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坨坨爱瑜伽1月前
姐妹们一起来跟练音乐流瑜伽口令版《 Club city 》，卡点的节奏配上王晶老师魔性的口令，起码盘五遍。#健身基础健身袜就不基础 #音乐流瑜伽 #内观流 #瑜伽 #音乐流坨坨
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是明明呀（自学瑜伽）3周前
录了好多遍，录的已经没有力气了，就这样吧， 《club city》完整口令，节奏感超强，暴汗燃脂 #内观流瑜伽 #女性力量 #王晶音乐流 #流瑜伽串联
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坨坨爱瑜伽1月前
让人忍不住舞动起来的音乐流序列《 Club city》，加上王晶老师的口令，太让人着迷了！每次得盘个七八遍。卡点流#clubcity #瑜伽 #音乐流瑜伽 #YOGA #内观流
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杜杜的流动3月前
🎵Club city口令跟练 原创@准提伽尔·王晶瑜伽【官方号】 #音乐流瑜伽 #内观流 #好身材练起来 #女性力量 #运动女孩
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雨滴3月前
早课没热身就推四柱，要把表情隐藏起来！10天前拍这个视频火了，我再发一遍看看这次能不能破10万。#课堂随拍 #力与美的结合 #生命在于运动一起锻炼吧
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Yoga~菲菲。3月前
《club city》基础跟练，暴汗燃脂#瑜伽 #健身 #运动 #音乐流 #女性智慧原创@准提伽尔·王晶瑜伽【官方号】
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姗姗1333月前
《Club city》 瑜伽❤️口令跟练❤️内观流❤️基础顺位❤️有扭转有后弯有力量更有节奏，快来打卡吧💪#卡点音乐 #日常分享 #运动 #入秋 #内观流
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意舞.瑜伽3月前
#内观流《club city》 编排来自周雷tutu#力与美的结合 #意舞瑜伽普拉提#每日分享 #瑜伽
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是小蒋呀（自学瑜伽）3月前
来吧，力量感爆棚的一组序列，节奏感满满《ClubCity》#零基础学瑜伽 #音乐流 #瑜伽练习 #内观流
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雨滴3月前
这个序列节拍感很强很喜欢，可是我的四柱直臂起弱爆了。#每日分享 #我的瑜伽生活 #内观流《Club City》@周蕾TUTU@等等小主分享
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MYJ3月前
跟练好多遍，录的时候已经没有力气了 《club city》完整口令，节奏感超强，暴汗燃脂 #内观流#瑜伽 #女性力量#积极又向上 #瑜伽服
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九尾胡Samadhi3月前
基础顺位燃脂力量 可以🔄播放练习的超强节奏🎵 每日练习五次来告诉我感受#clubcity #超细节音乐流 #基础顺位 #内观流 #音乐流 编排来自@周蕾tutu
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小弟王晶3月前
你就是下个主角 拍抖音 紧跟话题#王晶喊你当主角#王晶喊你来演戏#王晶全民造星计划
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多多6164月前
《두사람》两个人，戴上耳机感受下王晶老师的魔性口令，练两遍全身打开那种#韵动流瑜伽 #内观音乐流瑜伽 #音乐流
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姗姗1333月前
内观流 瑜伽 口令跟练 《club city 》 发一个横屏的课堂实拍📷，点菜的序列🧘‍♀️，再累也要坚持✊，不能总在舒适区🍰，有挑战才有进步⛽️#女性力量 #瑜伽日常 #核心力量 #迈开步动出彩 #好身材练起来
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缱绻3月前
基础顺位｜今天这个背景不假叻吧 啊哈哈哈 Club City ～三遍热身 五遍爆汗 ～ 简单的基础串联 学起来哟💪 ｜线上课｜瑜伽服｜瑜伽垫｜🉑咨询｜ #内观流#音乐流#流瑜伽#缱绻线上课
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Yoho2月前
#音乐流《 club city 》在来一个@上林·谦谦儿&琪琪·音乐流 老师零基础流动口令版。弓步／战士一／反战／侧角伸展／滑冰／返回旋／垅式／树式练习
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桃匣4月前
王晶老师韵动流·情感流动《你来不来我都在等你》口令版，是身体的重逢，更是心灵的共鸣。就像歌中唱的那份笃定，无论何时，只要相聚在此，便能抛开纷扰，在音乐与体式交融的世界里，找到内心的安宁与力量 。
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翠💘✨🎉3月前
Club City这个节奏上头😎#内观流 #女性力量 #瑜伽 #核心力量 九帆红馆｜8月线下教培倒计时｜线上细节提升@九尾胡Samadhi
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蓁欣瑜伽-蔷3月前
这是一天中最累的时刻 也是一天中最好的时光 力量感爆棚的音乐流序列《club city》动感又有力量，每天流动五遍试试，简直不要太酸爽#音乐流#内观流#口令版#晚间课堂#燃脂爆汗 序列来自tutu老师
