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边大娘FM3月前
工作压力大，扛不住怎么办？ #职场#职场干货 #找工作 #赚钱 #工作压力
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钟三三5天前
组会结束的路上小聊一下： 最后阶段最大的阻碍不是任务多、没方法、没计划，而是因为焦虑，精神压力太大而自己主动选择放弃。这种精神上的压力只有自己能解决，解决的方法有很多，但本质就是硬扛，最后一个月扛过去了就胜利了，扛不过去也不必过于苛责自己。因为我自己经历过这个阶段，焦虑到恶心、呕吐，但我有必须上岸的理由，所以我扛下来了。希望现在感到焦虑的各位也能找到属于自己的解压方法，度过接下来最艰难的一个月。#考研 #考研冲刺 #经验分享#考研压力
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静慧1月前
扛不住压力时，记住老子这句话#好书分享#道德经#人生智慧#思维格局#创业
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小米之家的小周1周前
生活本该不易，生活…….#日常vlog #创业路上的我们 #湄潭小米之家 #生活不会辜负每一个努力的人 #vlog
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叨叨小屋2周前
《自渡》总有人帮你，但你不能一直等。 人生最大的底气，是靠自己撑起来的。哪怕没人理解，也要学会一个人扛，一个人走出低谷，一个人照亮自己。别再把希望寄托在别人身上，真正的成长，是一次次的自我拯救。与其等别人救你，不如现在就开始，自己救自己。#自我提升 #自渡 #好书分享 #必读书籍 #成长
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小张聊居家养老2月前
三明治一代：你不必独自扛下父母养老的所有压力，今天和你聊聊如何轻松化解压力！#居家养老 #养老 #养老生活 #老人
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华尔丹5天前
08年来到这座陌生的城市，一个人扛下所有的事情和压力，开始摸索了我的谋生之道，我从400元开始起步摆地摊卖袜子，再到卖衣服，再到开店做批发，这其中的心酸和艰辛只有自己才懂，一个人走南闯北，早已不是那年少轻狂的女孩，没有依靠那就只能靠自己，加油！！！
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李知道同学1周前
为啥要允许自己有脆弱的时候？怎样卸下压力，才能接着扛事呢？ #智慧人生 #接纳自己 #压力 #清醒自律知进退 #对自己好点
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婷姐说金融3天前
男人可以靠谁呢，再苦再累都只能靠自己，所有压力自己一个人扛#男人的压力 #情感 #婷姐说金融
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四个宝贝的妈永远保持一个好心态🙏🙏3天前
我不坚强,怎么生存在那些难熬的日子里,都是自己一个人扛过来,你若不努力,谁也给不了你想要的。盼什么,没什么,该失望的事,从来没辜负我,我真的没有精力去描述我的不开心,我挺想避风的,但是我没有港。再坚持一下吧,一切都会过去的因为有些事情好像除了自己谁也不会懂有些无奈除了沉默谁也不能说,一个人心情崩溃,又慢慢的自愈时间到了,一切就会👍👍👍
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赵的记事本3月前
每一位独自在陌生城市打拼的人都值得尊敬，希望大家都能跨过最艰难的时期，变得越来越好！#打工人 #找工作 #毕业生就业 #失业 #社会百态
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律心联盟室（双专业保驾护航）3周前
委屈咽下肚？无人撑腰女人的“情绪泄洪法” #婚姻法律咨询 #婚内财产赠与电话 #心理援助电话号码多少 #婚姻家庭律师服务 #心理咨询服务
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林同学的BUG日记3天前
家是什么？曾拼尽全力想逃离家的“束缚”，跨越百里去追寻所谓的自由。直到独自在陌生的城市里，扛下所有压力，熬过每一次脆弱，才猛然发觉：以前嫌烦的念叨，是最暖的牵挂；曾经想挣脱的家，是永远的退路。原来成长，就是从“想逃离”到“拼命回”，从依赖别人，到活成自己的靠山。“萍水相逢，尽是他乡客。” #男大vlog #大学生 #情感 #成长之路
