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户外休闲达人琳姐1周前
服务指南 | 登山能拿一级运动员证？普通人也可以？ 必须的必，当然可以。 #慕士塔格峰 #雪山 #户外 #小白 #致臻体育
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淳淳淳开心6月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
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云也户外桃子（奥太娜报名中）8月前
哪些朋友不适合爬雪山，一条视频讲明白 #雪山 #户外运动爱好者 #勇攀高峰 #户外徒步登山
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文弱书生拾壹哥（露营）5月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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Lucky.5月前
#18岁 #攀登雪山 #萨武神山@萨武神山一内马尔⚽️
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火字旁加个华4周前
攀登一座8000多米的雪山，你可知需要做出什么准备，想当年，超，一件背心就上去了 #地理知识 #科普知识 #马卡鲁峰 #户外 #恶棍天使
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Cuba古巴.5月前
17岁中学生李浩榕 2025.年5.25从珠峰北坡成功登顶 成为中国北坡年龄最小男生登顶者 为祖国1960年5.25首攀珠峰65周年献礼！#珠峰 #李浩榕 #伯希和 #探路者 #17岁登珠峰
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蛋壳儿5天前
爬了三座雪山了 奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门 风景好 没那大难度 但奥太娜也绝对不是有腿就行 我们4个人去的2个没登顶 所以还是有难度的嘞 大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #雪山攀登
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梁某耶3月前
15岁初中毕业生一个人勇攀技术型雪山的#vlog #雪山 #初中生 #那玛峰
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任我星星1周前
人生的第一座攀登上去的雪山 绝美风景 恩缪峰！ 献给自己 献给 faker 希望他可以取得六冠！#恩缪峰 #奥太娜 #faker #英雄联盟全球总决赛 #t1
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雪山向导-百晓生（雪山报名主页）5月前
计划攀登萨武神山的朋友目前雪很厚 价格统一1180都是一样的+200包你的装备可以不用买#雪山 #萨武神山 #人生第一座雪山 #萨武主峰 #向导
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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梦5月前
雪山之子 | 奥太娜🏔️ 雪山攀登真的没有那么容易，不像网上说的“有腿就行”很多人半道没过就已经下撤，高原反应和天气变换真的是不可控因素！敬畏自然量力而行。如果你没高反，凭着对登顶的信念、意志力，肯定是能到顶的。 攀登的过程经历了阴云密布、雨雪交加、薄雾轻笼、拨云见日，雨后的淤泥铺满了下山的整条道路… PS：这次出行，虐到极致，也美到窒息！站在云端看到了雪山的震撼，足够治愈你很久很久…#雪山之巅 #人生第一座雪山 #奥太娜 #登顶成功
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蛋黄派5天前
身体能达到的地方，就别让眼睛留有遗憾 登上山顶的那一刻，我就知道这将是我20几岁最精彩的一页 #奥太娜攻略 #我与雪山温柔对视 #人生第一座雪山选奥太娜到底值不值得 #爬雪山是不是有腿就行 #雪山攀登
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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澎湃新闻3天前
近日，户外品牌The North Face特邀两位北面国际攀登运动员——奥斯卡纪录片金像奖导演、探险家Jimmy Chin（金国威）与首位完成珠穆朗玛峰、卓奥友峰、洛子峰等多座八千米级雪山登顶滑降的美国传奇探险家Jim Morrison（吉姆·莫里森）来华，联袂黄思源（阿左）、陈楚俊（阿楚）、童章浩（逍童）、童海军（小海）四位北面中国攀登运动员，共同展开一场关于攀登、信念与巅峰探索精神的深度对话。 #北面巅峰系列 #巅峰相见 #TheNorthFace #NeverStopExploring #探索永不停止
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中国何静6天前
