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期末加油站9月前
【生物化学(上) 2.5小时速成】 【1、蛋白质的结构与功能】 #生物化学 #生物化学专业 #期末速成 #期末加油站 #生物化学笔记
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未来氏东方营养家2年前
蛋白质种类有很多，完全蛋白才能称得上是优质蛋白，快来了解怎样区分~#优质蛋白质 #营养 #亚健康
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冲二级运动员的医学生7月前
生化知识点速记 蛋白质结构与功能1#生物化学 #医学生#生物 #化学 #医学科普
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认识就是缘，大福报的你1周前
听一听乔博士解析蛋白质对人体的重要性及什么叫双蛋白及其功效，希望对你有帮助
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我是大聪3月前
什么是蛋白质，优质蛋白有哪些，对我们有什么用，不同人群怎么吃，吃多少？#体重管理 #减肥减脂 #蛋白质 #饮食
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刘春光-鼎中之变1周前
蛋白粉的种类 #蛋白粉 #酪蛋白 #乳清蛋白 #健康科普
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青松的酮食谱3天前
世界上最健康的蛋白质
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李旭的散装生物学7月前
一分钟告诉你，什么是蛋白质结构 作为生命基石的蛋白质，其实并没有那么神秘。让我用一分钟来告诉大家，蛋白质结构究竟是什么。#知识点亮她 #知识前沿派对 #自然奇境科普季 #蛋白质折叠
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呼吸科孙思庆博士2周前
蛋白质的分子结构与功能潜力：从氨基酸到复杂聚合物
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诗雨3天前
蛋白质的结构与功能（复习）
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华子中农考研2周前
【生物化学】26中农生物化学知识点串讲——氨基酸
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Abbkine-亚科因1周前
细胞是如何创造蛋白质的？ 这是一个细胞 它是组成活体的基本单位 细胞中最重要的物质是细胞核 细胞核含有基因组 基因组由23对染色体构成 每条染色体都含有一条长链DNA 它们包裹在这些称为组蛋白的蛋白质周围 DNA内含有名叫基因的双螺旋结构 他们包含制造蛋白质的指令 这时RNA聚合酶 它会附着在双螺旋结构的一端 沿着DNA移动 形成一条mRNA mRNA携带的就是特定的DNA序列 叫做密码子（A，T，G，C） 然后mRNA会通过核孔来到细胞质与核糖体结合 根据密码子不同 tRNA上有反密码子和特定的氨基酸 根据碱基互补配对的方式 不同种类的氨基酸 通过脱水缩合的方式形成肽键 多个肽键结合形成肽链 多条肽链通过高尔基体内质网等加工，在空间上折叠，螺旋 最终形成蛋白质。#细胞 #蛋白质 #氨基酸 #生物 #生物科普
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补剂砖家3月前
健身连续喝蛋白粉30天能长肌肉吗？ 健身想要快速增肌，应该选择哪种蛋白粉？如何判断一款蛋白粉的配料表好坏呢？一期视频为你讲明白！(1/3)#蛋白粉 #肌肉 #健身干货 #补剂
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蛋白真人（养生版）6月前
来看看你们的各种胶原蛋白是怎么提取出来的 #实验室日常#胶原蛋白 #蛋白质 #结构生物学
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Nathan有腹肌4月前
世界上蛋白质含量最高的十种食物，你猜对了嘛？🤔#减脂 #蛋白质#营养健康 #吃瘦不饿瘦 #世界之最
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金晶生物4周前
生物初学必备知识：5分钟玩转共价键与氢键#高考 #高中生物 #学习方法分享
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药师赵志军4月前
哪种蛋更有营养？一分钟带你了解 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #鸡蛋
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一起上岸吧🎈（涨粉版）4月前
什么是人体蛋白质。##每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #每日分享 #原创视频
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梦露的十年韩国生活4月前
8大蛋白质食物排行榜#蛋白质 #认知 #保养 #干货分享
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嘻说健康4月前
鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，哪种蛋更有营养呢？ #医学科普 #鸡蛋 #蛋白质 #营养价值 #抖出健康知识宝藏
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慕容前尘1周前
蛋白质的功能从提供结构支持，到催化化学反应，从运输物质，到驱动运动，从免疫防御，到精细调控——生命过程的每一个环节，都依赖于蛋白质，所以称它为生命活动的主要“承担着”。这个名字对它来说，实至名归。
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科普及慢病管理3周前
