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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃人的8种早餐。脾胃不好早上吃什么？ #脾胃 #早餐吃什么 #养生 #饮食 #科普
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猫熊的食疗铺子3月前
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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果果生活笔记4月前
打工人必备！跟着《黄帝内经》搞的养月卑胃早餐，简单到飞起，赶紧做起来吧#在家做美食 #强烈推荐 #早餐吃什么 #营养早餐
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仲老师1月前
胃不好，这四类食物一定要多吃，胃会越来越好#养胃食物 #养胃 #养胃护胃 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案3月前
养脾胃吃什么？胃不好也能吃的9种外带小零食分享 #养胃 #零食推荐 #健康饮食 #旅游零食 #好吃又营养
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徐小宁•整体健康方案3月前
胃不好必吃9种零食。养胃后越来越瘦，适当加餐很重要 #养胃 #零食推荐 #健康饮食 #增重 #吃什么
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大飞医生3月前
哪有什么胃病，多半是胃里有寒 #胃病 #中医 #抖出健康知识宝藏
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爱吃橘子的小盆友4月前
早餐做这个👉真的太养脾胃了！全家都爱喝，胃不好的姐妹看过来 #破壁机食谱 #养生食谱 #养脾胃消积食 #早餐吃什么 #健脾养胃
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞6月前
胃不好的人，吃什么可以修复胃粘膜 #养胃 #健康小知识 #医学科普 #胃疼
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小李养胃日记5月前
养脾胃的小吃法 #健康生活 #胃不好吃什么 #胃炎 #养胃
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艾米养胃经1月前
养胃早餐，美味又营养 #养生 #脾胃
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消化外科主任申立中6月前
胃肠不好的人，多吃这3种食物，健肠胃排湿气 #胃不好 #胃疼胃胀 #胃癌 #保护肠胃 #医疗健康创作训练营
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无为🧘‍♀️（自律养生）5月前
就这样吃，没有养不好的脾胃 保持饥饿感不是目的，目的是吃什么能够有利于脾胃运化，又不增加脾胃负担，脾胃虚弱更容易出现气血亏虚，所以主食蛋白质，青菜每餐都要吃，我是这样吃的，一，饿了就要吃，少食多餐，不要让胃里饿到难受，二，不要吃的太杂，多吃主食，因为没有什么食物比主食更养脾胃了，软烂的食物，易于消化的，三，多吃新鲜的食物，营养搭配也要均衡，尽量不要去吃肉类，不好消，米饭（新鲜的，而不是做好之后二次加热的剩饭），面条，馒头这些主食每餐都可以吃，我经常这样吃，营养健康，而且饭后胃里非常舒服，新熬的米粥，一定是新鲜的陈粥不要喝，可以打一个蛋花，既有主食又有蛋白质，再吃1点青菜，如果不够，可以少量吃一点馒头，这样搭配既营养又好消化，又或者是新煮的面条搭配一个鸡蛋，最好是打成蛋花，因为脾胃虚弱，煮的蛋不太好消化。其实脾胃虚弱的人，更应该注重营养均衡#脾胃 #中医#脾胃调理 #脾胃虚弱 #中医养生
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廖老师只吃七分饱5月前
#养胃#心态好一切都好#好好吃饭 养胃也是养心境
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大勇《胃》你好！1月前
脾胃不好早餐怎么吃？ #脾胃虚弱 #皇帝内经#中医养生
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张老师说健康（收徒）1月前
胃不好的，黏膜受损的，你认真吃这三类食物，你的胃会越来越好#养胃 #健脾养胃 #胃黏膜糜烂 #胃 #健康养胃
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热爱学习健康的小李5月前
#健康养生 #胃肠健康 #早餐吃什么 谓不好的人，早餐吃什么
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杜老师营养畅谈1月前
#养胃 #肠胃#脾胃#健康养生
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徐小宁•整体健康方案1月前
胃不好主食吃什么？吃五谷养胃。五珍馒头也养脾胃 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #饮食 #科普一下 #一级营养师徐小宁
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孙美丽聊饮食4月前
跟着厚皮橙做美食，今天的燕麦粥很好吃！#早餐吃什么 #营养早餐
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廖老师只吃七分饱3月前
#健康 #养胃 #合理饮食 #早餐吃什么 坚持好习惯，减少翻车次数
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堂主养生3周前
想要修复胃黏膜，这三种食物要多吃#养胃
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中医高新建主任3月前
哪有什么胃病， 不过是脾胃有寒了， 记住丁香加一物 #中医 #胃病 #科普 #抖出健康知识宝藏
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健健康康快快乐乐3月前
舌头有裂纹一定是脾胃不好，咱们把主食吃起来 刚好我爱吃面食米饭类，不要吃饱吃撑，吃饭五分饱，不超过七分饱，主食占每吨的90%，不仅不胖，还会瘦，亲测有效！#吃主食 #养脾胃的好方法#中医养生 #健康快乐最重要
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仲老师3周前
胃不好的朋友，这四种食物一定要多吃，你的胃会一天比一天好#养胃饮食 #养胃知识分享 #养胃护胃 #萎缩性胃炎 #肠胃健康
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会会变美日记📒5月前
经常吃这些食物，脾胃真的越来越好了！#养脾胃 #脾胃 #养脾胃吃什么 #养好脾胃不生病 #养生
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胃啥都找伟哥4月前
胃不好吃什么? #胃病 #脾胃 #科普一下
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黄冠群医生6月前
胃痛胃胀不舒服 试试红枣新搭配 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #胃痛 #热点
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杜老师营养畅谈1月前
#养胃 #脾胃#肠胃#健康养生
