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张家港培飞思维2月前
看！张家港首家思维专业机构在举行什么神秘仪式！🤔#爱上学习 #看过来 #快来围观 #思维 #每日分享
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张家港颐江南银龄学院刘院长4天前
年轻人的康养方式
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爱跳舞的敲筋师10月前
我在张家港，你在哪里
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斯博精准推拿馆1月前
人段锦央视版，可下载无水印#八段锦教学视频完整版 #跟着央视一套学练八段锦 #跟着央视
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掌门八段锦课堂1年前
#八段锦 #八段锦教学视频完整版 保姆级教学，一篇视频教会你所有！赶紧收藏起来学！#年轻人都在八段锦
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正圆太极院官方号3月前
八段锦完整加长版（27分钟） 【古法新传·内劲八段锦——徐建民院长亲授教学】 八段锦之妙，在于内外兼修。正圆太极院徐建民院长深谙其道，以古法秘传为根，融国标动作之规，匠心组合成这套独具韵味的教学体系。 不同于流于表面的动作模仿，这套教学将“内劲运用”拆解至精微——从气息吐纳的节奏，到劲力传导的路径，再到身形与意念的相合，每一处细节都源自古法精髓的提炼。它既保留了传统八段锦的养生内核与练劲要义，又以规范动作降低入门门槛，让初学者能循序渐进感知内劲流转，让有基础者得以在细节中精进功夫。 跟随徐院长的指引，你学到的不只是一套动作，更是一份能沉淀到日常的内劲心法。 #八段锦 #八段锦完整版 #正圆太极院 #临安学太极
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吴蔓教八段锦4月前
八段锦-第五式 摇头摆尾-1分钟教你摇头摆尾 适合初学者 #八段锦 #健康 #养生 #居家锻炼 #摇头摆尾去心火
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天天向尚1月前
八段锦国家体育总局1-8式完整版，带呼吸口令，跟练版，可投屏收藏版，大家一起跟练吧！#健康科普 #八段锦 #跟着央视一套学练八段锦 #健身气功 #口令教学
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佰岁与八段锦的美好10月前
八段锦全程跟练视频，八段锦国家体育总局标准版，央视一套跟练版 一个视频带您完整练习八段锦！八段锦动作缓慢，步骤详细，有千年长寿操的美誉，几乎适合任何年龄，赶紧收藏起来，跟着老师每天练习一点点强身健体，从现在开始。#八段锦 #国家体育总局 #跟着央视一套学练八段锦#养生 #跟练@央视一套 @巨量算数 @抖音推流 @抖音健康@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意 @抖音媒体内容优推官
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豫记养生八段锦4月前
八段锦第五式：摇头摆尾去心火的发力点和教学#养生 #八段锦 #八段锦养生操 #健身气功八段锦 #居家锻炼
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全民八段锦7月前
大家找的八段锦详细讲解 全套每个动作都讲的很清楚，点赞收藏吧#八段锦 #日常锻炼 #居家锻炼
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美丽八段锦6月前
八段锦：第五式：摇头摆尾去心火详细教学，不相信你还学不会 #八段锦养生功教学 #八段锦教学视频完整版 #八段锦 #健康 #传统文化
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稚德邓园长1月前
新学期幼儿操节来啦！家长们可以带着小朋友们在家里多多联系哦#幼儿园里欢乐多 #一起学起来 #幼儿舞蹈 #幼儿园教师
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小冬瓜4月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦#养生操 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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武韵养生堂3月前
0基础学会八段锦 30秒学会八段锦一个动作，今天是【两手攀足固肾腰】 关注我，每天5：00带你直播跟练，让你零基础学太极#强身健体#太极养生动起来#太极拳#八段锦#每天坚持锻炼
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孙清华太极生活家3月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版， #锻炼身体 #坚持锻炼就会收获健康 #八段锦 #八段锦养生操 @抖音媒体内容优推官 @太极孙清华 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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养生八段锦6月前
八段锦一到八式分解讲解口述视频，跟着视频学起来 #养生八段锦 #养生操 #太极 #鸣潮
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疼痛科博士生导师万丽医生4周前
八段锦学了之后，非常明显的效果。#八段锦 #八段锦养生操
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妍6月前
快来跟学央视完整版八段锦！太赞了👍👍👍#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦运动养生 #八段锦养生功教学
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推拿店主老路的养生记录3月前
人人都在学练的脚步八段锦，非常简单易学，躺在床上就能练。睡前练一练，活力常相伴。#养生 #中医养生 #八段锦 #居家养生
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🐒天天涨知识🌾11月前
