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#认知 #内容过于真实 #知识分享 #不要帮助别人欺负自己 @DOU+小助手 你有没有发现,慢慢的,我们会意识到——这个世界或许没有绝对的真理,只有不同的视角。所以我们需要不同的声音,而不是只有一种声音。 很多时候你的烦恼、不开心,其实都来源于一个习惯:多管闲事。 总拿着自己的标准,去衡量别人的对错;甚至进一步,变成控制——只要对方不按我的方式来,我就忍不住评判、指责,最后自己生闷气。 比如,路上看到有人随地扔垃圾、吐痰,你立刻冒出念头:“这人怎么这样?太不文明了!”这时候,你的身体是紧绷的,情绪是生气的。 再比如,面对家人酗酒、孩子不上进,我们因此痛苦、焦虑……是不是因为我们总想改变别人?总觉得“我是对的,你就是错的”? 当我们彼此对立,关系就越来越紧张。 这其实,是介入了别人的因果。 我们用自己有限的认知当作尺子,去量别人的生活。更关键的是,我们的心因此被他人捆绑——心情的起伏,交给外界掌控,这不就等于,允许别人来“欺负”自己吗? 只要我们还固守自己的标准,评判就不断产生。那最后,被困住的是谁?难受的又是谁?答案很清楚,是我们自己。 当然,也别去抗拒或责备自己有这样的认知。每个人的认知都有局限,它是在某个阶段、某种环境下形成的,也是一种自我保护。 生命的无常与变化,会一次次推动我们,去挑战自己,打破原有的认知牢笼。 每一次,当你敢于打破固有的想法,放下“必须怎样”的执着,都意味一个新的你,正在诞生。 就像蒸馒头,不是一次就能成功。也许失败一百次,但这一百次并不是失败,而是一百次走出舒适区、打破认知边界的尝试。 而你收获的,是别人拿不走的力量与智慧,是无论生活怎么变,都无法被夺走的勇气。 这才是真正的成长,是成为自己的勇者。
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