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席瑞就是花花2天前
30岁的我给20岁自己的，3个不内耗tips 我想我会写三句话， 1.不要害怕冲突，冲突是深度链接的必经之路， 2.不要害怕选择，选对了是运气，选错了是故事， 3.永远留住一个无用的爱好。 #自我进化论 #不内耗是爱自己的开始 # #跟自己和解 #我的自洽逻辑
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大超的管理手记4周前
不要害怕你管的团队里有冲突 #职场 #职场那些事 #职场干货 #管理 #管理思维
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百家语录.3周前
敢于直面冲突 逃避没有用 只会让对方变本加厉#智慧人生 #哲学 #王立群
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海南金融规划老吴1周前
最深的自欺欺人：总以为逃避冲突是成熟#认知 #人性 #成长
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每日一读2周前
今日学习《别害怕冲突》#学习 #财富 #知识 #阅读 #每日一读
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小萌同学4周前
人们害怕的不是冲突本身，而是冲突可能带来的关系破裂、被否定的后果；真正健康的关系，是在冲突中学会沟通，让关系在 “修复” 中更牢固。真正的人际高手，都懂 “让冲突为自己所用”
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葱花郭郭3天前
隐忍和压抑，解决不了你的心理问题。#知识分享 #女性成长 #心理学 #认知觉醒 #情感关系 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @
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稔岁灰浮4天前
敢于冲突：活出必要的攻击性 武志红作序不再讨好走出内耗真实表达#敢于冲突 #活出必要的攻击性 #走出内耗 #读书 #读书分享
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奇峰郭哥2周前
在制造业的跨部门协作中，冲突是常态。回避冲突只会导致问题沉淀，最终爆发为质量事故或交付延误。#部门协作#冲突#敢于面对冲突#江苏奇峰电气制造有限公司#老板
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Dr.三D3周前
如何避免发生冲突，让你的情绪【断舍离】心理学名词，你必须要掌握#正能量 #知识科普 #涨知识 #解决问题
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玲光一现3天前
尽量避免不必要的正面冲突， 因为你要守护好自己的幸福#感悟 #家庭 #邻居 #噪音
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拾光语录3天前
一定要尽早锻炼和别人发生冲突后解决的能力 #认知 #情感共鸣
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平仔的小宇宙3天前
解决不了矛盾就激化矛盾，尽早锻炼自己直面冲突的能力#敢于冲突#直面冲突
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海未深1周前
你害怕的冲突，恰恰是尊重你的开始，退一步不会海阔天空，只会得寸进尺。#人际边界 #强者思维 #自我成长
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Anchor猫3周前
所有「问题」，本身都是「解决方案」#心理学 #创作人计划 #知识分享 #亲密关系 #抑郁
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诸子国学苑2天前
不要害怕跟别人发生冲突，敢于亮剑的人，才值得真正的尊重~ #博弈 #认知觉醒 #人际关系 #冲突 #处世智慧
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道通四海3天前
《毛选》顶级智慧：矛盾永远消不完，学会共处才是人生赢家 #教员 #智慧 #毛选 #语录 #东方红
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母婴服务心理学导师李婷1天前
有效倾听减少沟通矛盾，避免小问题积累成大冲突！ #月嫂 #月嫂培训 #高情商 #坐月子
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阅心书语2天前
今日分享《深度关系》。 在任何关系里，“刺痛”都是不可避免的，但如果不加以处理，“刺痛”就会变成“剧痛”，这意味着在问题演变成严重冲突之前，解决问题更容易。 自我表露，可以让他人更加充分了解你，这是建立深度关系的关键，真实的自我被他人接纳是一种极大的认可。 #好书推荐#女性成长#深度关系
