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Acelin陈 光之催眠疗愈8月前
🔥3步让情绪"现形"！90%的人不知道的情绪自救术 💭 你是否也有过这样的时刻？ 心里像堵了一团火，却找不到情绪的出口？ 体检一切正常，但身体总是莫名的酸痛？ 想说的话就在嘴边，却怎么也说不出口？ 👉 别担心，今天就来揭秘一个超实用的情绪自救术！只需3步，就能让情绪“现形”！ 🌈 情绪自救术3步走： 1⃣ 情绪快速显影技术 🔍 不再让情绪躲猫猫！这项技术能让你清晰看到自己的情绪，不再模糊不清。 2⃣ 级速效释放 ⏩ 首次体验者83%都表示，5分钟内就能感受到明显的效果！快速释放负面情绪，让你重获轻松。 3⃣ 全息疗愈系统 🌟 自己就能操作，还能帮家人朋友一起释放情绪！简单又实用，随时随地都能进行。 📝 三步操作指南，轻松上手： ① 放松身心 🧘‍♀ 先让自己的身体和大脑都放松下来，深呼吸，感受自己的内在平静。 ② 启动情绪雷达 🔍 闭上眼睛，仔细感受身体的变化，找到情绪聚集的地方，那里就是你的“情绪雷达”。 ③ 定点释放法 🎯 找到心锚，也就是那个让你情绪波动的点，然后定点释放，让负面情绪烟消云散。 💌 想知道具体操作方法吗？ 快来联系我哦！我会详细告诉你如何运用这项技术，让你的情绪得到真正的释放和疗愈。快来试试吧！#情绪低落的时候怎么缓解 #长期情绪难过怎么缓解 #如何治愈情绪反扑
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语茉🍀🎋1周前
#创作灵感 锻炼口才和胆量的方法 是不是一当众发言就心里发怵，话到嘴边磕磕绊绊？遇到陌生人总怕冷场，杵在那儿不知说啥？明明心里装着想法，却总怕说错、怕被笑，憋到脸红也不敢开口？ 别再归罪“天生嘴笨”，口才和胆量从不是天赋，而是练出来的——那些敢说会说的人，不过是找对方法反复练， 从这三个方法练起 1. 镜子练表达：每天5分钟，1个月告别磕巴 对着镜子说具体内容，别空练：比如讲“今天上班遇到的一件事”，按“开头（我今早遇到个小插曲）+细节（排队时有人帮我捡了东西）+感受（没想到陌生人这么暖）”说清；注意语气平稳、语速放慢，错了就重来，坚持1个月，表达会自然顺畅。 2. 小事练胆量： 别一开始就挑战难的，先练小事攒勇气：比如买水果时主动问“老板，这苹果甜吗？能尝一个不？”；取快递时和驿站小哥说“今天人好多呀，您忙坏了吧？”，从这类无压力交流入手，慢慢就不怕开口。 3. 框架防冷场：2个万能话术直接用 • 聊“日常喜好”：“你平时休息喜欢干嘛？”→对方说追剧，就接“最近有部剧超火，你看了吗？” • 聊“当下场景”：和人吃饭时说“这家店你常来吗？有没有推荐的菜？”，顺着对方的话延伸，再也不怕冷场。 你是不是也被“怕说话”困住过？评论区说说你最不敢开口的场景，点赞收藏，转发给同款社恐的朋友，一起练习一起变的越来越好！#锻炼口才的方法 #锻炼胆量 #dou上热门 #自我成长
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小秘密2天前
11.13随笔 我发现自己的言语变得匮乏 很多感受我都无法用语言来形容 很多话明明就在嘴边 却怎么也说不出口 现在的我无法用语言精确的形容自己此刻的感受 我认为是开心的 是幸福的 这束花来自于11月9日你当面对我表白 送给我的 你说“爱就要当面说出来 这是对我的尊重” 我很感动 但是我很抱歉 当时我在错乱中不知该说些什么 因为失败的感情 我失去了再爱的勇气 是你一直陪着我 不停的夸赞我 随时随地我想做什么都会立刻接上我出发 在安安全全的送我回去 尊重我的想法 包容我的脾气 给予我再次心动的勇气 这么长时间 让我感受到了被爱且被尊重 #未完待续
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肠肠的英文小窝🐾8月前
那些话到嘴边却不知道怎么说的英语|根深蒂固 💡“ingrain in”表示把某种思想、信念、习惯等深深地植入某人的头脑或行为模式中，使其难以改变。这通常指长期的影响，可能是由于教育、文化、家庭环境或社会因素造成的。 ✅ 例句 The importance of honesty was ingrained in me from childhood. 从小，诚实的重要性就在我心中根深蒂固。 💡“get that itch to work”中的“itch”原本是指皮肤的瘙痒感，但在这里比喻为一种无法控制的渴望或冲动，尤其是在你本应该休息或放松的时刻，仍然有强烈的愿望去工作或做些有生产力的事情。 ✅ 例句 Even when I’m on vacation, I sometimes get that itch to work and check my emails. “即使在度假时，我有时还是会忍不住想工作，去查看邮件。” 💡“grind time”指的是 投入大量精力、专注于努力工作或奋斗的时间。这个短语通常用于描述一个人开始进入一种高度专注、全力以赴工作的状态。 “grind”原本是指 磨碎、努力工作的意思，grind time结合了这种“磨砺”的意味，表达出为了达成目标而必须付出的努力和专注。 ✅ 例句 The semester's over, and it's grind time to prepare for the final exams. “学期结束了，现在是拼搏时刻，准备期末考试。” 🐾 overload /ˈoʊvərˌloʊd/ v. 使超负荷，使负担过重 🐾 at ease 词组 感到自在，放松 🐾 get like that itch to work 词组 忍不住想要工作 🐾 ingrain in /ɪnˈɡreɪn/ v. 根深蒂固，使深入人心 🐾 productive /prəˈdʌktɪv/ adj. 高效的，有成效的 🐾 rewire /ˌriˈwaɪər/ v. 重新调整（思维、习惯等） 🐾 grind time 词组 拼搏时刻，努力奋斗的时间 #英语 #英语口语 #油管博主推荐 #英语学习 #生活英语
