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吴院长说脊柱侧弯3年前
如何正确上楼梯，如何避免膝盖损伤，一看就懂 #上下楼梯#健康#膝关节
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木工—小潘6月前
#楼梯识图 #楼梯讲解 #楼梯上三步 #楼梯上三步计算方法
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习青囊朱老师2月前
上下楼梯教学不会上楼梯#居家锻炼 #康复运动 #上楼梯
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建别墅的谈工3月前
楼梯方向你做对了吗 #乡村自建别墅 #农村自建房 #农村自建别墅
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放飞梦想👫3年前
上梯十步口决你学会了吗？？
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协和博士周磊5月前
上下楼梯如何不伤膝？记好3个口诀 90%的人不知道。#抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #膝盖保护 #骨关节炎 #涨知识
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广西最帅包工头(庞工)2月前
首层楼梯起步位置的施工要点。@庞工别墅设计建造联盟（本人） #施工现场实拍 #现场实拍 #楼梯施工#原创视频
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世代幸福(64年的龙)1年前
#我的抖音生活日记
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骨科医生张博3月前
很多朋友们其实上楼梯的姿势都是错误的，最后导致膝关节的损伤，今天来教大家几个正确的上楼梯姿势，让大家上楼梯更加轻松，更好的保护膝关节#医学科普 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #健康科普
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小梁建筑☀️现浇隔层1年前
楼梯到底是左边上还是右边上合适？#施工现场实拍 #专业的事情交给专业人去做 #混凝土浇筑 #楼梯 #结构设计
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子龙神康王1月前
#居家锻炼 #康复运动开始了 #康复锻炼
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骨关节科李志昌3月前
3 个上下楼口诀，帮你保护你的膝盖 #膝关节老化 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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巴河人6月前
三步台阶#怎么数#四川巴中
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骨科 杨东医生3月前
正确爬楼梯姿势，百分之90的人都不知道，赶紧学起来#健康#科普 #医学科普
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修骨匠人4月前
上下楼梯如何不伤膝盖，记住3个口诀. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#楼梯 #膝盖 #骨科 #骨骼健康
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后浪瓦工贴砖2年前
楼梯踏步铺贴从上往下铺贴，避免二次踩踏产生空鼓可歪斜。#瓦工铺贴瓷砖 #楼梯踏步 #装修细节
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瓦工李老师4天前
楼梯踏步计算方法 楼梯踏步铺贴计算方法，老铁们学会了吗#瓦工 #楼梯踏步 #楼梯计算 #瓦工培训
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虎哥说装修3月前
很多人把家里的楼梯都做错了！#楼梯 #装修 #别墅装修 #全案设计全案落地 #施工现场实拍
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家居户型分析1周前
您家楼梯做对了吗？#自建房装修 #新农村自建房 #装修房子 #室内装修 #楼梯设计
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爱骑摩托的周工3月前
农村自建房 楼梯到底是左手上楼还是右手上楼 #自建房设计 #农村自建房 #图纸设计 #自建房施工
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广西最帅包工头(庞工)6月前
楼梯右边上才是顺时针。#别墅设计 #农村别墅
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青岛东点瓦匠基地2周前
楼梯瓷砖，规范操作 #装修 #别墅设计#当我遇见小小的你 #抖音校园live计划 #青岛东点瓦工培训基地
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江西浩哥建别墅【逸品乡墅】6月前
农村别墅标准的三步台阶 这就是农村别墅三步台阶正确的计算方式，希望对你有所帮助。#别墅设计与施工 #台阶 #故宫三步台阶图 #门厅 #农村别墅施工
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木工小韩讲图纸2年前
#楼梯上梯梁帮高计算公式#零基础学建筑识图 #建筑工地 楼梯上梯梁帮高计算公式
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工匠之家巧计算3年前
楼梯上三步怎么计算？楼梯上三步怎么调平？ #楼梯上三步 #楼梯 #木工 #模板木工 #建筑木工
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智说养老2年前
推轮椅上下台阶的方法，9字口诀，帮您快速掌握决窍 #轮椅的使用方法 #推轮椅上下台阶 #手动轮椅的使用
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袁•大脑袋4天前
平地起步楼梯、木工、工地木工、楼梯做法、楼梯计算公式、楼梯支模方法、原创视频