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静心3月前
看一遍就爱上这力量感爆棚的基础序列，节奏感十足《ClubCity》#零基础学瑜伽#音乐流 #瑜伽练习 #内观流
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桃匣1年前
王晶老师韵动流，来吧，两遍热身整起来，7分25秒😉😉🤣，力量热身流动《Trap 》陷阱（还有两组无后弯体式流动在@桃匣•玲 ，大家根据自己身体情况自由选择哟） @准提伽尔（王晶瑜伽） @准提伽尔（王晶瑜伽小号） #韵动流瑜伽#好身材练起来 #动感节奏卡点 #零基础学瑜伽
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花儿对我3月前
来吧，力量感爆棚的一首序列《club city》，节奏感满满！#瑜伽 #内观流 #音乐流 #核心力量 #自律即自由
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桃匣3月前
王晶老师热身流动《No Cap》口令版，阳光与汗水齐飞，给太阳表演“人体烤瑜伽”，主打一个“流动中带点焦香”。还附赠了一层“天然小麦色滤镜”，又黑了一度。 感恩@准提伽尔·王晶瑜伽【小号】 #瑜伽 #运动健身 #户外运动
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欧妮🧘3月前
这种简单又有力量的感觉练起来真的超级爽，每天坚持练五遍都暴汗不止的#瑜伽 #内观流#音乐流 感谢原创《Club City》
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小弟王晶4月前
晶哥带你吃喝啦！第七吃：珠海带浩文吃馄炖！ #王晶吃喝江湖#王晶 #心动打卡指南@演员何浩文
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眨眼睛3月前
内观顺位流#Club City#力与美的结合
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纤凝3月前
太爱了这力量节奏感超强 每天五遍燃脂练起来爆汗很带劲 口令版流动 《Club City》序列#瑜伽#音乐流#内观流#燃脂爆汗#运动
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多多6165月前
零基础宝宝友好的热身流动，Trap王晶老师的魔性口令，三遍即暴汗#韵动流瑜伽 #内观音乐流 #音乐流瑜伽
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姝心（三胎孕中）3月前
力量感爆棚的音乐流序列《club city》 动感简单又有力量，每天流动五遍试试，不要太爽！#音乐流瑜伽 #内观流瑜伽带口令完整版 #瑜伽练习 #孕期锻炼
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缱绻3月前
扭起来扭起来｜基础顺位club city 节奏感超强的初级串联 爆汗燃脂 可以循环🔄练习 超级减压塑形💪 #音乐流#内观流#瑜伽#流瑜伽#零基础教学
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🍁D💕3月前
打卡内关流《Club City》 这个序列对于力量弱爆的我就是一种挑战，尽力就好#内关流#女性力量#每一帧都是热爱
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桃匣1年前
王晶老师韵动流，力量热身流动《Extasy狂喜》（另一组流动在小号@桃匣•玲 ） @准提伽尔·王晶瑜伽 @准提伽尔·王晶瑜伽（小号） #韵动流瑜伽#运动 #力量训练
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轻盈一身3月前
#内观流《City Club》卡点序列❤️🧘‍♀️#晨练 #记录我的瑜伽生活
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小弟王晶3月前
王晶喊你来参加！ 想来我演我的新戏吗？够胆你就来！ #王晶喊你当主角 #王晶喊你来演戏 #王晶全民造星计划
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姝心（三胎孕中）6月前
练了就会很开心的异域风序列！自由欢快奔放，从内散发的喜悦！王晶老师的口令好有魔力！#音乐流瑜伽 #内观流瑜伽带口令完整版 #流瑜伽
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尘埃•王晶1年前
王晶团队第2套拍打操 秋冬季锻炼之前热身拍打的好处： 就像冬季必须先热车🚗一个道理 提高身体温度：热身可以提高体温，增加肌肉的温度和血液循环，减少肌肉疼痛和酸痛的风险。 降低受伤风险：热身可以增加肌肉的灵活性和弹性，减少运动中的拉伤和扭伤。 提高运动表现：热身可以提高心率和呼吸率，增加氧气的供应和二氧化碳的排出，从而提高运动效果。 促进血液循环：热身可以加速血液循环，为接下来的运动提供更多的氧气。 心理准备：活力热身可以帮助你（站到队里还没睡醒）的状态过渡到运动最佳状态，让你更加专注和投入。
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桃匣3月前
王晶老师韵动流情感流动《梦中的玛纳斯》口令版，闭上眼，静静聆听，让玛纳斯的风，吹进你的心房。 感恩@准提伽尔·王晶瑜伽【小号】 #瑜伽 #户外运动 #好歌推荐
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小弟王晶4月前
晶哥带你吃喝啦！第五吃：钟村三宝 女主角的代价#广州 #王晶 #王晶吃喝江湖 #钟村三宝
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爱瑜伽的粽子妈3月前
