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YUANPENG1月前
不同国家的出拳方式#格斗术 #拳击 #打拳 #出拳
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小张爱打拳3月前
说了999999次勾拳不是抡大锤！🥹 #拳击 #拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州
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Suki舒哥3年前
解压新方式！女生们可以去试试打拳击来释放压力！#搏击 #品质生活
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小陈不会打拳3月前
四种拳击躲闪方式，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小北爱打拳3月前
拳击训练 还不会拳击反击怎么办：赶紧看过来：试试这几个动作#拳击散打 #训练技巧 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊
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小陈不会打拳3月前
勾拳的六种方式，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贵阳风雷格斗4周前
零基础教你打拳｜初级空击训练#格斗 #健身 #拳击 #搏击 #少儿格斗
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路遥爱打拳不爱健身3周前
击腹拳这样打你会成为对手的靶子 讲一个新朋友打击腹拳容易出现的误区。很多新人在打击腹拳时，是用手臂斜下方出拳这种方式的。而正确的方式是如视频中所述，利用身体的下沉，尤其是后腿膝盖的稳定下沉，作为击打姿势的。这个时候，手臂是大约平行于地面的。 #击腹拳 #拳击 #拳击教学 #拳击训练
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愤怒的狗力3周前
如何把你的刺拳打得更有杀伤力#拳击教学 #体育运动 #打拳 #训练 #拳击实战
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逛吃姐（逛吃临潼）6月前
解锁解压新方式！#打拳 #拳击 #综合格斗#旋风格斗 #防身术
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慕斯（不是🍰）（备战中）2月前
不同国家拳法#拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊
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在杭州教打拳的00后9月前
拳击超全面的10种躲闪格挡方式#拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击躲闪
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Going MuayThai 训练营2月前
泰拳训练，移动走位 #一起来打拳 #泰拳 #格斗 #防身术 #格斗训练
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路遥爱打拳不爱健身2周前
这种翻肘直拳可以铺垫恐怖爆肝 可以看一下日系拳手很喜欢用的翻肘的后直拳，也叫cross punch。这个拳法特别重，也很适合切换角度，铺垫爆肝拳，给对受重创。#拳击 #拳击教学 #打拳 #日常训练 #翻肘直拳
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王自建3月前
然后寻找自己的动力链，完成末端发力，打拳又快又重的必要素一起来探究自己的身体状况寻找答案#动力链#末端发力#又快又重
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小张爱打拳3月前
摆拳不是摔胳膊！新手必学的拳击基础摆拳教学。#拳击 #拳击教学 #健身 #拳击训练 #干货分享
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小北爱打拳8月前
拳击基础训练 🥊摆拳的六种方式你学会了吗#拳击 #高效燃脂 #实用拳法 #拳击🥊 #零基础学格斗
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日本MIC拳击（11月中国巡回）1月前
教你5种实用的反击方式，让对手后悔出拳❗️ 反击是拳击实战比赛中，最帅的慢一拍进攻方式❗️ 做得好，对手根本不敢出拳，今天日本职业拳击馆的华人教练，教你如何拳击反击❗️ 除了这些以外，大家还有什么别的方法补充吗❓ #拳击#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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梅姐团购1周前
19.9的体验课，千万别错过，需要的抓紧团 #上热门#拳击 #解压 #解压新方式 #抖音团购优惠 @上热门
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形意拳天（每晚9:00直播）8月前
形意拳轻出重收 干货满满，练一段时间告诉我变化#形意拳 #传武 #武术教学 #站桩 #健康养生
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格斗—陶仁刚3周前
基础步伐 手脚协调 才是打拳的正确打开方式 #拳击#拳击步伐 #实战 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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大程子会打拳1周前
你肯定没见过的后直技术，喊你的小伙伴试试吧#拳击 #拳击教学 #搏击 #泰拳 #襄阳
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道艺健身馆2周前
截拳道之增加拳法力量训练法 这些力量训练可以改善自己出拳的稳定和速度，也可以加强自己的身体素质。 #运动无处不在 #爆发力 #搏击 #训练 #格斗
