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财财生鲜2年前
收到后放冷冻，第二天吃几片提前一晚拿出来放冷藏层。这样牛排能充分解冻10小时以上，牛肉在冷冻的状态下血水是结晶的。 充分解冻以后，打开真空袋，不能用水洗，用厨房纸吸干多余血水。如果水洗把血水洗干净，就只剩牛肉纤维了。 平常制作牛排说的封边，就是把血水封进肉里，保持软嫩感，大火直接锁住水分。不要小火或中火，把血水都弄出来就不好吃了。 宝贝可以多尝试几次，原切牛排刚开始需要摸索各种制作小技巧。
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不要再吃啦柴1年前
减肥人一天只吃烤牛排第二天会发生什么？！#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥
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一口和牛2月前
你不知道的牛排小知识#和牛 #牛肉#澳洲和牛#品质 #荥阳同城
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窝就胖点咋啦6月前
一个意外发现的补钾方法 周末和闺蜜吃烧烤没hole住，第二天体重飙升4斤，看网上说可以补钾我就试了试。早上不敢多吃，就一根香蕉一杯黑咖，中午怕自己饿煎了块牛排吃，板健部分蛋白含量高，一下午没挨饿，而且含钾巨多，能加快排水速度，促进代谢，第二天居然神奇的恢复了，又连着吃了几天，不挨饿噗噗也顺，今天上称居然水灵灵破百了，腰和腿都细了一大圈！ #补钾#排水#减脂#生活化减脂#牛肉
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大厨到家流动酒席3月前
牛排比较费时，第二天吃早饭来不及，提前把它烧好#乡村宴席#下乡包桌#红白喜事#升学宴#办酒席 #乡村宴席
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财财生鲜1年前
收到后放冷冻，第二天吃几片提前一晚拿出来放冷藏层。这样牛排能充分解冻10小时以上，牛肉在冷冻的状态下血水是结晶的。 充分解冻以后，打开真空袋，不能用水洗，用厨房纸吸干多余血水。如果水洗把血水洗干净，就只剩牛肉纤维了。 平常制作牛排说的封边，就是把血水封进肉里，保持软嫩感，大火直接锁住水分。不要小火或中火，把血水都弄出来就不好吃了。 宝贝可以多尝试几次，原切牛排刚开始需要摸索各种制作小技巧。
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莹1周前
一块好牛排，就能把烟火气煎成浪漫。#创作灵感 #原切牛排 #自制牛排 #牛排 #自己做牛排怎么又嫩又好吃
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TH魔法厨房·料理课堂3年前
#跟着抖音学做菜 #宅家抖出好食光 #西餐培训 #无国界料理 #魔法菜谱 #牛排 牛排怎样解冻？#泰餐培训
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我是文丽1年前
吃了牛排，不知道第二天掉不掉称😭不掉的话，第二天吃少一点了💪姐妹们，我们一定要坚持✊🏽遇见更美的自己🥰#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #体重打卡 #减肥vlog
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曾曾来了1月前
30岁全款拿下牛排的第二天🥩｜买了10片，卖相不好但也能吃，什么牌子的牛排适合月入3000的人吃呀？有没有推荐的，等我这9片吃完了再买，主打一个仪式感和不浪费#抖音美食创作者#晚饭吃什么#牛排#强烈推荐#种草激励计划
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啤啤吃瘦日记3年前
【CC五天牛排减肥法】打卡第二天！两天瘦了4.4斤我兴奋了！效果很明显 状态也正常 但只适合短期突击哦～明天继续冲！！#每天吃什么 #vlog日常 #今天吃啥 #挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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小鲸鱼Bella2月前
【牛排+牛肉香肠】 睡前躺在床上刷到 第二天就要马上吃到😋 #小鲸鱼deliciousway #牛排 #肉食主义
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财财生鲜1年前
收到后放冷冻，第二天吃几片提前一晚拿出来放冷藏层。这样牛排能充分解冻10小时以上，牛肉在冷冻的状态下血水是结晶的。 充分解冻以后，打开真空袋，不能用水洗，用厨房纸吸干多余血水。如果水洗把血水洗干净，就只剩牛肉纤维了。 平常制作牛排说的封边，就是把血水封进肉里，保持软嫩感，大火直接锁住水分。不要小火或中火，把血水都弄出来就不好吃了。 宝贝可以多尝试几次，原切牛排刚开始需要摸索各种制作小技巧。
