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蓝贵妃136斤2月前
12 道盖浇饭，娃炫 1 碗又 1 碗 娃不爱吃饭？12 道盖浇饭教程来啦！简单好做超下饭，每口都香到舔盘～每天打卡 1 道，娃主动扒饭超省心！#宝宝辅食 #儿童美食 #盖浇饭教程 #宝妈打卡
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微儿3年前
生活小妙招:饭盒加热后，盖子怎么也打不开，不妨试一下牙签的妙用😂
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吃普通外卖的小王4天前
今天的菜盖饭盖的不错，希望下次还这样盖#吃外卖 #吃普通外卖 #吃外卖吃后感 #吃外卖的仪式感
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豪sir6天前
#vlog日常 #美食 非常成功的红烧肉盖浇饭
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懒人饭饭4年前
做法简单好吃的茄子盖饭，无需油炸，拌饭吃一大盘都不够
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大杨醉爱吃4周前
爆炒郡肝盖浇饭 ｜有时候忙碌起来一顿盖浇饭就可以解决一顿饭～你们那里的盖浇饭多少钱一份，我以前卖15块！#家里的饭菜总是那么美味 #晚饭吃什么 #爆炒郡肝 #盖浇饭
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张大念2周前
#vlog日常 #原创视频 #在家做美食 #抖音美食创作者 #小吃货的日常
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周标-周记一品筒骨粉8月前
1分钟学会牛肉盖浇饭！开店爆款，学员必学！ 开餐饮店但没招牌菜？这款 1分钟速成牛肉盖浇饭*，绝对是你的开店利器。#餐饮创业#牛肉盖浇饭#开店必学#一分钟出餐
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碗小满官方号1周前
打包盒的秘密㊙️#商丘美食#商丘盖浇饭 #快餐 #辣子鸡拌面 #同城好店推荐
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噗崽是只崽🎁1月前
vlog配餐/开饭啦！！今天吃香香的奶黄盖浇饭🍚 #vlog #vlog日常 #萌宠出道计划 #猫饭 #宠物配餐
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来屋优品严选4天前
生活的小妙招 生活的小妙招#生活小妙招 #小妙招大作用 #分享
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小沐2周前
怎么打开罐头盖#生活技巧 #生活碎片#罐头盖子怎么开
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食之韵味4月前
真的太香啦！这样做的盖浇饭鲜香入味，学会了都可以去开店了#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #盖浇饭 #上热门 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @生活服务热点中心
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饭锝标红烧肉盖饭6天前
实惠看的见，#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #红烧肉 #米饭 #美食
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阿宝爱喝柠檬水3月前
#日常做饭 #每日分享美食 #健康又营养 #vlog日常 #抖音美食创作者
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贺花花牌番茄炒蛋3月前
滑蛋里脊盖浇饭+大排！咸口带点甜！！开在学校门口的店总归是有两把刷子的～
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好白妹妹8月前
盲盒盖浇饭来啦！！看看开出来什么好吃的～#盲盒美食 #盖浇饭 #干饭宝宝上线 #吃得真香 #我要上热门🔥
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阿佳品美食8月前
开在揭东云路镇的一家人气牛肉盖浇饭，炖汤才5元，打工人的食堂#地方特色美食 #潮汕美食 #揭东美食 #牛肉盖浇饭
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西梅的西吖4天前
VLOG｜天冷了就要吃暖暖的咖喱盖浇饭｜彩妆开箱 #美食分享 #好物推荐分享 #vlog日常 #咖喱饭 #美食
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我呀！买汰烧5月前
这男的要吃茄子盖浇饭…安排！#一人食#好好吃饭大赛#盖浇饭 #妈呀太香了 #家常菜
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沛沛妈妈4周前
解锁20款盖浇饭的神仙做法——「番茄牛肉盖饭」（三）#美食vlog #盖饭做法 #全职宝妈记录生活
