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泡泡侠1周前
巨好吃的孜然牛肉，空气炸锅就可以做 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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主厨广坦6月前
用空气炸锅自制健康牛肉干竟然这么简单！ 中式五香味or法式红酒味随意切换，真材实料的美味减脂零食 #空气炸锅牛肉干#自制牛肉干 #五香牛肉干 #烤箱牛肉干 #五香牛肉干
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煎饼狗子🥞1月前
快伦冒烟的空气炸锅，用牛里脊做的牙签牛肉，有点风干牛肉的味道，嘴馋的时候吃上一口配上汽水可太快乐了！#今天吃什么 #牙签牛肉 #空气炸锅美食 #真香 #风干牛肉
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张张不累～3月前
#好好吃饭大赛 年轻人一般在家都没有太多油的使用权，今天就做一个非油炸版糖醋里脊，简单又方便。 #开灶吧年轻人 #糖醋里脊#空气炸锅美食 #懒人美食
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开心小丽3月前
上个视频有70万浏览，大家好奇的空气炸锅版来了，放进空气炸锅十分钟就得到一大片牛脆脆，再也不用去外面买零食了#美食 #邪修 #牛脆脆 #简单易学 #简单美食
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萝卜心5月前
烤箱空气炸锅功率不一样大家可以调整时间，反正180以上大火快烤，5分钟以上看效果反面再加时间就行#烤牛肉腌制方法 #酱油牛肉的做法
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小象拌香蕉8月前
懒人福音！空气炸锅牛肋条，10多分钟搞定！ 空气炸锅牛肋条三部曲来啦！ 1、原味牛肋条 2、蒜香牛肋条 3、秘制牛肋条 今日第一曲：原味牛肋条 食材准备： 牛肋条：250g左右，切成边长3cm左右的小块块 加入2瓷勺面粉，3瓷勺清水揉搓（快速清除血水） 然后拿到水龙头下用冷水洗净，沥干水 --------------------------------- 如喜欢超级嫩滑的牛肉，加入半瓷勺食用小苏打后抓均匀，腌15分钟 然后拿到水龙头下用冷水洗净，沥干水开始腌制 --------------------------------- 如喜欢有嚼劲的牛肉，直接腌制 腌料配比推荐： 盐：食指+拇指捏2撮（1.5g左右） 黑胡椒碎：撒一层（1.5g左右） 油：1瓷勺（7.5g左右） 制作方法： 空气炸锅：无需预热，180℃，烤12分钟，中途翻一下面 烤箱：预热到200℃，烤15分钟左右，中途翻一下面 *各烤箱脾气差异较大，如觉得火候不够就再烤2分钟。 自问自答环节： Q：想要一个大概的瓷勺换算公式 A：1瓷勺水 ≈ 1/2 tablespoon ≈ 1.5 teaspoon ≈ 7.5~8ml（7.5~8g） Q：不使用食用小苏打可以吗？ A：没问题的，根据喜好来，每个人喜欢的都不一样，比如我家老张就不喜欢，但我父母他们就很喜欢。 Q：冻过的肉可以吗 A：可以的，强烈推荐放入冷藏室解冻，可能需要6-7个小时，但这样解冻后口感最好，尽量不要在自然环境解冻（尤其夏天） Q：用牛肉别的部位可以吗？ A：可以的，牛外脊/牛里脊都可以，里脊的话建议用小苏打处理，口感会更好。 #空气炸锅美食 #空气炸锅 #烤牛肉 #快手菜 #牛肋条
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做啥吃啥3月前
哇，这么做真香啊，空气炸锅烤牛肋条外焦里嫩，减脂期也能吃的烤肉#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #烤肉真香 #美食趣胃计划
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阿sa别闹了1周前
空气炸锅版牙签牛肉，麻辣鲜香太好吃啦！非常简单分分钟就做好啦！#宅家抖出好食光 #一人食记 #我的美食日记 #做美食我是认真的 #空气炸锅美食
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北纬47和牛8月前
空气炸锅烤万能的小肉！ 在家实现和牛自由！#和牛 #雪花牛肉 #国产和牛 #牛肉 #齐齐哈尔
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阿宅速食料理4月前
空气炸锅直接烤牛肉，好过路边小烧烤 #空气炸锅美食 #在家吃烤肉
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美食🐰小涵姐6月前
不用油炸，在家用空气炸锅就能做的香炸里脊肉串，又滑又嫩巨好吃 #空气炸锅美食#炸肉串#如果你有一个空气炸锅 #炸里脊肉串#里脊肉
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江杨优选（江杨市场）3月前
美味又简单的空气炸锅烤牛肋条，吃一口就爱上 #牛肉 #美食制作分享 #牛肋条 #江杨优选
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啵啵小西瓜🍉4月前