何静无氧玛纳斯鲁缘启卓奥友 2016年，我迎来了自己人生中第一座8000米级高峰的挑战。这座海拔8201米的雪山，被誉为“世界第六高峰”，攀登标配是两瓶氧气。 这次攀登过程中全程仅用了一瓶氧气便成功登顶并安全下撤。 当我完成攀登，看着剩余的那瓶未开封的氧气时，一个大胆的念头在心中悄然萌生：能不能尝试无氧攀登？ 2017年9月25日，玛纳斯鲁峰的峰顶迎来了历史性的一刻。仅凭自身力量，在稀薄的空气中穿越冰裂缝与狂风，成功站在了顶峰。这一刻，有幸成为中国首位无氧登顶8000米级雪山的女性。 所以卓奥友那瓶氧气，是缘起，是契机，更是她对攀登热爱的具象化表达。#何静无氧十四座 #雪山攀登@中国探险协会
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七星山飞拉达伍不白🤢6天前
2025年11月9日，在我的22岁，我登上了奥太娜雪山，登顶并非征服，而是一种抵达——抵达对自我的认知，抵达对生命的理解。雪山不会因我登顶而改变，但我因攀登雪山而改变。冲刺阶段看见绝美的风景我会感动会震撼，我想这就是大自然神奇的力量。22岁是一个自由热烈的年龄，但也要学着有更坚韧的内心，更强大的力量，要学会努力成为更好的自己。#奥太娜雪山 #雪山 #登山#晨星破晓
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国家体育总局4周前
中国#攀岩队速度组主教练#钟齐鑫：未能参加奥运会是遗憾，但对自己的整个人生来说是“圆满”的。 记者：王向娜 编辑：肖翰文
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川山甲探险户外运动俱乐部5天前
奥太娜最新消息来了兄弟们#雪山#登山#人生第一座雪山#川山甲探险 #奥太娜
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7koi（线路报名咨询）1周前
奥太娜报名包登顶的 带个厚羽绒就来了#雪山 #攀登 #奥太娜#奥太娜1280全包#人生第一座雪山
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Hazard4周前
北体男大攀登奥太娜全过程#户外 #奥太娜雪山 #北京体育大学#户外旅行
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无边际户外-风行2周前
今天是2025年11月1日，我们的队员攀登奥太娜实况#奥太娜雪山 #屁降滑雪
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范范范大力3周前
两次登顶奥太娜！这四条建议做到了你也能成功！ #奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山攀登 #高反注意事项 #羊茸哈德
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浩子不爱出门3月前
人生的第一座雪山全网最详细攻略#人生的第一座雪山 #户外登山 #徒步 #雪山攀登
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深夜拍了拍你3周前
事故频发、死亡率高，登山者为何不减反增？ ——对话原中国国家登山队教练、高山向导孙斌 @我是孙斌 北大化学系毕业的高山向导？ 从孩子半岁起就带其登山、计划2028年带孩子攀登珠峰？ 濒死时刻会带来怎样的认知转变？登山者如何保护自己？ 一个好的登山活动应该是什么？以及，人为什么要去登山？ 本期，我们一起对话原中国国家登山队教练、高山向导孙斌，聊聊“关于登山那些事儿” #珠峰 #教育 #极限运动 #户外 #访谈
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极拓者—越过山丘4天前
与世界失联的十小时 是我生命信号满格之时#人生第一座雪山 #奥太娜#vlog#勇敢的人先享受世界#奥太娜
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极拓者-睡觉💤(雪山报名主页咨询）1周前
拿下奥太娜@落落 —高山协作 雪山咨询 #户外登山 #攀登雪山 #奥太娜雪山
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蜜姐吖3天前
37岁完成人生第一座雪山❤️奥太娜 不求上进 但求上山川湖海 我的世界不是家长里短 鸡毛蒜皮 我更愿意去天地间汲取能量 感受自己的渺小 #雪山徒步 #雪山攀登 #登顶成功 #奥太娜登顶成功
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中国探险协会1周前
何静，全球首位无氧登顶14座8000米雪山的女性 2025年9月23日，@中国何静 站上马纳斯鲁真顶，以一场历时8年11月21天的攀登，成为全球首位符合新规的无氧登顶全部14座8000米高峰的女性。 一瓶氧气8000元，她最初为“省钱”而选择无氧。她不买包、不买裙子，用最便宜的擦脸油，把工资都投向雪山。尔后，无氧却逐渐升华为“使命”：当发现无氧登顶14座的纪录中没有中国人的名字，她决心成为那一个，但这14座8000米雪山的攀登并不顺利......#无氧攀登 #14座8000米雪山 #珠峰 #K2 #女性力量
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LIN3周前
