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king6天前
人生的支点越多，内核越稳#博客 #博客分享 #每日分享
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人间清醒艾西西4天前
5步练就超稳内核，再也不被其他人左右！ #情绪管理 #个人成长 #内核稳定 #女性成长 #女性智慧
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北大Leo~持续进化2周前
情绪稳定：内核强大的10个方法 #情绪稳定 #情绪 #个人成长 #学习 #自律
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成长书库3周前
《清晰思考》精读：做出更优决策，提升人生效率！ 普通人也能做出不普通的选择！本期视频，解锁《清晰思考》核心精华。学会管理情绪、打破惯性，掌握一套让决策更靠谱的实用方法。改变，就从清晰思考开始！#心理学 #好书分享 #个人成长 #决策思维 #认知提升
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赵冲锋-（个人成长智慧）4周前
一招马上拥有强大的内核！ 杜绝一个行为就能拥有强大的内核#成长智慧#成长韬略#强大内核#情绪稳定
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🔮Nothingness_tarot2周前
🔮当下，如何快速构建安全感/稳定内核？ #安全感 #稳定内核 #宇宙传讯 #女性成长 #焦虑
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维密时光你好3天前
培养一个强大的精神内核，其实有最简单的方法，培养几种爱好。 #每日分享 #正能量 #自我成长 #内核稳定 #情感价值
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秦子ha_2周前
强大的内核，是不被外界评价轻易动摇的自我认知，也是面对困境时能稳住内心、自主解决问题的心理韧性。 #认知成长 #自我提升与成长 #创作人计划 #真实生活分享计划
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猪猪匠🐷4天前
#创作人计划 #日常分享 #内核稳定
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没爱到天鹅的熊5天前
高敏感人群如何摆脱情绪内耗：「用钝感思维重构认知」 #用odd风记录生活
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🌈馨言心语3天前
一碰负面情绪就崩溃？你需要这个“不粘锅”体质！#高能量 #内心强大 #自我修炼 🛡️ 关注我，做能量富人！
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砚秋壹说4天前
努力去做一个内核强大的人 #创作灵感 #女性内核 #委屈 #女性智慧 #人生感悟
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博雅心理1周前
停止自怜，内核才是王炸！#戒掉委屈 #内核强大 #表达力
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思考的猴子4周前
3分钟掌握内核稳定的技巧，今天我们读《稳定内核修炼指南》 基于“自尊与他尊双螺旋模型”，提出“内核稳定三要素”：自我认知清晰度、情绪调节能力、价值锚点。适合讨好型人格和高敏感人群。 金句： • “你的价值不需要通过他人的认可来证明。” • “稳定的内核不是天生的，而是在一次次崩溃后重建的。” • “与其追求被喜欢，不如追求被需要。” #正能量 #情感 #读书 #心理学 #知识分享
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生活宇宙Neo5天前
#变强大 #稳定内核 #生活宇宙neo #生活宇宙pro
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宸雨文化9月前
人生支点越多，你的内核就越稳#内核稳定 #情绪 #疗愈
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认知无穷大（读书版）4月前
7个方法让你拥有强大的精神内核 #精神内核 #屏蔽力 #认知觉醒#成长 #dou上热门 @DOU+小助手
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无限进化的Doria7月前
如何拥有强大而稳定的内核 #思维 #认知 #成长 #自我提升 #深度思考
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认知极客杰森3周前
情绪总被外界牵着走？3招修炼“内核稳定”，做定海神针！ #情绪管理 #内心强大 #个人成长 #强者思维 #定力
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陈政讲财务说职场4月前
如何拥有强大情绪内核 让情绪成为管理工具#情绪管理 #职场
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韦珊心理2年前
如何拥有强大而稳定的内核？#内核 #爱自己 #情绪
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花样之年2周前
如何建立自己的强大内核#情感心理 #认知思维 #个人成长 #涨知识
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LeonG卓越力量5月前
强大稳定的内核的秘密。 #稳定内核 #男性成长 #男性情感
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韦珊心理6月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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姜湖马斯特4月前
强大精神内核稳定的5项能力 #干货分享 #提升自己 #心理学 #高情商 #情绪稳定
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书言1周前
我们每个人都需要拥有强大而稳定的内核。与其抱怨不如接受，与其接受不如改变。#每日分享 #口播#稳定内核#女性成长 @抖音小助手 @DOU+小助手
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昆仑之丘2周前
和我一起学习强大内核情绪稳定
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sulis talk7月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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南国徐大漂亮4天前
如何建立强大的内核~ #女性成长#认知思维#内核稳定 #南国徐大漂亮 #南国食品
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育廷身心疗愈5天前
#身心疗愈#传统文化#香文化#香薰疗愈#情绪
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小旸聊一聊4天前
戒掉委屈感，做自己的强者！用这招建立坚不可摧的内核！#创作灵感 #正能量 #励志正能量 #励志
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认知终结者-老景5月前
情绪稳定的杀伤力有多大 #情绪稳定 #内在成长 #心理学 #情绪管理 #强大内核
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非凡女人3月前
如何拥有稳定内核#内心强大 #人生感悟 #个人成长