八段锦 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼
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XXL9月前
#跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生功教学
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雁子Kathy&伊宝Nikki5月前
跟着世界冠军学正宗八段锦 #刘晓蕾 #八段锦 #养生操 #跟练 #完整版
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少林霍师傅3月前
八段锦你练对了吗？跟着少林霍师傅一起练，少林八段锦 #少林八段锦 #少林霍师傅 #少林延珏 #少林健身操
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太极孙清华3月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版， #锻炼身体 #坚持锻炼就会收获健康 #中老年养生健身操 #强身健体秘诀 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @
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@洋洋11月前
八段锦完整版·刘晓蕾教授示范#跟着央视一套学练八段锦 #国家体育总局推广#一学就会 #一起来锻炼 #养生#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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徐姐爱生活9月前
中央一套八段锦完整教学视频！#跟着央视一套学练八段锦
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美丽八段锦6月前
八段锦主创作者杨柏龙老师深度讲解八段锦，早点看到就好了 8个招式及预备式、收式完整解读，超详细，超具体，超厉害！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #养生 #健康科普
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优质精选视频7月前
八段锦国家体育总局1-8式完整版，带呼吸口令，跟练版，可投屏 收藏版，收藏版！为方便大家学习和跟练，我花时间特别对视频做了整理： 1. 视频已转成镜像演练模式 2.加上了呼吸和口令 3.呼气和吸气提示声音调得大些避免被音乐盖住 4.把每一式名称保留在屏幕上 5.把每一式的动作练习次数也加在屏幕上 6.切记: 刚开始的无极桩也是八段锦功法的一部分，不要忽略这个桩功喔！ 7.可以投屏，也很清晰！ #健身气功 #口令版教学 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦教学视频完整版#巨量算数 @央视一套 @央视健康 @国家体科所 @抖音创作小助手 @抖音健康 @抖音创作灵感@巨量算数 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU来聊天吧
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高老师养生八段锦1年前
八段锦全程领练口述版-已镜像，随看随练。#八段锦 #八段锦全程领练 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操
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崇沛讲养生4月前
八段锦哪个版本最好？#道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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太极孙清华4月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，零基础可学，国家体育总局指定版本八段锦，八段锦教程教学视频，八段锦课程教学视频，八段锦跟练带练视频 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生操 #太极 #一起来锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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小冬瓜4月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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素素7月前
@ #跟着央视一套学练八段锦 八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，练起来~#强身健体增强免疫力
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爱自己从现在开始，7月前
八段锦教学视频带呼吸口令完整版 #每天坚持练八段锦的好处 #练八段锦后的注意事项 #跟着央视一套学练八段锦
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崇沛讲养生4月前
练习八段锦需要配配合基础的理论 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识
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王老师中式运动1年前
八段锦完整跟练#八段锦养生操 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦养生功教学 #八段锦1-8式讲解最详细版 #八段锦跟练完整版
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🌻沙漠玫瑰🎶4天前
医护小白充满敬畏之心认真学练健身气功八段锦的精神，使我不由得更加深对你们的敬佩！辛苦工作之余进行强身健体，为了自己也为了他人更是为了大家的身心健康！感恩遇见#全民健身运动 #传统武术文化 #八段锦运动养生 💪💪
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太极孙清华6月前
