州桥洞路亚标点野钓微物路亚#路亚#钓鱼🎣#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂#一起路亚吧#爱生活爱钓鱼
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没有一天不跳舞1年前
手部总是很用力却看起来没力气🧐进来练这个#零基础学舞 #爵士基本功 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功 #基本功组合
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婷婷在减肥3月前
#手势舞 #益智玩具
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莫老师舞一生1年前
为什么你用了很大的力气别人还是说你手没劲？#成人拉丁舞 #零基础学舞蹈
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泽庆（广州深圳组局 舞拳版）11月前
舞拳 优雅版、体操版、绝杀版 教学 #dou上热门 #舞拳
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灵聚力爱跳舞的柚子老师🦊1月前
才学了八节课的小朋友们 #嘻哈小子幼儿舞蹈 我们女生的力气也很大哦#hiphop少儿教学 #见证成长 #街舞课堂日常
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糯糯团子3周前
与光同在36
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会跳舞的竹子🎋1年前
仿佛只要力气够大就能把肥肉甩掉～#零基础学舞蹈 #jazz基础 #爵士基本功 #爵士舞基本功组合 #bamboo编舞
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晴气球4月前
如果你基础不好，就点赞收藏下来学习 #丢丢摇3 #舞蹈教程 #抖音舞蹈 #一学就会 #零基础学舞蹈
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跑跑剧场2周前
娘亲别慌我摇神仙来撑腰后续 娘亲别慌我摇神仙来撑腰后续#娘亲别慌我摇神仙来撑腰#短剧推荐#新剧来袭
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白邹🐱爱跳舞4周前
翻转抱教程 最好在底下垫几个枕头 然后就是在床上翻不会受伤太多 大家做的时候还是要小心一点#翻转抱 #花样抱
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大鱼小洺3年前
跳起舞来自己觉得用了很大的力气，但是看起来还是软绵绵？每天练一练这个组合，不知不觉手臂就有力量，也更有控制力了，一起收藏练起来吧#零基础学舞 #宝妈学跳舞 #小蛮腰扭起来 #爵士舞基本功 #在家学舞蹈 #再嘉舞蹈计划#手臂力量与控制练习
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胡梦圆3周前
跳舞就是这样，扣的紧了容易缰，扣的松了容易懈，那怎样才能恰到好处呢？一个小的技巧，马上用到，马上解决问题🤪#少儿舞蹈#舞蹈表演#舞蹈#幼儿舞蹈#舞蹈课堂@云川之舞国风舞蹈美育 @云川之舞国风舞蹈—全国师训
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小熊没有手8月前
“那些说不上来的 我称之为感觉”#jennie #blackpink
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