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李诞的小商店7月前
怎样做到内核稳定？真正的强大，是允许发生 视频素材来源@李诞 #情绪稳定 #内核稳定绝对清醒 #李诞小卖部
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我叫张颂昀1月前
如何从受害者心理转变成创造者思维#知识分享 #女性力量 #个人成长 #自我提升 #干货都在这
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中国式心理咨询程老师3月前
#内核稳定 #心理科普 强大的内核都是练出来的
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紫龙来啦7月前
全网都在教我们情绪稳定，但不是所有的情绪稳定都是健康的，情绪稳定不是压抑情绪，也不是没情绪。健康的情绪稳定，是能收放自如，遇到问题解决问题，给自己疏导情绪 ，内核强大。#修行 #生活感悟 #情绪稳定 #合理发疯 #智慧人生
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子宜与书6月前
怎样建立强大的精神内核？#治愈 #富养自己情绪稳定
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三瞳4月前
如何做到情绪稳定、内核强大？ #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #女性力量 #情感
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陆姨平4月前
真正的狠人，内核会稳到什么程度❗️#强大内核 #女性干货 #情绪稳定 #看过来
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李饱饱说2周前
放弃黑白，拥抱灰度#女性力量 #人间清醒 #内核稳定 #女性成长 #非黑即白的世界
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士说心语6月前
所谓的情绪稳定，并不是把情绪压在心底。情绪稳定的“三重境界” 情绪稳定的三重境界：委屈自己成全别人，改变不了别人改变自己、拥有强大内核随时扭转局面。#人生智慧 #认知思维 #说真话 #经验分享 #原创视频
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钟文强大内核4月前
胡思乱想是表象 如何能情绪稳定 内心强大情绪稳定了就不会胡思乱想 #心理学 #内耗 #情绪稳定 #管理情绪 #胡思乱想
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谋略智慧5月前
内心强大的人都有稳定的内核。#强者思维 #智慧人生 #思维 #思维格局 #谋略智慧
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胡迪同学6月前
情绪稳定并非成长的关键 真正强大的人应学会表达情绪 既尊重自己的感受 又不伤害对方 高手的核心竞争力在于他们炉火纯青的表达能力 #成长 #认知 #情绪 #胡迪同学 #58同城
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五洲-超级个体财富智慧3月前
解开情绪的死结，强大内核！ #心理学 #认知 #情感心理
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赵凯琳老师8月前
帮助女性建立强大的内核#女性智慧#女性成长#认知觉醒#内核稳定
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小羊成长记3月前
如何内心变强大，内核变稳定？答案是like jennie#jennie #内心强大 #情绪 #正能量 #kpop
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萍姐在东京7月前
变强大的第一步就是要情绪稳定！稳住内核！ #如何让自己的情绪更稳 #生活锚点越多内核越稳 #通过观察日本女性提炼成长智慧 #深耕女性成长12年
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钟文强大内核3月前
情绪稳定又心不安 核心是提升觉知力 焦虑了你真的懂得什么是情绪稳定吗？ #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪稳定 #觉知力
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钟文强大内核3月前
焦虑紧张心态弱 要如何强大心态 紧张心态不好不要局限于方法。 #心理学 #焦虑 #紧张 #强大心态 #情绪管理
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钟文强大内核3月前
灾难化不受控制 内核强大需内求 内心弱心神不宁内求调节能情绪稳定 #心理学 #内耗 #灾难化 #内核强大 #内求
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钟文强大内核3月前
心不静胡思乱想 稳定内核需内求 为什么提升心力就可以不胡思乱想 #心理学 #焦虑 #胡思乱想 #强大内核 #情绪稳定
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暴烈暴小姐4月前
让情绪稳定的顶级思维 费斯汀格法则—3步告别情绪崩溃，重新定义人生事件… #认知提升 #思维认知 #情绪稳定 #提升自己
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钟文反内耗3月前
害怕强迫灾难化 强大内核需内求 灾难化强迫内求有助于强大内核情绪稳定 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大内核
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钟文强大内核5月前
摆脱焦虑躯体化 核心是情绪管理 #1个月如何情绪管理走出焦虑躯体化 #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #躯体化
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钟文强大内核3月前
局限于标签概念 如何调节情绪管理 你真的懂焦虑吗？ #心理学 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #静坐冥想
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钟文强大内核3月前
焦虑是在抗拒自己 提升心力需要内求 抗拒自己内求提升心力后能摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #提升心力
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钟文强大内核3月前
依附外在心不安 做对这点心安了 做对这点有助于调节焦虑内耗 #心理学 #焦虑 #情绪稳定 #打破惯性 #内耗
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钟文强大内核4月前
焦虑情绪高敏感 要如何内求自救 情绪管理内求有助于走出焦虑情绪高敏感 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定
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认知终结者-老景5月前
拿捏人性最绝的一招 #情绪稳定 #人性 #为人处世 #强大心态 #强大内核
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1deerrrrrrr4月前
情绪稳定 理性 拥有强大的精神内核#严浩翔#新说唱2025
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