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潘小潘在武汉(静姐)1周前
负债要爆了心态扛不住怎么办？#负债 #负债前行 #逾期 #银行 #催收
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🏇͙各͙色͙按͙图͙索͙骥͙🏇͙3天前
不知道从什么时候开始，我学会了把所有的压力和委屈都往自己肚子里咽。每一个夜深人静的时刻，那些独自扛下的事就像潮水一般，将我紧紧包围。我习惯了在黑暗中默默流泪，习惯了在困难面前强装坚强，习惯了一个人面对生活的风风雨雨。 心事就像一颗毒瘤，在心底慢慢滋生、蔓延，可我却找不到一个合适的人倾诉。不是没有朋友，也不是没有家人，只是有些话到了嘴边，又硬生生地咽了回去。怕给别人添麻烦，怕不被理解，怕换来的只是几句无关痛痒的安慰。于是，我只能把所有的苦都藏在心里，一个人在孤独的深渊里挣扎，无人问津，无人救赎！
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大宇妈妈成长日记1周前
哪些东西在压力很大，情绪低谷或扛不住的时候 能够治愈你。哪些东西不贵重却能让你大大提升幸福感 或者 在压力很大，情绪低谷或扛不住的时候 是怎样支撑你走下去的，评论区聊一聊#内容过于真实 #幸福感 #生活感悟 #真实还原 #小物件大意义
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ღﾟ深の陷໒꒱✧*6月前
一个人的时候其实什么都可以扛过去，怕的是 你有想依赖的人 却靠不住，一直悬着的心其实也是踏实的，但是你总想松懈一点 有人能接住 然后一次次落空。人们越来越冷漠 不是天生的呀，是那些所有无助的日子一个人扛过来 让我们发现 自己从来不重要
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芯宝姐3年前
一个人独自撑起一个家 所有的苦都要自己扛，面对生活，所有的压力都得自己承受，成年人真的不容易。#一个人撑起一个家
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广州 钻爷（刘玥嶢）7月前
很多人问我你是怎么兼顾事业 父母和孩子的，给你们看，一个单亲妈妈的坚强，一个人走过了酸甜苦辣咸，一个人又当爹又当妈的日子里，还要做到对父母的养育之恩，做到孝道，就是天塌下来自己扛，扛不住就硬抗，我的前半生活的一塌糊涂，我不允许自己的后半生再是邋里邋遢，我要做回自己，我要敢于挑战，不去依赖任何人，我要让自己变得坚韧不拔，离婚后回到娘家，我就发誓让娘家过好，一路上的颠沛流离，万箭穿心，我没怕过，我相信有一天我会重见天日，上天会眷顾我这个苦命人。女人一生不易，珍惜所爱，释怀过往的不圆满！你的人生只需要做自己！至于别人怎么看待我们，不重要！致敬所有兄弟姐妹们！#爱与责任
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第三视角7月前
第239集｜区桂芝：所有压力我自己扛#区桂芝 #大罢免 #台海新闻 #台海观察 #台海问题
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青年老卢4天前
能扛多大的压力，决定了我们能获得多大的财富，和多么强大的幸福能力。#知识分享 #涨知识 #干货分享 #认知思维 #认知觉醒
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憬悟文化传媒工作室3周前
致所有永不言弃的堂哥 你又在深夜压力大到崩溃痛哭吗？#堂哥 #奋斗 #崩溃就在那么一瞬间 #励志
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扛楼战神波哥10月前
我想一个人扛下所有的压力，把最好的留给父母和我的孩子#记录真实生活 #扛楼波哥 #原创视频
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勿相忘4天前
#最终还是一个人扛下了所有 #如何自救 #打开胸腔释放压力 #心好累好疲惫 ，又失眠了！
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娇兰美妆（美之约化妆城）4天前
#vlog日常 如果你也感觉你的生活很难，快撑不下去了，那就来听听我的故事吧……#内容太过真实
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快乐的我 巧巧3天前
所有的压力自己扛，独处的时候才是真正的自己，为己自加油