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一零年代1周前
相互理解的重要性。#情感
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痞子小熊猫1周前
帮你避免生活中90％的争吵！ #记录真实生活有几种我们天天都在说的话，正在逼走我们最亲近的人，也就是说我们所有关系的裂痕可能都始于一种看不见的语言暴力~ #沟通技巧 #非暴力沟通 #在拍一种很新的vlog
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大连徐静怡律师1天前
面对生活中一些琐事时，还是不要太计较避免和对方起冲突。#大连徐静怡律师 #律师 #大连 #生活琐事 #情绪
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我向风筝许个愿2周前
即使是世界上最相爱的情侣，也免不了争吵和互相伤害。 #每日分享 #心理学 #简短心理学 #亲密关系 #成长教育
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篇然而而4月前
激化矛盾不是目的，而是手段 有时候，让矛盾浮出水面，才是真正解决问题的开始 #激化矛盾 #手段高明 #解决问题 #提升自己 #女性成长
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阿莹读书6天前
解决不了的问题那就把事情闹大 公开冲突，激化矛盾，把水搅浑，一旦牵扯某些人的利益，就会有人为你主持公道。这种方法值得一试#公开矛盾#解决问题#公开化#激化矛盾#公开处理
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解忧者说3天前
为啥你总“怕冲突”却遭忽视？职场“牛马”的“妥协退让困局”
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西海1周前
正视冲突，打破束缚，内心的心理能量就会像通畅的气血一样自由流动#健康养生 #我们内心的冲突 #霍妮 #心理学#随时随地标记一下
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燎原研磨社5天前
你是不是遇事就想躲？怕搞砸、怕冲突、把责任推给别人？3个实用方法帮你改掉逃避毛病，学会做个靠谱的人！ #直面矛盾 #燎原研磨社 #创作者中心 #创作灵感
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安保凌凌说5天前
保安避免冲突的技巧与原则 #物业 #保安 #消控员 #秩序维护员 #杭州
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菩然文学1周前
越害怕冲突就越容易陷入冲突。#王立群教授经典语录#百家讲坛#传统文化#感悟人生
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豆哥的妈咪成长笔记4天前
💥每天和娃陷入“权力斗争”？吼叫和妥协都只会让情况更糟！ 《孩子：挑战》揭示真相：你被卷入了孩子的“错误目的”——争夺权力。 本期视频，提供一个颠覆性的高级策略：“退出冲突”。 我们将彻底讲清： ✅如何识别你们已陷入“权力斗争”？（你的情绪是指南针） ✅“退出冲突”完整三步法：从心态到话术，手把手教学。 ✅如何区分“智慧的退出”和“消极的冷暴力”？ ✅孩子哭闹试探时，如何保持坚定并完成“后续跟进”？ 这不是放弃管教，而是为了进行更高级、更有效的教育。 停止内耗，把精力用在引导与合作上！ 👉你最想在哪个场景尝试这个方法？收藏备用！
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海哥成长之旅1天前
山西摔狗反杀案应该引起我们的重视。 当情绪上头时，如何避免冲突升级？三个方法让你冷静破局，关系不破裂。 #冲突 #面对冲突 #解决冲突 #安全脱困
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萌趣星球2年前
与人发生冲突，越往后就不是对错高下的问题了，及时走开能避免冲突升级造成不必要的后果。#李玫瑾 #冲突管理 #控制情绪
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我是大江6月前
尽早培养与人冲突的能力 #干货分享 #个人成长
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铁铁铁定行💧5天前
戾气很重的当下，避免不必要冲突就是保护好自己，这不是懦弱，我们的首要目标一定是安全#日常唠嗑 #独居日记 #外卖小哥
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平仔的小宇宙1周前
学会直面冲突，你才上了社会的牌桌#敢于冲突#直面冲突
