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爱吃鱼ᕱᕱ4周前
有没有某一瞬间，我们深刻且坚定的看见了自己身上的闪光点#infj#共感#播客#自我进化论#女性成长
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彩彩期待诗和远方1周前
曾经我以为自己够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，真的想端起酒杯喝了，忘记所有的烦恼，这一路走来，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦，成年人的世界连崩溃都要排队，何来的快乐而言，顾及了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，唯独忘了心疼自己
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王重复1周前
#dou上热门你有没有那么一瞬间，觉得自己快要撑不下去了？#自我成长 #逆袭 #坚持 #强大自己
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王地瓜3月前
原来升维不是一个过程，是一瞬间发生的#升维 #开悟觉醒明心见性 #觉醒开悟 #女性成长思考 #早上喝好望水薏米水
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相依相伴，永不分离1周前
曾经我以为自己够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，真的想端起酒杯喝了，忘记所有的烦恼，这一路走来，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦，成年人的世界连崩溃都要排队，何来的快乐而言，顾及了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，唯独忘了心疼自己…
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悦己1周前
#打针不哭，强不强大不好说，反正觉得此刻自己一个人成了千军万马，最近的精力已经到达了极点 最终还是没有躲过 两个孩轮流生病 老二还没痊愈 老大又咳嗽了真的让我疲惫不堪 ，有那么一瞬间鼻子一酸，眼泪在眼眶打转，心疼自己没人疼还要承受全部的压力，有种失望就像喝了一口拔凉拔凉的冰水从喉咙凉到胃嘴如利剑却句句扎在心上不是每个家都是避风港如果可以我宁愿从未来过
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💞ℒᎭℯ⃝零碎 时分এ᭄1周前
我以为我自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可当我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪没人比我更清楚，心里所有的委屈都涌上心头，是那么的无力、无助，不知所措..…#有点上头 #放松解压 #一根烟 #又是一个不眠之夜 #不眠夜
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相信自己🌻1周前
我以为我自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可当我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪没人比我更清楚，一瞬间就崩不住了，眼泪不自觉就夺眶而出，心里所有的委屈都涌上心头，是那么的无力,无助，不知所措，
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暖 阳1周前
一个人能量越来越高的核心心法是什么？ 有没有感觉到，明明没做什么体力活，一天下来却感觉身体被掏空，疲惫不堪。或者，跟某个人聊了几句就觉得心烦意乱，好半天缓不过劲来。这种累，不是身体的累，是心累。是你的内在能量在被无形地消耗。我们总以为能量是靠吃饭，睡觉，补回来的，其实真正拉开人与人之间差距的，是心智能量的水平，一个人能量越来越高的核心， 其实就藏在四个字里:事不入心。 想做到“事不入心”，有一个非常强大的心法，就是学会 -分离课题。 这个概念来自心理学家阿德勒，意思是，你要分清楚，一件事，到底是谁的课题。 判断标准很简单:这件事的直接后果，最终由谁来承担? 举个例子，你努力工作，是你的课题，因为结果，升职加薪或者能力提升，是你自己承担的。 你的上司怎么评价你，那是他的课题。他可以选择欣赏你，也可以选择无视你。你努力去迎合他的所有偏好，把自己搞得精疲力尽，最后他可能还是不满意。这就是用自己的能量去干涉别人的课题，注定徒劳无功。别人误解你、嫉妒你、在背后说你坏话，这些通通是“别人的课题”。你无法控制他们的想法和嘴巴。你要做的，是管好“自己的课题”-一我该如何应对? 是付之一笑，还是用实力让他们闭嘴?把别人的课题还给别人，把自己的课题做好。 当你能清晰地划出这条边界时，你的世界会瞬间清爽起来。 你不会再因为别人的眼光而内耗，不会再因为无法控制的事情而焦虑。 你的所有心神，都会聚焦在自己能掌控的人生轨道上。这，就是能量回流的过程。 争对错，是最低级的能量消耗。 我见过太多人，把大把的时间和精力，浪费在和别人争论对错上。 在工作中，因为一个方案细节跟同事互不相让;在家里因为一点鸡毛蒜皮的小事，跟伴侣争个高下。 你有没有想过，争这些究竟有什么意义?心理学上有个概念叫“达克效应”，意思是，他们不是没脾气，也不是认怂，而是深刻地明白一个道理:我的能量，是用来解决问题、创造价值的，而不是用来证明“我比你对”的。 面对不理解和挑衅，他们内心毫无波澜，甚至还会礼貌地附和一句:嗯，你说的都对。然后转身，继续做自己的事。把自己当成“筛子”，而不是“海绵”。很多人都搞反了， 习惯性地把自己当成一块海绵，外界抛过来什么，就吸收什么。 别人一句无心的评价，你揣摩半天; 工作里一点小小的摩擦，你反复咀嚼;朋友圈里谁又秀了什么，你心里泛起波澜。好的坏的、真的假的、有用的没用的，你照单全收。
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田田在1号便利店1周前
有没有一瞬间，你觉得女人活着，好像总在“硬扛”？#同城好店推荐 #情感共鸣 #阿姨主打的就是一个诚实
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秦感阅疗室1周前
你最近一次觉得“快撑不住了”，是什么时候？🌾 《活着》揭示：生命的韧性，比我们想象的更强大。 活着本身，就是一场庄严的仪式。 ↓在评论区，写下你挺过来的那个瞬间 让我们见证平凡人最不凡的力量。 #读书感悟人生 #生命韧性 #情感共鸣 #经典文学
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陈三（生活号）2周前
我以为我自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可当我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪没人比我更清楚，一瞬间就崩不住了，眼泪不自觉就夺眶而出，心里所有的委屈都涌上心头，是那么的无力,无助，不知所措...
