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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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开心爸爸文涛2月前
孩子复学后早上起不来怎么办？ 复学的早期孩子都是带着一些焦虑情绪的，这难免会影响睡眠质量，经常出现早上起不来的情况，我们应该如何处理呢？ #休学 #厌学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学
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赵岚-亲子沟通讲师 学习效能提升1月前
最近有几个中学生咨询说学习压力很大本来睡眠时间就不够，犹豫焦虑晚上还睡不着，很着急。可以试试这个简单好用的方法。#亲子#家庭教育#育儿经验分享#晚上睡不着怎么办
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开心爸爸文涛2月前
孩子休学在家黑白颠倒如何调整睡眠？ 很多休学在家的孩子晚睡晚起黑白颠倒，非常常见，作为爸妈非常担心，如何帮助孩子调整睡眠呢？ #休学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学 #关注青少年心理健康
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高老师❤️助力高考3周前
上课犯困不是事，注意调节也很重要 #辽宁高考 #2026高考 #高考集训
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点亮心灯青春期家庭教育2月前
3步，快速有效缓解开学焦虑#上热门 #开学 #开学焦虑 ##开学焦虑症 #开学焦虑怎么办
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李岩说亲子3天前
孩子抑郁不上学怎么办 #青少年抑郁
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明晰说2周前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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桂雅星医生1周前
上学期间天天失眠家长担心#医学科普 #科普健康知识 #诊室日常 #健康科普 #睡眠
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沧州升学大刘姐3周前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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数学思维提升李老师1月前
孩子早晨上学赖床起不来怎么办？#抖音推广 #宝妈带娃 #陪读#教育
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我在北京做居间3周前
上学上的睡眠都睡不好，还怎么做一个身心健康的人呢！！！#知识分享 #原创视频 #涨知识
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微言教育1周前
中小学生如何养成睡眠好习惯？①睡前1小时远离手机、平板等电子屏幕，可尝试轻柔地拉伸、听舒缓音乐或阅读纸质书；②固定就寝和起床的时间，白天可进行适度运动，多接受晨间的自然光，有助维持昼夜节律的稳定。
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云龙八现4天前
高中生睡眠时间不够怎么办？#高中生活 #高三日常 #学生睡眠不足
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四十老岳1周前
#做作业影响睡眠时间怎么办？
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兔子学姐2月前
初高中假睡眠 #睡眠 #中学 #初高中 #学生睡眠 #高中
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赵振海博士4月前
【赵振海】青少年抑郁焦虑，也会出现幻觉妄想！ #青少年心理健康 #抑郁 #焦虑症 #精神分裂症 #精神心理科赵振海
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老薛育儿早知道1周前
孩子上学难受总喊累想请假 ，负面情绪重越管越差，做好2点就够了#焦虑#内耗#厌学症的表现 #躯体化#学习障碍
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楠子zz1周前
#失眠 我发现治疗失眠最好的办法就是学习，都说我上学的时候学习不好，那一学习就困，学10分钟，能睡一宿都不起夜的，那学习好才怪了😂
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中医失眠专家刘四军5天前
#焦虑 #睡不着 #开心散 #疏肝解郁 #中医调理
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小智提分基地1月前
上高中孩子睡不够怎么办#高中
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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儿科教授余更生4月前
娃娃上学之前要把生活习惯培养好#育儿 #余更生 #生长发育
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兵法家教6月前
中学厌学摆烂，解决方案#厌学 #厌学休学 #孩子不上学怎么办 #青春期厌学 #厌学叛逆
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小张老师讲健康2月前
最近总是睡不着，后来想到以前上学的时候，每次老师讲课我就瞌睡，晚上试了试睡听医学知识，结果睡的贼快#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #睡不着抖一个
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明明心理1周前
家长有效帮助那些不想上学的孩子#家长必读 #家长收藏孩子受益 #厌学 #青春期 #沈阳心理咨询
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胖大夫潘慧3年前
孩子上学睡眠不够，放假补觉有用吗？#健康科普 #涨知识
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茁点身心同调孙老师3天前
孩子压力大，睡眠不好。#科学育儿 #孩子压力大，睡不着 #每日分享
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黄爸爸科学育儿3周前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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华璨心理5天前
一到晚上孩子就睡不着，明明身体已经很疲惫了，但孩子的大脑无法放松入眠，睡着了半夜又容易醒。面对这样的情况家长能做些什么来帮助孩子呢？ #家庭 #家庭教育#青少年 #心理治疗#心理健康
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宝贝清清4天前
这不管是上学还是上班睡眠不够，那咱就保证睡眠质量，这样身体和大脑得到了足够的休息，就能很快的运转哟
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墨鱼咯4天前
上班上学午休党，你一定不能错过这个#困困鸭耳塞 #困困鸭 #睡眠 #双十一
