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刘立丰博士4年前
《别想太多啦》：在复杂的世界做一个简单的人#生活#简单#生活方式
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会火2年前
有时候想太多也是种折磨自己方式！所以来看看这本书吧！#别想太多啦 #读书 #治愈
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睡前听本书1周前
人生90%的烦恼，都是想出来的 你是否也常常在凌晨三点“精神内耗”？反复复盘白天说错的话、预演明天的“灾难”、被别人的一个眼神“想”上三天三夜？ 本期陌陌分享《别想太多啦》，作者是一位70岁的日本住持。他用“禅宗智慧”告诉我们：人生90%的烦恼，都缘于想得太多！ 我们不需要“想明白”，我们只需要“不去想”。 这期视频，我将分享2个“精神减负”的核心解药：“钝感力”（别人怎么看你是对方的问题）和“放念力”（看见焦虑，但不理它）。我也会分享我（陌陌）是如何靠这本书，治好了自己的“评论区内耗”。 让我们一起，停止用“大脑”攻击“心脏”。 #读书点亮人生 #别想太多啦 #精神内耗怎么治愈 #想太多真的会把自己逼疯 #钝感力
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Kato4年前
#变声 #别想太多啦 #好书推荐 #读书不踩坑 #爱你沐子
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当当社科馆3年前
在复杂的世界里，做一个简单的人#好书分享 #个人成长 #童书推荐
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讷言聊强迫1周前
这本书教我们如何“活在当下”！强迫症 焦虑症 抑郁症 《当下的力量》 #读书推荐 #当下的力量#强迫症书籍 #强迫症#焦虑症
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X翌雯喜欢唠唠3年前
《别想太多啦》不要太在意别人怎么看自己，没必要!#涨知识 #读书 #好书推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手 #家庭教育指导师 #虎虎生飞
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书里有光2周前
拖延症的天敌——滑梯效应。别想太多，你先粗糙的去开始，这就是一个好的开端。#心理学 #认知 #拖延症 #好书推荐 #行动力
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深圳思考未来郑校长教育3月前
读民办二本的想逆袭一定伴随考研考公和考编！那么大一到大四具体都该做好哪些事呢？刷到的家长，这是一条你千万不可错过要转给孩子的视频，记得点赞收藏好，能影响孩子一生前途命运！#民办二本 #考研 #考公 #考编 #逆袭
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问哥选酒(直播精选)4月前
想存浓香酒，哪些酒最值得存#存酒 #白酒收藏 #南京墨问酒业 #南京买酒 #选酒指南
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栗子🌰酱2月前
#童年动画 #助手抖音 #我在抖音看动画 #搞笑动画 #抖音分享视频
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桂娥婆婆1月前
我是妻子、是儿媳、我是女儿，是妈妈，是姐姐，这辈子太多身份，但唯有妈妈的角色最辛苦，此刻在婆婆身上看到了千千万万妈妈们的共同写照，感恩遇到这样的好公婆，先有婆后有媳具像化…#惊喜 #记录真实生活 #好婆婆和好媳妇是相互的 #婚后生活
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萤火共读4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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脱油老腊肉4天前
早安友友！别让“想太多”，毁掉你的人生节奏。 想太多本就是内耗的根源，过度纠结只会耗尽心力。其实最好的生活状态，是学会“若无其事”——不困于过往，不忧于未来，更不必向不值得的人自证。你活得舒展自在，从不是为了取悦谁，只是为了成全自己。#内耗的反义词是若无其事 #为自己而活才是顶级清醒 #不讨好不解释的人生真爽 #停止内耗从放过自己开始 @抖音小助手
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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芙蕖读书4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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艾瑞老师5天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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萤火共读3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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阿铭听书2月前
🔥 别让想太多毁了你！樊登这招专治思维死循环 “焦虑是想出来的，出路是干出来的！” 樊登解读《走出思维泥潭》，瞬间点醒我： ✅ 用「5分钟行动」打断过度思考——做比想重要 ✅ 把「万一不行」换成「怎么才能行」 ✅ 真正的泥潭不是现实，是自我设定的剧情 自从学会和大脑谈判，人生直接开挂！ #樊登读书 #走出思维泥潭 #停止内耗 #行动力 #认知破局
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萤火共读4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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艾瑞老师4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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书林闪悟5天前
如果你总自我否定，一定看看这本书 #书荒推荐 #书籍推荐 #心理学知识 #治愈书籍 #告别精神内耗
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miyer4天前