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欲与圆结_2月前
「源创时光轴第二弹」 #王源宇宙超级无敌大狂欢 #推歌 #王源 #薄荷音 #伯克利音乐学院
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⑩～①1周前
总有那么一瞬间，总有那么一些事，总有那么一些行为，总以为自己很强大，总有那么多希望，总有，总有，很多很多，沉默，崩溃，安静，傲骨，悲欢，聚散，无助，无依 ，不堪，点点滴滴，不想说，不解释，或许很多年，或许一瞬间。慢慢走！
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小辣椒❤️1周前
我以为自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一刻压抑的情绪没有人比我更清楚，一瞬间就绷不住了，眼泪不自觉的就夺眶而出，心里所有的委屈都涌上头，是那么的无力无助 ，不知所措#成年人的崩溃就在一瞬间
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90单身妈妈〈离异〉2周前
曾经我以为自己够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，真的想端起酒杯喝了，忘记所有的烦恼，这一路走来，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦，成年人的世界连崩溃都要排队，何来的快乐而言，顾及了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，唯独忘了心疼自己
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鼎尚周大生拽姐牛妞1周前
突然觉得很失落，很伤心，很累，很烦……无法左右的事情太多，我以为我自己很强大，一到晚上那一刻那种压抑的情绪没有人懂，一瞬间就崩溃了，所有的委屈都涌上心头，眼泪不由自主……哎生活还要继续。
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用户大王3周前
“我已经很努力的在控制我的情绪了, 有那么一瞬间, 心态就崩了, 对生活失去了信心, 彻底绝望, 看不到未来的希望, 笑不由心, 哭都哭不出来, 我好怕自己走不过去, 熬不下去..” #咸鱼梦想家
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大梅子姐2周前
曾经我以为自己够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，真的想端起酒杯喝了，忘记所有的烦恼，这一路走来，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦，成年人的世界连崩溃都要排队，何来的快乐而言，顾及了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，唯独忘了心疼自己
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L.M1周前
好像从来没有人坐下来问我过得好不好 这一路走来 我什么苦都没说 我只是心疼我自己 奔溃只是一瞬间 这一刻才明白自己没那么坚强 只不过是明白身后空无一人 大小事情都得自己扛 没有人可以依靠都只有自己一个人在最无助的时候回头看看啥也不是 生活一团糟 无法左右的事情太多了 有点累了#疲惫不堪的自己
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乐哥谈2周前
如果你现在在圈子里感觉格格不入，对当下的生意模式感到非常不满，请保持这股劲儿，活出一个更强大的自己#乐哥谈 #上坡路 #舒适圈 #自我成长 #企业管理
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赞善成大成大碗面1周前
以后我也能有勇气说别跟我说关我啥事，这真的很伤人，但也让人很清醒#狼狈不堪的样子 #成年人的崩溃就在一瞬间 #婚姻
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琛安说1周前
被陌生人狠狠瞪一眼，反而治好了我的精神内耗。原来真正的强大，是守住自己的光，不被他人的戾气裹挟✨ #人生感悟 #宝妈日常 #情绪共鸣#女性成长智慧
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此生孤独1周前
我感觉可能是因为我从小到大都处处守规矩 所以长大癖好就很BT 。#凌乱不堪 #生活 #生活感悟 #家务 #婚后感慨
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歌手燕宝儿3周前
曾经我以为自己够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪，没有人比我更清楚，真想喝醉一次 忘记所有的烦恼，这一路走来，生活甜不甜我不知道，苦是真的苦，成年人的世界连崩溃都要排队，何来的快乐而言，顾及了所有人，体谅了所有人，包容了所有人，唯独忘了心疼自己
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一米五小学生2周前
一瞬间我看清了很多东西 虚伪的友情也好 不够坚定的爱情也罢 我会一直这样 然后 迈过次次的坎 让自己变得更强大
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静๑•́1周前
我以为自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一刻压抑的情绪没有人比我更清楚，一瞬间就绷不住了，眼泪不自觉的就夺眶而出，是那么的无力无助 ，不知所措#缺少一个让我大哭的场面
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问十董庄睿智新星幼儿园刘老师❤️1周前
目前状态大概就是：表面看起来好像很正常，其实心里早就崩溃了，疲惫的身体，焦虑的情绪，感觉每天都过的很累，成年人的世界感同身受这个事根本就不存在，我以为我自己够强大，能扛过所有委屈和心酸，可我闭上眼睛的那一刻那种压抑的情绪没有人比我更清楚，一瞬间就崩不住啦、眼泪不自觉的就夺眶而出、心里所有的委屈都涌上心头、是那么的无力、无助、不知所措··· #成年人的崩溃就在一瞬间
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