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武恒安4月前
#拳击 #格斗 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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巨卷格斗-大刘2周前
近战进攻小套路，早点关注少有弯路#拳击 #拳击训练
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初一3月前
拳击格斗真的是一个很好的解压方式！#曲江 #运动健身 #拳击🥊 #运动无处不在 #拳击训练@西安先烽综合格斗体能训练营官方号
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SUSI苏西历险记1周前
猛女出动！40+女生不带娃来打拳 #在拍一种很新的vlog #泰拳 #女性成长 #susi姐姐 #挑战一百种生活方式 #武汉
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）5月前
#教培机构 #格斗训练 #跆拳道 #格斗教学视频 #格斗教学分享 在游戏中学习格斗搏击。
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蛋蛋不吃毛蛋2天前
5.9体验单人搏击40分钟，会打拳的女人太帅了🥊#健身新方式#都市解压 #活力挑战 #自我突破 #运动打卡
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小朱爱打拳1月前
直拳技术#日常训练 #格斗
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小北爱打拳4周前
拳击反击手靶练习 #防身术 #拳击教学 #格斗 #拳击🥊
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打拳的涛哥4月前
增加击打力量的站姿，顶尖高手会选择这种格斗姿势。 小白不建议模仿。 荷兰式踢拳，欧式泰拳，综合格斗技，职业拳击，实战格斗技巧。
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小陈不会打拳3月前
摆拳的六种方式，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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太极拳运动爱好者3年前
三种另类的打拳方式，你的太极有这样吗？（三）#太极拳 #太极养生
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浪客拳心1周前
在#打拳 时，一个小技巧就可以提升你在#拳击 中的出拳#力量
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小北爱打拳6月前
拳击🥊 拳击勾拳的六种方式你学会了吗？赶紧试试吧#一招制敌 #拳击教学 #打靶训练 #拳馆 #抖音格斗
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牛蛋啊啊3年前
新型科技 拳斗术 大揭秘 你懂伐 永劫无间 #永劫无间 #永劫无间我身无拘 #永劫无间教学 #教学
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小北爱打拳3月前
拳击教学 摆拳六种反击方式练习#拳击技术 #拳击🥊 #格斗 #拳击训练 #基本功
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天正（发明家爱打拳）1周前
如何能打到对手#拳击 #拳击训练 #竞技体育
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格斗大栗子🌰3天前
颜值与实力并存的阳光打拳女孩儿#拳击 #拳击女孩 #石家庄拳击 #燃脂的一百种方式 #拳義格斗
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掉手打拳🥊的羊羊3月前
教练没有最好，我觉得他教我改的发力方式有明显提升就是好教练#格斗 #打拳 #遵义拳馆#私教#井上尚弥
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（吕梁.离石）龙腾武术搏击2天前
打拳是最好的健身方式之一，既能瘦身又能防身[比心][赞]#坚持的意义 #为热爱而战 #搏击散打 #今儿练了吗 #dou出真功夫
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格斗小学生4天前
直拳的四种进攻方式#拳击 #拳击教学 #格斗 #居家锻炼 #打拳
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路遥爱打拳不爱健身3月前
小个子如何四两拨千斤推动对手 进行拳击训练的朋友都知道，实战中难免遇到要内线顶牛的情况。如果遇到身形比自己大的人，就会很吃亏。很其实，内线对抗也有一些小技巧，可以帮助一些力量较弱身形较小的朋友，创造额外的优势。#拳击 #拳击训练 #对抗 #顶牛
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）2周前
【bro👨‍⚖️的拳击新体验】抛弃枯燥有氧，打拳暴汗燃脂太快乐了！🥊每次打完拳喝着热乎羊汤，这才是健康生活的正确打开方式～不为身材焦虑，只为痛快发泄。坚持运动，健康开心最重要！#快乐减脂 #拒绝身材焦虑 #健康开心第一名🏅 #拳击🥊#建德拳击
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陈轻松1周前
#健身 #打拳 #格斗 #爆发力 #好恒健身新小西门店 最解压的减脂塑形方式🧐
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刘威搏击4月前
擂台技战术技巧分享#格斗 #擂台 #干货 #干货分享 #威格斗
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打拳的涛哥3周前
