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重拳实验室4月前
比赛前教练对你说的话 玩的就是心理战术 #健身 #格斗 #拳击 #零基础学格斗 #搞笑
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三农会理石榴店3月前
新手打拳教练会有什么建议 #拳击 #日常训练 #格斗 #新手入门
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拳击谢教练4月前
冠军女教练讲解实战灵活运用腰腹重要性#格斗 #训练场日常 #拳击教学
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拳击谢教练5月前
冠军女教练讲解拳击躲闪细节让你实战重心稳定#拳击教学 #格斗 #日常训练
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掉手打拳🥊的羊羊6天前
专业的教练和运动员的临场素质在比赛中太重要了#拳击比赛 #励志正能量 #沈阳拳击比赛#竞技体育 #拳击女孩
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成都格斗人-刘安安4月前
日本MIC拳击馆宋教练 介绍日本拳击的训练模式🇯🇵#拳击🥊 #日式拳击基本功
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日本MIC拳击（11月中国巡回）5月前
对于拳击来说，最重要的是什么？ 一起来听听🇯🇵拳击界的老教练们是怎么认为的？ 如果想要学习日式拳击体系的授课，请关注本拳击馆举行的第二回海外巡回授课活动！ 一个月一个星期一座城市一位老师！ 六月成都（满员）七月桂林（报名中）后续待定 #日式拳击#日本拳击#拳击#广西拳击#桂林拳击
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世界拳击冠军李洋3周前
打拳击就是：千招会不如一招灵！ #拳击 #体育运动 #格斗
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路遥爱打拳不爱健身4月前
打拳时教练让你身体前倾一点，你为何只会弯腰 我见过很多打拳的朋友，教练让他“身体往前压一点，前倾一点点，不要站的太直”，结果就站成了我视频里说的那样，身体前倾，撅着屁股，无法移动，动作也会很难看。归根到底，是没有找到“如何让自己身体前倾”那个开关。视频中我解读了，如何“坐髋”，当你理解这个点，你自然的前倾身体，被动的弯曲膝盖，向下去找弹性，都会慢慢感受到的。 #拳击 #拳击站姿 #拳击教学
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Matador🥊Boxing6月前
深扒一下运动表现之稳定性！ 经常听到有教练反复跟学员强调要放松！ 说不放松打不好，结果学员越放松打的就越拉 #拳击教学 #打拳 #拳击 #拳击技术 #洛杉矶
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教你打拳的于教4周前
90%的新手都理解错了！教练喊“放松”的真正含义，是让你打出鞭子般的力量感。#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#郑州拳击馆#拳击教学
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@Larry4天前
教练说：重复重复再重复 坚持坚持再坚持✊#拳击 #男人的快乐就是这么简单
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拳击谢教练5月前
冠军女教练讲透拳击实战调整呼吸体能加倍#日常训练 #格斗 #拳击教学
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拳击谢教练6月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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拳酷玩家-汉堡5月前
现在当教练太难了#拳击体验 #拳击训练
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GOATMATCH4天前
这段话送给正在练习拳击的你 这是四阶拳王田中恒成对井上拓真在赛前说的一番话，也希望给大家带来启发与力量。11月24日，拓真将在丰田竞技场迎战那须川天心，再次挑战世界王座。#拳击 #田中恒成 #井上拓真 #日本拳击 #goatmatch
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浪漫屎壳郎1周前
今天下课前，教练问要不要体验下实战，满足了拳击新手的好奇，终于脑袋中千万种想法化成了笨拙的脚步和挨打，真的好刺激！我有努力去打，感谢教练手下留情！#拳击🥊 #格斗 #拳击训练 @厦门耀炼格斗泰拳健身馆
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仰望6天前
@金湖泰格散打搏击 上了十节私教课 教练说我练的不错#拳击#健身#拳击训练
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小彭拳击4月前
教练！我想打比赛！ #拳击 #拳击比赛 #拳击比赛太刺激了 #格斗
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拳击谢教练6月前
冠军女教练讲透实战后侧反击拒绝被动挨揍#格斗 #日常训练#拳击教学
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通山刘教-弘正体育1周前
#通山弘正体育 #通山散打搏击 #通山刘教练 训练最重要的是态度
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教练-磊哥哥3月前
老话常谈，细节定输赢 #格斗 #拳击 #教练培训 #经验分享
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莫妮卡zrrr4天前
