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厚皮橙4周前
中学生赶早不慌，10分钟鸡腿紫菜包饭，抓着就走超省心；天凉必吃！白开水打边炉+10秒嫩牛肉，汤底加入河粉绝了！#学生早餐 #快手早餐#牛肉火锅 #天冷了吃点热乎的 #潮汕美食
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70后乡村生活10月前
沿海人的餐桌上就少不了这道，五花肉焖紫菜#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食 #五花肉焖紫菜
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Moon姐1月前
家里紫菜有点多，只煮汤吃的太慢了，今天做个紫菜炒饭消耗一下，小朋友也爱吃#潮汕人在成都 #潮汕紫菜炒饭 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 @#真实生活分享计划 @DOU+小助手
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张张嘴巴 啊！4月前
晚餐vlog I 20分钟搞定低卡辣牛肉紫菜包饭 #vlog日常 #在家做美食 #低脂低卡 #懒人必备
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饭团🍙(特斯拉跑顺风)4月前
与辉同行家买的紫菜太多了，今天做个海苔碎给小朋友拌饭吃 #与辉同行 #在家做美食 #董宇辉 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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杨富贵3月前
一周喝很多次的紫菜虾皮汤来啦#紫菜虾皮蛋花汤 #在家做美食 #记录生活 #抖音美食创作人 #vlog日常
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江哇噻（热爱生活版）5月前
薄壳季节来啦～炒紫菜饭巨搭！海的味道我知道～#潮汕特色美食 #紫菜炒饭 #抖音美食推荐官
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小石饭记1月前
满料到用了2张紫菜才包住！好吃又营养的紫菜包饭教程分享 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #紫菜包饭 #在家做美食
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每天给大郎做一道菜6月前
肥牛紫菜饭也太适合夏天了吧。#好好吃饭大赛
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阿风如东特产3月前
好海苔找风哥#美食 #厨房里的快乐 #美食制作过程 @DOU+小助手
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阿聪美食（承接外办酒席）1月前
当季海蛎紫菜溜，保姆级教程，家里就像我怎么煮#海蛎汤 #紫菜 #家常菜#美食教学
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每天给大郎做一道菜6月前
鸡胸肉紫菜饭卷 做一盘可以吃一天 好吃又低卡#紫菜包饭
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🍒二胖小食记🍒4周前
无沙免洗头水紫菜#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #头水紫菜 #天儿冷吃点啥 #好吃到停不下来
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多多的菜.4月前
陈本几块就能做出巨好吃的海苔碎！给孩子拌饭吃特别香#海苔碎 #美食 #自制海苔
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二胖小花朵花园4周前
紫菜虾仁馄饨，附带两种馄饨包法#姜妍 #美食 #晚饭吃什么 #馄饨 #虾仁
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姜妍美食小厨房💕3周前
紫菜虾仁馄饨#姜妍 #姜妍厨娘天花板 #美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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海棠1周前
昨天剩了一锅米饭、今天做一个紫菜包饭，新鲜的紫菜包饭出炉喽 #日常生活 #记录我的生活 #在家做美食 #紫菜包饭 #vlog日常
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小新零食铺6天前
紫菜的季节到了，每天桌上必备一碗紫菜，每年都必须囤几包放着#这一煲全是宝 #海边人这样吃 #紫菜海蛎煲的做法 #闽南美食
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我要吃肉肉3周前
温州人从小吃到大的超快速早餐！香香软软还劲道十足，不爱吃早餐的娃都能炫三张🤤#美食教程 #美食日常 #早餐 #温州美食 #家常菜
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一颗小橘子🍊3周前
超好吃的紫菜 #紫菜 #紫菜蛋花汤
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陳飽飽2月前
幸福有很多种，在家吃闽南咸饭就是其中一种，今天是紫菜饭，不是我吹，这个我可以吃三大碗🤓🤓#紫菜饭 #闽南咸饭 #闽南特色 #美食分享 #我的厨房日记
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厨房小记4周前
天然鲜~紫菜虾仁混沌，早餐夜宵都不错哦 #紫菜 #在家做美食 #好吃到停不下来 #姜妍厨娘天花板
