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小雯莎莎莎4月前
夏日跑步穿搭，户外运动一定要美 分享下我的夏日运动穿搭，可甜可盐可辣可优雅，户外运动一定要美美的才行！！#夏季穿搭 #运动女孩 #跑步 #跑步穿搭 #夏日穿搭
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小雯莎莎莎1年前
很多朋友问的我无锡马拉松戴的运动耳机是这款啦～最近我跑马的耳机搭子是它！没有人会一直陪着你跑，只有你的装备们会不离不弃😂😂如果你也户外跑步，一定要买个好一点运动耳机，真的太重要了‼️ 这个荧光黄色也挺亮眼的，嘻嘻嘻周末北京半马继续戴它作伴。北京半马有约的吗🙋#跑步 #马拉松 #半马 #北京半马 #北京半程马拉松
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灰灰先生11月前
莎莎广州马拉松PB VOLG全记录！ 说实话，广马的赛道氛围真的超棒！不PB都难，莎莎@小雯莎莎莎 很棒，很能顶的小姑凉，有被她的意志力感动到！她定了新的目标：430！下场有没有要带她跑的！#广州马拉松 #2024广州马拉松 #抖音送你去跑马 #greyrunning
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小雯莎莎莎10月前
2024要过去啦，用一个视频回顾我2024年的18场比赛！虽然成绩上只有一点点的小小的进步，但总归是越变越好啦。重点是，这18场比赛我都顺利地，安全地完赛了！ 希望2025继续可持续进步发展～大家新年快乐🎉 #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #2024年度碎片回顾 #运动
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小雯莎莎莎1年前
嘻嘻嘻来长沙跑步啦～这次是来特种兵跑步的，24小时内跑了步，吃了小龙虾，喝了茶颜悦色，满足啊啊～ 最近每次运动都会选择涂dw粉底液，出汗出油都不脱妆，哪个女孩子不希望跑步运动也美美的呢～不要再问什么“跑步也化妆？”“跑步也大浓妆？”这种问题了～ 不但要化妆，还要用不脱的妆，跑完都要美美美！ #马拉松 #跑步治愈一切 #城市马拉松 #跑步 #持妆开跑马拉松
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小雯莎莎莎5月前
明天银川马拉松怎么穿呢，我的定妆来啦～ 防晒衣我也打算带上，怕被晒坏了🤣🤣 大家明天安全完赛呀，等我的赛道视频吧#运动 #银川马拉松 #马拉松 #跑步 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
谁说关门兔没用啦！这不，很多首马的朋友被我们捡到终点啦！🥰🥰🥰 这位大姐在我们关门兔前一脚过线的，过线后她对我们深深鞠了一躬。真的！那一刻我觉得我们关门兔好有用！发挥了我们的价值真的很开心～ 大姐在在临近终点三四公里的地方一直念着还没到啊，我可以完赛吗？我们一个劲鼓励说，没问题的，您已经到这了！马上就终点了，再坚持一下！连哄着带鼓励，带她过了终点，完赛成绩是3小时10分👏👏#马拉松 #跑步 #跑场马拉松爱上一座城 #关门兔 #抖音带你去跑马
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小雯莎莎莎2年前
跟大家说个事儿~我从厦航离职啦~工作了将近六年的公司。心里还是有很多不舍的，一毕业就工作的地方，前前后后也换了不少部门，负责过很多不同类型的工作。从最开始的航空杂志编辑，新媒体运营，到机上节目，短视频拍摄，电商直播，都挺有趣的。可以说，这里让我能够一直从事自己喜欢的工作~虽然但是，还是想要换个领域试试。如果只待过一个地方，那多单一呀，况且接下来的工作也是我dream job之一哦~ 🌟关于下一份工作 很多朋友以为我是要去做全职自媒体🤣误会啦，全职自媒体要求的能力更高，压力也更大，我要是做全职自媒体了恐怕会饿死😂实际上接下来要去大学当老师了🥰🥰老师也是我很向往的职业，尤其是大学老师，时间上更加自由灵活一些，我也享受别人听我分享的感觉，加上它可能也很符合我现在的阶段。 想做大学老师，这个机会也来得刚刚好，大家没想到吧，天天看上去不正经的我也是个硕士哈哈~应聘入职很顺利，也有综合权衡过，家里人也尊重我的决定，最后还是选择去试试啦，换个赛道领域，希望一切顺利🙏 最后，也祝厦航越来越好~厦航是个很不错的公司，有很好的平台。我和厦航粉丝们一样爱它❤️ #vlog日常 #记录真实生活 #在路上 #离职 #航空
