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圆宝的生活6月前
摆摊第10天接到40个三明治的订单，感谢信任和支持🙏今天给大家出奥尔良鸡排三明治的教程#我的摆摊日记 #一拖二带娃的生活 #日常vlog #三明治摆摊做法教程
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大哥饿了2月前
电饼铛做的三明治跟面包机一样脆！ #我不是做饭天才吗#电饼铛美食 #三明治 #美食创作者扶持计划
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🐼Pan da姨4月前
#在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #三明治 #专治不开心 大闺女这顿吃完就要预约下顿了，哈哈😄😄😄😄😄😄供不应求，谢谢超级捧场王
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是二萌吖4年前
#早餐吃什么？电饼铛做的#鸡排三明治，制作简单还好吃!#三明治#低卡低脂餐
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luna吃饱了6月前
10分钟早餐🍳包菜鸡胸肉烘蛋三明治🥪#早餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #三明治
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隐野爱吃4年前
#一人食记 #美食vlog #电饼铛美食 怎么样做一款又好吃又低卡的鸡胸三明治呢，快来跟我学吧
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三宝妈咪的小食堂1月前
今天早餐就吃它，有肉有菜有蛋简单营养又好吃，十分钟就能搞定#早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #小学生早餐 #三明治
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夜雨星燃7月前
想吃三明治不用出去买了，自己在家做干净卫生还实惠，做法超简单。
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琼琼的投喂日记5天前
🔥鸡胸肉三明治🥪 三明治当早餐真的非常适合，简单营养还快，饱腹又健康~~ #早餐吃什么 #三明治 #打工人早餐 #快手早餐 #营养早餐
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李生双宝早餐拯救计划5月前
#上热门 80后老爸的宠女日常：早起半小时，只为两个小公主的鸡排三明治#宝宝辅食#宝宝早餐#爸爸厨房#美食制作
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电饼档爱好者7月前
简单十分钟❗️一个快手豪华三明治就搞定了😍 早上不知道吃什么就来个三明治🥪 香肠和鸡蛋用电饼铛压熟✅ 吐司片直接夹煎好的火腿鸡蛋， 加生菜、番茄、沙拉酱、番茄酱 用保鲜膜紧紧包住就搞定了 比外面买的好吃😋 我一般晚上先做好，第二天直接带去上班吃！ #美食vlog #动手自己做美食 #今日份早餐 #抖音美食推荐官 #三明治做法
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雅米日记4年前
五分钟搞定电饼铛版三明治，简单粗暴易上手😄#早餐
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老四不爱做饭5月前
挑战一分钟早餐，电饼铛三明治！#内容启发搜索 #电饼铛 #三明治 #营养早餐 #美食教程
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沐沐姐美食4月前
这是我家一周吃八次的奥尔良鸡肉三明治，做法简单，营养美味#懒人美食 #美食vlog#自用好物
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芳香美食记11月前
腌制好的整切鸡胸肉，开袋煎五分钟就能吃，做早餐很方便。 鸡排的吃法：1.煎好搭配水果蔬菜玉米，当身材管理期早餐。2.做鸡排三明治。3.做鸡排披萨。4.做鸡排汉堡。5.做鸡排盖饭。#鸡排 #鸡胸肉 #食者道鸡排 #鸡排推荐 #鸡排做法
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橙子3月前
想要鸡胸肉滑嫩多汁，不腥不柴，试试我这种做法，不仅好吃，做法也简单，厨房小白也能轻松搞定！ #电饼铛美食 #美食制作分享 #鸡胸肉的神仙吃法 #低脂低卡 #抖音种草激励
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柯基没有腿5天前
减脂三明治教学 #健身餐 #好身材吃出来 #低脂低卡 #懒人美食 #vlog十亿流量扶持计划
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席惯的早餐7月前
不粘锅或者电饼铛也能做三明治 简单粗暴易上手#早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #营养早餐 #三明治简单做法
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猴哥👬猪弟1月前
双层夹心三明治🥪，简单又好吃，10分钟就搞定啦🥰#吐司的神仙吃法 #电饼铛美食 #早餐吃什么 #美食vlog #懒人美食
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猴哥👬猪弟3周前
今日份懒人快手早餐🍴手抓饼三明治🍳让你一看就会，一学也就会的美味早餐🥳#电饼铛美食 #手抓饼的最新吃法 #小学生早餐 #懒人美食 #美食分享
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橙子2月前
在家轻松实现鸡排自由，味道一点不比外面买的差！特别是身材管理期的朋友，和家里有小朋友的一定要多备一点这个水嫩鸡排！做法简单，好吃又营养！#自制鸡排 #鸡排做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #低脂低卡 #电饼铛美食