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见综艺1年前
有些话，卡在嘴边，怎么也说不出口（中） #因为一个片段看了整部剧 #我在抖音看综艺 #一年一度喜剧大赛 #闫佩伦 #开不了口
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心理便利店4周前
改变你的糟糕和懦弱，勇于对别人说不！ #心理 #改变自己 #认知 #冲突
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阿哲来咯1周前
话到嘴边却说不出口？！来心田花开试试！#心田花开#说话表达#好好说话#冬天游玩去哪儿#语言艺术
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西一昂（叨叨版）5月前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说？那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
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攀高峰1周前
提升自我：三#嘴笨 #改变自己 #提升自己 #心理学小技巧
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我是大楞4月前
我不再蹦迪 也终于听懂了音乐节 在这个世界，我们或许无法改变很多事情，也有太多说不出口的话，所幸，还好有音乐。#万青 #柏林护士 #舌头乐队 #天漠音乐节 #音乐节
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昆明星能流行声乐@长山老师6月前
有些话到了嘴边，却总是说不出口… 🎵 原来最痛的遗憾，是‘词不达意’#词不达意 #治愈系 #星能流行音乐基地 #昆明学唱歌 #昆明成人学唱歌
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少儿口才晗晗老师1周前
超实用口才技巧 解决沟通小麻烦✅ #口才技巧 #情商口才
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是晨晨阿🇨🇳3月前
人在经历很多事之后一定会发生改变。那些说不出口的话被深深藏在心里，说的再多不如认真的把事情做好。爱出者爱返，福往者福来。#我的抖音生活日记 @抖音小助手
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会儿悦读6天前
#人情世故高情商说话技巧 #创作者中心 #创作灵感 接不住话，冷场尴尬，是不是经常感觉话在嘴边，就是说不出口?说完又后悔，感觉自己没发挥好 来试试万能的幽默反转接话法，不按常理出牌，用快乐化解尴尬 #心理 #内容过于真实
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黑 | 白4周前
舌尖效应是心理学现象，指明明知道某个信息，却一时想不起来，感觉“话到嘴边却说不出来”。这种情况常见于人名、地名或专业术语的提取困难，通常由记忆检索线索不足或干扰引起，情绪紧张会加重，放松或转换任务后可能突然回忆起来。#心理学 #心理学效应 #心理学知识 #心理学思维#舌尖效应
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澜湾书法工作室1月前
如果表扬说不出口，那我们就谈改变。 #原创视频#每日分享 #家长必读
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仁和脑力素官旗直播间1周前
话到嘴边就是讲不出？一遇事就宕机！快来看看聪明的人吃了三十年的#仁和脑活素#记性差
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慕鸿1月前
表达训练第65天，脑子里想法一大堆，但一到嘴边就变得乱七八糟，说了半天别人还是听不懂。这是语言跟不上思维，会让我们在职场和社交中吃很多亏。想要改变最简单有效的方法就是复述故事。#蜕变过程 #表达力提升
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西安正语语言纠正中心4年前
孩子10岁说话口吃话到嘴边说不出怎么回事#口吃 #口吃矫正 #儿童口吃 #儿童口吃矫正 #口吃怎么办