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小雯莎莎莎11月前
筋膜刀真酸爽啊，不痛，一点也不痛呀，刮完真是太舒服了🥰 #筋膜刀 #筋膜放松 #体育生 #运动 #筋膜刀一般人受不了
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特步跑步旗舰店10月前
关门兔好暖心呀！[嘿哈]第一次跑半马的跑友们可以锁定兔子了哟@小雯莎莎莎 ～#特跑族跑环东半马 #特跑族跑江湖 #厦门环东半程马拉松赛
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小雯莎莎莎1年前
很多人说九分配不如走路，还没走路快呢！配速哪有什么鄙视链呀，自己怎么舒服怎么来，我觉得我们关门兔九分配挺香呀～跑完跟没跑一样的，完全不累！！！ #马拉松 #跑步 #抖音带你去跑马 #跑场马拉松爱上一座城 #配速员
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小雯莎莎莎11月前
来和广州小蛮腰比一比，谁的腰更细一点🤣🤣 来到了广州当然要和广州塔同框跑个步呀，这样才完整～明天二沙岛也是广州马拉松后半程的赛道，明天大家都加油吧～还是很期待用脚步去丈量广州这座城市的呢! #跑场马拉松爱上一座城 #广州马拉松 #广州马拉松赛 #抖音送你去跑马 #马拉松
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小雯莎莎莎1年前
兰州我来啦～四年前来过一次，当时就学到兰州话的美女叫做莎莎，这不就是说我吗🥰😍😛我就是莎莎本莎呀！ 明天兰州马拉松，今天起早简单早餐跑了一下8KM，主要是适应下这边的亚高原，跑了以后觉得并没有说得这么可怕啦哈哈，可能因为我本身配速不快，所以影响不大😅😂🤣但还是要悠着点来。太阳出来好晒好晒🌞参赛的朋友们一定要做好防晒多补水，祝大家安全PB～参赛愉快吧～ #跑步治愈一切 #跑步打卡 #十公里打卡 #兰州马拉松 #跑步
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小雯莎莎莎1年前
在厦门的海边跑步有多浪漫呀～ 虽然风大，但我还是愿意去哈哈哈。跑一跑整个人都会舒畅很多。 顺便官宣一则消息～421我要作为厦门工学院马拉松半程马拉松230的兔子啦。从一开始的310，到后来的300，这一次进步到230啦～这几周都有保持训练，坚持配速打卡，保证完成任务嘻嘻😜421我们学校见吧～😄😄 #跑步 #马拉松 #运动 #厦门 #跑步治愈一切
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小雯莎莎莎4年前
跑前不得热身一下！跳完这支#摆跨舞 再去跑步🏃‍♀️#健身 #跑步 #运动
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小雯莎莎莎1年前
很多人问半马不都是3小时关门嘛？为什么有315的兔子… 现在很多赛事都会设置310或者315兔子啦，也就是收尾关门兔，指的是枪声成绩，毕竟晃荡到起点拱门前都要花个好几分钟了。 这次收获了冲线视频！谢谢小伙伴哈哈哈哈😂每次到了关门兔冲线就没啥人了😭大家都差不多要准备收工下班了#马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #跑步 #绍兴马拉松 #抖音带你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
春天就适合city run呀～要不要来一起当cityrun搭子呢😜前阵子乙流病了快半个月，终于好差不多了。跑步的感觉真好～今天上脚的这双鞋子好好看！是361°的E韧3.0，一双入门级缓震慢跑鞋，刚刚恢复所以不跑大强度，有氧慢跑就好。这双鞋子也刚刚好～韧，弹，并且贴合脚面，而且好看！city run和city walk都可以驾驭！#跑步 #361度 #cityrun #361度跑步 #运动 @361度跑步
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小雯莎莎莎1年前
