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强强专业护肤科普10月前
减少皮肤出油的10个好习惯#出油 #变美小技巧 #护肤分享 #干货分享 #变美
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是Kammy吖3周前
6个低成本控油好习惯，轻松get干净清爽脸。姐妹们是不是一起床就满脸油光毛孔粗大？ 今天分享6个改善出油多的小方法 1饮食习惯 2日常做祛湿调理 3做好防晒 4精简护肤 5学会用酸类产品 6保持好的情绪和作息 有需要的姐妹马住学起来 轻松get清爽干净脸～ #寻找美护新玩家 #一周循环护肤公式 #控油 #油皮
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悠悠然2月前
晚上用清水洗完脸之后 第二天早上脸上出油很少 继续坚持#油痘肌 #大油皮 #清水洗脸 #油皮护肤 #祛痘控油
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超能小狮1月前
普通女生值得借鉴的几个变美小思路 #变美 #变美小技巧 #普通女生如何变美 #变美思路 #变美逆袭
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交大一院皮肤科王丽娟医生4月前
#涨知识 #科普
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武哥 脸上玫瑰皮1月前
#长痘痘 #知识分享 #脸上的痘痘终于好了 长痘痘为什么要减少吃高油高热量油炸的食品
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皮肤医生寇晓丽3月前
皮肤出油其实是在保护你#医学科普 #出油
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皮肤科付国亮3月前
听说广东人油得都能炒菜了？还不赶紧跟着皮肤科医生学控油大法！ #控油 #健康科普有真知 #医学科普 #皮肤
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小松仔ei3周前
邪修就是快❗️坚持6️⃣个控油好习惯🌟 #邪修 #控油 #护肤 #变帅真的很简单 #美妆百万新星计划
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说皮肤的李老丝儿4月前
你是大油皮吗？ #护肤 #护肤分享 #油皮 #皮肤出油 #变美
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北大皮肤科叶蓉主任9月前
年轻人满脸都是油和#痘痘 ，老是去抠去挤，留了一堆痘印痘坑！#青春痘 #洗脸 #黄芩洁面泡泡 #抖出健康知识宝藏
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芝芝科学焕肤3周前
脸出油长痘泛红发痒的脂皮 这四种食物要少吃！越吃脂皮越严重！#痘痘 #脂皮 #出油 #泛红 #护肤
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中医黄青主任1年前
头发出油多，发缝宽，掉头发严重，日常饮食要注意这几种食物？#脱发 #健康饮食 #皮肤出油
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专注问题肌13年七老光头强程泊仁3测激素3月前
你是大油田，看过来， 注意这几方面。减少出油， 避免长痘 #七老 #激素脸修复找七老光头强程泊仁美肤老师 #七老总部光头强程泊仁美肤老师 #夏天皮肤爱出汗爱出油
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中医皮肤病专家丁旭7月前
#痤疮 患者#皮肤出油 太多，怎么办？#诊室日常 #医者仁心 #医学知识科普
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飞飞痘肌(稳定期)7月前
油皮，大油皮白天出油多，毛孔粗大的，可以参考这个方法，真的好用#亲测分享 #好皮肤养出来 #控油 #拯救痘痘肌 #自用好物推荐
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赵天娇专注皮肤管理3周前
👀一个真相：油皮是最容易变白的肤质！ 油皮变白的2个快速思路： ⭐控油抗氧✨ 1.不花钱：少吃高糖油炸物（一个月不超过5次）；尽量在晚上11点前睡着。 2.低成本抗氧：自己泡绿茶水敷脸；每天早上用vc精华；每天坚持吃 烟酰胺片 （0.5-1g） ⭐美白优势✨ 3.油皮用美白精华更容易耐受，坚持用几罐，有效果； 4.油皮不容易敏感黑、炎症黑，少折腾就会白。 #变美 #美白 #油皮 #皮肤白到发光 #变白变美 #女生必看 #护肤 #变美思路 #变美小技巧 #皮肤管理
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中医高慧强4月前
哪有那么多肥胖，不过是脾虚了#抖出健康知识 #中医健康 #脾虚 #医学科普
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肖然身心平衡7月前
如何避免中年油腻 #肖然 #皮肤 #认知 #情感共鸣 #人生感悟
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中医张翠英2月前
天生肤质难变，但少吃辛辣油腻、少熬夜，别久用电子设备，能减少皮肤问题。#皮肤病 #痤疮 #中医
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面部刮痧李晓艳4月前
给大家分享一个小妙招减少头面部出油，每天艾灸双侧#合谷穴 30分钟。#河南中医药大学第一附属医院#面部刮痧李晓艳#中医养生，少吃油腻，辛辣刺激性食物，少熬夜@毅子
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赵清华抗衰研究笔记2月前