贾奴东峰人类首登，线路难度ED-/2300M，突破历史#阿式攀登 #雪山 #户外 #登山 2025年10月19日，法国登山者本杰明·韦德林与尼古拉·让攀登4天通过2300米的北壁，随后沿东山脊成功登顶贾奴东峰，完成了这座山峰的人类首次登顶。 在此之前，贾奴东峰已有多次失败尝试，过去30年时间里，超过数十支探险队伍来到这里开展尝试，但全部无果而终。
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汉堡🍔雪山徒步咨询3天前
登上奥太娜只需要5个小时 可忘记这段回忆却需要5年 #雪山 #攀登雪山 #奥太娜
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Liicivo.2天前
奥太娜是三奥雪山其中一座🏔️是初级登山者的理想天堂，适合刚接触登山的新手小白🔥如果你没有攀登经验，欢迎来到雪山之子奥太娜，挑战你人生第一座雪山 如何预约报名❓❓❓ 计划登雪山的宝子们可关注🤝或私信我免费领取详细攻略#雪山 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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TT.1周前
身体到达不了的地方 意志力会带你前行👊至勇敢的我#第一个vloge #奥太娜登顶成功 #雪山攀登
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一一（高山协作）4周前
2025.10.19 耗时2:30小时登顶奥太娜 #登顶成功 #雪山 #攀登 #奥太娜
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Fame.J3天前
回头一看我也才14！ #雪山攀登 #结斯沟 #奥太娜雪山 #雪山 #14岁
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一诺户外-七七4天前
奥太娜攀登过的为什么都说有腿就行呢？#雪山🏔 #奥太娜雪山 #一诺户外
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颢明1周前
奥太娜限制人数了，萨武神山还没解封，那就来色木圣山吧，雪量充足，880/人，每人提供一台大疆运动相机#色木圣山#奥太娜#萨武神山#雪山攀登#颢明
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小泥鳅2天前
#爬雪山 与世界失联的 10个小时，攀登的过程内心无数次劝自己放弃，在路人和向导的一句句加油，当身体到达极限的时候，意志力会带你杀出重围！成功登顶人生第一座雪山-奥太娜
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二熊去户外（露营徒步）2周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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宝小萱3天前
与世界失联的十个小时 成功登顶雪山之子----奥太娜#雪山🏔 #雪山徒步 #川西美景 #雪山攀登 #极限运动
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学以致用（敬礼）1周前
人生的一座雪山--奥太娜 人生不是旷野，青春需要激情。感谢学山的接纳！ #成功登顶##奥太娜雪山##奔赴最好的自己 #攀登者
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Christian3月前
18岁我站上了东昆仑之巅 #玉珠峰 #攀登者 #高中毕业 #雪山攀登 #昆仑山
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二熊去户外（露营徒步）1月前
4天3晚雪山攀登实测，#UTO速干衣可以闭眼入 #UTO#UTO户外第一层#攀登#奥太娜雪山
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我是孙斌1月前
一条视频讲明白！爬山前的体能训练 #高海拔 #雪山 #体能 #训练 #锻炼 #爬楼梯#登山
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吃饭吃到厌倦3天前
#登山 #攀登 #结斯沟 #奥太娜雪山 #萨武神山 人生不过三万天 不自由 毋宁死
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夏不梵1周前
雪山奥太娜 #雪山奥太娜 #登山 记录自己第一次去攀登雪山🏔️
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阿戚1周前
八零年夫妻成功登顶人生第一座雪山-奥太娜，虽说是人生第一座雪山，但也不是有腿就行，（别听那些营销号瞎说，毕竟安全第一），一路上下撤的很多。我们最终花了四个小时登上顶峰，三个小时安全下撤！（你们这些蛋蛋后要加油了）#八零后#人生第一座雪山#奥太娜#第一视角
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俨骖騑于3天前
