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是阿然啊3天前
外修仙颜，內修灵慧。 #上热门外修仙颜，内修灵慧。你知道是什么控制着我们的衰老过程吗？衰老是由于我们的细胞不断地更新替换，但细胞分裂的次数是有限的，每次细胞分裂，端粒都会磨损并逐渐变短，所以端粒的长度就决定了衰老的速度。那么，是什么导致端粒变短呢？长期压力会加速端粒的缩短，导致衰老加速。因此，良好的情绪对端粒的保持至关重要。修行，可以修出无龄之美 。为什么？所有的负面情绪都是低频的能量，比如恐惧、紧张、纠结、嗔恨、抱怨、贪婪、失望、纠结……，好的能量可以滋养容颜，坏的能量会加速细胞的分裂，导致端粒的磨损变短。修行就是最好的医美，因为修行就是修你的当下，因为你只有活在当下，才能护住你的念头，你不会有活在过去的纠结和失望，也没有活在未来的彷徨和紧张。要想驻颜，必须随时把注意力放在当下，当下你的精气神能够不被人事物境财色名利给耗散，能够聚集和升华，能够投注在高质量的事情上，你就开始逆生长了。#修行即医美#身心疗愈#抗衰老真相#情绪养生 @DOU+小助手
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ZPX科普（科学）2年前
冷冻人体技术是否在未来可以实现？体温越低，细胞分裂就会变慢，每降低一度，生命消耗减少5%，降到零下196度，细胞衰亡的时间就会从120年延长到2400万年，#科普 #涨知识
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银川芝芝实体店1周前
晚上护肤比白天护肤好3~5倍。1细胞修复活跃：夜间是皮肤自我更新和修复的黄金时段，皮肤细胞分裂速度比在深度睡眠时，胶原蛋白合成和受损细胞修复都会加速。 -2吸收能力更强：夜间没有白天紫外线的干扰，皮肤屏障相对放松，护肤品中的营养成分能更好地被渗透和吸收，从而更高效地发挥作用。#实体化妆品店 #护肤知识 #护肤干货 #玫琳凯 #麦吉丽
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奔跑的智哥（互）1月前
跑得慢才是王道！智哥亲测「细胞分裂跑法」颠覆认知 跑步总是喘成狗？冲刺几分钟就崩溃？你可能从头就错了！ 智哥揭秘专业跑者都在用的「细胞分裂跑法」： ✅ 只用鼻子呼吸：锁住心率不飙升 ✅ 慢到能哼歌：身体悄悄升级有氧引擎 ✅ 坚持45分钟以上：触发线粒体倍增暴击 原来慢才是最高级的快！ 关注我，带你科学跑步少走弯路！ #跑步 #跑步打卡 #暴走智哥 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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牛小酱5月前
细胞分裂跑法 日本跑者飞跃的秘诀：细胞分裂法** 在2018年东京马拉松上，日本选手（如打破亚洲纪录的设乐悠太）集体取得突破性成绩，其背后关键之一是铃木清和发明的“细胞分裂法”。 核心原理：只用鼻子呼吸 * 跑步时能量来源为糖和脂肪。速度越快（口鼻呼吸），糖耗越多，易疲劳；速度越慢（仅鼻呼吸），脂肪供能比例越高，耐力越强。 * 细胞分裂法的核心就是找到并坚持只用鼻子呼吸的最高速度——“原生速度”。 如何找到“原生速度”？ 1. 跑400米，仅用鼻子呼吸（呼吸节奏：跑4步吸气，跑4步呼气）。 2. 逐渐加速，直到感觉必须张嘴呼吸的临界点。此速度即您当前的“原生速度”。 3. 此速度约相当于50%最大摄氧量（可用心率估算：50%储备心率 + 静息心率）。 **为何有效？科学本质** * **强制慢跑打基础：** 仅用鼻呼吸限制了通气量，迫使跑者维持低强度（轻松跑区间），扎实提升基础耐力。 * **优化能量利用：** 低强度下脂肪供能比例高，节约糖原，延缓疲劳，提升长距离持续奔跑能力。 * **科学训练逻辑：** 符合“大部分训练应低强度”的原则。像挪威赛艇的成功案例一样，增加低强度训练量（而非盲目追求高强度），反而更有效提升最大摄氧量和整体耐力。 * **适合亚洲体质：** 通过大量低强度跑积累，弥补速度劣势，发展强大基础耐力和高效脂肪供能能力。 **如何训练？** 1. **测试：** 找出当前用“原生速度”能连续跑的最远距离（如3公里）。 2. **分段练习：** 以“原生速度”跑较短距离（如500米），休息（原地站立），累计完成目标（如10公里）。 3. **逐步连续：** 逐渐延长每次连续跑的距离，减少休息，直至能用“原生速度”连续跑完目标距离（如10公里）。 **关键点** * 训练中务必只用鼻子呼吸。 * 感觉轻松？这正是目的——低强度积累跑量，为未来提速打牢基础。 * 坚持此法能有效提升耐力，避免马拉松后程严重掉速，实现全程匀速跑完。 **总结** 铃木清和的细胞分裂法，通过强制鼻呼吸将训练强度控制在低水平，帮助跑者高效发展基础耐力、优化能量利用。看似“慢”的方法，实则是日本跑者实现集体突破、挑战传统格局的科学基石。跑者不妨尝#细胞分裂跑法 #跑步#马拉松训练 #跑步
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模切工作室6天前