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漫画家5月前
职场生存能力（6）不要怕起冲突，反而要培养冲突能力#职场 #职场那些事
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明越2天前
实用妙招：预防性"我-信息"，避免冲突——预防性"我-信息"用来提前告知他人我们的需求和意愿，以避免冲突。#做最好的自己 #家庭教育智慧父母
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佩小姐书房1月前
敢于表达内心，才能建立深刻和真实的关系！#知识分享 #涨知识 #正能量 #内容过于真实 #读书
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心理力量1天前
认知越低越具备3种特征之三——情绪化 一言不合就破口大骂？有人一遇不同意见就暴跳如雷、破口大骂，跟他讲道理只会变本加厉？ 别硬碰硬！ 👉你遇过最易怒的 “火药桶” 有多离谱？评论区说～ #低认知 #情绪化 #拒绝情绪化 #人际冲突降温 #自我成长
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恒言书生3周前
别再把攻击性等同于撒泼骂人式的攻击力而压抑自己，《敢于冲突》会让你明白，健康的攻击性是捍卫自我，忍气吞声只会一步步丧失生命力与主动权。#敢于冲突#攻击力#心理学
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梦子盈力量1月前
回避才是关系的灾难 #亲子关系 #夫妻关系 #父母课堂#智慧人生 #知识分享消去烦恼
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多肉老师起号学1天前
做到解决生活中90%的麻烦
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66学姐聊大学4月前
大学生小组合作如何避免矛盾，实现团队共赢？这个沟通方法拿去照抄！#大学信息差 #大学生成长 #大学逆袭 #大学规划 #知识分享
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吴糖可乐6月前
恋爱中致命的错误​ 无条件的包容对方 退让 对方就会爱你吗 不争吵的感情就是好的感情吗 这期主要讲很多人容易犯的初级又严重的错误 避开这些坑 能让你的恋爱更加长久 顺利 亲密 包括怎么在恋爱中保持高价值 怎么解决冲突等 #恋爱 #相处 #争吵 #冲突 #个人提升
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Angellili💞🌹7月前
在感情中如何避免争吵（点赞并收藏） 在感情中完全避免争吵是不现实的，因为分歧是人类关系中的自然部分。但通过有效的沟通、相互理解和积极的努力，可以大幅减少争吵的频率和强度，让冲突转化为增进关系的契机。以下是一些核心建议： --- ### **1. 建立「有效沟通」的基础** - **表达需求而非指责** - **倾听比说话更重要**：当对方表达时，专注理解他的感受和需求，而非急着反驳或防御。 - **避免「翻旧账」**：聚焦当下的问题，不将过去的矛盾牵扯进来。 --- ### **2. 培养「共同应对问题」的心态** - **从"你vs我"到"我们vs问题"**：争吵时提醒彼此，你们是队友而非对手。 *例如："我们可以一起想想怎么解决这个问题？"* - **接受差异的存在**：双方成长环境、价值观不同，分歧是正常的。关键是如何在差异中找到平衡。 - **设定「冷静期」规则**：如果情绪失控，约定暂停对话，冷静后再继续（避免恶语相伤）。 --- ### **3. 预防大于补救：日常的情感维护** - **定期「关系检查」**：每周留出时间坦诚交流彼此的感受和需求，避免压抑情绪突然爆发。 - **共同创造积极体验**：一起做开心的事（旅行、兴趣爱好），积累美好回忆，增强感情韧性。 - **明确彼此的「情感雷区」**：了解对方最敏感的话题或行为（如贬低家人、公开嘲讽），避免无意触碰。 --- ### **4. 管理自己的情绪与期待** - **区分「需求」和「执念」**：问自己："这件事真的重要到影响我们的关系吗？" **自我情绪调节**：感到愤怒时先深呼吸，或写下自己的感受（帮助理性思考）。 - **放下「必须赢」的心态**：关系的健康比在争论中"占上风"更重要。 --- ### **5. 何时需要专业帮助？** 如果你们陷入重复的争吵循环，或涉及原则性问题（如背叛、控制），考虑寻求伴侣咨询。专业人士能帮助你们打破无效的沟通模式。 *关键理解：** 没有争吵≠完美关系，而是如何将冲突转化为更深的理解。**真正的亲密不是没有分歧，而是在风雨中依然选择握紧彼此的手。** 通过练习，你们会发展出独特的沟通方式，让争吵成为例外而非常态。#感情共鸣 #避免争吵 #情感共鸣 #情感专家 #心理咨询
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松吉3月前
冲突是关系深化的机会 #恋爱观 #情感共鸣