别忍啦！减肥期间真的可以吃烧烤的！在家吃烤牛肉串真的很简单！空气炸锅版烤牛肉串低脂低卡不长称👍 #生活服务热点中心 #懒人美食 #牛肉 #空气炸锅美食 #减脂 @DOU+小助手
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Andy🍓1周前
低脂空气炸锅烤牛肉，有手就会的美味秘诀。🔥交换减脂餐✨#美食不可辜负 #记录我的生活
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杜小杜4月前
空气炸锅烤牛肉#空气炸锅烤牛肉 #家常美食
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芒果妈爱做饭2周前
吃完舔手指的空气炸锅烤牛肉干✌️ 里脊肉或后腿肉，不带筋膜的 1.牛肉1斤，切大拇指粗的长条 2.调味料：酱油两勺，花雕酒两勺，老抽一勺（主要上色，可自由调节），蚝油一勺，盐三分一勺，白砂糖三分二勺，孜然粉一平勺，烧烤一满勺（喜吃辣就用辣口，不喜辣就原味） 3. 牛肉条和所有调味料拌均匀腌制30分钟以上（时间越长越入味） 4.平铺整齐摆放在空气炸锅里，160度烤20分钟，翻面160度烤15分钟，出锅就是牛肉比较湿润，不是很硬的口感，很有嚼劲； 如果喜欢更干的则继续烤，用120度再烤15分钟，勤快的翻面，直到自己最喜欢的口感硬度（不适合高火，容易烤焦）#美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛肉
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空炸食记1周前
#空气炸锅美食 #烤肉 #小吃 #我的厨房日记
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凡凡不烦3月前
邪修~牛肉干 谁还挑牛里脊啊！邪修拿剩牛肉做干，比买的还香~#邪修#牛肉干 #空气炸锅牛肉干 #我不是做饭天才吗
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渡己4月前
#记录生活 #在家做美食 #抖音美食创作者 谁还在买牛肉干啊！在家用空气炸锅烤，香到邻居来敲门🤫 三步教会，手残党也能封神！ ✨第一步：绑架一块新鲜牛里脊🐂（不是）！就得挑这种肉质紧实的，摸起来QQ弹弹，烤完才会有嚼劲～ ✂️第二步：改刀成「大拇指军团」！粗细必须统一，不然烤的时候有的焦成炭，有的还带血丝，那可太掉链子啦😂 🥣第三步：给肉条做个SPA！洋葱生姜大蒜碎搞里头，撒把花椒蹦迪🌶️，再倒蚝油生抽当沐浴露，盐和糖来一丢丢提味，抓匀按摩三分钟，让每根肉条都喝饱酱汁～ 🍳最后：把配料捡出去（它们使命完成啦），肉条一根根摆进空气炸锅，200度烤20分钟，中途10分钟翻个面儿换姿势～ 叮——出锅瞬间香到跺脚！🤤 这玩意儿比买的还带劲，咬一口滋滋冒肉香，追剧时左手一根右手一根，快乐直接翻倍！赶紧艾特你的饭搭子一起做～ #空气炸锅美食 #自制牛肉干
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来一把葱3月前
外焦里嫩巨好吃‼️做法简单的雪碧烤牛肉，快来试试看～#美食教程 #烤牛肉 #雪碧 #雪碧牛肉 #空气炸锅美食
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菜籽儿4月前
#凉拌香菜牛肉 #空气炸锅杏鲍菇 #减脂餐 #轻食 #两人食
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胡胡不刷锅8月前
牛排小串一口一个吃起来太爽了！ #空气炸锅美食 #我的厨房日记 #如果你有一个空气炸锅 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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萌萌哒饲养员8月前
空气炸锅牛肉串锁汁密码！低脂高蛋白香疯健身教练 自从发现这个㊙️方， 我家空气炸锅日均工作8小时， 牛里脊烤出草原羔羊的奶香感， 焦脆油边咬开飙肉汁的快乐谁懂啊！ 🥩【选肉潜规则】 清真摊主耳语： 切莫买精修肉！ 带雪花纹的牛肋条才是天选之子， 肥瘦相间处藏着会爆汁的黄金分割点！ 盒马深夜打折的澳洲谷饲眼肉被我薅到羊毛， 切块时像在剁粉红大理石巨过瘾！ 趁着春天快到了，准备一些小烤串，去跟你爱的那个他、她 去踏青吧#生活的烟火气息 #晒美食是对平凡生活的热爱 #踏青 #春日机位大赛
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空炸食记3周前
#空气炸锅美食 #小吃
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干饭吧朋友1月前
空气炸锅也可以做牛排哦！#海外生活 #煎牛排 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #吨吨吨挑战赛
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家电师傅少光酱2月前
绝了！空气炸锅完美解锁老福山炸里脊 #美的小家电 #365天只换不修
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Carry不怕胖2月前
#牛肉 #美食 #强烈推荐 #vlog日常 懒人福音
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馋虫寻味1月前
