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甜气6月前
当crush说“每天早上都不想起床”的时候该怎么回复？#crush #聊天记录 #起不来床就多睡会儿 #高情商说话技巧 #如何成为聊天高手
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豆豆和乐迪6天前
叫醒你的不是闹钟，而是梦想 用内在的驱动力去做一切事情。#原创视频 #考研 #青年创作者成长计划 #伙伴计划 #经历过才懂得
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考研野生菌1月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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汤汤说星期八2周前
p人/ADHD ：我😭实在起不来！ 教你唤醒大法#p人 #考研学习方法 #ADHD #intp#enfp
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小赵冷知识6月前
如果你总是起不来床怎么办，试试这招！#起床 #好办法 #冷知识
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爱吃荔枝的小马5天前
天气越来越冷了，晚上睡不着，早上起不来。 闹钟一响还是一分钟都不敢耽搁。😂😂#vlog日常 #上学
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海尼曼英语分级阅读8月前
开学了，早上起不来如何英文高级表达 #让阅读成为一种习惯 #今天你读书了吗 #每日一读 #让孩子爱上读书 #英语阅读
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@一只熙鱼3周前
针对早上起不来约法三章，迟到了不能怪我，此视频为证！
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武小藏5月前
#上热门🔥 当你早上起不来时，说明你不想起床#熊出没
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关你什么柿5天前
早上起不来床🛏️，就吼两句升温。#赖床
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驴二的初恋叫小芳1周前
哈哈哈早上起不来呀
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暴走萝卜兔（瘦30斤了1周前
早上起不来重复问自己3个问题！！ #狠起来连自己都不放过的人 #爬坡主理人 #立冬健身
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龄乐国际1月前
孩子赖床起床气大如何让起床变轻松4个方法轻松叫娃起床 最近有家长和我说，2岁宝宝每天早上起不来，大声哭闹，起床气特别大。 今天来聊一聊，怎么帮孩子更轻松地起床，家长也不再手忙脚乱～ 😢你是不是也做过这样的事？ ❌孩子太晚入睡 入睡时间太晚，这会严重影响睡眠质量，从而导致早上起床变得困难。 ❌催促式叫醒 你每天是不是对着孩子喊：“再不起床早饭就要凉了！去托班就要迟到了！” 如果换成你被这样催，你会有怎样的想法呢？ 这种催促或威胁恐吓的说法，不但起不到推动效果，反而会让孩子更加抗拒起床。 ✨如何轻松叫孩子起床 1️⃣调整叫孩子起床的方法 用正面引导的方式，给予TA起床的动力，比如：“快点起床啦，你最喜欢的面包等着你呢。” 你可以给孩子一个拥抱、亲亲TA，放TA喜欢的音乐或者做个小游戏，比如：“拔萝卜”，把宝贝拔起来等等。 ⚠️尽量把叫醒过程控制在5分钟以内，避免孩子和你拉扯磨蹭。 2️⃣决定提前叫起床的时间 一开始，可以根据你孩子赖床的平均时长，作为初始提前叫醒的时间。 如果TA每次都要磨蹭半小时，那一开始你就提前半小时叫孩子起床。 这样就不会因为急着送孩子去学校而手忙脚乱，你的情绪也会更稳定。 3️⃣调整入睡时间和规律作息 你需要调整孩子的入睡时间，并保证日常规律的作息。如果周一到周五需要早上7点起床，那么周末最晚8点也该醒来了。久而久之，孩子建立了稳定的生物钟，不需要你提醒，每天早上TA自然地就会醒过来，不再赖床。 有一次，我们周六办亲子活动，有个孩子突然缺席。后来才知道，因为TA前一天晚上去游乐园玩得太晚，结果周六早上起不来，又哭又闹，爸妈很无奈，最后只好请假。 4️⃣成人自己需要做好表率 父母是孩子的镜子，成人自己需要做好表率。如果你撒手不管，把孩子全部交给阿姨带，自己早上赖床，起得比孩子还晚，TA心里当然就不服气，也不会愿意早起了。 ❓可以用零食奖励吗 可以给予表扬，但不建议用物质奖励。不管有没有奖励，TA都应该在7点起床去学校。要让TA知道早起这一行为本身就对自己有许多好处。比如：“你在7点起床就可以更早见到你的好朋友，有更多的时间玩你喜欢的玩具了。”这会帮助TA形成良好的内驱力。 因为TA还很小，你说很多道理TA可能也听不懂，用简单的几句话即可。 #早教 #育儿 #孩子赖床 #托班 #亲子教育
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爱操心的哎呦瑞1周前
#真实生活分享计划，早上起不来的时候咋办，起不来硬起么#内容太过真实 #日常vlog #日常分享 #真实还原
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麦兜（开心麻花）4天前
女儿早上起不来床，还直哼哼: “谁来救救我”，我说:“我后悔小时候没打你，挨打的小孩应该会自律些，现在打还来得及不”，她回答: “没什么用，而且你打不过我”[呲牙] 不跟她贫嘴了，今天我有自己的大计划。 8点半出门，带上零食水果，穿上在淘宝上新买的自己觉得很好看的衣服，当然问到女儿意见时，她用震耳欲聋的沉默表达了她的不屑，不管了，自己觉得好看就好看。先到早餐店美美的吃了一客生煎包，还有豆浆，再骑20分钟自行车到上海南站。因为修地铁感觉已经看见上海南站大门了，却绕了好大一圈，好在我的时间不赶，20分钟火车到金山北，再骑行一段就到目的地。 花开海上地肤草正当时，今日又艳阳高照，退休女工怎么可能辜负了这一年就几天的地肤草盛景，不喜欢凑人堆热闹，但植物的热闹我不愿错过[呲牙]
