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刘大茶2月前
每天坚持7件事,打卡第3天 今天分享 《谁在我家》第六章「纠缠」读后感: 作为一名妈妈,这一章像一面镜子,照见了家庭中那些看不见的“线”。 海灵格所讲的“纠缠”,并不只是日常琐事的缠绕,更是一种代际之间无意识的牵连——那些未被解决的冲突、未被表达的情绪,像沉默的遗产,悄悄流向了孩子。 我时常在孩子突然的情绪崩溃、自己的莫名焦虑,甚至在与爱人重复的争执中,感受到这种“纠缠”。它不是谁的错,而是一种系统性的牵动。就像孩子莫名害怕黑夜,而我莫名对孩子的小失误反应过度——也许那从来不只是“当下”的事情。 作为妈妈,我们常常负重前行,却很少追问:这份重量,多少真正属于我?多少来自我的父母?多少又会传给我的孩子? 这一章让我明白,“爱”不只是付出与陪伴,更是觉察与整理。我需要停下来,温柔地问自己: · 哪些情绪是我的?哪些是来自过去的重复? · 我是否在用“为孩子好”的方式,悄悄补偿自己曾经的缺失? · 我能否勇敢地承认:我不需要完美,孩子也不需要? 解开纠缠,不是切断关系,而是把不属于孩子的还回去,把不属于自己的放下。允许自己成为自己,也允许孩子成为他本该成为的人。 这不是一夜之间的功课,但每一次觉察,都是光的入口。家庭是一个系统,但妈妈不必是系统的牺牲者——我们可以是那个开始清醒的人。 ❤️ 致敬每一个在纠缠中努力清醒的妈妈。#读书分享 #家庭关系
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