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楠楠来了4月前
开门既爆满，不开外卖，不接预定，只卖三种盖浇饭👍味道贼赞 #美食推荐 #地方特色美食 #太好吃了 #大连美食 #地方特色小吃
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周记一品筒骨粉丽丽3周前
昆明开米线店的老板，为了给自己米线店新增盖浇饭品类，硬生生跑了2000多公里来学习，老板一对一耐心教，从调味到火候，一步到位，上手速度绝了！学完直接竖大拇指，说不仅盖浇饭味道超合心意，店里其他产品也很对胃口～期待老板回去后，米线+盖浇饭双爆火！#餐饮人不易 #盖浇饭新品 #跨城学艺#盖浇饭
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刘甯宁4月前
中午下班不知道做啥的跟我学，快速吃上午饭，今天吃农家一碗香盖浇饭 #美食 #家常菜 #美食教程 #农家一碗香 #抖音美食创作人
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酒足饭宝7月前
济南洪楼附近的一家盖浇饭，现点现炒锅气十足 #抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜 #川渝下饭菜天花板 #地方菜 #本地人爱吃的店
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鱼🐟的生活小妙招5天前
开粘住的玻璃罐盖子#涨知识 #原创视频 #强烈推荐 #实用小技巧 #生活小妙招
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桔子手工酒酿2周前
不会开盖子的宝子们看过来☺️开盖的时候温柔一点，耐心一点，特别是女同志们哈，不要那么蛮力😆#自制甜酒酿#摆摊
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波波爱游戏2周前
罐头盖子拧不下来可以这样解决#开罐头小妙招 #生活妙招
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朝霞一次性用品批发部-朝霞7月前
盖码饭打包盒首选
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小伟生活有妙招4天前
#生活小妙招 #实用小技巧 #生活小常识
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王老板外卖创业日记1年前
盖浇饭店 11单有10单都是刷的！自然订单才1单？神会员到底开不开? #外卖运营 #外卖课程 #王老板外卖创业说 #餐饮创业
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周记一品筒骨粉丽丽3月前
浙江宁波有个开沙县小吃的老板，专门开车过来学咱这盖浇饭，说回去给自家店盖浇饭口味升级，关键是还带了水果，我都有点不好意思，其实都是互相学习，这份心意是真沉甸甸的，师傅盖浇饭一对一教学！#餐饮创业 #盖浇饭#美食 #餐饮
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心心推荐好物2月前
调味汁肥牛饭盖浇饭调料
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（阿秀）新手女司机用车指南1周前
前机盖开关过程！#新手女司机#新手小白必看 #养车小常识
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泉州冻品油炸小吃食材-优贸三金8月前
如何开一家盖浇饭店，今天老郑给你安排#同城食材配送 #冷冻食品 #餐饮食材 #冷冻食品批发 #冷冻食品厂家
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馋嘴妞甄选4月前
日式盖饭汁牛丼汁500ml牛肉牛井调味汁肥牛饭盖浇饭调料正宗#牛丼汁 #调味汁 #肥牛饭 #日式料理 #牛丼饭
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范范范范范4天前
这出差路上多亏了它，原来午餐肉的盖子是这么用的#午餐肉 #强烈推荐
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溯溯优选4天前
韩国Neoflam高硼硅玻璃饭盒带盖上班族微波炉专用带饭便当保鲜盒#饭盒推荐 #上班族好物 #微波炉饭盒 #带饭便当盒 #韩国饭盒
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霸天爱分享6天前
#实用小技巧 #生活小妙招
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人间吴掌柜6月前
很多老板老板娘问我家卤水怎么保存，早期是这样保存，而后生意越来越好就没有老卤了，每天的卤汤都用来浇套餐饭盖浇饭和汤面。老卤不会走，卤水不理想，所以不要吝啬您的卤汤，有出才会有新的水进，让老卤循环起来。#餐饮人
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汀小二现炒盖浇拌饭总部招商3周前