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荔汁的汁（带娃版）1周前
#全职宝妈带娃日常 #创作者中心 #创作灵感 一个人扛到现在 你真的了不起 你不是没工作 只是没工资 孩子终究会长大 你一定能找回自己 深夜疲惫 清晨忙碌 都是勋章 碎片时间的坚持 本身就了不起 哄好哭闹孩子 就是无声胜利 迷茫只是过渡 潜力从未消失 按自己节奏 慢慢走就好 你的用心热爱 都在发光 自媒体每步探索 都在为自己赋能 妈妈身份 是成长铠甲 每点进步 都靠近更好的自己 你值得所有认可 你的价值无可替代 未来一定闪闪发光#全职妈妈日常 #日常生活
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大双生活号8225天前
生活的压力与无奈，一遍一遍告诉自己，没有退路，再怎么难也要坚持走下去，不接受也得接受，有些事注定是改变不了的，那就给自己一点时间，改变自己，所有的委屈和心酸只能自己吞下，加油加油#努力生活 #感谢抖音
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欭惗4天前
回过头看看，突然觉得自己也挺厉害的，一个人可以扛下那么多的事和压力，跌跌撞撞走到现在，有时候想想太不容易了，我没有靠山，也没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，因为我背后空无一人，我唯一的依靠只有自己……
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昆鹏哥2月前
生活不易，感情也不好，所有的压力都是一个人扛，男人就是男人谁能理解呢，哭吧，能缓解一下心情，在从心面对所有的……
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宁静心灵智愈5天前
致所有父母：别让孩子独自扛下“成长压力”#心理咨询师培训#儿童心理学#宁静心理疗愈#人生智慧#养儿之道@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音传递正能量 @抖音精选小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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宁波可可3周前
负债几十万怎么办？3步助你走出困境#宁波大熊#宁波#内容过于真实 #负债 #上岸
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百变小英老师1月前
跨年级四个班游刃有余！我这样抓成绩！ 姐妹们，带好几个班的苦谁懂？千万不要自己一个人扛，一个人盯所有学生，根本就没有喝水休息的时间了……作为老师，一定要用对方法，用好工具，帮自己减负～#教师日常 #班主任 #开学就用蜜蜂家校 #蜜蜂家校 #开学季
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灵悦静3天前
成年人的崩溃往往就在一瞬间，其实你已经很用心很努力了，就别把所有压力都自己扛。你的勤劳和勇敢，独立和坚韧，真诚和善良，总有一天会成为你自己光，照亮自己的心，也温暖更多的人。 #摄影 #星空 #烟火向星辰所愿皆成真 #隧道 #月光
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三顺的每一天1周前
选择像男人一样去奋斗，就没人能用情分来束缚她的人生了。低谷的时候，她一个人咬着牙走过。没有依靠没有退路，眼泪往心里流，压力自己扛。那些曾经信过的人，期待的肩膀，终究教会她一件事 人生的风雨，只能自己撑伞#vlog日常 #每日分享
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不是乔尼1周前
天呐！！人怎么可以争气成这样！ 出生在山西十八线小县城 没有背景、没有关系，一切都靠自己 拿到6位数奖学金 从波兰一路读到意大利，攻读双学位 所有的申请、签证、学业压力、生活琐事 都是我一个人扛下来的 出国后学习、拿奖学金、写论文 遇到困难就自己想办法 我没有靠谁，靠的就是自己的韧劲 现在回头看， 我真的为那个一直努力 不放弃的自己骄傲。 从小县城走到欧洲， 我用行动告诉自己 靠自己，也能走得远 21岁的年纪我觉得自己真的太厉害！！ #成长 #留学 #逆袭 #独立 #励志
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懂孩子的易园长4天前
#家庭教育 一个人带娃怎么温柔的起来呢？ #带娃#妈妈#育儿#智慧父母