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天水雅滢之家慧姐 官方号6月前
我妈这一招妙 我都有话到嘴边却说不出口#母子日常 #天水
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口吃科学论4年前
#口吃者为什么会出现话到嘴边说不出来 #口吃如何矫正 #最简单矫正口吃的方法 #小孩口吃如何纠正
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如心光明2周前
总是忍不住讨好？3步建立温柔而坚定的心理边界 拒绝的话在嘴边转了三次，最后还是咽了回去？你不是不会，你只是需要一套正确的方法。今天这3个步骤，从内在觉察到外在回应，手把手教你如何在不伤和气的前提下，稳稳地守护自己的感受。 第一步的“身体警报”，你最容易察觉到的是哪个信号？在评论区告诉我，让我们彼此看见。 #心光智慧 #心理边界 #讨好型人格 #自我尊重 #人际关系
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燕姐要改变1周前
话到嘴边忘记说什么了， 手里拿到东西有时还会找东西这种现象你们遇到过吗？记忆力减退学了就怎么给你答案？#学习成长 #女性成长 #自媒体口播#
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歪心狼4月前
想夸的话 到嘴边说不出来的#综艺剪辑 #综艺解说
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啵叔讲控糖4月前
健忘、分神、话到嘴边说不出... 我以为是自己老了，其实是这里出了问题！60岁后改变饮食结构，年轻的脑力和记忆力又回来了！#记忆力 #脑力 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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KnowYourself1月前
抱怨本身不是坏事，因为情绪也需要出口。但更重要的是“抱怨完，好好改变” #治愈 #提升自己 #情绪 #个人成长 #心理学
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悲伤西红柿3周前
那些说不出口的“我需要” #自我成长 #心理学#认知 #情感 #回避型依恋人格
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仓鼠昊子🐹2月前
我都怀疑自己是不是老年痴呆了，大家有跟我一样感觉的嘛？#语言组织能力 #情感共鸣 #反应变慢 #话到嘴边说不出口 #内容过于真实
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落辰2周前
话到嘴边，又说不出口
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野蛮生长的夏夏3周前
四招教你逆袭，学会表达 #女性成长 #女性智慧 #觉醒 #沟通 #表达
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李辉说口吃3月前
2个训练帮你解决日常说话结巴开口紧张 #口吃 #口吃矫正 #说话结巴 @李辉说口吃
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张译谈判学4周前
五个谈判招数 帮你拿下90%谈判对象#谈判 #销售 #话术
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香港琳琳老師_Selina5天前
#提升自己 #每天学习一点点 #大脑 #涨知识 #心理学 一句话告诉你，提高大脑学习能力的简单方法，抵抗遗忘和衰老！
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自信口才露露老师4月前
3步快速提升接话能力，告别"语塞"尴尬！#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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我是大江8月前
口才差的人疯狂做这几件事 #干货分享 #经验分享
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大胡子很有料4周前
改命，其实有迹可循。这个被忽略的秘密，让你越来越好 #认知提升 #干货分享 #认知思维 #胡说老王
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爆了哥5天前
12 件“沟通法宝”，让别人心甘情愿跟你“同频” #爆了哥 #人性的弱点 #人际交往的逻辑 #短视频
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静静姐姐在成长～1周前
不做讨好型的人✅ 如何改变讨好型人格#心眼子#人际交往#提升自己#经验分享#女性智慧
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玲姐读书5天前