奥太娜雪山攀登全流程纪实#奥太娜雪山 #Vlog #人生第一座雪山 #25号底片俱乐部
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夏尔巴—吴挺1周前
珠峰北拗大冰壁 明年的八千米开始报名了，大家干就完了#攀登 #登山 #雪山 #珠穆朗玛峰 #攀登者
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1周前
哈巴四姑娘山都爬不了，萨武目前也没等到解封通知。那11月还有这几座初级雪山可以爬！#初级雪山#奥太娜雪山#江格嘎波#岗什卡三峰#雪山攀登
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🌈上不了学6天前
去做让你灵魂燃烧的事，追逐你真正的热爱! 宁愿为尝试而后悔 也别为从未开始而遗憾。#雪山攀登 #第一视角 #奥太娜雪山
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狂奔的Seven妈4天前
#奥太娜雪山 有腿就行？ #女性力量 #登山 #原创视频 #上热搜
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山人行-轻徒步1周前
人生第一座雪山-奥太娜 新手友好 两天一晚即可完成雪山梦 只需12张 提供全套装备 性价比极高 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #萨武神山 #户外
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风止于野2周前
趁年轻玩户外，你我青春年少，何惧山水迢迢，奥太娜攀登 人均1000+拿下，装备全包，gogogo#奥太娜雪山 #奥太娜 #萨武神山 #雪山 #雪山🏔
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不叫老胡1周前
#人生首座雪山 #户外#攀登 谨以此片献给我的21岁 献给我的首座雪山#奥太娜雪山
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半杯白开水.5天前
人生三万多天 我们不妨勇敢一点 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #在拍一种很新的vlog #雪山 #徒步
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Into the Wild(飞鱼）4周前
奥太娜一点儿也不简单，说点大实话别被骗了。根据我8年领队攀登雪山的经验来看，奥太娜的攀登说真的一点儿也不简单，不要被网上各种什么简单，轻松给骗了，真的能给小白爬累瘫。 首先奥太娜起点海拔3600，顶峰4800，当日爬升就到了1200，说真的拔升挺高的，公里数来回 9公里多，这可一点儿也不短啊，这次带了三个队员足足爬了10个小时，谁说这简单的，一路上也看到特别多爬到痛苦面具的其他队员，很少看到有觉得简单的。全程记录视频下一次再出#奥太娜 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #户外装备 #人生第一座5000米雪山
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yes.6天前
山就在那里，等着我们去书写自己的故事🏔️@KAILAS凯乐石 @凯乐石磐石行动 @领攀Leadclimb #攀登 #徒步 #户外#雪山#打卡中国山
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沧海（雪山领队）1周前
奥太娜🏔️1280/人穿拖鞋来🏅#雪山攀登 #雪山 #奥太娜雪山
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酋长3天前
2026年慕士塔格攀登计划🫴#马卡鲁探险#抓紧时间名额有限 #雪山🏔 #攀登 ☎️🉑️
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小可🏞云南徒步（私人订制）4天前
今天推荐一座新手小白，可以闭眼冲的雪山，奥太娜，十二月的奥太娜迎来最佳攀登季，不来会遗憾一辈子的。 #奥太娜 #奥太娜雪山 #户外徒步登山 #雪山 #奥太娜攻略
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浩子不爱出门4周前
上雪山真的有租假装备的吗？今天“雪山官方”回复了你。#人生的第一座雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #雪山装备租赁 #流浪地球户外
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地理吖5天前
大学生网上组队攀登勒多曼因，滑坠后希望队友救援，最终失温遇难 #地球 #地理科普 #攀登勒多曼因 #徒步遇难
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初遇༺༒༻3周前
据可靠消息攀登难度世界第一的雪山贾奴东峰，迎来了首登，这是本世纪最伟大的攀登，更是创造了历史！让我们恭喜两位勇士：本杰明·韦德林和尼古拉·让#攀登者 #贾奴东峰
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