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如是养生说4天前
早上睡不醒，起不来，试试这4个动作，咖啡钱都省了~#睡不醒 #起不来 #比咖啡还管用 #如是养生说
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呆呆老板摆摊记6天前
好多同学问我，早上怎么不来了#摆摊创业 #火鸡面 #学校摆摊日常
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静小面14天前
#早起困难户 天气冷了早上不想起来 怎么开早餐店
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安妈带俩娃5天前
孩子上学起不来，试试这些方法，#亲子教育 #育儿 #起床困难户 @DOU+小助手
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沙5天前
冬天你们是怎么劝自己起床上班的呢，劝了自己一早上了怎么都起不来啊😫总想多睡一下#✌来给生活比个耶
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红姐5天前
早上自己起不来床赖，说个工作上的笑话缓解一下焦虑#记录我的生活 #生活日常
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燕子的食养时光3周前
有没有早上起不来，一动就觉得累得慌的姐妹，常吃这碗黄芪党参煮鸡蛋哦，会有惊喜#快手早餐#补气血#黄芪#党参
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希子1周前
每天都在上演的两件事一晚上睡不着，导致早上起不来#七日世界 #七日世界新星计划
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孙园长专注0至6岁2月前
马上开学了 孩子早上起不来怎么办？#托育早教 #育儿#幼儿园#亲子互动 #哪家幼儿园好？
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@杨万三4天前
是否受够了朝九晚五？ 晚上睡不着，早上起不来 但又不知道何去何从？#vlog十亿流量扶持计划 #朝九晚五 #内容太过真实 #手机店日常
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花丘食养旗舰店1周前
早上起不来，孩子着急上学，我家常给孩子准备这款坚果豆浆，香浓丝滑，早上喝一杯，机灵一整天~#早餐#豆浆#高蛋白#好喝不贵
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月月🌙4天前
我只能说真的很准😐
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开心果儿鸭3周前
晚上不想睡，早上起不来#上热搜 #搞笑 #万万没想到 #热点 #轻漫计划
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Alice4天前
#精力管理 #起床困难户
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王蒂诺和阿张哥4天前
姑爷的早餐顶配，闺女的罚站标配！哈哈哈
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皇博青铜器5天前
越来越冷了，早上不想起床的人看看吧。#强烈推荐 #小知识 #正能量 #快来围观
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星野·读书记1周前
你还在为失眠、多梦、早上起不来而烦恼吗？😴 可能你睡了8小时，却不如别人睡6小时精神！ 这本睡眠圣经颠覆你的认知：真正重要的不是时长，而是质量！⏰ 揭秘R90睡眠法，教你如何用科学方法修复身体，告别疲惫感！ 10分钟，让你彻底会睡觉！点击视频获取能量！#个人成长#读书分享#睡眠#涨知识 #好书推荐
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燕太太燕窝旗舰店5天前
你要是跟我一样早上起不来做早餐，那你就多屯一些这个燕太太的五宝燕窝粥#美食推荐 #代餐 #粗粮 #燕窝粥
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鸭梨山大大娣4天前
来看低能量高输出主播的一天～ 我爱睡懒觉，晚上睡不着，早上起不来 也不喜欢上班，也懒得拍vlog （如果大家喜欢看的话我下次再拍，不喜欢就不拍了哈哈哈好麻烦） 每天都不是元气满满 但是一面对镜头就会很有激情很自信 其实大多数时候每天就是一两场 有时候老板临时找才会去加播 不过姐妹们千万别学我 健康第一喔～ #西安兼职主播 #带货主播 #vlog #低能量高输出主播 #直播电商
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高杰718直播回放3周前
晚上熬夜早上起不来🙄@高杰【718】11月4号周年庆 #阳光帅气 #多才多艺
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東野4天前
早上起不来？瞬间清醒#原创视频 #日常生活 #在拍一种很新的vlog #创作者中心 #创作灵感
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🇩🇪小聂讲养生2月前
小聂讲健康｜你早上起不来，可能不是因为懒 皮质醇是人体早晨最重要的一种“唤醒激素” 它帮你清醒、提神、开始新的一天 如果你起床头昏脑胀、没力气、情绪差 很可能是皮质醇分泌不足 💡怎么调节？ ✅ 睡前别太晚 ✅ 起床后晒晒太阳 ✅ 吃点有蛋白质的早餐 ✅ 规律作息＋适度运动，帮你恢复节律 📢 不是真的懒，是身体没准备好！ #皮质醇 #早起 #早起傻一天 #养生
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@落子无悔5天前
#抖音推广 早八的班起不来，但你说早上五点去爬山，我二话不说，马上出发#vlog日常
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林知音❄️2周前