空气炸锅轻松做牛肉，简单又美味 牛肉最好吃的懒人做法，不用卤不用炒，出锅上桌全家人都抢着吃！#牛肉 #美食教程 #下饭神器 #牛肉最好吃的做法 #减脂食谱
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精品百货1周前
在家也能实现烤串自由了！就是这个安格斯牛肉串，一包里面就有满满一盘，它是提前腌制入味的，只需放进空气炸锅两面翻烤几分钟就好了，每一片都烤得外焦里嫩，一口下去还能爆汁，真的是好吃又方便。以后再也不用去外面吃路边摊了，自己做的干净卫生还实惠。
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冰冰食光机2周前
答应我❗有空气炸锅的都去试试这个孜然牛肉~外焦里嫩 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 #牛肉 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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爱豆的夏天（勿连赞）1周前
#上热门 #种草激励计划 #好物推荐🔥 #天海藏安格斯牛肉串 精选牛肉，富含高蛋白质，精心调味，椒香浓郁，制作简单，空气炸锅就可以，鲜嫩多汁，越嚼越香，家人们快去尝尝吧
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破特头1周前
减脂餐也可以好吃，空气炸锅用起来哈哈哈 #一人食 #减脂食谱 #空气炸锅美食 #快手菜 #牛肋条
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如月（手机摄影）5月前
空气炸锅烤牛肉超级简单，美味#在家做美食 #太香啦 #爱美食爱生活 #记录生活 #生活如此简单
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大冰美食记2周前
空气炸锅炸牛肉也很好吃！#美食教程
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饭锅锅1月前
西餐厅的惠灵顿牛排在家轻松做#空气炸锅美食 #美食推荐 #美食教程 #惠灵顿牛排 #饭锅锅
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霸腹优选1周前
空气炸锅邪修牛排来袭~ 🔥不用煎不用烤 😱别问为什么这么简单 ⚡问就是霸腹牛小排自带Buff 🥩雪花油花自己会搞定一切 #牛排 #空气炸锅美食 #邪修 #霸腹优选 #霸腹烤肉
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陈十一（153斤已瘦30斤）1月前
#牛肉 #空气炸锅美食 #懒人减肥食谱 #干净饮食 #减肥瘦身
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米栗多多1月前
3斤鲜牛肉→空气炸锅→神仙牛肉干！国庆出游小零嘴get✅#空气炸锅美食 #牛肉干自制 #国庆出游必备#抖音美食创作者
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懒饭1周前
谁懂这一口蒜香牛仔骨的含金量！新手小白也能做出西餐厅同款！ 鲜嫩多汁！#无肉不欢 #空气炸锅美食 #懒人美食 #蒜香牛仔骨
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飞天小朱朱4月前
🍍空气炸锅の魔法✨菠萝+牛肉=王炸CP！ 小猪猪碎碎念🐽： 所需食材：正大进口原切牛肋条、菠萝、蚝油3g、生抽5ml、橄榄油15ml、黑胡椒3g、盐5g、欧芹碎 关于《菠萝牛肋条》的小tips： ❗️1.注意事项 ⭐️牛肉腌制不要超过2小时， 避免过咸或肉质变僵。 ⭐️烤盘垫烘焙纸或锡纸， 方便清理（但需留空隙保证通风）。 ⭐️烤制后半程多观察，菠萝边缘微焦即可， 避免烤糊。 ❗️2.食材选择建议 ⭐️牛肋条 - 选择脂肪分布均匀的肋条肉 （类似“牛小排”部位）， 烤后会更嫩滑多汁「如：正大进口原切牛肋条」 - 切块时建议3-4厘米见方， 太大不易熟透，太小容易烤干。 - 视频结尾有详细版制作流程❗️ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ 小猪猪客服24h待命⏰ - 大家可以到评论区点菜🍲 点赞多的💖 小猪猪尽量都“安排”🫡#一个人也要好好吃饭 #菠萝牛肉 #菠萝牛肉串 #好好吃饭大赛 #青年创作者扶持计划
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双阳区南遂百货店（个体工商户）1周前
以后孩子想吃烤肉了，教你用空气炸锅做椒盐烤肉 #空气炸锅美食 #烤肉 #妈呀太香了 #烧烤
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爱做饭的小张7月前
空气炸锅牛肉串！雪碧腌肉嫩到哭😭 牛黄瓜条切块！雪碧+生抽老抽蚝油腌透❗️ 180度8分钟刷油，翻面200度猛火催香🔥 焦脆爆汁直接封神！ 雪碧腌肉嫩到离谱，空气炸锅在手，烧烤摊连夜倒闭！ #美食教程 #空气炸锅美食 #牛肉串 #懒人美食 #在家吃烧烤
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简单的小食光1周前