智慧引导增加孩子自信#每日分享
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梨要努力1月前
当一个表达废物，决定死磕自己7天…🤯 从一开口就“嗯嗯啊啊”，到能清晰地表达自己。 这7天，我哭了，笑了，也终于体会到了“坚持”这两个字的分量。 我没有魔法，只有3个笨办法，全都分享给你。 关注我，一起打卡，见证普通人的100天逆袭！💪 #表达力 #个人成长 #逆袭 #改变自己#抖音推广 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心灵果子狸3周前
戒掉唯唯诺诺，释放心中的“匪气”#心理学 #戒掉唯唯诺诺 #唯唯诺诺 #改变自己
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穆小洽2周前
#口播#真实的样子 #锻炼语言表达能力#坚持 一个文案录几十遍，坚持打卡第三天，有没有一起锻炼语言表达能力的姐妹呀，一起自救，一起变好✊
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安老师来了2周前
社恐要学会，正确的锻炼 #社恐 #内向 #人际关系 #当众讲话 #社交恐惧症怎么办
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我是大江5月前
表达能力差，就这样练，Si❤️666领取演讲训练手册 #对着镜头练演讲
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陶白白说3月前
对亲近的人要学会说好听的话！#内容过于真实#陶白白#情感#恋爱脑#分手 #情感
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少商4月前
三步走出心脉受损#抑郁 #心脉受损 #觉醒 #活成植物
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心理师阿敏2月前
#女性成长智慧 #女性成长智慧 #情绪表达#绘画#疗愈
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尚大叔说幸福学3月前
老公自私又冷漠，这一招要他主动改变 #智慧女人 #智慧人生 #情感共鸣
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案视1年前
你用尽所有，给我重新生命，这一次#因为一个片段看了整部剧 # 我要成为你的守护者，直到时光的终点
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博然夜读2周前
把领导情绪当牌打，这招让同事看傻了眼 #历史启迪 #职场智慧 #职场生存 #职场干货
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晨星淘1周前
强烈建议，表达能力差的人做这件事.... #口播 #社恐 #腼腆 #热点 #经验分享
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翰凯影视1年前
原来这就是卖鱼佬高启强的一战成名？ #狂飙 #高启强 #影视解说 #电视剧 #狂飙后遗症 #张颂文
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小苦豆3周前
倾听与理解，解决沟通难题的秘诀：《非暴力沟通》 #读书 #沟通智慧
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刘班长2月前
#人人都能脱口秀 这样的三观值得更多的爱，更多的珍惜
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何必这样3周前
和 @虎牙妹 （小金菲） 一起 #合拍
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老林日常分享1周前
自卑？20年克服自卑心理！ 一个内向的人用了20年时间克服自卑心理
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南多金3月前
沟通圣书📚一个公式解决沟通问题#日常分享 #读书成长 #暴力沟通 #非暴力沟通
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百年望族留余讲堂家文化.6月前
2025年开始，每个人必须无条件行善积德！2025年是因果显现之年！#康华兰 #国学智慧 #传统文化 #国学文化 #行善积德
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胡説老王·正见3月前
养一张富贵嘴，多夸人，笑口常开，多笑， 你运会越来越好，命会越来越好#人生感悟 #为人处世 #笑口常开好运自来 #生活态度 #胡说老王
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简介:

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