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晴晴要瘦（两个月已➖27）1月前
放纵餐后吃什么掉的快？ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥饮食 #减肥vlog #减脂日记
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霞.妮【厨房美食】4周前
小学生的早餐，紫菜馄炖加了些生菜蛋白蔬菜都有了。 #霞妮厨房美食 #我的厨房日记 #紫菜馄炖
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兴宁市众益烧腊4周前
每天不知道做什么给孩子吃多宝妈看过来——紫菜炒饭，简单易做、孩子好喜欢吃😬详细教程，厨房小白也能炒好#紫菜炒饭 #美食制作分享 #vlog日常 #纪录美好生活 #学做菜
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优选好物1周前
#紫菜 自己在家的大馄炖真的太好吃了，健康又好吃 紫菜+虾仁+玉米猪肉#妈呀太好吃了#福建紫菜 #姜妍厨娘天花板 #大人孩子都爱吃
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二胖（厨房版）3周前
免洗福建紫菜#头水紫菜 #头水紫菜上市 #美食 #种草 #强烈推荐
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猫嗓3月前
#热门 #涨知识 #科普 #知识分享 #万万没想到
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姜二胖（.厨房）1周前
无沙免洗头水紫菜#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #头水紫菜 #天儿冷吃点啥 #好吃到停不下来
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西边有座桥7月前
沈阳西塔美食攻略！跟着沈阳本地人吃西塔美食！！！极限3小时怒吃12样 紫菜包饭/韩国打糕/烤鳗鱼/泡菜/米酒/韩国鱼饼/米饼 无广逛吃 #抖音美食推荐官 #美食 #吃货日常 #美食探店 #东北
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豆籽酱1周前
跟着营养师一起体重管理吧！ 简单快手菜！ #合理饮食 #饮食与健康 #晚饭吃什么 #减肥健康饮食 #健康饮食
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创惠装饰、九牧卫浴、欧普照明、华帝厨电1周前
无沙免洗头水紫菜#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #头水紫菜 #天儿冷吃点啥 #好吃到停不下来
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妍二胖的厨房美食1周前
超满足大馄炖 天然鲜～紫菜大虾馄饨+猪肉玉米～冬季热乎乎#馄饨 #日常分享 #姜妍 #姜姜好 #姜妍厨娘天花板
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【芳馨家政】月子营养餐培训黄姐（带学员）4周前
最接地气的月子餐:腐竹紫菜蛋花汤，喝上一碗暖暖的，特别舒服! #！家政培训#月嫂#月子餐@月子营养餐培训 黄姐小号（带学员）
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福团团4周前
正宗霞浦紫菜#快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食 #美食趣味 #厨房好物 #姜妍@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二胖萌厨日记🍽️3周前
紫菜虾仁馄饨 #美食 #馄饨 #馄饨的包法 #治愈系美食 #美食分享
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花朵朵美食分享1周前
#紫菜虾仁馄饨的做法 #鲜美 #天冷了吃点热乎的 #姜妍 #姜妍二胖 紫菜虾仁+纯肉玉米馄饨，很鲜美，超级简单。
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赵欢喜/减肥1月前
减肥vlog今日体重123.7 最近闭关在家忙不出门了 好好减一下闭关第一天 #减肥vlog #减肥 #自媒体 #vlog我的日常 #vlog十亿流量扶持计划
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小食光😋4周前
正宗霞浦紫菜#快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食 #美食趣味 #厨房好物 #姜妍@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Q子的Q2月前
景德镇真的是一座严重被低估的碳水之城！好吃到尖叫！#寻味烟火气 #烟火气 #景德镇美食 #景德镇旅游攻略 #地方特色小吃
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大鹏向东1周前
今天晚上可简单，8种食材一起乱炖，娘仨还是吃的嘎嘎香 #vlog日常 #记录真实生活 #乱炖 #日常分享
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维盈好物2周前
不是所有的紫菜都叫有机紫菜的， 就这个沧海码头有机头水紫菜我家可是常年吃的。#紫菜 #有机紫菜
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@大目1月前
半斤头水紫菜太多了#潮汕
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花好月圆吖11月前
