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厨师（城老板）1月前
在家做西餐牛排制作方法#美食 #番茄酱牛排 #黑椒酱牛排 #美食教程 #抖音美食推荐官
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街坊牛排（麦总教学）5月前
西式牛排外卖简餐制作方法#牛排#外卖 #简餐 #街头牛排 #原切牛排配方技术教学
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木兰轻食7月前
黑椒牛排能量碗 黑椒牛排能量碗制作方法#轻食#轻食简餐菜谱大全 #轻食减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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牛牛镖局牛排3月前
🔥被同事追着问牛排炒饭做法!拒绝外卖! 自从学会了在家煎牛排后，再也不用天天点外卖了! 上次煎的太老了，这次好太多太多了! 真的很高兴每一次的进步! ～ ⭐材料极简 菲力牛排(20不到一片。真的超划算） 无菌蛋1颗、米饭🍚 酱汁：1少照烧汁+半勺蜂蜜🍯(甜咸党狂欢!) ～ 5分钟制作 ① 煎牛排： ➡️牛排不用水洗，解冻好后，直接用中火两面各1分钟 ➡️重点!煎完立刻用剪刀✂️剪小块(比刀快10倍!) ② 太阳蛋绝招 锅中心磕蛋，周边倒1勺水，盖盖子小火焖2分钟 真的没有什么比自己做牛排快乐了❗❗ #舌尖上的味道 #美食教程 #自己动手做美食 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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FBU牛排保鲜局生鲜号1月前
宅家美食 洋葱牛排饭 饱腹又有仪式感 #美食vlog #美味牛排推荐 #洋葱牛排饭 #牛排的家常做法 #美食分享
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厨师（城老板）3月前
西餐牛排简单做法#美食#广东厨师城老板西餐菜谱 #美食教程 #广东西餐创新菜品 #抖音美食创作人
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野蛮小零食1周前
解锁餐厅牛排#姜妍厨娘天花板 #抖音美食推荐官 #想做姜妍的饭搭子 #轻食简餐 #牛排的家常做法
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姜二胖（厨房）1周前
解锁餐厅牛排#姜妍厨娘天花板 #抖音美食推荐官 #想做姜妍的饭搭子 #轻食简餐 #牛排的家常做法
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我是陈美丽呀3月前
解锁新的牛排煎法#牛排的家常做法 #牛排怎么煎 #热门 #减脂餐 #低脂低卡
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布鲁西（炒菜王）5月前
雅！实在是雅。。#牛排的家常做法 #美食教程
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lulu小白8月前
干净饮食｜泡菜牛排饭做法超简单吃起来无负担！ 今日晚餐📝 蛋白质-板键牛扒🥩 维生素-西兰花🥦 优质碳水-小米米饭 #更适合中国宝宝的减脂餐 #生活化减脂 #二人食晚餐 #轻食简餐 #今日晚餐
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刀刀煮大菜8月前
法式牛排做法 一家人都喜欢吃牛排、可是每次去外面吃都要发好几百聪明的人都学会了自己在家做健康卫生还不是合成的吃了也放心你也回家试试吧#牛排 #西餐 #牛肉 #自制牛排 #法餐
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圣廷陈子老师菜品干货3月前
橄榄桃仁牛排沙拉~轻食简餐必备，简单美味 今天给大家带来一款肉食沙拉~制作简单，同理可替换成鸡排猪排等，这款意式黑醋油醋汁不管是搭配蔬菜类沙拉、谷物沙拉、肉类沙拉都很不错。清爽不油腻，酸酸甜甜果香十足，使用简单，感兴趣的朋友快来试试吧~#餐饮创业 #餐饮供应链 #牛排沙拉 #沙拉汁 #商用酱料批发 商用配方： 牛排一块（100-120g） 羽衣橄榄35g 鲜核桃仁20g 油醋汁24g 帕马森干酪碎 适量
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厨师（城老板）4天前
广东厨师城老板西餐牛排教学#美食#牛排视频教学#美食教程#中国牛排创新技术教学#跟着抖音学做菜
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聚小德调味品旗舰店4天前
黑椒#牛排的做法其实很简单#黑椒牛排#妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪4天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪4天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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元气好物仪仪4天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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快乐✨小开心✨2周前
