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查桥妹6月前
情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天，然后再接着生活 ，能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着沉下心来去做自己的事，而不是让内心的烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力！你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己
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@南一7月前
情绪反扑的时候 请允许自己 消沉几天 然后再继续生活…… 烦躁的时候不要说话 安静的待会。#享受独处 #情感
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一事无成的温柔4天前
情绪反扑的时候，请允许自己 枯萎几天，然后继续生活。
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魏魏～4天前
致30＋的我们 允许自己，做不完美的人。 人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎🥀几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！#情绪不对就少说话 #文案
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路遥🌻5月前
情绪反扑的时候，允许自己枯萎几天，今天再大的事，到了明天都是故事#vlog日常 #内容过于真实 #日常生活 #原创视频 #日常vlog
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小王西柚子2月前
感觉状态不对的时候请允许自己放松一段时间#治愈系 #vlog日常 #一个人 #独居
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ᰔᩚ 素年锦时3天前
这个世界有点癫！需保持本心方得始终 #情绪反扑允许自己枯萎几天 #活着就好 #会越来越好的#不要放弃坚持就是胜利 #平平无奇
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🍃 ᥫᩣ冰·凝* ᥫᩣ2天前
人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！#管理好情绪
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小胡子 阿宏！4天前
情绪不对的时候 就一个人喝点酒吧 虽然可能会觉得孤单 但放空一下 你会觉得什么事情都不值得你这样消耗自己…………
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糕冷小美.5天前
致30＋的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲意，消沉，崩溃..….但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎🥀几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！#内耗焦虑 #治愈自己 #今天文案 #
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江河能容万物4天前
情绪不稳定的时候就坐下来歇歇，不对谁发脾气，一个人慢慢的想开，看谈允许一切的发生所有的发生都是它该发生的，接受一切的转变。
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晚晚4天前
致30+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃.…...但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情!#落叶#梧桐#治愈
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芳芳3天前
人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气。
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姬小胖（橱窗营业中）4天前
人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后在找回对世界的热爱和勇气。
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砚秋书单3周前
今天分享的是《自渡》 人一定要学会自渡。 烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿，成年人的烦恼好像和谁说都不合适。 你可以短暂消沉、偶尔抱怨，甚至允许自己崩溃，但一定要记得自愈 —— 这是与生活和解的关键。 别总抓住过去的人和事不放，别让委屈、伤害和无法改变的过往持续消耗自己。 眼睛可以近视，目光却不能短浅；知识可以不多，格局绝不能太小。 接纳自己的平凡，再全力以赴去创造不同，把日子过成自己喜欢的模样。 我们都曾渴望被理解，可终究会明白，人与人的悲欢本就不相通，“懂” 是世间最难求的缘分。 真正能治愈你的，从不是别人的安慰，而是自己的格局与释怀。 #书单推荐 #自渡 #情绪价值 #读书分享 #情感共鸣
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聂聂小脸蛋3天前
致30+我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情#致30岁以上的女人 #情绪
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🌺漠然🌺3天前
#抖音ai创作 #万能的抖音 允许自己，做不完美的人，人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但无论怎样，都不能丧失治愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过气的时候，允许自己枯萎个几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！
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招远到家美容养生小谢4天前
致40+的我们 允许自己，做不完美的人。 人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎🥀几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！
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洒脱5天前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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阳萌宝贝4天前
致30+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气 #记录我的生活 #银杏树
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你的微笑4天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃..但无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情#祝我们都有稳定的情绪 #治愈系笑容