#音乐流 #内观流 早课节奏感很强的《Club City》，四柱直臂推起是真要点手臂力量，爱这节奏:哈哈哈，最后两遍有分心真直不起来了，因为门口有人围观和蚊子🦟咬我[破涕为笑]
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多多6164月前
再来一个王晶老师魔性口令《Do it》！！这是进阶版热身，来燃烧卡路里！#韵动流瑜伽 #流瑜伽 #内观音乐流瑜伽
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一米阳光☀️3月前
Club City 热身流动，几天没动了，赶紧动起来，四柱一节一节推起，真考验核心。感恩分享@雨滴 #燃脂爆汗 #瑜伽
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CITY CLUB (湛江店)9月前
#网红酒吧打卡 #湛江年轻人集中营 #湛江酒吧 #湛江网红打卡地
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小弟王晶4月前
晶哥带你吃喝啦！第三吃：广州街头美食 #王晶吃喝江湖 #王晶 #广州
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小弟王晶5月前
等了这么久，也该我带你们吃吃喝喝啦#王晶吃喝江湖#美食#美食 #王晶吃喝江湖#美食#美食探店#王晶
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大大大大c7月前
现在听这首歌的歌词还是觉得太超前了@苏醒AllenSu 20250329武汉《北京city》 #神级现场 #说唱 #苏醒nothingmore巡演 #0713
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Z❤️坨奶奶、1周前
《Club City》动感节奏加上王晶老师魔性口令，让你忍不住盘个10遍8遍，负重沙袋两边四斤重，练轻了可以绑手上。#当我的朋友是健身博主 #音乐流瑜伽 #瑜伽坨坨 #音乐流坨坨 #内观流坨坨
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Z❤️坨奶奶、1月前
国庆假期第1天你们都在干嘛呢？我就不出去凑热闹了，在家里给大家再上一版负重版的《club city》配着王晶老师魔性的声音，祝大家假期开心！#国庆假期第一天 #瑜伽 #音乐流瑜伽 #音乐流瑜伽完整版 #clubcity @抖音创作灵感 @抖音小助手
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多多6166天前
8月火爆全网的clubcity细节精讲串联来了，先学会再精进，请多多指教哦😊#内观流 #音乐流#内观音乐流 #居家练习#见人不如健身
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Z❤️坨奶奶、3月前
力量感爆棚的序列《club city》超级燃脂！！基础顺位燃脂力量 可以播放练习的超强节奏。每日练习五次来告诉我感受！！！！！#魔性律动舞 #音乐流瑜伽 #瑜伽#王晶音乐流 #见人不如健身
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欧妮🧘1周前
终于有人和我合拍了，等到现在不容易啊#内观流 #音乐流 #ClubCity 感谢原创这优秀的序列让大家认识了我们
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夏日风铃1月前
王晶老师的超火的内观流序列《Clcb City》口令跟练版 超上头的魔性节拍，简单又有力量感 练起来超级酸爽，每天坚持5遍流动试试~ 配上超魔性的口令序列#瑜伽 #瑜伽内观流跟练 #健身 #健身瑜伽
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纤凝4周前
一听这超燃音乐➕魔性口令版《Club City 》上头太爱了 每天跟练几遍燃脂暴汗全身塑形 帅酷的力量感让人心跳加速 不信你试试吧#瑜伽#音乐流#内观流#燃脂暴汗#运动
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CITY CLUB (湛江店)4周前
你们还想知道些什么 #湛江 #年轻人 #大学生
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@英子2月前
来哦，一组力量热身流动，跟着王晶老师的口令，随着魔性节奏，一起流动起来吧！#每日一练 #流瑜伽#音乐流瑜伽
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MYJ3月前
燃爆8月的Club City口令字幕版| 答应给一些宝子录横屏高清带字幕的版本|我来交作业啦，久等了 #内观流 #瑜伽 #积极又向上 #女性力量 #瑜伽服
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华丽岳麓1周前
魔性歌曲超强带劲的力量感太上头了，考验核心力量的口令跟练版《Club City》序列练起来！#音乐流 #内观流#课堂随拍 #核心力量
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童鞋z2月前
超燃超爆的一首基础顺位序列/club city。原创@王晶瑜伽yoga #日常练习 #瑜伽日常 #女性力量 #保持热爱奔赴山海
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小小旖旎yoga1周前
力量流瑜伽序列《Club City》 #每日瑜伽课堂 #流瑜伽串联口令 #音乐流 #瑜伽 #力量瑜伽
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溜 溜6天前
跟着练了几遍 club city 就满头大汗。不信你试试😅#内观流
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