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龚有明2汇明特训营！临沧夏令营3天前
孩子就是不想去上学怎么办？当下这些孩子怎么办？#孩子教育 #汇明教育#汇明特训营#龚有明#戈小双
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南昌懂你教育心理咨询中心（胖胖）3天前
孩子厌学躺平，家长一定要看！ #家长必读 #厌学 #家庭教育 #青少年心理
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中佳心理王老师3月前
一招解决孩子厌学情绪，抓狂的家长一定要看！ #中佳心理 #厌学 #青少年心理健康
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儿科老曹6月前
孩子上学打瞌睡，春困怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 春困怎么缓解
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大郁姐（清华陪读妈妈）4天前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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敬广霞聊失眠3月前
孩子抑郁家长愁 上学治疗两不误 #抑郁 #治疗 #快速抗抑郁 #麻醉
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瑜伽•疗愈2天前
第二次带孩子来睡午觉，宝妈说在家情愿写作业都不睡觉。孩子身体紧张交感神经兴奋入睡就困难，来我这里给她放松，给大脑做个强制关机一会儿就睡着了，而且睡得也很踏实。#瑜伽疗愈#身体康复美学#睡眠管理
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若敏3周前
高三孩子睡眠真的太少了，上课防止犯困打瞌睡，我家孩子文具盒都常备了醒神霜！#高中 #学生时代 #学生党好物推荐
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小糯米麻麻3天前
家里有上学的娃！学习任务重！深度睡眠短那真的可以试试这款#恬橙节节高氨基丁酸#老爸评氨基丁酸#恬橙#儿童成长
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鬼灵精怪小石头4月前
学习困难门诊，下次给大家拍“拒绝上学”问诊#学习困难 #拒绝上学
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灰球不会飞（经验分享版）2月前
学校生存指南#高中 #学生 #心理 #经验分享
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瞎吧吧~胡咧咧1周前
孩子躺平学习不好怎么办#青春期#孩子叛逆#家庭教育#开悟#觉醒
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高矮组合8月前
那些纠结送孩子上私立还是公立学校的家长们，很想告诉你，作为过来人，孩子睡眠真的很重要，孩子的睡眠时间不够，不仅会影响生长发育，还可能会出现注意力、行为和学习方面的问题。#致所有孩子上学的家长 #公立和私立学校 #育娃
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布丁同学🍮2月前
孩子睡觉怕光、午休难入睡？特步儿童睡眠眼罩，柔软不勒眼，遮光超厉害，一戴就秒睡！#学生午睡#儿童眼罩#午睡专用#宝妈必备#遮光午睡
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乐爸生活家3周前
又欢欣鼓舞一回‼️ #热点 #乐爸说教育 #心理健康 #教育乱象 #学生睡眠不足
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中医儿科主任陈文利1月前
孩子已经失眠半年了，有时候还会睡不着，这个时候家长不能跟着一起焦虑，你先稳定他才能好转。#中医儿科主任陈文利 #焦虑抑郁 #失眠 #儿童心理 #父母必看系列
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茉莉心灯2周前
“如果孩子明明成绩不错，性格乖巧，突然变得暴躁、失眠、甚至拒绝上学，千万别一味责怪和向ta施压。曾经有过这样的父母，差点酿成悲剧” #青少年心理 #青少年抑郁 #抑郁症 #茉香心域 #抑郁
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三不张1周前
睡眠不好的真的可以备上！#耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #学生党必备 #困困鸭耳塞
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一晟谈心理1周前
孩子厌学怎样做心理辅导1 #一晟心理 #武汉心理咨询 #厌学
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央视频3周前
破解“运动不够、睡眠不足、网络沉迷”……事关中小学生心理健康，教育部发布10条举措（央视频号：新闻来了）
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睡眠与抑郁欧阳医生1月前
青少年抑郁上不了学该怎么快速控制孩子抑郁情绪 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #抑郁症 #门诊日常
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小羊不再躺平了1月前
高中躺平一年半的我，当我们曾经躺平的孩子，国庆开学后不想上学怎么办呢？ #躺平的孩子 #孩子厌学怎么办 #休学复学 #内容过于真实
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橙子努力长高高1月前
孩子上学没时间运动的，可以安排睡前做15分钟拉伸助长高，既能长高，还能提高睡眠，记得给孩子放一首轻柔的音乐。长高三要素睡眠，运动，饮食。这三年橙子一直就是这样坚持过来，从之前的骨领偏大2.5岁，到现在骨领正常！！#长高 #骨龄偏大 #追高 #长高拉伸
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皓媛--亲子教练3天前
顺应潜意识，科学育儿！ #孩子教育 #育儿理念 #家长必读 #父母课堂
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中医小白羊周培培1周前
睡不够 睡不着 试试这个小妙招 #养生 #睡眠 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与抑郁欧阳医生2周前
静脉快速抗抑郁治疗由学习压力大、厌学引起的情绪焦虑和抑郁 #抑郁#青少年抑郁#静脉快速抗抑郁#医学科普#治疗
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笑叔四零➕5天前
你们的孩子能睡醒吗？ #家庭教育 #初三 #爸爸带娃 #学生睡眠不足
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孩子学习问题专家石威1月前
怎样让孩子愿意学习#厌学休学#不想上学#焦虑紧张#学习动力# 怎样让孩子愿意学习#厌学休学#不想上学#焦虑紧张#学习动力#拖拉磨蹭
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墨妍_青少年心理2周前
#孩子不愿意上学 #疗愈 #教育成长计划 #家庭教育很重要
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慧慧.亲子关系1月前
孩子躺平，这日子怎么熬？#家庭教育 #亲子关系 #厌学躺平 #青春期抑郁
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