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安徽人在湖州3天前
所有的压力只有自己扛。有苦不能言。扛得住要扛扛不住要死扛。#人到中年不得已 #不一样的感觉
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@小拾一3天前
这段话治好了我的焦虑 有得有失 总是不完美 知足就好 #全职妈妈的日常 #记录你的点点滴滴 #vlog日常 #全职宝妈带娃 #dou十抖音小助
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柚柚宝贝的成长记录📝3天前
这段话治好了我的焦虑 有得有失 总是不完美 知足就好 #创作者中心 #创作灵感 #全职妈妈的日常 #记录你的点点滴滴 #全职宝妈带娃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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莉姐3天前
朋友，如果你也处于低谷期……#口播 #每日分享#生活感悟 #自我成长 #自媒体
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蔡小凤2周前
《情绪自救指南： 9个方法告别内耗》第二期：学会倾诉—把心里的“重担”卸下来。#个人成长 #停止内耗 #情感共鸣 #治愈 #创作者扶持计划
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👣淡化风雨👣3天前
生活百般滋味你要笑着面对 ，最终还是一个人扛下了所有的压力，习惯一个人的夜晚熬过了就好了 ，一切都会好起来的。
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猪朱侠说什么3天前
逐渐感受不到快乐，也不知道为什么难过。你的抑郁或许就源于你太能忍了，你不断地告诉自己要坚强，努力表现阳光开朗。抑郁怎么来的？该如何正确走出抑郁？希望这期视频能给到你一些答案#抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症 #抑郁 #健康科普破圈计划
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孙小宝的宝1月前
心烦时别陷情绪里！记住这三句话，帮你跳出焦虑 你是否也有过这样的时刻：明明只是小事，心情却突然低落，委屈又沉默；或是被人言语刺伤后，反复纠结、越想越气，耽误了该做的事？其实人生不如意十之八九，事业、感情、生活里的低谷都很常见，但别任由负面情绪发酵，毕竟 “心情不是生活的全部，却能左右你的生活”，不能让人生输给心情。 心烦时，不妨想想这三句话：第一句是 “别浪费了”，生气既耗力又伤元气，我们改变不了别人，却能决定自己的心情，别让情绪耽误更重要的事；第二句是 “总会好起来的”，生活不会一直糟，时间能淡化烦恼，哪怕多次被现实打倒，也要试着重新站起，总有一扇窗会照进阳光；第三句是 “生活另有安排”，没有平白无故的经历，失去或许是为了让你遇见更合适的，所有过往都会成为照亮前路的星火。 往后的日子，愿我们都能少生气、少纠结，不跟自己较劲，从容坦然地过好每一天。
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一科2周前
这段话治愈了我所有的焦虑，其实既能挣钱还能带娃的真的太少了事实上你能把孩子带好就已经很优秀了。不要给自己太大压力，更不要否定自己。你能一个人扛到现在，已经很优秀了。你不是没有工作，只是没有工资而已。孩子终究会长大，你也一定能慢慢找回自己。#说出了多少妈妈的心声 #
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园才3天前
上班的第十二天，扛不住也要扛，已经没有退路了，负债的压力许我喘不过气来，自己选择的路坚持下去，不然全部逾期了，压力就像一座大山，告诉我一定要加油#打工人的心声#打工人的生活#打工人的苦#打工人的精神状态 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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唇印💋封锁🔒4天前
#出行 #生活不易 #最终还是一个人扛下了所有 #生活的压力与无奈 社会的压力，家庭的重担，我怕我会负担#高铁 你就是这命吗非省一百块车费又省了200住宿费😂😂😂你总是苛刻自己何苦呢胡星星！大厅熬了一夜😂😂
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