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妖零柒柒(打工人减肥版)6天前
第51集|比液断更有用的减肥法跟练 宵夜和烧烤放纵后第二天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #健康减脂 #越吃越瘦 #窦月减肥法
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大阳子月半1月前
高食欲胖胖减肥吃牛排！含泪瘦了1.6斤！ #大基数 #大基数减肥 #减肥餐 #煎牛排 #150斤
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阿风真的很爱吃 🍚3月前
第二天 #好好吃饭好好生活 #清炖牛排 #大口吃肉
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朱貌美（减脂版）4月前
最近体重基本在54kg徘徊，歇了2天运动，周末吃了2晚火锅 周一到周五又是我的奋斗日控制饮食 煎牛排真的是快手减脂增肌饮食top1，为各位姐妹分享一下我自己的方法: 1牛肉提前一天放入冷藏自然解冻，用厨房纸轻轻 按压出血水，然后两面撒上黑胡椒海盐和橄榄油，按摩均匀，腌制3到5分钟。 2大火热锅，锅中冒烟直接下入牛排，两边各1到2分钟(根据厚度)，然后封边，转小火下入黄油，迷迭香和大蒜。 3关火将汤汁淋到牛排上，然后倒盘中醒肉，一般煎多少分钟醒多久。 最容易翻车的点: 1、煎牛排的时间不用太长，根据牛排的厚度和火力大小来决定!不要用大火，不然外面焦了几年里面还没熟。 2、一定要充分解冻和醒肉。 3、买块好肉好的部位，我一般买澳洲的谷饲肉。 最近体重基本在54kg徘徊，大姨妈歇了2天运动，周末吃了2晚火锅 周一到周五又是我的奋斗日控制饮食 煎牛排真的是快手减脂增肌饮食top1，为各位姐妹分享一下我自己的方法: 1牛肉提前一天放入冷藏自然解冻，用厨房纸轻轻 按压出血水，然后两面撒上黑胡椒海盐和橄榄油，按摩均匀，腌制3到5分钟。 2大火热锅，锅中冒烟直接下入牛排，两边各1到2分钟(根据厚度)，然后封边，转小火下入黄油，迷迭香和大蒜。 3关火将汤汁淋到牛排上，然后倒盘中醒肉，一般煎多少分钟醒多久。 最容易翻车的点: 1、煎牛排的时间不用太长，根据牛排的厚度和火力大小来决定!不要用大火，不然外面焦了几年里面还没熟。 2、一定要充分解冻和醒肉。 3、买块好肉好的部位，我一般买澳洲的谷饲肉。 #减脂食谱 #健身 #减肥逆袭 #小基数减脂
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苏州吴越荣记萌萌4周前
日本的第二天晚餐烤牛排牛肉啤酒石锅拌饭，体验到了跪式服务#纪录美好生活 #一起吃烤肉
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禧姐姐（现切鲜牛排）5月前
鲜牛排用的是新鲜牛肉做的，没有排过酸的，做的不好，早上做的鲜牛排，客户第二天吃就是酸的，所以你们盲目的去学，夏天很容易做死，学做鲜牛排一定要慎重#鲜牛排 #现切牛排
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柳州齿欲原切牛排3周前
好的食材，只需简单的烹饪方式，不用腌，不用捶，不用洗！ 柳州当天就能到，广西区内第二天早上就能收到！ #齿欲牛排 #齿欲生鲜 #柳州牛排 #广西牛排 #柳州美食
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皖蜀川哥1周前
秋假第二天，喜欢的牛排安排上。
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快乐小欧6天前
我的饭搭子不愿意吃鸡腿饭了，我得忍住！ #挑战100天 #减脂食谱
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皮皮不吃啦5月前
第二天 | 吃健康食物健康减脂一个月会有什么变化？ 今天吃牛排鸡蛋馒头堡 #减脂期 #馒头的神仙吃法 #碳水的快乐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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诗诗囡现切鲜牛排3周前
学习鲜切牛排的第二天，小小的牛排也有大大的学问#街头小吃 #鲜切牛排 #摆摊 #失业宝妈
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牛小美1周前
#减肥逆袭 #减肥
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文文2月前
山西远嫁内蒙古，哥哥从老家过来看我的第二天 今天给他炖了牛排吃，哥哥说在这里的生活饮食和老家差距太大了，昨天羊肉吃的太多了 今天上火了牙龈也肿了#远嫁记录日常生活 #生活vlog #原创视频