优质蛋白膳食排行榜如下： **优质蛋白膳食排行榜** 优质蛋白的核心标准：**必需氨基酸种类齐全、比例合理、消化吸收率高**。以下为常见食物中优质蛋白的推荐排序（按每100g可食用部分计算）： **1. 动物性优质蛋白** - **鸡蛋**（13g蛋白质） - 生物利用率最高（接近100%），含人体必需的所有氨基酸，适合作为蛋白摄入的“黄金标准”。 - **牛奶/酸奶**（3-4g蛋白质） - 乳清蛋白易吸收，适合搭配谷物提高整体蛋白利用率。 - **鱼类**（如三文鱼、鳕鱼，18-22g蛋白质） - 低脂高蛋白，富含Omega-3脂肪酸，减少心血管疾病风险。 - **鸡胸肉/火鸡**（23-24g蛋白质） - 脂肪含量低，氨基酸组成接近人体需求，适合增肌和体重管理。 - **瘦牛肉/猪里脊**（20-22g蛋白质） - 提供血红素铁和维生素B12，但需控制摄入量（每周≤500g红肉）。 **2. 植物性优质蛋白** - **大豆及豆制品**（如黄豆36g、豆腐8-15g） - 唯一含完整氨基酸的植物蛋白，但蛋氨酸略低，建议与谷物搭配（如豆浆+全麦面包）。 - **藜麦**（14g蛋白质） - 含9种必需氨基酸，膳食纤维丰富，适合替代主食。 - **鹰嘴豆/扁豆**（9-10g蛋白质） - 高纤维低脂，需与谷物（如大米）组合提高蛋白利用率。 - **南瓜子/奇亚籽**（5-6g蛋白质） - 含锌、镁等矿物质，适合作为零食或沙拉配料。 **3. 其他高蛋白食物** - **虾**（24g蛋白质） - 低热量高蛋白，但需注意过敏风险。 - **低脂奶酪**（11g蛋白质） - 浓缩乳蛋白，钙含量高，但需控制钠摄入。 **如何优化蛋白摄入？** 1. **均衡搭配**：动物蛋白与植物蛋白结合（如鸡蛋+豆浆），提高氨基酸互补性。 2. **控制加工**：优先选择蒸煮、烤制，避免高盐高脂烹饪（如腊肉、炸鸡）。 3. **个体化需求**： - 健康成人每日蛋白需求为每公斤体重0.8-1.2g；特殊人群如健身者（1.2-2.0g/kg）、孕妇/哺乳期女性（增加10-20g/日）、老年人（1.0-1
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生活营养师六街箫鼓1周前
#优质蛋白 #大豆蛋白 哪些是优质蛋白？
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英子直播号4月前
蛋白质是什么？怎么吃？你吃够了吗？#蛋白质 #蛋白质的重要性 #健康饮食 #养发护发
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李娜老师快乐人生鑫芙3周前
十大高质量蛋白食物#蛋白质的重要性 #饮食 #养生 #蛋白质 #高蛋白食物
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与时俱进3周前
蛋白质的功能。
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高中化学蝈蝈1周前
高中化学，回答学生100问，有机化学67-100 #每天学习一点点 #抖音教育 #知识点
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玲姐食养生活1月前
十款高蛋白食物，牛奶只能排第三 #口播 #健康 #养生 #蛋白质 #口播短视频知识分享
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皇冠家园-尤端玉5天前
蛋白质，对号入座！#安利 #纽崔莱#皇冠家园 #宝妈#原创
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潮哥唠叨的全是干货2周前
什么是蛋白质，什么是氨基酸 #身体健康#营养健康#营养搭配#健康瘦身#知识分享
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儿科教授李兰铮4月前
孩子想要长高长肉，合理的饮食结构是很重要的，这些优质蛋白的食物平时可以多吃吃 #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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28年调肤养生晓萍老师3天前
吃好4种蛋白质、让生命更有活力#生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #健康养生#养生就是养健康
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惠先生的抗衰良策1月前
光抹护肤品可不够，这6款优质蛋白，让你肌肤年轻起来。#抗老 #抗衰 #抗衰老 #逆龄 #变漂亮
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常斌讲营养-Y4天前
8种高蛋白食物，你经常吃哪几种？#高蛋白 #高蛋白食物 #健康知识 #健康知识分享 #知识科普
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刘歌（分享美好生活）3天前
每天必吃的10种高蛋白食物！#家庭必看#健康科普#食品安全#高蛋白#厨房
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超模奶奶爱生活1月前
这七种优质蛋白，坚持吃，有不一样的收获 #蛋白 #食物 #中老年 #蛋白质的重要性 #78岁#超模奶奶
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邢博士聊营养1月前
4种类多搭配巧 #健康 #饮食 #免疫力 #优质蛋白
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黄老师的葵花鸡养殖场3周前
6组蛋白质红黑榜，想要好身材可别吃错了 蛋白质补充红黑榜，吃对效果翻倍！#健身#蛋白质#优质蛋白#葵花鸡#葵花鸡蛋
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三眼看世界3周前
10月22日 富含蛋白质的食物及蛋白质对人体的作用#营养