读书笔记之——《抑郁是因为我想太多吗》 天秤女总是敏感想太多怎么破？这本书提出的“元认知”方法或许可以帮助大家找到一些些答案！ 配音：顾老师 配画：AI 😬 #人呀还是要多读书 #想太多 #总是想太多 #敏感性人格 #马思纯
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主持人 海龙3天前
别想太多，才会觉得人间值得！#人间值得未来可期 #别想太多好好生活 #好好生活就好 #人间不值得 #感悟人生哲理
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菡萏读书5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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胡说的老王4天前
命是设定好的，运是自己造的！#了凡四训 #家书一封 #家书寄语 #家训家规 #胡说老王
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北斗融媒2周前
主播说·与琳同阅｜停止内耗 让自信自然生长#主播说
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宋小只6天前
#宝藏小说 #女大学生 #强烈推荐 #文荒推荐
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阿读的PPT笔记屋3天前
普通人想暴富？别再死磕 “省吃俭用 + 复利理财” 了！这本书直接戳破真相：打工和慢理财，根本赶不上通胀和时间的速度，真正的财富密码，藏在 “快车道思维” 里！#读书 #读书分享ppt成品 #百万富翁快车道 #副业 #财富思维
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静界探索1年前
《别想太多啦》今天读读不要在意“大家都这么说”#好书分享 #抖音好书计划 #别想太多啦
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局限网……4天前
别让“想太多”偷走你的快乐#想太多了 #自媒体 #一千万粉丝话题 #上热门 #情感
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圆圆书窝3天前
什么是执行力？#成长 #情感 #情感共鸣 #人生感悟
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萱萱🐬6天前
#适合女生看的小说 #宝藏小说 #第五人格
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奶椰西米露^_^（vlog）3天前
#创作者中心 别想太多，好好带娃，日子过着过着就会有答案#二胎家庭 #宝妈情感共鸣 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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辣个小吴4月前
别想太多，行动起来～ #初中语文
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汪汪的高中语文圈4天前
#高中生 #高中语文#作文 #作文素材 #哲学书
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梧桐泉3天前
第37集｜《别想太多，好好生活自有答案》 ⏯️很喜欢一句话： “没有好家境，没有好伴侣，就请叫醒那个强大的自己，实现人生逆袭。” 路遥在《平凡的世界》中写道： “生活不能等别人安排，要自己去拼、去闯。无论结果好坏，至少无愧于来这人世间走一趟。” 命中注定是你的，终究会有；不是你的，不必强求。这不是要我们认命，而是说： 拥有的，好好珍惜；没有的，努力去争取。结果不重要，享受过程就很好。别想太多，踏实生活，日子过着过着，答案自然会出现；路走着走着，终会遇见温柔的归宿。 #治愈 #情感共鸣 #每日分享#上热门🔥 #dou+小助手
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给爸爸妈妈的语文课4周前
父母不读书，就别想太多了 #家庭的别扭场景 #言传身教 #让读书成为家庭日常 #做孩子的第一任语文老师
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大小袁子4天前
这12件小事，坚持一个月真的有用❗️ 建议收藏｜别想太多，就从“每天睡够8小时”开始。 一个月后，你会感觉到人生在走上坡路。 #女性成长[话题]# #戒手机[话题]# #有效利用时间[话题]# #提升自我[话题]##高效率生活[话题]#
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且听书语3天前
最近读了《断舍离》这本书，真的被深深触动了！💡 它不仅仅是一本关于整理收纳的书，更是一本关于人生哲学的书。通过断舍离，我们学会放手那些不再需要的物品，也学会放下内心的执念和负担。😌 书中的理念让我意识到，生活其实可以很简单、很美好。🍃 不再被杂物所累，不再被过去所困，我们才能真正活在当下，享受生活的每一刻。🌟 如果你也想改变现状，追求更简单、更自由的生活，那么我强烈推荐你读一读这本书！📚 相信我，它会给你带来意想不到的收获和启示。💡 #断舍离 #极简生活 #自我提升
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沉淀书库1周前
人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。 这个世界的图像并不是自动进入我们大脑的，而是有选择的。我们不是在看，而是在寻觅着什么。我们不是听见世界上所有的声音，只是在听。#聊天技巧 #人生感悟 #学习 #社会百态 #做一个简单快乐的人
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丽丽丫1周前
小学三年级之前把这套书读完，那你的写作能力提升的可不止一点点。#课外书
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老鱼工具3天前
别让想太多，成为你成功的绊脚石#情感共鸣 #人生哲理 #个人成长#个人提升#国学文化
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不略2月前
大张伟出书啦！ 《万物自洽法则》梗太多太密了，一场将近300页的脱口秀，总有人跟你讲道理，但大张伟却会逗你开心！好看！我先笑，你们跟上哈哈哈哈！#好书推荐 #大张伟 #大张伟清醒词典 #万物自洽法则#大张伟一句话就能抚平烦恼
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