开盖浇饭加盟店，就靠汀小二自动炒菜机！ “没大厨、怕忙不过来、担心不赚钱？汀小二让盖浇饭加盟变简单！” - 不用会做饭：一键选口味，200+款现炒盖浇饭，口味稳如老厨 - 出餐快到离谱：3分钟一份热炒，饭点爆单也能及时出 - 成本省得多：少雇1-2个人工，食材浪费少，利润直接涨 “加盟就享总部帮扶：从选址、装修到运营培训，全程有人带，新手也能当老板！” “汀小二自动炒菜机——盖浇饭加盟好搭档，让你开店少走弯路！思信咨询！#小本创业好项目 #盖浇饭加盟品牌 #自动炒菜机 #汀小二现炒盖浇拌饭 #汀小二加盟
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敏希妈还可以6天前
结婚二十年一起吃的第8000顿饭#美食 #vlog日常 #在家做美食 #夫妻
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叨叨龙和花花3月前
夫妻餐饮店的真实写照，一天到晚没有休息，总有忙不完的活 #美食 #夫妻店餐饮 #现炒快餐 #盖浇饭 #开店日常
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在荣威搬砖买M72周前
今天分享荣威M7的油箱盖怎么打开？#赚钱是你的底气 #平凉必看 #上汽荣威 #荣威M7
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桃桃百货优选4天前
菱角菜开盖即食，香辣开胃好吃下饭 #下饭菜 #乡村味道 #地方特色美食 #分享家乡美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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农林小妙招3天前
#三农 #技术分享 #种植小技巧 #每天跟我涨知识 #教你一招
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苏泊尔洛佳优选店3年前
煮完饭电压力锅的盖子打不开怎么办？我来教你～😮‍💨
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银川老王说1周前
有了这个，开店不再是一种困难的事情！#餐饮行业 #开店 #创业 #银川 #王厨有味
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绾绾日常4天前
麻辣鲜香扇贝肉，开袋加热一下即可开吃，真的懒人下饭的神仙搭子！#下饭菜 #在家做美食
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包粽子的大方哥2月前
今天可算是吃上米饭了，不起眼的地方总是藏着美味 #生活 #美食分享 #地方特色美食 #生活vlog
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张小厨美食记10月前
大家看好了，把鸡蛋液倒入大米里面，这个做法相信99%的家人没见过，西餐厅一份都要128，自己在家花30块就能做一锅，一招就能解决孩子挑食的大难题#咖喱虾仁饭
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小羽容大世界2月前
这是一期不一般的易拉罐开盖教程，一个汤匙就能get！#小羽容大世界 #易拉罐开盖技巧#易拉罐#生活小妙招 #生活小技巧
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章章爱分享3月前
肥牛盖浇饭太香了，下班几分钟就能搞定，做法简单，老人孩子都爱 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #立秋开吃啦 #在抖音入手的好东西
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爱吃的梦（池爸助理）7月前
很多粉丝宝宝反应盖子容易拉断 今天出一个开易拉罐教程#螃蜞螯
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GKkkkk3月前
盖浇饭就得现炒现吃。#沉浸式吃饭
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流离岛2周前
人，咪今天吃了盖浇饭 #萌宠出道计划 #猫咪 #萌宠好物 #布偶猫
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托管龚老师3周前
#托管 分享一道孩子们超爱吃的肉沫番茄土豆盖浇饭，鲜香入味，营养好吃，做法简单一看就能学会！#盖浇饭 #营养健康 #新鲜食材
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忆宛宣州7月前
明火明灶，一家开了三十三年的老字号盖浇饭#宣城美食 #人间烟火 #安徽宣城#好吃不贵经济实惠 #谁懂这一口的好吃程度
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周标-周记一品筒骨粉7月前
一款好吃的盖浇饭能给小吃店提升不少营业额，开粥店的老板来学习盖浇饭，老板一对一教学#盖浇饭 #餐饮创业 #江西米粉
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爱转锅的睿士卷（被颜颜回复版）1周前
#家常菜 #盖浇饭 #番茄炒蛋盖浇饭 #美食视频 #家常饭菜 哈哈 我很爱吃番茄炒蛋
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