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叫我呱呱就好1月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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叮当妈妈聊育儿5月前
高敏感孩子总是晚睡熬夜睡不着，背后的根本原因。#高敏感 #高敏感孩子 #青少年心理 #家庭教育 #育儿
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静姐InG3周前
生酮断食总犯困，良性清醒和危险嗜睡的背后原因#減肥 #断食#犯困#生酮 #知识分享
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针道明悟D黄1月前
#医学科普 #秋季养生 头昏眼干！3个方法帮改善！
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冰姐说健康2月前
困到睁不开眼？身体喊你补营养 + 早睡 + 动起来！ 特困生总是困，为啥？#健康养生 #健康科普 #健康管理 #营养师 #健康知识
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泰康阿茹晗1月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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王永昕医生1周前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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非遗传承人龙新平3月前
阳虚睡不醒？教你2个“醒神穴”，3分钟从“特困生”变成“打工人”！#中医养生 #养生 #睡不醒根本睡不醒 #涨知识 #知识科普
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宋琳琳2月前
#糖尿病#医学科普
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中医徐文明4月前
夏天犯困不想动，是什么原因？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #夏季养生
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神经外科田宏大夫3月前
挤眉弄眼睁不开 警惕梅杰综合征 #梅杰综合征 #眨眼 #噘嘴 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏
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成都喜马拉雅曼孜康5月前
夏天总犯困?注意了 这三个惯正在"偷走"你的能量 #医学科普 #夏天犯困 #犯困 #藏医药 #藏医
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杜忠德1月前
38岁姑娘受脸麻、手指麻和失眠折腾，累到睁不开眼却脑子清醒。医生直言“是自己惹自己”，长期失眠让大脑皮层疲劳、反射出错。别仗着身体硬扛，年轻人更要及时调整作息、释放压力，别等身体亮红灯才重视！#日常vlog #热门 #生活 #健康 #内容过于真实
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中医儿科孙凤平1月前
#中医 #医学科普 #脾虚 #育儿知识分享 #儿科博士孙凤平
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女子养生研习社1月前
#在秋天读懂秋天的怀念 #知识分享 #健康
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濮阳市开发区张大夫眼镜有限公司5年前
头昏眼花，眼睛疲劳 不想睁眼，教给你按摩两个穴位 两分钟轻松#爱护眼睛保护视力 #视力养护 @抖音小助手
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燕子聊健康1月前
#白天犯困 #肠胃不好 #关注我坚持每天分享知识
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鸡侠的营养实验室2周前
饭后困到睁不开眼？罪魁祸首竟然是.... 你有没有经常在吃完饭后，感觉浑身乏力，特别想睡一觉？ 这条视频来讲讲为什么会出现这种情况 想要脑子清醒不犯困该怎么调整？ #健康科普 #低碳饮食 #生酮 #吃饱犯困 #高碳水
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内分泌小岳医生4月前
饭后总是“发饭晕”？不只是吃太饱！ #抖出健康知识宝藏 、#做自己体重的主理人 #医学界健康科普  #发饭晕  #食困
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Simon和Wes的控糖实验室8月前
打工人犯困自救指南，经常累不是你懒 每天一到下午就困得睁不开眼，强撑着工作效率超低？其实这不是你懒，而是血糖在捣乱！ 当我们进食后，尤其是高碳水食物，血糖会迅速飙升，随后又快速下降，这种波动会让身体能量供应不稳定，导致我们饭后困、下午困，甚至整天都疲惫不堪 。而保持血糖平稳，不仅能改善精力，还能提高代谢，让我们一整天都活力满满！ 我办公室的同事就是个例子，之前他每天靠咖啡强撑，后来尝试调整饮食，保持血糖平稳。我们还一起做了个小实验，佩戴动态血糖仪（CGM），对比高碳水饮食和平稳饮食下的精力变化，结果发现，平稳饮食时他的精力明显更好，工作效率也大大提高 。 想知道具体怎么调整饮食，让自己告别犯困，高效工作吗？赶紧点赞收藏，看我下一篇详细分享！ #亲测分享 #能量管理 #打工人必备 #控糖饮食 #调理身体
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药师泉峰2月前
当你出现睡眠障碍 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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神内睡眠中心梅俊华3月前
睡觉打鼾，白天犯困，需要重视干预哦！#打鼾 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #武汉市第一医院睡眠医学中心 #犯困
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四院内分泌科旷劲松2周前
整天犯困、没力气，不是你变懒了，很可能是得了甲减#医学科普 #甲减 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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陕西省名中医王晓燕3月前
睡不醒总是犯困，光想睡觉 #中医养生 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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袁宝玉4月前
眼睛睁不开，说话费劲，警惕梅杰综合征#梅杰综合征 #梅杰综合征怎么治 #抖出健康知识宝藏 #门诊故事
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老八的焦虑5天前
焦虑症的入睡困难 #焦虑症 #入睡困难 #易醒多梦 #原创
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糖尿病逆转专家林东平1周前
#糖尿病 #糖尿病逆转 #糖尿病并发症 #胰岛素抵抗 #医学科普
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石家庄王斌|对症配镜3月前
#垂直隐斜 会出现的现象：头疼、大小眼、眼肌酸涩、偏头、高低肩、阅读串行、开车犯困、下午犯困、严重的还会导致脊柱侧弯等问题。
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龙潮好物1月前
好物记者说：经常“饭困”建议排查五种病
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消化内科 陈芬荣6月前
到了春天就犯懒，这个方法来调理 #犯困 #春季 #教你一招 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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女性通关卡1周前