全世界科学界共识基本是人的寿命理论上可以活120岁！人体细胞大约一共分裂约50次，每次分裂周期2.4-3年，基本正好120年。而120年这个数字正好对应八字命理的地支。命理学说早就应证了人的寿命极限是120岁，正好佐证科学界的看法。 为什么命理学设定的人类寿命极限是120岁？因为人的大运是十年一轮，12地支走完一圈正好是120年！也就是说一个人无论命局多完美运气多好，理论上最多全部走完12地支旺衰长生宫后总会在过程中或者最后遇到气运最低的时候也就是大限。科学总是完美的验证很多传统神秘文化的正确性得出一致结果，所以我们只能得出一个结论：就是这个世上的苍穹万物从一开始就已经从基因设定好了一切。#人类寿命极限是120岁 #知识分享 #传统文化 #模切工作室 #命理八字 @模切材料—泰美旺
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许博士健康在线1月前
抗衰新套路：清理细胞！科学家动真格了！ 科学家正在研究一种听起来像科幻的抗衰方法——清理衰老细胞。实验动物清除后变灵活、记忆更好，早期人体试验也出现希望信号。如果未来真能“体内大扫除”延缓衰老，你会想试吗？评论区说说：你信它，还是怕它？#抗衰老 #细胞 #衰老 #抖出健康知识宝藏 #许博士健康在线
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颜周静1月前
细胞的生命周期你们知道是多久吗？人的寿命一般可以达到七八十年，但是组成我们身体的各种细胞的生命周期有的长有的短，我们每天的新陈代谢就是这样不断更新我们的各种细胞，以维持我们的生命！#新陈代谢 #细胞 #细胞分裂
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哇咿科普3周前
癌细胞永生之谜：藏在身体里的生命时钟 端粒决定细胞寿命，癌细胞却靠它无限分裂！探索人体生命计时器的奥秘，揭开衰老与永生的科学密码。#癌细胞 #端粒酶 #科普 #科普一下
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肿瘤科李祥医生1月前
🔍肿瘤是怎么悄悄长出来的？人体细胞分裂时难免基因突变，但多数会被免疫系统搞定！😷一旦有“漏网之鱼”，就可能发展成肿瘤～ 💡肿瘤3大“坏毛病”： 1️⃣无限疯长：参考海拉细胞系，50年不死还在分裂！ 2️⃣到处转移：像“强盗”随血液/淋巴乱跑抢占器官 3️⃣善变耐药：基因突变让靶向药逐渐失效… ⚠️年龄增长修复力下降，患ai风险升高！但熬夜、饮食不规律也会加速哦～ 健康作息+定期筛查很重要！💪 #肿瘤科普 #健康生活 #防癌指南
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益西拉姆（慧天）3天前
人体超过70%的细胞死亡得不到再生时，我们的生命也就终结了。疾病造成的细胞损伤，必须通过细胞修复和再生促使疾病康复。 想要延缓衰老，保持健康，我们可以通过定期补充干细胞来完成。
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德国沃兹博士2月前
端粒酶过多或过少对细胞分裂的影响以及细胞分裂过快，会导致什么后果？#沃兹博士#端粒#抗衰老#端粒
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小七同学3周前
端粒：决定你衰老速度的关键！这样做能让你老得更慢#科普 #抗衰老 #端粒 #健康知识 #长寿秘诀
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汶（罄qìng ）💞AI +大健康3天前
海拉细胞拥有无限分裂的特性，增殖速度远超普通细胞，这算不算永生？这或许正是细胞实现“永生”的一种路径。#海拉细胞#AKG#新加坡环球生物跨境电商#环球生物
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李美珍9月前
只要懂得慢下来，才能知道怎么快上去...你有试过细胞分裂跑法吗？#跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #抖音送你去跑马 #跑步过年两不误
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科普一下马上就来2年前
细胞分裂次数有限，端粒长短决定衰老速度#每天持续分享科普知识 #科普一下 #知识科普 #2023科普时刻 #人体科普
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非帆Jeff2月前
“把嘴闭上” 想要快先学会慢——“细胞分裂跑法”#非帆Jeff #低心率有氧跑 #减脂 #耐力
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香港瑞康2周前
细菌每分裂一次，身体都在悄悄变化 #细菌 #生命科学 #微观世界 #涨知识 #香港瑞康
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陈史观4月前
为啥年龄一样，有的人老的快，而有的人却老的慢呢？#科普#抗衰老#人体奥秘
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粒粒爱养生5月前