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心理师·张亿循5月前
学会正确吵架 很多人不会吵架，越吵架，不仅事情没有解决，还变成了仇人。避免掉入情绪陷阱，达成自己想要的目标。#心理咨询 #吵架 #沟通 #指责 #讨好
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李论派4月前
和孩子的冲突越严重，父母越要懂得撤退。撤退是帮助彼此理智回归，撤退是为了划下清晰严肃的界限，撤退是为了回来更好的合作。与其硬碰硬，不如试着抱着糖果罐躲进洗手间试试看。#家庭教育 #亲子关系 #育儿 #宝妈 #教育
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王暖胃（杭漂版）4月前
学会拥抱冲突#大学生 #职场 #打工人 #就业 #王暖胃
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廖芳的微光5月前
夫妻沟通 你最常用哪一种？#夫妻关系#情感#沟通
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百家精讲1周前
过度礼貌只会带来麻烦 要善于斗争！ #百家讲坛 #人生哲理 #国学智慧 #斗争
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SDIC心理学1年前
你害怕矛盾和冲突吗？#心理学 #提升自己 #解决问题 #人际关系心理学 #情感
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静静大实话1年前
当下环境，为了自己安全，尽量避免不必要冲突#安全第一 #生命安全高于一切 #避免冲突 #远离小人保护自己 #人身安全
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早早立3月前
#职场 直面职场矛盾升级！真正的大神是这么做的！…… 公开场合矛盾处理的核心公式 情绪稳定（不被激怒）+ 焦点转移（对事不对人）+ 建设性收尾（推进解决）大牛人际应对：“强大到不需要在意别人”。
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高看天下3天前
中美为何能避免冲突？特朗普自信过头，给出一个令人意外的理由 #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #理性看世界 #抖音精选
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枫屿心港3月前
步步退让，最终只会退无可退。学会正视冲突才能更好的自我保护。#社交#为人处世#人际关系#人生感悟#心理学
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麦田守望者·家卫群主4月前
家长如何制定玩手机的规则能避免冲突与成瘾！ 📒关键认知：管理孩子手机，靠打骂只会引发对抗，关键是建立客观合理的规则 —— 规则要灵活（如按游戏局数而非时间），核心看孩子放下时是否痛苦（区分兴趣与上瘾），目标是让孩子 “心满意足”。家长需做同伴而非 “规则化身”，给孩子出口（暂收后必还），帮其建立自控力，避免趁机剥夺手机。 💡教育思考：孩子对手机的失控，往往源于家长的主观管控（而非规则本身），对抗的本质是 “家长成为对立面”；真正的管理是帮孩子认清自己的需求（心满意足），而非强制压抑。 🎯操作建议：按孩子性格定规则（如好胜孩子定 “赢 2 局停”）；以 “放下时是否痛苦” 判断是否调整规则；暂收手机后明确归还时间（不趁机没收）；做 “监督同伴” 而非 “管控者”。 #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #青春叛逆 #手机上瘾
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孙文-猫行为学8月前
猫越养越多，冲突越难以避免。 #新手养猫 #养猫经验分享 #孙文猫行为学 #科学养宠攻略 #猫行为纠正
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开妈妈陪伴书店的静子7月前
面对争吵和冲突怎样更智慧#楚儿家 #书香陪伴教练 #践行圣贤文化 #开书店 #女性创业
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贾真 全域电商108将3月前
7月21日，贾真每日思考：电商需要教练 随着电商渠道越来越多，甚至利益有所冲突，所以当下电商公司都需要一个绝对话语权的“教练”，统帅三军的动作和思想，为了赢下比赛而努力，而不是自己数据好。 #贾真每日思考 #电商创业日记 #电商干货分享 #电商人来聊一聊
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中国三农发布4月前
中方：必须立即停火止战！武力不是解决国际争端的正确方式，只会加剧仇恨和矛盾。
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