为什么你总犯困？ 白天总犯困可能是身体求救信号 #犯困原因 #身体信号 #健康生活
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重症肌无力科胡军勇主任3月前
大姐劳累和犯困后肌无力症状就会加重 #重症肌无力#重症肌无力科胡军勇主任#河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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神经外科汪鑫6月前
#帕金森 患者睡眠障碍处理方法！#功能神经外科汪鑫 #抖出健康知识宝藏
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昕昕-BAHATI1周前
总是又累又困？你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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向阳花2周前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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大春生活观念6月前
经常犯困快来看看是不是这原因 经常犯困快来看看是不是这原因#张大春#涨知识#健康观念#健康
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大圣驾到小儿推拿1周前
😵‍💫如果你蹲下站起眼前发黑、每天累到不想动、怎么都睡不醒 ❤️那你需要补元气啦！ 🌈教你三招，补出好气色#小儿推拿 #养生 #补气血 #新乡 #推拿
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系统辨证脉学-齐向华2周前
眼睛睁不开的原因找到了有不想见的人脉象上显示伤心压抑愤怒 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季#初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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芷不二的天才地宝4月前
打坐犯困，身体歪斜，是神乏和真虚弱，需静养心神，大量的信息化碎化是原因之一。#静心看世界 #修行
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今素4月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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国学智慧周7月前
一招让你七点，就真不开眼！ #黄帝内经 #睡觉 #失眠 #睡不着#踏步机
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北京佑安消化科李鹏2月前
#消化科 #健康
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中医妇科方家医生4月前
一到夏天就犯困，看看你是否有这些毛病？ #中医养生知识科普 #中式养生 #更年期 #爱自己 #做自己身体的主理人 #女性#健康科普
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中医内科温教授1月前
节后综合征，晚上失眠，早上犯困，三味药煮水喝 #上班 #国庆结束 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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小刘睡眠研究员5天前
中医1个“按眉法” #睡眠科普
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豆豆3月前
今日分享 ＃夏日犯困跟qixue有关#每天跟我涨知识 #健康生活
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瑾晶· PMᵛ⁵ 暖光轻创业4天前
打工人必备｜我的下午三点续命神器大公开！ 有没有姐妹和我一样 每天下午三点准时犯困？ 眼睛睁不开 脑子转不动 直到我发现了这个办公室必备好物！ ✨使用体验： 前半小时：迷迷糊糊 我是谁我在哪 后半小时：精神抖擞 工作效率翻倍 同事都问我是不是偷吃仙丹了hhh ⚠️温馨提示： 下班前千万别喝 不然真的会主动加班（别问我怎么知道的） 求推荐你们的提神好物呀～ #办公室好物 #提神必备 #打工日记 #职场生存
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十一克糖3月前
原来，身体早就在尖叫，只是被我调成了静音—确诊糖前期前的日常 #控糖#糖尿病#胰岛素抵抗 #记录真实生活 #创作者扶持计划
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刘洁-颐养本源说1月前
现代人累的不想动，你以为是自己懒，其实是气血不够，心力消失了。院长教你怎么用传统智慧养心。#传统文化 #中医智慧 #心力资本 #亚健康状态 #刘洁
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失眠专家王长松4月前
这些失眠症状你有吗？ #失眠门诊实录 #中医王长松 #改善睡眠 #失眠
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治未病叶医生3月前
睡不够气血不足 记好一碗红枣鸡蛋汤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #硬核健康科普行动#气血不足
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思邈中医养生1月前
#中医养生 #知识分享 #原创作品 #乏力 怎么办
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赣州唐德金方-小陈2月前
每日一说！为什么总是困到睁不开眼 #赣州同城#赣州唐德金方#热点#我要不要告诉他#正确的养生方法 @唐德金方官方号 @唐德金方【助理号】 @赣州唐德金方【黄晨】 @赣州唐德金方【陈颖波】 @唐德金方 #热点
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新手奶爸 阿K1周前
你们也这样吗？就是越来越不爱动，嗜睡，犯困#孕晚期 #孕晚期倒计时 #孕晚期嗜睡 #孕晚期日常 #奶爸上线
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佑墨芷1月前
#上热门 生活感悟（501）学习饭后总是犯困 小心四种情况#vlog日常 #记录生活 #饭后散步 #原创视频
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蔡蔡2周前
10 月底总被困意缠上😩？记住这些技巧，快速焕醒活力💪早安大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#抖音新农人 #普及知识 #科普健康知识 #十月再见 #秋天
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中医刘杨2月前
什么样的女生一看就虚 #失眠 #睡不着 #肝肾不足 #中医 #脱发
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曲思思非遗合香手串1周前
如果你睡够了还犯困的话，大概是🩸不足。#健康 #分享 #李良济玉灵膏
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辛凯主任3月前
气不足睡不够，血不足睡不着#气血不足 #中医 #健康科普
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孙医生聊健康3年前
当头转到某一位置时，出现头晕，天旋地转，不敢睁眼，是怎么回事 #医学科普 #云南 #头晕 #耳石症 #涨知识
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王凌雁医生2月前
开学第一天，快来试试这个开关秘籍 #开学第一天 #开学 #学习方法 #学习 #冷知识
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