悉尼马拉松装备开箱！！为了我的第一场海外马拉松我提前一个月就开始准备装备啦～包括比赛的马拉松鞋子，背心短裤等等，还有日常的，保暖的装备嘻嘻嘻😬 一起来看看吧～ 即将启程啦，好激动啊啊啊啊 也欢迎大家持续关注我 我会给大家更新悉尼马拉松的战况的哈哈哈😝 #运动 #悉尼马拉松 #马拉松 #抖音带你去跑马 #跑步
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小雯莎莎莎7月前
拿到无锡马拉松的奖牌啦～虽然是个半程，但也蛮辛苦的。今天好热好晒呀😕一路都只有一个念头，赶紧跑完回去喝冰镇饮料。跑完锡马芯花路放 #跑步治愈一切 #跑场马拉松爱上一座城 #春天就要跑马观花 #无锡马拉松 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
北京半马完赛啦啦啦～出一条赛道vlog，赛道是条好赛道，天气也十分给力。就是感觉自己腿部力量还是弱些，过了十公里就没啥力气了🤣回去多吃吃多练练力量。今天的北京半马一路跑一路看一路拍～前面担心的杨絮也没有出来干扰大家跑步了哈哈哈。 用跑步去打卡北京真的好特别呀😍今年已经借着马拉松打卡了好几个地方了，南京，无锡，石家庄，北京～我想想下一站去哪儿呢😌 #马拉松 #2024北京半马 #城市马拉松 #跑步治愈一切 #跑步
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小雯莎莎莎1年前
来贵阳的第一天 傍晚之后的体感温度真的太舒服了 很凉爽很凉爽，忍不住换了衣服下楼想跑个步。看了地图附近有一个观山湖公园，想着那就去里面跑吧！ 结果这跟咱厦门普通的公园不一样啊！一整个就是进到深山的感觉😫 到了晚上能吓死人！灯不够亮，还是那种感应的（感应还不是很灵敏，没感应到就一片漆黑）跑着跑着前后都没人能吓死 两边是深不见底的山底或者是黑暗无边的大山。 已经安全回到酒店了！想想有点后怕的 ，以后到陌生地方还是不要一个人出门夜跑，安全第一☝️ #跑步治愈一切 #跑步打卡 #夜跑🏃 #运动 #十公里打卡
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小雯莎莎莎11月前
大家看到这只关门兔麻烦别拍肩 不然肩膀会脱臼。大家多拍视频哈哈哈🤣遇到我的学生做志愿者啦～真亲切，强行拉着拍视频#跑场马拉松爱上一座城 #跑步 #抖音送你去跑马 #半马 #配速员
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小雯莎莎莎8月前
厦门人真是幸福啊！哪哪都有跑步胜地。分享一个我爱的跑步地，湖边水库一圈6km，景色美空气清新。我不允许还有哪个厦门跑步爱好者没跑过这里，都给我来！ #马拉松 #跑步 #运动 #今日运动打卡 #身材管理
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小雯莎莎莎1年前
七月最后一天来上海打卡卢湾体育中心了！本月虽然放暑假了 但跑了越野，间歇，有氧，还不算是躺平。小伙伴说这里是上海跑步很火的一地儿～来了以后！真的！！好多人，下饺子一样🤣本来只想浅浅1-2km打卡跑一下，结果被推着跑了4KM😭😂😣 人多的我都有点儿社恐了哈哈哈哈哈🤣 #跑步治愈一切 #马拉松 #运动 #十公里打卡 #夜跑
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小雯莎莎莎8月前
一条马拉松赛道倡议：大家脱下来的雨衣都拿一会，方便的时候再扔到路边，不然真的很容易缠脚影响后面选手。保温毯更是哦，它还会隔离计时毯的信号📶 #马拉松 #跑步 #运动 #跑场马拉松爱上一座城 #仁寿马拉松
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小雯莎莎莎1年前
今天是柿子色的跑步莎😝又带妈妈来体育中心感受跑步气氛了～在大家的感染下她也跑了5km。国庆之后又要迎来我的马拉松豪华套餐，基本上每周一跑，要保持训练啦～ #跑步治愈一切 #跑步打卡 #马拉松 #十公里打卡#抖音带你去跑马
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厦门谢Pro（泡水版）1年前
@小雯莎莎莎 和网红运动博主一起跑十公里是种什么体验哈哈#夏天该有的样子 #跑步 #晒黑系列
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小雯莎莎莎1年前
不要浪费大好春光呀 ～周末有没有要一起去爬山的搭子😝去呼吸新鲜空气，去拥抱大自然。感受下春天的气息，穿漂亮点毕竟还要拍照～穿搭建议：桃心运动 bra+紧身长裤。既要穿着舒适，方便运动又能拍照好看。桃心领口和超美后背超级美，好喜欢 ！！#Groow #Groow桃心BRA #爬山 #运动穿搭 #运动