一种让你变“大油田”的食物，很多人天天都在吃 #正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #抗炎
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Maggie讲营养6天前
女性不想变油腻大妈，这4类食物要少吃 #健康饮食 #食谱
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跟着澜姐搞健康1月前
坚持这6点，甩掉油腻更轻盈 #减肥 #减肥干货 #健康科普 #身材管理 #变美变瘦变好看
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吉小星🌟5月前
原来这不是油这是……疯狂爆痘、头发一天就油、脸爱出油，试试这四个动作，油腻星人秒变清爽丽人#养生就是养健康 #养生 #锻炼身体增强体质 #要对自己好点 #当我开始学养生
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豆豆鈴护肤版3周前
#祛痘#长痘#原相机#热门#痘痘
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667858599326月前
脸上爱出油、爱长痘痘的朋友， 记得收藏这份“护肤控油秘籍”， 帮你与皮脂腺“握手言和”， 慢慢改善皮肤状态，越变越漂亮~#好皮肤养出来 #内调外养 #健康营养
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中医外科陈国健5天前
#减肥 #医学科普 #中医 #中医陈国健
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芬达的轻养生活6天前
40+易胖显油、皮肤松垮不是年龄问题，核心是避开高糖高盐、僵尸食材等5大雷区，坚持补生物类黄酮、优质营养、深度睡眠等5件事，不用医美贵护也能精致抗衰。 40+的姐妹们有没有发现？明明吃得和以前一样，却容易胖、显油腻，皮肤还松垮暗沉😭 其实关键不是年龄，是没避开“坑”，也没找对滋养方法！ 今天分享超实用的“5避5做”，照着做远离黄脸婆，越活越精致～❌ 5件事坚决不做：戒高糖、控盐分、不忽视气血、不吃僵尸食材、杜绝深加工食品，这些都是加速衰老的“隐形杀手”！✅ 5件事坚持做：多补豆制品里的生物类黄酮、足量摄入优质营养、守住7-8小时深度睡眠、练八段锦/拉伸等温和运动、多吃新鲜干净食材，养出紧致好状态！ 40+不是衰老的开始，而是精致的新起点～ 不用依赖医美和贵价护肤品，做好这10件事，就能活出紧致、有活力、有魅力的中年美女！ #40+女性抗衰 #中年精致生活 #女性养生 #抗衰干货
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不爱减肥的郭飞5天前
瘦了78斤，分享7条专家不会告诉你的民间经验！每一条都很实用！#减肥
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张老师咨询百货号3月前
油腻少一点，主食多一点，水要慢慢喝！ 🥢 1. 主食调整 如果食量和以前差不多，但还是容易饿，可以适当增加一点主食。 增加的都是主食，不是油腻的菜和肉。 🍲 2. 少油少汤 外面太油的菜少吃，饮料和浓汤也尽量避免。 偶尔自己做的西红柿鸡蛋汤（不放油的）可以喝，但别当主食。 🍬 3. 饭后习惯 饭后可以嚼口香糖，最好每天都嚼一会儿。 喝水不要一次灌很多口，一口两口慢慢喝，分多次补水。 🍉 4. 夏天需注意 夏天要避免西瓜和冰镇饮料，多吃温热的食物和水。 “个人饮食经验分享 特殊体质请遵专业指导” #夏季饮食 #主食为主 #细嚼慢咽 #饮食记录
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不妨变不凡4月前
男生变帅其实很简单，收拾和不收拾完全是两个样子，普通男生变帅 详细版！细节干货满满！兄弟们，趁着放暑假了多尝试一下，你会发现不一样的自己！#创作灵感 #男生变帅成本有多低 #男生发型 #男生化妆 #爆改
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勇哥健康课堂9月前
○吃油学问大！你真的会选健康油吗？ 揭秘！健康吃油背后的选油真相#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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李艾1周前
低成本养肤！少吃它们让我更有素颜底气了。 吃得对不对都会写在我们的脸上。#好皮肤吃出来 #护肤保养 #吃出高颜值 #干净饮食 #变美小技巧
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张老师咨询百货号4周前
少吃油腻，饮食规律 #控制食量 #饮食 #清淡饮食 #少油腻
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方医生讲健康10月前
头发出油严重，常喝一杯茶 #头发油 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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任十八（已瘦36斤）1周前
#减肥vlog #减肥三部曲 #创作人计划 减肥没有捷径 只有底层逻辑～～摄入＜输出 做到以下三点: 1.戒掉零食，饮料，宵夜 2.正常三餐，不要太油腻，量较平时少一些，减少摄入量 3.每天1小时快走，一天的运动量可以累计。 想减肥的姐妹可以坚持一个月，先试试
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嫖来的知识1月前
这些东西记得少吃 #每日分享 #健康生活
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问医闻AI大健康APp5天前
有没有人同样头发爱出油，浑身没劲，一看舌边还有牙齿印，舌苔又滑又腻，你有可能是湿热体质#体质 #舌苔 #湿热
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周周超爱护肤1月前