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会说话的千千5月前
第一天”犹豫再三吃了一碗好吃的牛油果牛排饭 第二天”和朋友两个人炫完四个菜 #vlog日常 #日常生活 #电子榨菜
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思思减肥显化日记4周前
#体重管理 #健身 #一起减肥 #健身饮食 #减脂瘦身
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李憨憨.5月前
只需两到三分钟就可以开吃的煎牛排，你们也试试做吧~#牛排 #家常菜 #勇闯自媒体第二天 #失业在家 #流量小助手
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柳州齿欲原切牛排1周前
配料表干干净净，柳州本地1小时送到家门口，广西区内第二天早上到！ 牛排收到后，不用腌，不用捶，不用洗，不用放黄油，解冻后直接煎。 #齿欲牛排 #柳州牛排 #广西牛排 #齿欲生鲜 #齿欲原切牛排
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喷嚏牛house3年前
这几种食物绝不能二次加热，吃不完必须扔掉，不要怕浪费！ #食品安全 #卤菜 #吃货 #美食健康 #海鲜小知识 #饮食安全 #生活小常识
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原姐记录英文学习2月前
老阿姨学英文第二天 餐厅用法 牛排几层熟？打包？你有什么忌口吗？ 这些你都会吗 #练口语 #每日学习打卡 #英语口语 #每日英语 #英语
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花衣服牛羊肉批发零售1月前
熟牛排99💰5斤，熟牛杂100💰3斤，周六降温，适合打包回家吃火锅
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百色干饭王3月前
好消息，地摊牛排锅试业了，人均2-3十，份量足，几十种涮菜，牛肉丸，无常大米，任你吃！试业期间第二锅半价，点第一次同份量的第二天起一个月有效，牛肉吃起来 牛味十足 汤熬得鲜甜浓郁店里还有空调，在百色吃着地摊牛肉排火锅就像家一样的感觉！百色的家人们趁着开业这波福利，你们赶紧冲！#地摊牛排火锅 #百色美食 #同城美食 #牛肉火锅
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息县波西阿姨西餐牛排4月前
33岁宝妈来河南息县，开了一家西餐牛排店，试营业第二天，爆场啦，喜欢吃西餐牛排的息县朋友们，不要错过#人气爆棚 #新店开业大吉 #波西阿姨西餐牛排 #波西阿姨莉莉吖 #这家店回头客超多想吃你就来 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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真真好物1周前
牛肉牛排#牛肉牛排 #牛肉 #牛排 #好吃的牛排 #牛排牛肉
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我家有个小魔女2月前
新生开学第二天的简单早餐#美食 #煎牛排 #抖音美食创作者 #记录生活 #每日分享
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可儿❤️巷食街头牛排🥩1周前
福州来的学员，今天第二天[拳头][拳头][拳头]#强烈推荐 #同城美食 #原切牛排
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酱子驴1月前
三天掉6.4斤| 打卡一只白三天离谱快速食谱 三天完整版视频给大家整理出来啦 #一只白减肥法 #我的减肥日记 #放纵后怎么补救 #减肥
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雪丽1月前
#vlog日常 #美食哥哥。 哥哥每天对早餐充满期待，每天都吃不一样的，今天是牛排➕荷包蛋➕叶黄素软糖➕牛奶#太香啦
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米米和晏晏5月前
给儿子做早餐的第二天，爸爸害怕把牙齿崩掉！ #爸爸做饭 #牛排怎么煎 #美食
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静静食堂|轻卡法则4周前
