您是不是在找：

你的仙贝儿3年前
你知道自己是扁平足吗？健身博主自测，亲身教你如何辨别！ #健身 #锻炼身体 #生活vlog
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susu（每天都能看见黑坎肩版4月前
正脸一般侧脸绝了#亿口酥 #直播录屏分享 #正脸一般侧脸绝了
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真相7月前
《扁平足》#百变小晨 #一只懒懒 #扁平足 #直播录屏分享
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小鱼小余2年前
某内向五字博主练像扁平足原因曝光！竟然是被粉丝……？！！#内向#肘姐 #文静小女生 #扁平足 #周阴婷
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周才愉（运动康复）8月前
我想知道有多少跳舞人有扁平足的问题啊？（当舞蹈博主遇上扁平足）@美C @研愈肌骨运动康复中心 #舞蹈 #扁平足 #跳舞 #街舞康复研愈肌骨 #体态矫正
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西瓜_酥4月前
看起来臭臭的哈哈哈#亿口酥 #搞笑 #扁平足 #直播录屏分享 #看起来臭臭的
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徐嘉诚的棒球之路1年前
我是扁平足？ #扁平足 #定制鞋垫 #扁平足矫正 #体育生 #扁平足的孩子
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吃一口奶酥4月前
扁平足酥哈哈哈哈哈@亿口酥 @东北一口酥 #亿口酥 #扁平足 #亿口酥直播 #酥子
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说爱酥酥3天前
扁平足的酥子被夸鼻梁高#直播录屏分享 #亿口酥直播切片 #酥子直播切片 @亿口酥 @@东北一口酥
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亚遥美学11月前
直播连线爆改扁平足 #扁平足
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七斤🌞远方3月前
我为什么吃不了辣，因为我有扁平足……@⭐远方🌙☀ #远方搞笑解压直播 #无限回购的宝藏单品 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #搞笑视频
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酥梨4月前
芦钩子 扁平足哈哈哈哈#亿口酥 #录屏 #录屏回放 #录屏
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火鸡面大王3月前
#dou上热门 #火火日记 #抽象 #直播录屏分享 #扁平足 有人能解答一下吗
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桃酥大王4月前
#亿口酥#亿口酥扁平足 #直播录屏 哈哈哈哈
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炭火煮酸笋6月前
谁懂扁平足的痛？#扁平足的痛 #漫播配音 #家人们谁懂啊？
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睡觉香香1周前
我作证这不是01的脚 因为01是扁平足🙋 #听潮阁01 #听潮阁李冬梅 #凑脚 #脚艺人
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不一娱乐8月前
小鹿我扁平足加脚趾外翻 #综艺 #有趣的灵魂 #一起笑出来 #娱乐 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂
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亿口酥的大嘴巴👄4月前
我会找你们麻烦 但不会太麻烦#亿口酥 #搞笑 #美妆博主 #热门 #扁平足的痛
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酥酥的黑坎肩4月前
一点不用P哈哈哈@亿口酥 #扁平足 #黑坎肩 #亿口酥 #直播录屏分享
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西瓜_酥4月前
“酥子，你助理做你旁边看你侧脸，是怎么忍住不笑的”哈哈哈哈哈#亿口酥 #扁平足#搞笑 #直播录屏分享 #抽象
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V老师啥都不会4月前
#健身 #健身干货 #扁平足 扁平足（足弓塌陷）本身并不直接决定一个人能否跳得高，跑得快。拥有扁平足的人完全有可能跳得很高，跑得更快，甚至成为出色的运动员。 1. 扁平足的类型和严重程度： 柔韧性扁平足（最常见）：当脚不承重（如坐着抬脚）时能看到足弓，站立或负重时足弓消失。这类扁平足对弹跳和跑动能力的直接影响通常较小，尤其如果肌肉力量好、没有疼痛或功能受限。 僵硬性扁平足：无论是否承重，足弓都消失。这种类型通常更严重，可能伴随骨骼排列异常或关节活动受限，更可能影响下肢力线、缓冲能力和动力传递效率，从而可能限制表现。 严重程度：塌陷越严重，伴随的力线不正（如跟骨外翻、前足外展）、肌腱韧带功能不全（如胫后肌腱损伤）越明显，对运动表现的影响可能越大。 2. 肌肉力量与爆发力（核心因素）： 1️⃣小腿三头肌（腓肠肌和比目鱼肌），大腿肌群（股四头肌、腘绳肌），臀部肌群（臀大肌），核心肌群 2️⃣足底内在肌：虽然力量相对小，但能稳定足弓、提供蹬离瞬间的刚性和推进效率。即使有扁平足，只要这些主要发力肌群足够强壮和有爆发力，跳得高完全可能。 3. 发力技术与协调性 4. 能量传递效率