今天用点趣欧芹大蒜盐做一到牛排粒，蒜粒鲜香，配料表也只有三种，吃起来很放心，也可以直接炸薯条作为蘸料食用！很方便！#点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #双11美食清单
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料理新鲜人3月前
看看西餐厅的原切牛排做法的出餐程序，真的很简单！#美食制作分享 ##新鲜出炉 #抖音美食推荐官 #健康美食
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桃之夭1周前
听着牛排与平底锅碰撞的滋滋声，闻着弥漫全屋的肉香，这是属于吃货的幸福时刻。切开后粉嫩嫩的肌理，入口满是汁水😊#小白厨房 #简餐轻食 #煎牛排家常做法
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八爪鱼Cc2周前
沙茶煎牛排🥩一口沦陷✅做法简单又好吃❗️#煎牛排 #潮汕牛肉 #懒人美食 #家常美食
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cc很一1月前
低卡简餐｜去除班味儿，宅家减脂，这道牛排沙拉，营养又健康 #牛排沙拉 #鲁花食光#鲁花高油酸花生油#民生百味总油好味#懒人饭
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我是卢姐4天前
咖喱牛排像我这样做跟外面吃的一样，太香太好吃了，连汁淋饭都好吃#记录真实生活 #咖喱牛排做法 #闽南美食 #沙茶酱 #咖喱酱
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鲸牛町5月前
一口入魂！盐葱牛排饭！减脂星人香晕了😋😋#牛排 #牛排的家常做法 #每日美食分享 #原切牛排
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小🦞不瞎4月前
家常快手 牛排简餐 #牛排🥩 #懒人美食 #钵钵鸡 #迷迭香 #吃肉不长肉
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唐哥~爱菲力牛排4月前
花5分钟做一份儿童牛排营养餐、#美食制作分享 #我的厨房日记 #自煎牛排做法 #纪录美好生活 #健康减脂
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减肥大王4月前
无油煎牛排 你吃一次就会狠狠的爱上它#懒人美食 #减肥 #减脂餐 #牛排 #牛排的家常做法
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厚皮橙1周前
牛肉这样简单做就超好吃，西兰苔，红烧豆腐#雪花牛肉#煎牛排 #红烧豆腐#轻食简餐 #好好吃饭大赛
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859009319074天前
这款好吃的原切西冷牛排制作简简单单～#原切牛排#西冷牛排#牛排推荐#牛排的家常做法 #姜妍二胖
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萧姐不准时🐒3月前
我宣布‼️这是偶有史以来煎得最成功的牛排啦✌🏻嘻嘻😄 #懒人美食 #轻食简餐 #牛排的家常做法 #早餐 #健康饮食
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食头4周前
牛排这样做香喷喷 在泉州 咖喱牛排怎么吃都不腻 做法很简单#咖喱牛排
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十渡明兰说4天前
#黑椒牛肉 牛排可以这么吃#日常 #家常菜教程
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木木在减肥1周前
周末轻食安排上！低脂低卡牛排沙拉🥗 #低卡低脂 #牛排沙拉 #轻食简餐
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阳阳是个小太阳5月前
周六日娃点啥吃啥之香煎小牛排#煎牛排家常做法 #牛排西餐 #黑椒味牛排 #黑椒牛排菜谱 #做饭我是认真的好吃是必须的
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食野轻食健康餐2周前
全麦西冷牛排三明治，制作教程来啦！ #轻食 #三明治 #餐饮 #餐饮创业 #轻食简餐
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72变1月前
又是一餐简餐，生意越简单越好。#牛排 #西餐 #懒人必备 #快手菜 #黑椒牛排
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859009319075天前
这款制作简简单单真不错的煎制牛排好吃美味～#煎牛排#西冷牛排#原切牛排#姜妍二胖#牛排的家常做法