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翠姐～茂名卖瓷砖16年3周前
要想楼梯做到又美观又好行，就一定要记住这几个数字#楼梯踏步 #装修房子 #自建房#茂名
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周口科技乡墅 文文5天前
在农村建房楼梯的做法 #农村自建别墅 #宅基地建房 #楼梯 #别墅设计 #施工现场实拍
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工程咨询（建筑资质）3年前
#建筑木工 #零基础教学 #楼梯上三步计算 楼梯上三步怎么计算，模板木工基础知识。
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恩妈育儿经5天前
楼梯不是玩乐场，上下别疯闹、不趴扶手、不跳台阶、不追逐，靠右行走保安全，安全教育要记牢#安全教育#亲子教育 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子百科
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都安家装 小黄5月前
标准的三步台阶#三步台阶#农村自建房 #都安家装
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马童学1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 #涨知识 #看到最后 大家学废了吗？
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装修木工逯老师3周前
走梯子是木工的必备技能，人人都要掌握的一项，所以一定要学好它！#木工培训 #走梯子 #木工
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江陵-鲁班乡墅2周前
楼梯为家之枢纽，踏级匀净、坡度舒缓。承托烟火，护佑朝夕，是家的踏实底气。#别墅建造 #农村自建房 #别墅设计 #楼梯 #江陵鲁班乡墅
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东升瓷砖铺贴瓦工培训基地2周前
楼梯连体板上口的确定#贴楼梯 #瓦工#瓦工培训 #瓷砖铺贴 #铺贴培训
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云海2天前
#儿童安全教育 #儿童安全教育视频 #上下楼梯讲秩序
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山东方舟职业培训学校3周前
楼梯连体侧板的两种铺贴方法#贴砖技巧 #瓦工铺贴瓷砖 #技能改变生活 #贴瓷砖培训 #瓦工培训
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红木老朱日常号3周前
建房楼梯分享#红木老朱 #农村自建房 @红木老朱，下一站海南
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佛山乐梵小玉楼梯砖2天前
这才是楼梯踏步正确的铺贴方法#楼梯#楼梯踏步#楼梯砖#自建房 #网红楼梯
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陈教练居家锻炼分享1周前
保姆级爬楼教学#空腹爬楼 准备开始爬楼的，正在爬楼的，都可以看看#居家锻炼#爬楼梯 #爬楼专用护膝
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武汉郭氏宗正堂（后湖店）1周前
一把花椒一把盐，上下楼梯不在难#希望能帮到你 #正能量 #养生就是养健康 #武汉同城#郭氏宗正堂百步亭店
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世纪彩虹幼儿园2天前
安全教育“上下楼梯”正确做法 #幼儿园 #幼儿园小朋友 #记录幼儿园生活 #幼儿园萌娃
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传统学2周前
安装楼梯步有讲究
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未来之星幼儿园曼曼老师🏫2天前
🌈安全无小事、时刻挂心间 ❤️不负时光不负爱❤️ ❗❗从小树立安全意识 👀未来之星幼儿园大一班安全教育～上下楼梯篇 ✨上下楼梯，不拥挤 [拳头]手扶栏杆慢慢走，井然又有序。
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美佳2月前
应姐妹们的要求，爬楼教程详细版来啦，爬完楼再去接小七，这一天可真充实呀#日常分享
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洋洋一绝4天前
#上热门话题🔥🔥🔥#城市热门 #莱阳 一把花椒一把盐，上下楼梯不再难
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木工小韩讲图纸1周前
楼梯起步上反梁帮高计算#楼梯上反梁识图计算#零基础学图纸#建筑工地
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持龙居士1周前
民俗文化1560个人观点5265相信科学897
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佳一分享（一年级语数）3天前
#一年级上册数学常用口诀#家长收藏宝贝受益#排队问题爬楼梯问题间隔问题看书问题#一年级上册数学必考内容
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往事清零1周前
希望对大家有帮助……
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四川资中木工王林班组3年前
楼梯平地起步，如何退！从粱边往后退多少距离，才能保证斜跑灰厚！#施工现场实拍 #我的日常工作
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绵阳市市场监管局6天前
听我说“市”｜友哥开课！和梯宝一起学习安全乘梯指南，这些错误千万别犯。
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田东县中医医院3周前
脑卒中患者如何上下楼梯
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积水潭矫形骨科张纪2月前
想要上下楼梯不伤膝盖？几个冷门口诀请收好 #骨科 #膝盖疼痛 #腿疼 #医学科普
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