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冲鸭晾晾3月前
减肥第一天，-0.5斤，160-159.5 果然不好瘦了，不过没关系，一天0.5十天就是5，那么只需要80天就可以瘦下来！加油！ #减肥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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霞子记录生活（陪读中）4天前
高中生的早餐，家庭版三明治，一吃一个不吱声…… #记录陪读妈妈的日常生活 #高中生 #三明治 #美食制作分享 #懒人美食
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柚子红3周前
今天早上做一个滑蛋鸡胸肉三明治。刚买的这个不粘锅真的很好用。煎鸡蛋不粘锅，煎鸡胸肉也不粘锅。这个早餐做起来真的很简单，很适合懒人#懒人早餐 #煎鸡排 #滑蛋#不粘锅推荐 #减脂餐
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刘妙妙超会吃3天前
瘦了三十斤，几乎每天早餐都是吃这个低脂鸡胸三明治#抖音美食推荐官 #减脂好物 #低卡低脂餐 #越吃越瘦#真实生活分享计划
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安康媳妇玲珑姐7月前
电饼铛还能这么用，你们都知道吗？ 把电饼铛放平，就能两面同时做食物，一个锅当2个锅用！ 用它做三明治，几分钟就好了#电饼铛美食 #厨房好物#自制三明治#鸡排 #番茄酱
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莉莉扬6月前
孩子想吃鸡排咱就在家自己做。真不费啥事儿做起来也简单，吃起来比外面更放心。#鸡排 #三明治#早餐#内容启发搜索 #我的厨房日记
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月亮不是地上霜3月前
#邪修做饭有多简单 斜修做饭就是快，简简单单做出一顿鸡胸肉沙拉三明治，好吃，又饱腹#低卡低脂餐 #懒人美食 #邪修美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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番茄茄5月前
跟厚皮橙学做饭系列，自己创新家了鸡胸肉，健身减脂期饱口腹之欲#在家做美食 #低卡低脂餐 #减脂人专用三明治 #3分钟营养早餐挑战 #厚皮橙
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闲人4月前
又是美好的一天，跟着抖音做饭#做法简单又营养 #美食 #vlog日常 #简单又营养 #在家做美食
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🍃麦子面包日记🍃1周前
教你一个电饼档搞定大街十几的厚切三明治，不管是早上给孩子做还是出摊，都是非常简单方便而且受欢迎的#三明治做法 #摆摊创业 #单亲妈妈创业养娃
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潮汕麻麻为食记2月前
用山姆恰巴塔和鸡胸肉做三明治，很健康又营养的早餐。#恰巴塔 #自制三明治 #懒人早餐 #减脂 #一人食记
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猴哥👬猪弟4月前
快速消耗吐司的办法，做一份巨无霸夹心三明治🥪，一口咬下去太满足啦🤣#在家做美食 #早餐吃什么 #电饼铛美食 #懒人美食 #吐司的神仙吃法
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干饭玉米4月前
电饼铛滑蛋也很OK，小朋友想吃三明治🥪必须满足#滑蛋#厚皮橙 #三分钟早餐
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是加菲啊3月前
减脂晚餐之香草鸡胸肉三明治🥪🥪🥪 大家数数我几口吃完的😋😋🤭🤭 #vlog日常 #吃货日常 #美食 #减脂餐 #猪猪男孩
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小汤姐1周前
好吃没负担｜鸡排三明治#低卡美食#吃瘦不饿瘦 #轻食餐 #生活的烟火气息 #减脂期
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素溶咖妃2天前
上高中的儿子说，妈妈你长胖了，背着我吃了不少好吃的吧。哈哈哈……我也想做一个精致的妈妈，决定悄悄的减肥，低脂轻食早餐安排起来。#抖音生活观察计划 #我的厨房日记 #恰巴塔三明治 #低卡低脂餐 #生活的烟火气息
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猴哥👬猪弟4月前
早晨不想早起，一定要试试双层夹心三明治🥪做法简单有快速，10分钟就搞定啦✌🏻#电饼铛美食 #美食分享 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么 #三明治
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上官茉莉2天前
一个人的快速养胃午餐:鸡胸肉吐司三明治🥪好吃营养好消化！ #食谱分享 #健康美食 #养胃 #养胃的一日三餐吃什么 #食疗
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阿骏严选1周前
#早餐机 #三明治机 #多功能三明治机 #自制三明治 #电饼铛 @巨量千川
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艺选生活家6天前
智煲三明治机多功能早餐机日式轻食机华夫饼机吐司机电饼铛家用 智煲三明治机多功能早餐机日式轻食机华夫饼机吐司机电饼铛家用#早餐机 #早餐机压万物 #早餐机推荐 #早餐机推荐 #智煲三明治机
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丫丫在渭南5天前
要是早点不知道给娃做啥的时候，可以试试这款家庭版的三明治。#家庭版三明治 #家庭版三明治做法 #太好吃了 #日常分享 @毛毛成长记