八段锦全套带练，口令➕呼吸。健身气功八段锦，全套带练，口令➕呼吸！八段锦教学视频，初学者可学！#八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #传统文化 #八段锦 #锻炼身体
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太极沈师兄2周前
第十五届全国运动会健身气功东部赛区八段锦冠军 #八段锦#沈师兄#八段锦冠军#生活要热情一点
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赵冲冲八段锦11月前
0基础八段锦口令全套跟练 0基础小白也可以跟上的全套领练，很详细，学一遍收获一遍#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦跟练完整版 #赵冲冲
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嘉豫瑜伽八段锦7月前
八段锦字幕加口令完整版，拍了12分钟，剪了4个多小时，希望能让大家学的更加清晰。#八段锦 #嘉豫教八段锦
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师妹小花1年前
#八段锦 零基础跟练视频，2024年重点养生功法！12分钟完整版配合呼吸，值得收藏！#传统文化 #全民健身 @DOU+小助手
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太极孙清华5月前
健身气功八段锦 正面健身气功八段锦、带口令完整版！初学者可学，教学视频！#健身气功八段锦 #教学视频 #八段锦教学视频完整版 #弘扬国学经典文化 #国体版八段锦教学
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Miss zhang8月前
#养生八段锦 #中医养生 #强身健体增强免疫力 #跟着央视一套学练八段锦
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养生之道8月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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太极孙清华3月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版，八段锦演练视频#健身气功八段锦 #健身气功八段 #太极 #太极养生动起来 #跟我一起做运动
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慕晨说形体1年前
全网最详细的八段锦动作讲解，最经典的版本 高效精准学八段锦 #八段锦 #形体训练 #八段锦养生
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周丽八段锦9月前
健身气功八段锦完整版，带呼吸口令#健身气功 #八段锦 #跟我练八段锦 #八段锦养生操 #跟着央视一套学练八段锦
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玫瑰3天前
八段锦练起来啦☺️☺️☺️想健康的、想年轻的、想快乐的就都练起来吧🥰🥰🥰#增强体质 #学起来 #今天你学会了吗 #记录美好生活每一天
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CGTN1周前
国潮武动｜萌娃八段锦 前方高萌！全运会开幕在即，运动热潮已蔓延到每个角落。年仅六岁被网友称为小“彭于晏”的刘淙志把八段锦练得有模有样，动作流畅得让人忍不住想跟着学！一起加入#国潮武动 挑战吧！无论你热爱武术、太极、八段锦，还是其他中国传统运动，拍下你的练习视频，带话题#国潮武动 发布到社交平台并@CGTN ，你的视频有机会与全运会明星同框哦！#第十五届全运会
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爱蕊儿1月前
2025.9.26蜗牛文化床上八段锦直播回放完整版 #居家锻炼 #每日一练 #健康在于运动
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中视八段锦·思思1周前
30秒教会你 八段锦最难的一式 摇头摆尾 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦
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@七彩阳光健身队（2513899214天前
健身气功八段锦学习中#学起来
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海涛八段锦10月前
大家练八段锦没有感觉，原因在这里#八段锦#学八段锦#海涛教八段锦#暄朗太极
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静心学太极1周前
#八段锦#第五式摇头摆尾去心火 #健身气功#弘扬中华武术 #全民健身运动
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崇沛师兄-养生文化（直播）6天前
练八段锦、金刚功前一定要先练呼吸#张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦 #传统文化 #认知
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分享健康和快乐1周前
冬天到了，记得运动哦，八段锦#学起来
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罗子真1月前
八段锦详解版，慢慢来，慢则心静体松。 #八段锦
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海涛八段锦1年前
千万不要练八段锦，如果你这样练屈膝#八段锦 #学八段锦 #八段锦起式 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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海涛教八段锦6月前
平时上班忙，八段锦可不可以只练一个动作？ #八段锦 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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老笨学站桩3天前
杨柏龙教授详细讲解八段锦最难一式——摇头摆尾去心火（国体版）
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