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尚尚4天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气。#城市夜景 #大连水城威尼斯 #情绪管理
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小睿(ง •̀_•́)ง🌈4天前
:致30＋的我们 允许自己，做不完美的人。 人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎🥀几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情作
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不负，最美的时光！4天前
致30＋的我们 允许自己，做不完美的人。 人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎🥀几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！
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❥ᥫ᭡ 赵单单 ╮4天前
致 30＋的我们 允许自己做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃，但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱。
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💞ঞᩚ᭄ love寧寧ꕥ້໌ᮨ💕4天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好然后在找回对世界的热爱和勇气。#细品人生 #情绪 #愿每个人都被温柔以待 #抖音推广 #ཻ࿆懂你的人会用你需要的方式爱你꧂
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婷子的朋友圈3天前
终于也是摔跤摔出来了，在情绪不好的时候就去倒立，眼泪就不会流出来了😂 允许自己做不完美的人！人活着，总有疲惫，消沉，崩溃....但无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！#日常练习 #瑜伽 #头倒立 #倒立练习
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人生智慧1周前
当你察觉到自己的状态不对的时候，一定要尽快的去调整并且做出改变，你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误了自己。放任状态滑坡的人，实则在亲手放弃人生的主动权。人生的困境，往往源于对失衡状态的纵容 —— 那些让你内耗的情绪、牵绊你的人事，若不及时剥离，终将把本该向上的人生拖入泥潭。#道德经 #道德经智慧 #人生智慧
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张女士4天前
致30+的我们：允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后在找回对世界的热爱和勇气。#你说的对 #太难啦
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是宝姐吖4天前
致30+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气#加油
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丽丽3天前
致40+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情
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惠禅3天前
致40+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情
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晚风文案3周前
好的情绪像太阳，不好的情绪像月亮，请允许任何情绪穿过自己身体和感受它、接受它，与它和解！你可以偶尔消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能失去治愈自己的能力！如果你最近感觉压力很大，那就多翻翻这本书吧，书里的内容一定可以帮助到你！#治愈自己 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #拒绝内耗 #女性智慧
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太乙分享5天前
状态不对的时候，别硬扛，一定要第一时间把自己拉回来。别让不值得的人和事，耗光你所有的精力；别困在过度较真的执念里，让内耗拖垮人生。人生是场长跑，情绪稳定才是底气，而自救从来都是成年人的必修课——断掉消耗你的关系，放下不切实际的期待，你会发现，真正的坎从来不在生活里，而在你心里。跨过去，就是重生。#情绪自救 #停止内耗 #成年人的自愈 #断舍离的人生 #格局打开
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不瘦二十斤不换头像4天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱。
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Jerry（热爱生活的珍姐）4天前
允许自己，做不完美的人，人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但无论怎样，都不能丧失治愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过气的时候，允许自己枯萎个几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情！
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心缘堂（不要连赞，谢谢）4天前
允许自己，做不完美的人， 人活着，总有疲惫，消沉，崩溃…… 但无论怎样，都不能丧失治愈的能力， 更不能眼眶一热， 就觉得人间不值得， 喘不过气的时候， 允许自己枯萎个几天， 吃好喝好睡好， 然后再找回对世界的勇气和热情！
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倔犟的趣多多4天前
致30+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气。
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❤️梓硕Baby❤️4天前
致30+的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，奔溃…但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉的人间不值，喘不过气的时候，允许自己枯萎几天，吃好喝好睡好 然后在找回对世界的热爱和勇气。
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赤地观星（认知提升）2周前
当你察觉到自己情绪不对的时候 务必一而再再而三拯救自己于水深火热之中 及时自救 焦虑抑郁并不可怕但一定要重视#焦虑 #原创视频 #情感共鸣 #抑郁#情绪
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💞ℒᎭℯ⃝余生ᩚ安ᮨ໌້好💞4周前