你知道为什么同龄人里，有的人老的快，有的人老的慢吗？秘密就是端粒。总结三种伤端粒的行为！#抗衰 #端粒 #积极心态 #衰老 #延缓衰老
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中医董永书教授1周前
精神分裂伤大脑，3个小妙招助你恢复，简单又好用！ #精神分裂 #精神分裂症 #精分 #董永书 #中医调理
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养道肥料3周前
细胞分裂素能促进细胞分裂 加快作物生长速度！ #农业种植 #种植技术 #三农 #三农种植
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大马猴百科3天前
人体细胞有丝分裂全过程 #人体 #人体细胞 #细胞分裂 #细胞
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中医肿瘤科专家张宗岐1年前
这个数值高，细胞分裂速度快，放化疗要多考虑 #医学科普
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萱萱额6天前
初中生物动画启蒙125集-细胞的分裂-每天五分钟轻松满分 #初中生物 #初中生 #生物 #小四门 #中考
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泽医细胞5月前
这是一条可以真实的延缓衰老，使你长寿的视频。#科普 #健康 #衰老 #泽医 #泽医细胞
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北京精神科张喜梅2周前
北京精神科张喜梅：精神分裂的本质，就是大脑中的细胞受损了 #北京精神科 #对抗精神分裂症 #精神科医生张喜梅 #医学科普
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功能神经外科任廷文医生6月前
精神分裂症手术，稳定期做好还是发作期做好？ #精神分裂症 #精神分裂 #精神分裂症患者
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万物研究社1周前
癌细胞的永生密码 端粒与分裂，解锁衰老秘密#细胞分裂 #永生 #癌细胞
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黄藥师落地实修6月前
细胞分裂的密码是什么？ #玄学 #涨知识 #国学 #黄凯晟
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玖源生物6月前
癌细胞的生长速度有多快？ #医学科普 #细胞 #细胞分裂 #免疫细胞 #癌细胞
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养道肥料官方旗舰店3天前
细胞分裂素 膨果快膨果好 收成赶超别人！ #助农帮帮团 #农业种植 #种植技术 #三农
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其实我是个YS1月前
#医学科普 #抗衰老 心态好老得慢
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彩蛋快跑3天前
你的坏习惯，正在让细胞“叛变”！ #健康科普
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奔跑的阳1周前
知识科普第五期：十二种跑步训练-细胞分裂法 #跑步 #跑步知识 #大迫杰 #跑步训练 #马拉松
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聚德BL1周前
如何让细胞变轻快，衰老速度慢一点[憨笑][憨笑]来了解一下[鼓掌][鼓掌]
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明月耕晨大姐7月前
花芽分化好需要的条件 植物生理学第三版三八四细胞分裂素类！本节对于种地的理解！#农业知识#花芽分化#细胞分裂素
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第一医院全科周冬冬医师1周前
人体衰老的四大核心机制。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #衰老
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养道肥料企业店3周前
定植后缓苗慢 细胞分裂素 快缓苗促生长 #种植小技巧 #农业 #增产增收才是硬道理 #三农
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怕老婆的东老师5月前
你知道为什么在同龄人中，有的人老得快而有的人老得慢吗？背后的真相可能是你们的年龄根本就不一样。#抗衰 #抗衰老 #抗氧化 #逆龄 #科普
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省肿瘤宁静医生1月前
癌症彻底有救了，又快又简单的办法，这一步真的很关键#癌症 #肿瘤 #医学科普 #医疗创作者培优计划