紫菜除了做紫菜蛋花汤还能怎么吃呢😒😉#创作灵感 #紫菜蛋花汤 #紫菜怎么吃好吃又营养 #简易的紫菜汤做法
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凯薪妈咪4周前
8岁小学生减肥打卡第97天！🎉🎉🎉 今晚这碗紫菜荷包蛋虾仁汤，直接把“低卡好吃”焊在餐桌上！ 水煮蛋嫩到咬开爆汁，煮的太成功了，虾仁Q弹裹着紫菜鲜，连汤都喝光光～ 谁懂啊！减肥期吃这种饭，根本没在委屈自己！#日常分享 #晚餐 #儿童减肥 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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小鹤有俩小棉袄1月前
3分45秒，嫌啰嗦呢收藏再滑走，，哈哈，就是这么自信，因为孩子爱吃，一定要做#太好吃了 #每日分享 #记录我的生活 #好吃到停不下来
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开水4周前
无沙免洗头水紫菜#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #头水紫菜 #天儿冷吃点啥 #姜妍二胖
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小食光美厨娘Vlog1月前
阿一波紫菜干货100g无沙紫菜干批发福建特产烤紫菜蛋花汤紫菜绿色#紫菜#好吃不腻#美味#干货
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妍姐姐百货1月前
阿一波紫菜干货100g无沙紫菜干批发福建特产烤紫菜蛋花汤紫菜绿色#无沙紫菜#紫菜#好吃不腻#美味#干货
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阿花的肚肚6天前
#酸汤面叶 添加超多紫菜和虾皮，面叶吸满了浓郁汤汁超级鲜甜！每个口味都好吃不踩雷，汤都可以喝光光那种！#华味坊#速食美食#妈呀太香了#好吃到停不下来
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小庞同志2月前
又是万万没想到的，紫菜竟然能做成海苔。#美食教程 #宝宝零食 #海苔 #紫菜
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三母女组合英英1月前
炸鸡拼盘 #美食 #炸鸡 #韩式炸鸡 #宵夜
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阿饶夫妇3周前
这款用紫菜做的海苔橄榄菜大家有没有吃过啊#摆摊 #摆摊日常 #记录生活 #日常分享 #摆摊日记
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小王的控糖日记2月前
控糖也可以吃饱吃好～快来试试吧～#一人食记 #控糖 #均衡饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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再吃一口1月前
今日晚餐：辣牛肉紫菜包饭配奶油哈密瓜汽水🥤 #vlog日常 #美食 #晚饭吃什么 #每日分享 #vlog
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开水4周前
#冬季养生的小妙招 #好物推荐🔥 #福建紫菜 #营养健康#姜妍二胖
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4周前
今天也吃了很多补钙的食物，一首《补钙歌》提醒您健康补钙哦#徐文斌医生 #补钙 #健康
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菲菲不会fei4月前
到底怎么做紫菜包饭！！！#在家做美食 #今日晚餐 #vlog日常 #懒人食谱 #一人食记
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世界第一的超真实编剧3月前
🍚陕西胃在上海的周末吃什么？ EP1——紫菜虾皮干蒸馄饨 1️⃣猪肉选择的是前腿肉，泡葱姜花椒水，少量多次加入肉馅。（💡搅的时候要顺一个方向，搅到不出水了即可） 2️⃣锅热下紫菜，不用加油，把紫菜烤到两面变色变脆。 3️⃣肉馅加生抽、老抽、蚝油、花椒粉、白胡椒粉、十三香、盐，再加葱花，泼热油；最后放入虾皮和烤好的紫菜。 4️⃣盘子底部抹油，放入包好的馄饨，上锅蒸20min即可。 5️⃣用蒜头酥和生抽调一个料汁，出锅后淋到馄饨上。（💡没有蒜头酥也可以锅中加油，把蒜末炸至焦黄，自制蒜头酥） #vlog日常 #在家做美食 #美食制作分享 #周末吃什么 #打工人吃啥
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旋风凯3周前
极限24小时吃遍一座城市之潮汕普宁洪阳，一共吃了13家店，只能说潮汕美食太多了 ，根本吃不完啊 #洪阳美食 #普宁美食 #潮汕美食 #国庆好好吃饭mvp结算 #寻找最烟火气的美食城市
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营养方医生3周前
产后第一周怎么吃？记住“3要3不要” #医学科普 #营养 #产后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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厨房小记1月前
紫菜虾仁混沌，好鲜啊 #紫菜 #混沌 #在家做美食 #好吃到停不下来 #姜妍厨娘天花板
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啊瑶瑶瑶瑶1月前
记录每每每每每天#vlog日常 #惠东小县城 #今天吃啥 #抖音美食创作人 #抖音助手助我上热门
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