11.13拳课笔记 谁知道打拳掉手和躲闪不护头怎么办啊😭#拳击 #拳击训练 #拳击女孩
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北斗星武王教练2月前
记得找教练，教练给玩具#拳击教学 #格斗 #防身术
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日本MIC拳击（11月中国巡回）3月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么更好地打实战❗️ 前手直拳一定要大量的出，不要总想着靠大力拎摆，小心自己的中线，不要等被对手近身勾摆中了下巴，才知道夹紧防守❗️脚底下多动，不要跟站桩一样，原地站着不动不还击，跟沙袋没区别❗️ 如果不信不听，那随便你咯🤷～～～ #拳击 #日式拳击#日本mic拳击#日本拳击 #格斗
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拳击谢教练7月前
冠军女教练讲透平勾拳摆拳区别以及实战用法【发挥最大优势打击对手要害】#格斗 #日常训练 #拳击女孩
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成都格斗人-刘安安4月前
Mic拳击馆宋教练课堂实录 基础篇 前手直拳的一些发力要领#拳击🥊 #拳击训练
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拳击谢教练6月前
讲透拳击实战三种距离提高重拳命中率#拳击教学 #格斗 #训练场日常
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欣米2月前
拳击比赛前先玩嘴炮，神都请来了！
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暴力熊不暴力-5月前
怎样儿才能打好空击！！#拳击#拳击训练#拳击教学#格斗
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怪兽4天前
终于能打出一点点像样的东西了，谢谢小帅哥，谢谢教练！#拳击实战
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陈和气4天前
教练说我以前是不是练拳击的，这是表扬我了么，可是我是Muay Thai，我只上了几节拳击课。拳击节奏太快，真的是匆匆忙忙连滚带爬。
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日本MIC拳击（11月中国巡回）1月前
职业拳击手靠的就是“刚性”。 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️这都是老教练们的经验，相信一下吧🤣🤣🤣🤷 想象身体里有一股能量，打拳的时候要把这个能量收在身体里❗️不论在移动、出拳、承受伤害时，都不能让它散出去❗️ 这也就是，身体的“刚性”❗️就算对手跟你同时出拳，你也能原地不动地把对手顶出去🥊 #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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鹤川先生5天前
教练说拳击的捷径就是左右直拳
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Leona Lee5月前
当一个35岁的女生突然开始学拳击了，她在说什么？#拳击 #女生拳击 #拳击比赛 #拳击训练 #拳击步伐
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常州泰森3月前
自学拳击去拳馆打实战要具备什么心态？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击去拳馆 #自学拳击
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安阳百草格斗官方号4天前
小时候被人按在地上揍，现在是一名专业的拳击教练！不是为了教人打架，而是给孩子一份站起来的底气…#拳击训练 #百草格斗 #散打搏击 #健身 #运动
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@上海小王租房5天前
今天来个硬碰硬，感谢教练陪我实践。被挨打才能成长。#拳馆日常 #健身 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊
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麻辣兔头🐰不关机2周前
30岁之前的目标🥊通过打拳成为美少女战士 本来应该从从容容游刃有余 结果被教练打得匆匆忙忙连滚带爬 好消息是肘击练得不错～ 教练说遇到流氓肘击后赶紧跑比较好🤭 #拳击 #女性力量 #运动女孩 #拳击女孩 #减脂
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鸿门拳击俱乐部(南星店)4天前
鸿门教练员实战日.#拳击 #实战 #拳击教练
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Daniel_Boxing_Life6天前
Vlog 161 中国广州 阿暴拳击 黎志伟教练私教课体验 日式拳击风格 2025.09.29 @阿暴拳击 #拳击 #拳击教练 #日式拳击 #广州 #阿暴
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朝花夕拾.1周前
都上十二节拳击私教了，教练说我打拳击身体太僵硬了，看似很用力，实则很费力，请问大神我该怎么改
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拳击孙教练2月前
拳击基础教学—前手后仰后手🥊简单易学！#健身 #格斗 #运动 #拳击教学 #拳击
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炮叔读拳7月前