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肿瘤专家郑松教授4月前
为什么说化疗后7到14天 是白细胞最低的时段
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肿瘤医生刘波主任山东省肿瘤医院3周前
#免疫力#科普#
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薄世宁医生3月前
失控的癌细胞 改善人体免疫，降低患癌风险的八条建议#癌症 #预防癌症 #癌细胞 #癌 #医学科普
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张博士抗老1周前
增加这些营养摄入，不花一分钱，延缓端粒缩短！ #抗衰老
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张博士抗老1月前
端粒损耗，衰老加速关键 #抗衰老
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蔡文杰4月前
小细胞肺癌为何增长迅猛转移快 #医生科普 #放疗科蔡文杰 #小细胞肺癌 #增长迅猛 #转移快
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北边东子4天前
基因检测，健康早预防早干预#基因 #基因真的好神奇 #基因突变罕见病
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养道肥料官方旗舰店3周前
膨果慢赶不上行情细胞分裂素加速细胞分裂 #农业种植 #三农种植 #种植技术 #三农
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未来之星🌈逆境抗衰领域先行官1周前
#日常分享 #抗衰 #变年轻 #偷偷内卷 #逆龄
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念念的频道4月前
生命为什么必须死？——生物死亡的真正原因 #寿命 #进化论 #心跳 #衰老 #代谢
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中医梅应兵主任2周前
精神分裂症会不会影响寿命？ #医学科普 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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肿瘤科郭小培主任6天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康知识 #分化 #分级
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康乐年华4月前
#寿命 #养生 #科学实验 #生活
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肿瘤科李喆医生1月前
#化疗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #创作者扶持计划 #健康科普不基础
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王如然教授3月前
从发现结节 到结节恶化 需要多久？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #结节 #肺结节
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保胎专家陈素文1周前
想让宝宝健康发育，在致畸窗口期应该做些什么呢？ #宝宝发育 #致畸 #孕早期 #胚胎 #保胎
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翟传岭1月前
#肿瘤 #癌症 #肿瘤科普#癌细胞增殖活性
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胸外科葛鹏主任3月前
化疗vs靶向治疗vs免疫治疗！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#胸外科葛鹏主任#健康科普有真知
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🔥岩峰🔥2周前
关于荷尔蒙的了解
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肿瘤科医生谢绍建1月前
化疗 VS 免疫治疗，癌症患者怎么选？ #医生科普 #肿瘤内科谢绍建 #化疗 #免疫治疗 #癌症
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轮廓整形张路医生2月前
超越同龄人的秘诀!三甲整形医生私藏！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #面部提升三件套 #抗衰 #面部年轻化
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