脸色又暗又黄，还油腻没气色？赶紧用这款烟酰胺，改善脸部暗沉蜡黄，保持干净#烟酰胺凝胶#熊果苷乳膏#复方熊果苷乳膏
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老郑聊护肤5月前
油皮脸上出油少，看起来真的会干净很多！ #护肤干货 #皮肤护理 #干货都在这 #油皮 #控油
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小樱花（朋友圈版）2月前
秋天正是好好养出白白肤的季节#变美 #秋天护肤 #皮肤管理 #美白
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中医减肥王瑞丽主任4月前
皮肤容易出油，少吃也瘦不下来，其实这不怪你 #减肥 #中医减肥 #健康减肥
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湖南省人医张博（抗衰版）5月前
三甲医生夏季油皮护理指南(上) #湖南省人民医院张博医生#变美#变美逆袭#皮肤出油 #刷酸
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阿热教练（日常带货）6天前
吃多了怎么办#減肥 #健身饮食 #自律 #努力成为最好的自己 #减肥逆袭
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辣妈姐的一日三餐1周前
晚餐少吃，我们真的会变美#保养#女人#健康 #自律 #每日分享
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发条胡了2周前
护肤干货|先码后看！油皮的兵在哪里！#护肤 #油皮 #油皮护肤 #大油田 #护肤干货
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嘿仔1月前
男生脸上清爽干净最重要，别让出油拉低你的帅气#理然素颜粉 #控油 #变帅 #好物分享
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胖雄养生1周前
#知识分享 #每日分享 #强烈推荐
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禾溪的成长美学1月前
关于油痘肌日常认知的大实话，真心希望你有一个正确的认识，早日拥有健康好皮肤#变美#护肤干货 #皮肤保养#日常知识
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皮肤美容医生罗宏1周前
得了脂溢性脱发，不控油＝作死！#脂溢性脱发 #科普 #控油 #掉发 #抖出健康知识宝藏
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L.ᴸ养成自律2周前
在这个颜控的时代，没有人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，开始提升自己吧，每天补充两粒，期待你的完美逆袭！#提升自己 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #逆袭
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长痘大王（械品版）4月前
油痘肌夏天别再“叠Buff”了！如何避免“越护越油”？护肤主播的小秘诀来了#油痘肌护肤 #夏季护肤 #油痘肌
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养个锤锤4月前
夏日控油指南，一个视频了解清楚！#创作者中心 #创作灵感 #控油 #出油 #油皮 大油田看过来@抖音小助手
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后来4周前
如果你家孩子经常熬夜， 爱玩手机， 喜欢吃一些油腻的食物， 那么他很有可能会出油冒痘。#强烈推荐 #学生党必备 #星贝元 #青少年洗面奶推荐
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科复美西米3月前
你脸上是不是油乎乎的非常难受😣#脂皮#知识科普 #变美逆袭 #科学护肤
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盘锦市中心医院医美科DR.穆琳4月前
纯聊天局，油痘肌夏天怎么过？#涨知识 #变美 #科学护肤
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鹤元堂非遗手法1周前
#养生知识 #中年男人
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婉妞来啦～5天前
#减肥 #少吃 #挨饿
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赵伟玲5天前
#如何提高代谢降低体脂率 吃点素东西，少吃些油腻的东西，少吃点儿太好吃的东西，少吃点，你在家锻炼胳，你来我教你，祝你开心快乐，谢谢爱心。嗯，我照会相片。8点来钟我就得回家。嗯，明天中午再来照了。上这上楼房平房没法照，那屋里太破，只能那写字，但是黑的不在那发发作品，白天上这来照了，中午上这来照，晚上这来照了。等给加班利索就好了，就不用上平房照去了。
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芷豆护肤旗舰店3周前
谁能拒绝素颜奶嫩肌，芷豆高阶控油套组拍1发12速来！ #控油 #护肤 #平价水乳 #素颜
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BUV美妆旗舰店3月前
停止试错，嫩肤抄答案！直接用它，改善#出油 #大毛孔 ，让你脸蛋清爽细嫩！#buv小毛孔cp #黄子韬buv品牌代言人
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许阿葱1年前
2步有效减少出油！油皮耐心看完！#油皮 #控油 #祛痘
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