如何赢得前国手的尊重？ #拳击🥊 #实战
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擎石拳击1周前
古巴职业队，巴里恩托斯教练的介绍#古巴教练#古巴拳击#职业队
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郑州仅佰格斗Li2周前
拳击训练前的注意事项#拳击 #拳击训练 #拳击女孩 #拳击步伐 #拳击比赛
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云溪游泳健身俱乐部5天前
拳击教练拳击基础打法分享#贵阳 #花溪 #云溪游泳健身 #拳击基础教学 #拳击步伐
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路遥爱打拳不爱健身4月前
说一个所有拳击初学者必犯的错误 为什么聊这个话题？不是因为教练们不教，或者教错。几乎所有拳击爱好者学习的第一个步伐类就是这个动作。但上步打左右直拳，可能在训练中做得不错，但沙袋，对练或者实战是完全另外一种情况，很多人练了很久都不知道“为何别扭”，问题就出在跟脚上。 这个问题是必须“早点知道，早点刻意练习改正”。并不是我有什么绝招和技巧，我只是个人觉得这个问题要放在“最最重要的思维认识”层面去纠正，直到某一天，你下意识打出的12上步直拳，也不会“拖着伤腿”，而是能够迅速跟上为止。#拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #左右直拳
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高燃硬汉片场5天前
工作与分别的抉择，拳王之战前的沟通 年迈的法兰基是一位有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但是因为他太过于投身拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。 一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪走进训练馆，请求法兰基接受她为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练和比赛中默契地相处磨合，令法兰基内心得到了亲情的抚慰，而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦，心中有了新的力量。#热播短剧
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一记重声5天前
拳头再硬，也需要一颗勇敢的心 #拳击 #运动 #拳馆 #女教练 @曹芯蕊
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广东麦包3天前
记住啊，上得台你就不要怯啊。怯你就输成世，一定要记得自己点解要上台 #健身 #身材管理 #励志
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李小涵5月前
最好的助教，就是“家长” #体育 #父女 #教育 #拳击
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高燃硬汉片场4天前
拳手赛前工作谈判与离别抉择，拳王之战近在眼前 年迈的法兰基是一位有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但是因为他太过于投身拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。 一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪走进训练馆，请求法兰基接受她为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练和比赛中默契地相处磨合，令法兰基内心得到了亲情的抚慰，而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦，心中有了新的力量。#精彩短剧
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M-1格斗运动中心4天前
M1严选拳击教练来了#搏击 #拳击教学 #武汉 #拳击
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贰柒格斗～刘教练3月前
前手勾拳训练#拳击教练 #拳击 #搏击训练 #我要上热们
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动力堡健身游泳(高新店)5天前
动力堡健身会员采访！听听她上拳击课的感受 #厦门#厦门健身#拳击#动力堡健身游泳俱乐部 #格斗
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煜阳武道-大鹏5天前
温柔教学哈哈哈#散打#上热门抖音小助手 #潍坊同城
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不能说的秘密🐢🥊6天前
#挑战自己突破自己#拳击#不负每一秒的坚持 感谢拳馆秦老板和我的教练比拉的指导，每次实战都受益匪浅，享受这漫长又兴奋的7分钟，与自己博弈，锤炼出更强大的自己🥊 @学拳堂拳击健身运动馆 @学拳堂职业拳击俱乐部（总店）
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Ace说格斗2月前
英国老教练的上勾拳秘籍:除了头部你有更大的击打区域 日常干货之上勾拳的妙用 #拳击教学 #拳击训练 #拳击教学视频 #拳击训练日常 #上勾拳
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动元体育中心（自由人花园店）4天前
健身教练教你打拳击时 #动元体育 #花都健身 #花都健身私教
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简介:

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