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娱妹不吃鱼1年前
叶舒华这么欲居然是扁平足 叶舒华这么欲居然是扁平足#娱乐评论大赏
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一介粗人_3月前
世界上跑最快的人，是扁平足 #扁平足 #儿童扁平足 #一介粗人
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骨筋中外孙医生4月前
扁平足，到底该怎么治 #扁平足 #鞋垫 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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郭哥带你康复3月前
你不一定是扁平足，只是足弓能力不足！#扁平足 #足弓塌陷 #足弓训练 #体态纠正 #运动康复
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好运滚滚来之我爱吃烤肉1周前
守护装货勒勒🫰#抑郁的巴特勒 #装货
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尘时🍧🐛🍄🍰1周前
不小心让主包破防了🌝🌚🌝🌚#亮司#66球#直播切片#亮司扁平足@亮司@66球，没想到刚好这句被翻牌了
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饼哥说鞋4月前
职业病 自从当了跑鞋博主 每次出门都会不自觉地观察别人的力线#跑鞋推荐 #扁平足 #足外翻矫正 #稳定支撑跑鞋 #力线纠正
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足踝外科李瑞琦3月前
#医学科普 #扁平足
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跑步叫阿雷（足弓增强版）1年前
当我使劲往下踩才发现自己是扁平足 🤣 #跑鞋测评
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火鸡面大王5月前
昨晚直播最辛苦的就是扁平足的🦶#dou上热门 #火火日记 #抽象 #内容过于真实 #直播录屏分享
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桃气小姨妈3周前
#陈汉典 回应“逃兵”，#扁平足 免#服兵役 #台湾 #台湾明星
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圆梦指南1年前
足弓分辨（一） 本期内容：扁平足、足弓塌陷#纠正腿型 #小腿外翻 #足弓塌陷 #瘦腿 #直腿
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赵晴超4月前
足弓训练是全网最大的骗局？认知差决定你被割韭菜，你就一直是韭菜一直被骗#扁平足 #足弓塌陷 #运动康复 #足弓训练 #底层逻辑 师傅@田径匠人张初一
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雨云气象卫星4月前
橙子酱嘲笑安桶的扁平足哈哈哈🤣 #shotaro #sungchan #anton #riize #dou上热门
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瘦之有道黄婷婷5月前
一秒钟检测自己是不是扁平足？ 走路姿势还有两集，先紧急插播一条，今天下班太晚了，剩下两集我周末录录 #扁平足 #教你一招 #腿型 #瘦腿 #走路姿势矫正
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燕谈复健3月前
董老师教你扁平足的改善方法#扁平足 #足弓塌陷 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #健康科普有真知
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运动康复朱老师3月前
拇指外翻矫正器和扁平足训练是全网最大的骗局#运动康复#扁平足#拇指外翻 #膝内扣
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筋骨女侠张主任3月前
你的脚丫“平”吗？聊聊扁平足那些事儿#扁平足 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #汕头
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醒儿爱拍娃1年前
啊？我不会是扁平足吧？ #扁平足 #探店
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酥梨5天前
侧脸让人踩了 扁平足#亿口酥#录屏#录屏回放 #录屏
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寒月Riola（以闪）4月前
当你觉得以闪的脚模是扁平足，一定是你穿错了鞋子！！！#以闪亮之名诡面为相 #我在以闪当销冠 #以闪亮之名以实力证明 #以闪你好香
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浪涨新闻3月前
高瀚宇节目中确诊扁平足 #高瀚宇#综艺节目#扁平足
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答主评审团3月前
孩子运动总喊累，真的只是因为想偷懒吗？ #扁平足 #扁平足的孩子 #扁平足的危害