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小熊家居旗舰店5月前
小熊迷你三明治机，在家做早餐的姐妹必备～ #早餐 #三明治机 #烤面包 #电饼铛 #厨房好物
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甄选美物4天前
拉萨发货西藏包邮多功能三明治机烤肉神器轻食早餐机电饼铛吐司机#三明治机 #多功能厨房电器 #轻食早餐 #烤肉神器 #西藏包邮
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开多瑞家居6天前
早餐难题秒解决！一台搞定华夫饼鸡蛋仔三明治 家里来了客人不知道做啥？有它轻松搞定！…​#厨房好物​ ​#厨房小家电​ ​#电饼铛​ ​#早餐吃什么​ ​#三明治机​
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云卓甄选1周前
多功能三明治机烤肉神器轻食早餐机#电饼铛#懒人必备 #好物推荐分享
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珍珍好物3天前
拉萨发货西藏包邮多功能三明治机烤肉神器轻食早餐机电饼铛吐司机#三明治机 #多功能厨房电器 #轻食早餐 #烤肉神器 #西藏包邮
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大鱼百货2️⃣4️⃣5️⃣1周前
拉萨发货西藏包邮多功能三明治机烤肉神器轻食早餐机电饼铛吐司机#分享 #强烈推荐 #电饼档 #早餐机
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爱鑫鼻孔1月前
西式早餐鸡肉三明治和燕麦鸡蛋牛奶这个搭配好好吃~有微波炉很好 今天早餐比较省事，因为停水微波炉热热就好~#早餐 #美食 #日常vlog #美食vlog #抖音美食推荐官
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婉妹妹2周前
智煲三明治机多功能早餐机日式轻食机华夫饼机吐司机电饼铛家用 #早餐机 #三明治 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #强烈推荐
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阿酸的厨房8月前
阿酸的厨房 ｜24 鸡肉三明治 健康低脂又饱腹，大家可以试试哦。#抖音美食创作者 #美食vlog #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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爱学做菜的妈妈1周前
我发现了！让吐司好吃100倍的隐藏吃法，千万 别让孩子看见！ 记住这个公式！3片吐司+1个鸡 蛋=早餐界天花板！ ✅ 鸡胸肉低脂高蛋白 ✅ 裹蛋液煎炸，外酥里嫩秒杀西餐厅 ✅ 简单三步，手残党也能轻松复刻！ 你家吐司还只在干啃吗？赶紧锁死这个做法，明 天早餐就安排！#美食vlog#治愈系美食 #早餐吃什么 #三明治早餐做法 #下厨房
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佳佳佳佳～3月前
Day2:鸡胸肉三明治 挑战给自己做早午餐的第二天 鸡胸肉好嫩好多汁呀 #日常vlog #volg日常 #我的一天 #早餐 @抖音小助手 #有所事事的暑假
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牛淑芬2周前
减脂低卡的一人食｜今天吃低卡鸡胸肉鸡蛋酱三明治～ 酥脆的法棍配上鲜嫩多汁的鸡胸肉～鸡蛋酱酱多多低脂好吃～ #一人食记 #减脂餐 #懒人美食 #减脂食谱 #快手菜
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二婷💞1月前
#种草激励计划 #三明治 #早餐吃什么 种草视频拍了，还不懂怎么才会发芽，也不知道收益是怎么来的。 #蒙达电饼铛 #三明治早餐机
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是豆妈呀～6月前
自己腌的鸡排，鲜嫩多汁，做双拼三明治，一点儿不输外面卖的呢～ 鸡排一次可以多做点儿，也可以是减脂期很好的备餐啊～#自制鸡排 #日常做饭 #生活化减脂
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我本是食神1周前
电饼铛做的三明治 简单粗暴易上手😁#早餐
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扁苛百货3天前
食者道 奥尔良鸡排鸡胸肉低脂高蛋白鸡扒方便速食冷冻半成品1200g #鸡排三明治 #强烈推荐 #大人孩子都爱吃 #早餐吃什么 #太好吃了
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安安的懒妈妈5月前
午餐肉三明治，简简单单一顿晚餐就解决啦#三明治 #美食分享 #日常做饭记录
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李大厨是真大厨3月前
吃一口无负担的鸡胸肉三明治🥪#我的厨房日记
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咕噜太大只1月前
不到10分钟搞定的快手早餐，太适合上班族或者厨房小白了，不用面包机也不用空气炸锅更不用开火，电饼铛烤面包也是一绝，一口下去又香又脆#早餐吃什么 #懒人必备 #黑芝麻酱三明治 #400次咖啡 #自己下厨是什么体验
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一串芝士1月前
宿舍不开火做减脂餐（2） 宿舍减脂餐2.0来啦！低卡又美味，鸡胸肉搭配新鲜蔬菜，简单不开火也能享受美食～🥗🍅 #减脂餐 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐 #宿舍#宿舍美食
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我吃蛋糕🍰减肥6天前
#vlog日常 #减脂餐 160 88 的晚餐，鸡胸肉 三明治🥪想瘦的动手试试吧🥰
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