晚餐吃什么掉秤最快😍 晚餐吃什么决定第二天的掉秤速度😍 🔥晚餐一定要吃蛋白质，可以选择鱼虾，牛肉等优质蛋白👍 ❌有很多姐妹👭晚餐不吃肉，这样短期内掉的体重都是我们的肌肉⁉️ 我们想要提高基础代谢，就需要提高我们肌肉量！不用运动，只要每天保证蛋白质足够的摄入也能帮助我们减脂增肌💪 具体每个人的蛋白质摄入量也是有要求的！根据根据个人基础代谢进行个性化调整✅ 晚餐也一定要吃蔬菜🥬不能用水果替代蔬菜，蔬菜富含丰富的膳食纤维和维生素，可以让我们的肠道更好地消化和吸收！ 如果不知道怎么吃，我们就记住一个诀窍⭕️ 1个拳头👊大小的蛋白质➕2个拳头青菜 有姐妹会问，不用吃碳水吗？如果有看过其他视频的姐妹👭，会发现，我们的早餐和午餐已经有了足够的碳水摄入，所以晚餐就不用吃碳水，这样可以提高我们的减脂效率😍 有任何疑问，姐妹们都可以在评论区留言哦⬇️ 我们提倡，通过调整饮食结构，科学健康的瘦下来‼️ 减肥终极目标是健康😍 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #合理搭配饮食#掉秤
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刘小姐的春秋大梦（减肥版）1周前
这两天精神萎靡，牛排吃完之后，发现我可能就是单纯缺肉了。#日常vlog #内容太过真实 #记录真实生活 #我的生活日记 #减肥vlog
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LChong,3月前
#美食vlog #煎牛排 #原切牛排 #真香 家庭做牛排首选鲜会鲜！销冠亲自煎牛排给我吃😀
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老雷瘦1周前
想要第二天掉体重就要把握住晚餐。#节食减肥 #健康 #涨知识 #减肥知识 #减肥
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刘记羊汤馆1周前
我嘴太馋了，晚餐做的香酥千层牛肉饼巨好吃～ 你们可以囤几个，第二天早上给孩子煎一煎，营养还在线！还有我自己腌的牛排也绝了，外香里嫩超入味～ 必须给自己打个大大的赞，学习我笨，但学厨艺是真通啊。[得意]#美食制作分享
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杰叔的牛肉料理1月前
和牛板腱熟成 很有惊喜，那根筋将成为一大亮点
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小真大探3周前
2大1小还不到100块！ 太便宜啦👏 #抖音美食推荐官 #同城美食 #自助餐
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郑化龙2周前
股灾后被哥们点透炒股逻辑，从怀疑到真香！跟着保守韩哥实操，炒股终于尝到点甜头。#股民交流 #交易往事回忆录 #炒股经历 #短线高手
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千百叶贵族牛排（文献店）1月前
多年自助口碑，不用隔夜食材 #千百叶贵族牛排#牛排#自助#莆田 #莆田美食
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柚子哈7月前
帮姐姐做减脂餐的第二天，今天吃的是糙米牛排饭！！！#减脂餐#减脂餐打卡 #减脂餐美味健身餐
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雪可麻麻4周前
这个牛排方法简单，味道嫩鲜美#牛排的家常做法
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莹莹减肥记1月前
哥本哈根减肥法第二天 今日食谱 早餐：一杯喝咖啡 午餐：200g低脂火腿➕无糖酸奶 晚餐：200g牛排➕生菜沙拉#体重管理 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 @抖音小助手
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拾七1月前
主食减肥法第二天 体重一共↓2.4斤 继续坚持✊#记录生活 #减肥 #杜婉冬主食减肥法
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小升夫妇（日常）1周前
小升的幸福生活#夫妻日常 #婚后生活 #家庭日常 #夫妻相处之道 #平平淡淡小日子
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张猴子1周前
#乡村生活 #农村生活 #记录真实生活
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丹姐家庭牛排4周前
平顶山丹姐家庭牛排摆摊第二天，三个小时清空#摆摊创业 #创业日记 #餐饮创业 #同城美食 #平顶山丹姐家庭牛排
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芳姐姐@3周前
今天是我抖音发作品的第二天，喜欢的朋友们可以点个赞#vlog日常 #原切牛排 #快来一起尝个鲜
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