提升（踢拳/泰拳）战术智商的反击技术运用和训练系统 下 布莱恩-波普乔伊（Bryan Popejoy）-- 提升（踢拳/泰拳）战术智商的反击技术运用和训练系统 世界最大的踢拳教学官方网站（战士集体：Warrior Collective）权威付费教学，教学内容介绍为原网页谷歌翻译未修改，保证内容介绍的真实性，所以文字读起来有点生硬，请见谅。 Bryan Popejoy是世界顶尖的打击教练之一。作为Boxing Works的首席教练，他以其高水平的泰拳战斗智商和精英级别的反击战斗系统闻名全球。在这部 迄今为止在Warrior Marketplace上发布的第二部也是最长的一部完整教学视频中，他一步步详细讲解了各种令人惊叹的教练内容、知识和训练方法，这些都是他个人喜欢并经常与训练的拳手一起使用的——步法101 追踪对手，引诱攻击，反击的节奏，反击直拳，反击踢腿，反击拳击，快速反击，攻击位置，使用3/2反击，停止反击拳和反击踢腿的角度。 Bryan Popejoy是世界顶尖的打击教练之一。作为Boxing Works的首席教练，他以其高水平的泰拳战斗智商和精英级别的反击战斗系统闻名全球。他经常在洛杉矶的 基地健身房与众多世界级拳手一起使用这些技能。 那些将他的健身房视为家并由他指导的世界冠军包括泰拳/踢拳超级天才Janet Todd和Jackie Buntan。 以其显著提升运动员技能水平而闻名，Bryan在全球舞台上如ONE Championship的持续成功为他赢得了全球粉丝的喜爱。 本视频包括： 泰拳敏捷性。从基础到高级的框架，加入你的训练中，帮助发展你的步法和敏捷性。 积极反击。理解如何练习和策略性地将追踪对手融入到你的当前战斗系统中。 诱导对手。知道对手何时攻击能让你有效反击。学习如何持续探测和引诱他们的攻击。 控制节奏。一系列训练确保你理解如何利用节奏和韵律的变化来成为一个更危险的战士。 化解后手拳。如何使用不同的防御技巧和动作来有效反击对手的后手重拳。 破解踢击。理解如何对抗喜欢用踢击保持距离的对手。 应对进攻。由于小手套的引入，应对进攻型拳手的情况越来越普遍。为了应对这一日益常用的战术，提升你的比赛水平。 速度>力量。一系列快速反击，加入你的打击系统，帮助你每次都能先于对手出招。 位置为王。利用位置优势，从多种设置中发起两连击组合攻击。 反击拳。通过学习如何在对手初始攻击后使用3/2反击拳，大大增加KO对手的机
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李小涵4月前
“由繁入简”，尝试一种新颖的打拳方式 #暑假 #拳击
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寻武★（文武学校☞张老师）3月前
#擒拿#防身术 少林擒拿手天王拖塔。
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浪客拳心1月前
#拳击 #打拳 不用转髋！！？？你们喜欢的本子拳坛林俊杰新作品来了！
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透明6666月前
五年之内在少林寺里连升八级开创新局，看三德是怎么做到的！ 导演刘家良喜欢在片头找人打拳，徐克便在后来的《黄飞鸿》里，找了一群人打拳，气势更加宏大。据说刘家良是“片场暴君”，不但迟到耍大牌，纪录片里，身为主演的刘家辉特别怕他。#影视解说 #刘家良导演 #刘家辉电影
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富贵好物1周前
智能音乐拳击机，家用墙靶电子反应靶，打拳训练健身解压神器 ，喜欢的快来试试吧！#音乐拳击机 #智能音乐拳击机 #拳击机 #居家锻炼 #智能音乐拳击墙靶
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传统健身--陆功翰2周前
自从这样发劲 瞬间提升自己！ #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
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石狮市福运鸿吉鞋店（个体工商户）1周前
音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材#音乐拳击机 #解压健身 #儿童训练 #家用器材 #智能玩具
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润圆太极2天前
揭秘太极脚下功夫！三要领悟透、打拳自带大地厚重之力#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #太极拳要领
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✨功夫小龙哥✨1周前
负重训练是提升拳脚速度非常有效的方式#负重沙袋绑腿 #负重沙袋训练 #负重训练
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媛缘爱健身1周前
这才是男生该有的样子！！#音乐拳击靶 既锻炼又解压，大人孩子都喜欢，玩到停不下 #智能音乐拳击机 #居家健身有新招
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雅妍优选1周前
音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材#音乐拳击机 #家用健身器材 #成人解压 #儿童训练 #智能电子墙靶
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天天分享1周前
音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材
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武当海谦1月前
在公园里打拳不怵被围观，这就是文化自信，海谦用小朋友的方式让更多人爱上武当武术，也让更多人思考教育的另一种方式 #武当武术 #武当 #海谦 #弘扬中华武术 #dou出真功夫
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书香商行1周前
音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材，#体育用品 #居家健身 #亲子互动 #拳击训练 #拳击靶 音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材
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安楠好物铺1周前
音乐拳击机智能家用成人解压健身电子墙靶男打拳儿童反应训练器材#科技改变生活 #智能家居 #拳击🥊 #音乐拳击机
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