句句都是每天早上起不来的呆总#没出息 #古筝 #从从容容游刃有余 #王世坚#王博
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文案馆4周前
#怼人 #高情商聊天 #说话技巧 #恋爱技巧 #回怼小技巧
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慈云说6天前
今天教你如何正念睡觉#正能量 #睡眠健康 #正念生活 #自我提升 #修行
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🎐静静健身5天前
如果早上起不来怎么办？#减肥 #运动 #健康 #夜跑 #上热门
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重生之俺是邮箱号1周前
直接把自行车放被窝里，明早蹬上就走！ #早餐 #学生党 #根本起不来 #抽象 #仅供娱乐
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半边脸6天前
睡得晚，早上起不来，睡得早，半夜醒来睡不着，也是早上起不来#内容过于真实 #这个点还有没睡的吗
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中医康复主任陈大夫4周前
感觉每天都没劲，晚上睡不够早上起不来。快来看看陈主任怎么说。#医学科普 #肾虚 #中医
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琴琴4天前
小子说初中学习太累了， 每天早上都起不来，#加油你是最棒的 。
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西安鼎成公考♌️（上岸版）4天前
陕西省考11.15专项班开课，学至考前，一次上岸 #陕西省考#省考备考#考公考编#备考公务员
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Aヾ髙髙ෆ ͒4天前
就因为我说了一早上起不来，他说，＂妈妈你不用起来了，把闹钟关了吧，我订闹钟，你多睡会＂已经有两天了，他自己起来做早餐，此刻，学习好不好已经不重要了#初中学生 #长大了 #
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半包小鱼干6天前
如果早上起不来化妆一定要试试这个#babi三色素颜霜
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来日归期5天前
温馨提示下周就要降温了❤️ 早上叫醒孩子成了小挑战？分享一个暖暖的小妙招，让宝贝温暖开启新一天[玫瑰] #天冷起不来#早上如何叫醒孩子#教养孩子
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)6月前
早起5分钟，瑜伽唤醒新活力💪 宝子们，还在为起不来早、没精神烦恼吗？今天给你们分享一个超实用的清晨5分钟唤醒计划，让你轻松开启活力满满的一天！🌞 每天早上只要坚持这5分钟，你会发现自己的身体越来越健康，精神也越来越饱满。早起不再是痛苦的事，而是充满期待的开始。快试试这个清晨唤醒计划吧，一起用瑜伽开启活力满满的一天！💪#瑜伽#清晨瑜伽#瑜伽养生#早起打卡
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商丘阿伟5天前
你起不来的早上，别人能起
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Cchen1周前
早上起不来又想喝银耳羹的姐妹们，试试立兴家这款开水冲泡就可以喝的银耳羹，真的很方便～#立兴冻干银耳羹 #立兴 #银耳羹冲泡即食
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ᝰꫛꫀꪝ🍐4周前
#早上起不来的理由
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西米多麻麻6天前
是妈妈，但也依旧是热烈灿烂的自己！ 妈妈只是人生诸多角色中的一面 希望它美丽但不求完美 希望它给我力量却不反噬于我 希望我和孩子的关系可以平等且相互尊重 我们不仅是妈妈，更是闪闪发光的自己 愿我们都能保持美丽和独特 成为最好的自己#大大方方做自己 #孩子上学后宝妈的日常 #露营
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宜兴蕾蕾5天前
长不高也没办法，早上起不来也没办法，因为她就很忙啊，太多东西要玩。#认真的样子真可爱 #带娃 #睡前仪式
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闽侨书社图书企业店2月前
【张雪峰】在吉林财经大学的十七分钟封神演讲， 当你想要放弃时，早上起不来、手机放不下、网课看不进去，报的班准备不学了，没有动力时，请一定好好看，反复看，并给你的家人朋友看。曾有人说过，如果我能提前看到这个视频，可能近十年不会这么蹉跎、颓废。讲的不是故事是现实。“学习是这辈子最简单的事”#张雪峰 #演讲口才 #读书是最简单的事
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派大鑫1周前
【顶级暧昧】《早上这样和女生聊 快速拉近关系》#聊天记录 #撩妹#会不会聊天 #男生必看#恋爱技巧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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ASMA艾仕玛厨房电器旗舰店1周前
提升生活幸福感的好物！设计师是真的是太懂生活啦 天冷了早上起不来做早餐，那你真的很需要它！睡前直接预约上，第二天早上起床就能吃到热乎乎的暖心早餐！ #懒人必备 #提升幸福感好物 #实用好物 #多功能电煮锅 #电煮锅
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星哥🔥7月前
晚上不睡觉，早上起不来，还治不了你了#日常vlog #记录这一刻
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