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小雯莎莎莎1年前
八月第一天，在上海要被热哭了。要不是想要来打卡一下这个黄浦江边的跑道，我一米都不想跑诶！40度的上海！！高温预警了都🤣今天是打卡跑，没跑速度～#跑步 #运动 #上不上场都在场 #抖音开跑计划、#不如跑一夏
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小雯莎莎莎7月前
听说很多人为了这个镜头特意来一趟厦门！今天拍到即将降落的大飞机了。从头顶呼啸掠过的感觉确实很震撼～ #身材管理 #跑步治愈一切 #辣妹 #保持身材
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小雯莎莎莎1年前
北京半程马拉松赛前定妆啦～服装，号码牌，跑鞋，袜子，外套，雨衣，能量胶，手表全部准备就绪啦！ 可以睡了哈哈哈哈 在首都大马路上跑的马拉松，想想都激动！ 今天又去打了花哨的肌贴，回来的时候被问了一路😂🤣问我贴了有没用，效果怎么样，在哪贴的。 反正自从上次无锡马打了之后，我觉得是真香啊！😍显眼好看，又能起到保护作用～ 补给的话，因为不了解赛道的情况，自备了两只！是之前吃过没事的牌子，建议大家不要轻易换到没吃过的胶，上次我是吸取教训了～ 大家要提前整理好装备早点睡！祝大家祝自己明天安全完赛，跑得开心😃 #运动 #北京半程马拉松 #马拉松 #城市马拉松 #跑步治愈一切
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小雯莎莎莎4年前
#跑步 #厦门 #夜跑 今天打卡五缘湾，路上遇到粉丝大哥当私兔全程带路哈哈哈哈
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小雯莎莎莎4年前
#厦门马拉松 #跑步 2021年，继续做一个铁打莎莎，坚持就是胜利，蜗牛也是牛呀
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小雯莎莎莎11月前
谁说跑步运动就一定是为了健康，我就是很肤浅，单纯为了穿衣好看！有了好身材就好喜欢拍照 一直跑步一直拍一直好看！ 最近真的好迷恋自己的马甲线和小蛮腰啊🤣跑步真的会上瘾 #跑步 #跑步治愈一切 #运动 #跑步上瘾 #十公里打卡
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小雯莎莎莎1年前
今天绍兴真的好多小伙伴啊～关门兔太显眼了，一路被好多朋友认出来并拍肩哈哈 我朋友说我回头没惊艳的感觉！哼😡塑料朋友，绝交了已经#马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #绍兴马拉松 #抖音带你去跑马 #跑步
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小雯莎莎莎2年前
#夜跑 #跑步 #夜跑🏃 #运动 #静息心率 前阵子去体检，医生说我静息心率过缓，做心电图前要活动一下，不然都不会通过…把我吓的😅后来无意中发现居然是因为长期跑步！！大家有相同情况吗？？
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小雯莎莎莎8月前
从昨天纠结到今天，到底要穿短袖还是长袖比赛🫣本来很怂地穿了长袖长裤，到存包处前又改变心意把长袖全脱了哈哈哈🤣 昨天有个粉丝跟我说：冷你就会不自觉跑快一点了。 我记住了哈哈哈🤣所以穿很少。这不就冷得PB了嘛#仁寿半程马拉松 #跑步 #跑场马拉松爱上一座城 #半马 #马拉松比赛
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小雯莎莎莎7月前
分享一段～无锡马拉松最美的路段。十里芳堤，在鼋头渚（圆头主）。地上是樱花，头顶上也是樱花🌸～ 太美了🤩🤩 #无锡马拉松 #马拉松 #跑步 #春天就要跑马观花 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎7月前
腿跑不动了，但是眼睛和耳朵告诉我还能肝！ 校园马拉松的氛围好赞呀，大学生啦啦队真的很给力～原本八分配的我被加油加到五分配了🫶🏻 #马拉松 #跑步 #厦门工学院马拉松 #半马 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