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骨科医生田琨5月前
教你如何判断自己是不是扁平足？ #扁平足 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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萧血4月前
扁平足可以不纠正 #扁平足 #纠正训练
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云健身分享5月前
扁平足并不仅仅是足部的问题，它反映的是一种全身性的身体模式 理解这一点，才能真正解决核心问题。而不是仅仅盯着足部好像扁平的外观去针对#扁平足 #运动健身 #体态 #体态纠正
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dino4月前
当你遇到足弓塌陷时 后天性扁平足？足弓塌陷？大部分造成这种情况的原因 是从小到大长期穿软底鞋所导致 我曾经也是一位练田径的体育生 长期穿软底跑鞋以及高强度训练 让我高中时期患上了足底筋膜炎以及严重的扁平足 现在通过足底的专门训练以及日常训练长期穿薄底硬底的鞋 又重新调整好了我的足底 希望我的这个视频也能对长期遭受足底困扰的你有所帮助 #健身干货 #体态调整 #扁平足 #足弓塌陷 #干货分享
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小儿骨科 戎帅医生7月前
三秒钟教你判断自己是否是扁平足？#石家庄市第三医院 #骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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叶全错2年前
铁子们有多少是扁平足？你们对于#实战篮球鞋 的足弓支撑有什么偏好？一起聊聊！#球鞋测评 #抖音篮球季
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足踝外科 方真华主任1年前
扁平足平时要注意什么？ #扁平足#体重#鞋垫#运动防护
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喜奔说步态1年前
什么是扁平足？如何自测扁平足#扁平足 #足弓塌陷 #怎样改善扁平足 #扁平足如何矫正
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足踝外科护士4月前
扁平足一定要早发现，早诊断，早治疗！#上热门 #医学科普 #扁平足 #孙振辉足踝外科团队
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婉婉主播培训（一对一）11.21未满人3月前
公屏有黑粉搞心态 成交拉垮了 咋办？！ #主播 #主播培训 #主播培训婉婉 #婉婉主播培训 #直播技巧
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斌选汇 （专属店铺）6天前
#大斌打假#沙漠行者迪拜宝哥 #违法必究 被我打假最惨的主播。
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蛋仔派对呆呆1周前
蛋仔派对：别再咒主播了，主播身体真的很健康！ #蛋仔派对创计划 #蛋仔金秋感恩季 #蛋仔派对 #蛋仔小剧场 #蛋仔日常
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骨科医生朱剑6月前
扁平足需要处理吗？一个视频讲清楚#扁平足 #医学科普 #涨知识 #山西白求恩医院
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Unique油尼克✨3周前
#狗哥鲸鱼垫#狗哥足弓鞋垫 #吐槽#猎奇#真实还原
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东莞DJR身高管理4天前
挑战帮100位粉丝看体态，今天是一位扁平足的孩子#东莞同城#东莞#物理拉伸#家长必读#扁平足
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小新（峡谷故事）4天前
你是什么主播#猎奇
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就叫老马吧1年前
怨种脱口秀大合集
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康康康康康5月前
5秒自测+4招缓解扁平足 #dou上热门 #正装 #扁平足
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谷班副🇨🇳3月前
扁平足真能影响训练！ 不管是跑五公里还是出门徒步，脚掌总酸胀疼痛？先看看自己脚心：正常脚有弧度能撑劲儿，扁平足踩下去平平的，不光累还容易受伤。 我新兵有个兄弟，就因为足弓没支撑，训练完脚肿得脱鞋都费劲。后来给他弄了双加碳板和足弓支撑的鞋，再配合训练，考核直接全过！ 足弓问题别硬扛，方法找对了才能少遭罪。#偏平足 #当兵那些事儿 #新兵入伍 #爆改作训鞋 #战友情
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壹柒（求点赞版）1月前
无相皇是不是扁平足呢 #燕云十六声 ##燕云十六声不见山版本 #燕云十六声不见山
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米饭多加水3天前
#评论区见 #曼波 #看评论区 #ikun #神人评论 第一期
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