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沙野轻食SaladField1周前
沙野嫩煎牛排健身餐 #轻食 #轻食餐 #轻食简餐 #沙野轻食
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林妹妹街头牛排6天前
分享夜市走鬼铁板牛排做法，喜欢的可以试一试哦#街头牛排 #夜市摆摊 #美食制作
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吃货的美食日记4天前
餐厅里卖100多块的#炭烧牛排 ，自己在家也能做，做法简单易操作，外焦里嫩的#烤牛排 #美食教程
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利哥教做菜6天前
煎至牛排的保姆级教程，腌制儿童牛排。 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #牛排的家常做法
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哆哥1周前
#健康饮食搭配 自己腌牛排真的是又简单又好吃，你们可以做起来，教程发出来，如果买真正好里脊是不需要添加小苏打的， #每日减脂餐 #腌牛排教程 #低卡低脂餐 #煎牛排家常做法
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M马老板西餐日记6月前
西冷牛排一定要尝试一下这么做 非常棒 #西餐 #牛排🥩 #原切牛排 #西冷
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元气好物仪仪5天前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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元气好物仪仪5天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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火灵儿呢4月前
牛排的正确吃法，学会不丢人#铭古西餐#如何吃牛排
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蒋白白爱做饭2月前
今天吃🦐青柠大虾牛排拼盘+🍞爆蛋吐司#早餐吃什么#治愈系美食#轻食简餐 #记录生活
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筱柒Anne4周前
🥩超好吃的牛排蔬菜沙拉🥗一周吃8顿都不会腻！ 巨好吃的牛排蔬菜沙拉🥩 制作超简单～ 淋上酱汁，我真的可以连续吃一周！ - #美食 #低卡低脂餐 #美食推荐 #营养搭配 #轻食简餐
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爱料理的李小姐7月前
土豆和牛排😋天花板吃法🔥真的巨巨巨香 外面吃这么一份牛排土豆巨贵，学会了～在家就能自己做～ 低卡高蛋白，椒香嫩滑巨解馋，减脂增肌必备！ 做法简单，快来试试吧～ #做菜我是认真的 #土豆的吃法 #家常快手菜 #减脂餐 #日常减脂增肌餐
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牛排保鲜局旗舰店5月前
为了夏天的热辣滚烫 我把晚餐都换成了这个牛排沙拉 好吃没负担 #原切牛排 #身材管理 #轻食简餐 #板腱牛排 #在家煎牛排
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Cooking_Kiki6月前
#煎牛排 自己做饭等于干净饮食 、有手就会的健康饮食快去试试吧#我的厨房日记
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阿兰🍓4天前
这样焖的咖喱牛排太香了～牛肉软烂 汤汁特下饭#同城美食 #闽南家常菜 #真材实料才能做出好味道
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姜小厨4天前
周末孩子必吃的八种牛肉新吃法孩子爱吃个头蹭蹭涨#牛肉 #牛排 #家常美食 #孩子爱吃 #美食分享
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是二宝妈吖4月前
分享巨好吃的电饭煲番茄土豆炖牛排，超级懒人版，厨房小白也轻松拿捏，低脂又健康，特别适合减脂期的打工人#快手懒人饭#好吃#在家做美食#牛排的家常做法
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盼哒er.🐼1周前
🥩嫩到爆汁的牛排配粒粒分明的米饭🍚咸香入味～再搭配一杯奶香玉米汁🌽谁能拒绝这口满足！#我的厨房日记 #在家做美食 #美食vlog
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烟火人间（已瘦20斤）3月前
复刻汉堡店牛肉汉堡，在家轻松搞定#低卡低脂餐 #轻食简餐 #健康饮食搭配 #减脂早餐
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