赶着去参加厦门时尚周活动啦，看了一场线下运动时尚show，现场气氛超好的，还看到十个勤天，吴艳妮，杨舒予，杨力维穿着户外运动风走秀了！又是被小伙伴们羡慕的一天哈哈哈啊哈，秀场追星了。 #厦门国际时尚周 #小潮一厦 #厦门的时尚主场 #时尚鹭岛潮购厦门#我的主场潮流新show
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小雯莎莎莎9月前
厦门是什么神仙城市啊～北方城市还在供暖呢，厦门已经可以背心短裤在户外跑步了！天气这么好不跑步我会难过的，今天在跑步胜地之一五缘湾湿地公园打卡10km～快出来感受春天吧。#今日运动打卡 #跑步 #马拉松 #运动 #身材管理
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小雯莎莎莎6月前
谁懂啊，真的太喜欢运动暴汗后带来的气血感和生命力了。 今天厦门35度！！直接入夏了，跑一圈水库我都心率爆表🤣🤣暴汗效果100分！ #跑步 #跑步治愈一切 #运动 #暴汗 #夜跑
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小雯莎莎莎6月前
所有的内耗都是因为你想得太多，运动太少。出来跑个五公里，再不行就十公里。保证你压根没时间内耗自己～运动吧，把每天都过开心 #今日运动打卡 #马拉松 #跑步 #身材管理 #运动
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小雯莎莎莎1年前
嘻嘻西安马拉松半程马拉松的奖牌，感觉还是蛮好看的，像个胭脂盒的造型，可能因为我是女孩子吧哈哈哈哈 #西安马拉松 #跑场马拉松爱上一座城 #马拉松超级周末来了 #马拉松 #跑步
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摄影师任平生5月前
银川马拉松 塞上江南，银川果然是名不虚传。银川马拉松当然也少不了江南气质的美女。 出镜：@小雯莎莎莎 #2025银川马拉松 #银川马拉松 #塞上江南神奇宁夏 #跑一场马拉松爱上一座城 #抖音送你去跑马
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耶耶oo2年前
是谁的专业课是模特家彤老师和莎莎老师带呀！太幸福啦#厦门 #爱上超模 #厦门工学院 @小雯莎莎莎
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小雯莎莎莎8月前
谁能想到呀！四川一个小县城居然有一个规格这么高的半程马拉松。四川仁寿半程马拉松，中国男女半马纪录都在这里诞生的。 明天我也要体验一下这条高速赛道，期待😊 #马拉松 #仁寿半程马拉松 #跑步 #跑步治愈一切 #仁寿马拉松
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小雯莎莎莎1年前
要跟大家说的是，马拉松的关门兔很严格的，全程都是匀速🏃九分配跑着，不存在什么间歇跑，先跑快，到计时点再停下来走路或者是等着，这样都不合格！既然是配速员就得是一个行走的运动手表，给别人起到很好的标尺作用。跑在后面才知道还是有很多朋友跑步不戴手表，不开手机软件的。会一直有跑者问我们配速员公里数还有配速，能起到即使是很微小的贡献都感觉好有成就感呀~ #马拉松 #跑步 #勇者逐鹭 #世界跑鞋中国特步 #2023特步厦门环东半马
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小雯莎莎莎7月前
百年修得同船渡，千年修得同配速。不爱跟你们跑，动不动都是三分四分五分配。我还是一个人七分配舒服😌 #跑步 #马拉松 #运动 #今日运动打卡 #跑步治愈一切
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小雯莎莎莎5月前
在赛道上当显眼包的代价就是不做任何物理防晒，没眼镜也没帽子🤣不能破坏造型！ 在结束以后还被当成NPC纷纷被合影哈哈哈哈，被迫出道当顶流的一天哈啊哈哈哈！ #兰州马拉松 #马拉松 #跑步 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
一路都在被问： 请问是全马315还是半马315？ 315什么意思？配速吗？ 关门不是3小时吗，怎么315了？#马拉松 #跑步 #绍兴马拉松 #抖音带你去跑马 #跑场马拉松爱上一座城