不要馋路边摊的里脊肉了，在家几分钟就能实现撸串自由！又嫩又香，比卖的还好吃！#里脊肉 #我的厨房日记
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4宝麻麻的厨房日记1周前
懒人版烤肉！#强烈推荐 #懒人美食 #空气炸锅美食 #烤串烤串 #抖音美食推荐官
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佛山牛扒王子1周前
空气炸锅牛肋条#美食 #美食分享 #美食教程 #强烈推荐 #牛排
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拾月1周前
【100串】天海藏安格斯牛肉串 空气炸锅烤串露营烧烤简单易做 ZB2#牛肉串 #空气炸锅美食 #露营美食 #安格斯牛肉 #无限回购的宝藏单品
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小黄不慌3月前
想吃牛肉脆片再也不用去外面买了，空气炸锅10分钟就可以了#牛脆脆 #牛肉脆片 #空气炸锅美食 #邪修 #简单易学
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清雪❄️1周前
#空气炸锅美食 #跟着抖音做美食
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小姜美食分享3月前
空气炸锅烤串太香啦，方法简单都会做，猪肉羊肉，牛肉腌制方法都一样，喜欢吃肥了用五花肉做也是特别香，配方精准到克。半斤肉可以穿20串左右。烧烤架可以挂24串半斤肉刚好。 250克羊排肉 或猪里脊肉，猪五花，牛肉 青椒，洋葱块 半个鸡蛋清 7克蚝油 3克味精 6克腌肉料 20克烧烤料 快给孩子安排起来吧#空气炸锅烤串 #羊肉串 #空气炸锅羊肉串
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空气炸锅工厂1周前
#想是烤肉的家人们有福气了，这款空气炸锅烤出的肉片，边缘微微发脆，中间还是粉嫩，一口下去满口肉香。
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Bushra妈咪2周前
馋了就吃这个低卡版无油烤肉#减脂餐 #抖音美食创作者 #解馋 #每日分享 #空气炸锅美食
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火辣母蟑螂4月前
空气炸锅牛肉干#美食 #空气炸锅美食 #牛肉干 #牛肉干自制
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阿云1周前
#美食 #在家做美食 #空气炸锅 #烤肉 #宵夜 晚上不吃宵夜能睡着吗？😁😁😁
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天天好物推荐3周前
【空气炸锅烧烤串】安格斯牛肉串240g/袋，肉质鲜嫩多汁！羊肉串、猪肉串、鸡肉串多种选择，简单易做#空气炸锅美食 #快手烧烤 #懒人必备
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安然.2月前
家人们！发现空气炸锅的神仙用法了！！ 不用开火不用倒油，扔进空气炸锅20分钟，香到邻居来敲门的烤牛肉粒，手残党也能100%成功！#空气炸锅美食#烤牛肉粒#烤肉 #自己做美食 #美食制作分享
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海月姐1周前
#在家做美食 #自己做美食 #空气炸锅美食
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霍小厨·雁娜4月前
纯瘦肉牛肉串来啦！ #纯瘦肉牛肉串 #牛里脊的吃法 #濮阳霍小厨 #炸串 #空气炸锅4分钟撸串
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馋猫儿美食2月前
比烧烤还好吃的空气炸锅牙签牛肉，学会了自己在家做，健康又美味，还巨解馋～ #种草激励计划 #好吃到停不下来 #空气炸锅美食 #牙签牛肉 #烤肉
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半夏食光1月前
空气炸锅版牛肉芝士卷#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉芝士卷 #跟着抖音做美食
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宋小厨4月前
空气炸锅烤安格斯牛肉串#妈呀太香了 #牛肉串 #空气炸锅美食 #如果你有空气炸锅
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奔跑的蜗牛3月前
空气炸锅做的小酥肉，虽然不如油炸的那么好吃，但是味道也不差，而且不费油，热量低#空气炸锅美食 #小酥肉#小酥肉做法#空气炸锅小酥肉
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小汤圆吖（学做饭）1周前
空气炸锅「蜜汁叉烧肉」，外焦里嫩！好适合懒人||想吃叉烧不用去外面买，不需要碰油烟，真的好适合懒人！用Z简单的方法做Z受欢迎的味道！#叉烧#空气炸锅美食#蜜汁叉烧#邪修美食
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