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艳姐陪你养胃1周前
胃不好早餐鸡蛋怎么吃#肠胃不好 #脾胃健康 #食养365
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知食分子7月前
吃起来吧？#养胃 #养胃知识分享
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刘老师健康生活课堂4月前
#肠胃健康#肠胃不好 #肠胃
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夏夏子的养生日常3月前
月卑胃不好，气🩸差、懒人一锅蒸的中式元气早餐吃起来！ #养生 #中医养生#早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #调理身体
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孙美丽聊饮食3月前
胃不好的人早餐一定要吃好，家人吃牛排吃包子，我继续吃我的藕粉吃我的面包，我们一定得管住嘴，养胃就是要自律，要日复一日的坚持！#养胃 #早餐吃什么
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脾胃专家张伦5月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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黄石•团城山食疗调理3天前
#健康科普 #黄石同城养生 #黄石食疗调理
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杜老师营养畅谈2月前
#养胃 #养胃早餐#健康养生#养生 #肠胃
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无胃妈妈4月前
胃全切的营养补充#抗癌 #胃癌#百岁菌方
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会会变美日记📒5月前
想要养好脾胃吃馒头，以主食为主的好好吃饭！#养脾胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #主食 #馒头
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蔡蔡老师聊营养1月前
畅胃不好，吃这2样东西#肠胃健康 #肠胃 #养胃 #肠道
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陈程2月前
#增重#健康#胃肠
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段姐健康杂谈3天前
4种家常菜，把受损的胃黏膜修复回来#肠道#肠道健康#健康#大健康#养生知识
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aizengge6月前
肠胃不好的人吃什么#什么食物养胃#养胃餐食谱分享 #肠胃不好的人一定要看看 #肠胃保养
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脾胃专家张伦3月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理
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头痛君张医生6月前
胃不好，应该吃什么止痛药 #头痛 #偏头痛 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #头痛君张医生
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脾胃科张树卿大夫3天前
胃不好晚饭这样吃，越吃胃越来越好 #医学科普 #中医 #医者仁心 #脾胃 #肠胃
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陈柯宇（如何养胃）4月前
#脾胃虚弱吃什么食物调理 #祛湿汤煲什么好 #养胃护胃 #大米油
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韩老师健康营养4天前
#养胃#养生
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杜老师营养畅谈2月前
#养胃 #肠胃#健康养生#健康饮食#养胃早餐
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陈程2月前
#胃肠#健康
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錢途无量4月前
#胃不好多吃这三种食物
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中医内科温教授2月前
脾虚气弱，多喝一碗党参汤 #脾胃差 #肠胃不好 #气虚 #抖出健康知识宝藏
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杨晓庆医生5月前
肠胃差的人吃什么养胃，杨主任：这个方法适合90%的人 #杨晓庆医生#驻马店市中医院肝胆脾胃科#驻马店市中医院#健康科普知识#硬核健康科普行动
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陈柯宇（如何养胃）4月前
#健脾养胃 #关注肠胃健康 #养胃护胃 #养胃日常
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中医肛肠贺平医生7月前
胃不好的人，做好这三点，就会越来越好 #医学科普 #胃病 #医生科普平时吃什么比较好 #知识科普 #怎么调理身体的医学科普
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脾胃科唐永祥教授3月前
慢性胃炎胃胀嗳气，喝什么汤水好呢 #医学科普 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常
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幸福脑·肠道知识2天前
胃不好怎么吃？医生分享这三类食物！#营养 #胃不好的看过来 #健康科普
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脾胃专家张伦7月前
淮山南瓜易致胃胀，养胃要以细粮为主 70岁老人胃炎胃胀难消？医：淮山南瓜属粗粮，难以消化易积食，加重胃部负担！宜以细粮为主，搭配水蒸蛋、嫩瘦肉，辅以蒸香蕉、少量莓果，饮食别贪多。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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金老师营养课堂4月前
如何不花钱养好肠胃？ #肠道健康 #胃肠健康 #自然阳光 #圆梦厚德 #代谢管理
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杜老师营养畅谈1月前
#养胃 到底吃什么养胃#脾胃#肠胃#健康养生
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龚文音4月前
养脾胃一定要做好忌口，挑自己能吃的去吃，不能吃的，坚决不去碰！#养胃 #养脾胃 #养胃护胃 #养胃吃什么 #干货分享
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杜老师营养畅谈2天前
#养胃 多吃这几种食物
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