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小雯莎莎莎8月前
维港跑步 太平山爬坡。度假不应该是轻轻松松吗，怎么这么累啊🤣搭子说下次别带我了，不来了，还要陪你跑步拍视频，真的累！ #跑步 #马拉松 #运动 #今日运动打卡 #跑步治愈一切
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小雯莎莎莎7月前
来济南晨跑啦～晴天的大明湖公园太适合跑步了，含柳量很高，阳光洒在湖面上波光粼粼。大明湖畔夏雨荷等皇上，我等煎饼果子店开门～ #跑步治愈一切 #今日运动打卡 #身材管理 #运动 #跑场马拉松爱上一座城
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小雯莎莎莎5月前
银川马拉松我来啦😆😆这温差好大啊啊啊啊啊！白天30度，晚上10度，衣服都不知道怎么带🤣🤣 领完参赛包，我已经开始思考晚上去夜市吃什么好吃的了！ #运动 #马拉松 #跑步 #银川马拉松 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎11月前
精英选手在赛道上同场竞技，慢的话还会被他们套圈，近距离看到他们的跑姿～这应该是厦门工学院马拉松吸引人的点之一吧。 跑着跑着，突然何杰从身后超过来了，再跑着跑着，李美珍从身后超上来了……就还没有反应过来，他们又没影了… #马拉松 #跑步 #跑场马拉松爱上一座城 #配速员 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎1年前
哈哈哈哈官宣一个～3.3要去南京溧水跑草莓半马啦🍓🍓这次是300的配速员，比上次环东310关门兔进步一丢丢😏比上次的9分配快了一丢丢。还挺期待溧水半马的，除了赛道风景很美之外，听说还可以跑到草莓园子里面边采边吃，趣味满满的，当然我主要还是想要当一枚粉粉的草莓兔子哈哈哈哈哈期待当天有一个好天气吧#跑步 #运动 #马拉松 #溧水马拉松 #配速员
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小雯莎莎莎4年前
#健身打卡 #健身 #跑步 #马拉松 厦马倒计时训练。拿出备战高考的态度，每天保持十公里的跑量！#自动字幕
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小雯莎莎莎2年前
#厦门 #跑步 #爬山 #日落🌄 今天天气超级好的！！来山海步道林海线曾厝垵这一段可以看到橘子海！太太太浪漫了，又一次爱上厦门
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小雯莎莎莎5月前
满大街都在喊莎莎 莎莎！我以为大家在喊我呢！心想大家咋都认识我呀？☺️☺️😍 后面我反应过来，不对，他们是叫兰州话的莎莎！！🤣🤣 #兰州马拉松 #马拉松 #跑步 #跑步打卡 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎7月前
不是所有兔耳朵都是官兔呀～今天是野生兔子。比兔子还兔子哈哈哈哈啊哈，耳朵超级抢眼。 给我妈当私兔，我妈给我当摄影师～上哪找这么好的搭子呀。害得是我妈！ #马拉松 #厦门工学院马拉松 #半马 #兔子警官 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎11月前
枪声成绩315冲线啦～毫不费力嘻嘻😜一路跟大家打招呼。 这是跑过的最热闹的关门兔了，大家跑着跑着，兜兜转转回来又是我。谢谢我从河北远道而来的小伙伴拍的冲线视频～🤩他说氛围很好，还能和大神同场竞技，下一次一定要认真跑一次厦门工学院马拉松。 #马拉松 #跑步 #跑场马拉松爱上一座城 #配速员 #抖音送你去跑马
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小雯莎莎莎4年前
#厦门 #跑步 #城市的夜晚 #夜跑 今天自己一个人默默地刷了十公里。大家410厦马见🏃‍♀️
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简介:

您在查找“小雯莎莎莎”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-15 05:28

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