允许自己短暂消沉，但别困在原地。就像手机没电要充电，情绪低落时，你也需要按下“暂停键”，给心一个重启的时间。#自救#今日话题#情感共鸣#感悟#治愈
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邓远静4天前
30+的我们允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎！几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱。
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37度4天前
状态不对及时调整，不被烂人烂事内耗；戒掉执念与贪婪，断舍离消耗性关系；自省自救、专注自我，优化能量场，静待好运。#自我救赎 #断舍离 #情绪内耗 #专注自己 #旺自己 @抖音小助手
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依旧4周前
一旦觉察到自己的状态不对的时候，你一定要想尽办法把自己救上来，尽快地调整好自己。你不能因为某些人某些事影响太久，而耽误了自己。过于的被动和较真，也是一种心理的困扰。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #乡村 #生活感悟 #认知觉醒
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杭州泇卉园林3天前
致现在的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃...但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，喘不过气的时候，允许自己枯萎、几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情#情绪价值是一种能力
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看透红尘5天前
可以短时间不开心，但不能长时间不清醒。状态不对就改，生活是自己的，可消沉，可抱怨，但一定要懂得自愈。
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周森森1周前
断了联系以后，我消沉了一段时间后 开始尝试恢复原来的样子， 虽然还是时常想念，偶尔也觉得很伤心 但是人生总有遗憾，还是要往前走，好好吃饭，好好生活#生活 #情绪 #好好生活好好爱自己 #情感
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大苗·蓝海商道5月前
崩溃、焦虑、困住自己？这三步救了我 记住一句话：不是你不行，是你太焦虑。#普通人逆袭 #低谷自救 #成年人的翻身课 #三步走出困境 #认知升级 #人生微正循环 #成长型思维 #情绪管理日记 #抖音二创激励计划
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🍊小橙子🍊4天前
你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，但一定要学会自愈。不要被情绪绑架，懂得接纳现实、承受当下，坚强面对眼前的一切——这样的你，人生会越来越有光芒。#上热搜 #每日分享 #治愈动漫解说 @DOU+小助手
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大同如意家政服务3天前
致30＋的我们 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩．．但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过气的时候，允许自己枯菱＃几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和热情。
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我就是王逗逗4天前
致30岁的我们: 允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎！几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱。#复古羊毛卷 #治愈的笑容 #随意拍 #情绪
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漠染💞4天前
让我消沉几天吧 心好累好累 #情绪
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默宸烟雨5天前
致30岁的自己，允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎！几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱。
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❤️心比柠檬酸🐉4天前
生活是自己的，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。可以短时间不开心，但别长时间不清醒。把不满的心情，调成静音模式，然后，不动声色地打理自己，允许自己偶尔枯萎，然后再度绽放，没有情绪的日子，就很幸福，愿我们在疲惫的生活里，都能找到自己的解药。生活不会一路绿灯，但你要相信，红灯总有倒计时。
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可可的朋友圈💫3天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力，更不能眼眶一热，就觉得人间不值得，喘不过去气的时候，允许自己枯萎！几天，吃好喝好睡好，然后再找回对世界的勇气和爱…#情绪觉醒
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珍的想说5天前
情绪低落时你会选择做什么？ 选择正确的方法，能释缓你的情绪低落压力！#人性思维 #情绪管理 #共鸣话题#口播 #自媒体干货
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希觅讲真话5天前
真正的转机，藏在主动自渡里。 状态不对时，你的自救比什么都重要。#自我成长 #自救 #情绪管理
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是阿明呀1周前
事压不垮人，但是情绪会…… 你可以消沉，可以抱怨，但是一定要懂得自愈#口才训练 #每天进步一点点 #每天学习一点点
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74年的周油姐1月前
谁都有个低落的时候吧，你是如何化解的呢？教教我#每日分享 #低落 #emo #孤独 #一个人
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小海说变就变6天前
这一招，立刻稳住情绪 突破自己第46天 #生活感悟 #情绪管理 #觉察情绪 #分享 #自我提升
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田一可人生智慧4月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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花的世界3天前
允许自己，做不完美的人。人活着，总有疲惫，消沉，崩溃……但，无论怎样，都不能丧失自愈的能力#原创视频
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叶儿@语5天前
允许难过，允许低沉， 允许空白，允许停顿， 允许心灵在“无所事事”中 涵养其本身的丰盈🌷
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