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山朦水朦心亦朦4周前
10月19日 (1) 高中生物难点讲解#学习 #必考考点 #知识点总结
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洪兴营养说4天前
优质蛋白质食物排行榜。#健康#认知#养生#营养
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三个老爸实验室2周前
碳水是电池，脂肪是油箱…人体原来是这样组装的！ #知识前沿派对 #七大营养素
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秋美美2周前
每天了解一点健康知识😊#健康 七大营养素--蛋白质
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北大李博教生物1周前
高中生物必修1-2-4：蛋白质是生命活动的主要承担者核心知识 #北大博士#高中生物#高中生物必修一#学习方法#蛋白质是生命活动的主要承担者
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医道成长赵义军3周前
哪些蛋白是优质的？#健康科普破圈计划
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国宝Gary5月前
【欣活营养课】 《从一款产品走进营养学》系列课程 第二讲 蛋白质 蛋白质种类很多，缺乏症状也很多，补充优质蛋白，提升身体健康！ 关注我，带你一起学习更多营养知识，给健康开挂！ #健康科普 #养生 #营养 #蛋白质 #欣活纾糖奶粉
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小焱文5天前
#什么是蛋白质
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肿瘤科黄医生3天前
肿瘤患者必吃五大优质蛋白！你吃对了几种？ > 抗癌必备！医生总结蛋白质红榜TOP5🏆 > 第一名实至名归！ > 吃对了提升免疫力，助力康复💪 > ✅ 今天你吃了哪种？评论区打卡！ > ✅ 收藏转发，关心家人必备！ #优质蛋白 #肿瘤 #肿瘤科普 #肿瘤科 #医学科普
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蔡蔡1周前
蛋白质是每个人的“生命基石”，是细胞必不可少的营养。当然，也不是所有食物中的蛋白质都是我们身体真正需要的，想给身体打满分，得靠“优质蛋白”来撑场子。怎么挑选优质蛋白质？一起来学习吧。#健康科普 #涨知识 #蛋白质
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唐河县飞燕轻食4周前
你每天吃的是蛋白还是蛋白质呢？#知识科普
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营养师--（灰太郎)1周前
#营养健康知识传播 #小知识 #今日热点 #正能量
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阿拉丁试剂3天前
氨基酸与蛋白质的构成原理 #阿拉丁试剂 #科普视频 #实验室
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Autumn秋立1周前
优质蛋白，免疫力的基础
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赵老师聊营养3天前
一个公式吃够蛋白质 担心蛋白质吃不够？告诉你每天吃多少、吃什么、怎么吃，一个公式全解决。#蛋白质 #补充蛋白 #优质蛋白 #健康饮食 #营养健康
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i人一个（极易内耗）1周前
第4节 第2课时 蛋白质、油脂 第4节 第2课时 蛋白质、油脂（同步课件）-【上好课】2024-2025学年高一化学同步精品课堂（人教版2019必修第二册）_17555723834237305
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Da甄甄1周前
#高中生物 #蛋白质 #计算 高一生物中的蛋白质计算～你会多少#高中生物怎么学
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未来健康3天前
我的营养亮点: 蛋白质互补：驼乳粉乳蛋白+谷物蛋白+麻麻丸植物蛋白（芝麻、核桃、花生）形成完全蛋白链，满足晨间肌肉修复需求。 膳食纤维矩阵：藏血麦片β-葡聚糖+苹果果胶+山药淀粉酶+羽衣甘蓝叶绿素构成四级纤维网，促进肠道健康。 微量元素协同：富硒驼乳粉硒元素+黑皮花生锌元素+桂圆铁元素+红枣维生素C，提升铁吸收率，增强免疫力。 益生元组合：益生菌冻干粉+麻麻丸中的蜂蜜、桃胶、皂角米，共同构建肠道益生菌生态，助力晨间肠道活力。 这早餐方案通过食材的精准搭配，既实现了食物多样性（涵盖谷物、乳制品、果蔬、坚果、益生元等），又确保了营养的全面性与均衡性，同时兼顾了口感与视觉的享受，真正做到了“开心用膳，晨间满贯”。
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搬砖小陈聊病毒1月前
想快速查询蛋白结构域、蛋白修饰位点,可以找我要科研加速资料包哦~ #蛋白实验 #生物信息学 #UniProt #UniProt数据库#吉凯基因
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散木2周前
#高中生物 #青年教师 #蜘蛛侠 #蛋白质 #公开课 由蜘蛛侠的蛛丝是由蛋白质构成的，引出结构蛋白。激发学生的学习兴趣和专注度，增强课堂的趣味性
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略略略2周前
#正能量#科普 学校的教学技能大赛微课制作，让我们一起来学习蛋白质吧
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舒子墨3天前
蛋白质在日常食物当中获取是最佳的#减脂 #身材管理
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