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瑞智6月前
当一个带着情绪给你说话的人如何应对！ #智慧 #心理 #人性 #认知 #情感
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徐徐的心理电台5月前
事情发生很久情绪才反应过来？聊聊情绪后置 #心理学 #情绪内耗 #情绪压抑 #攻击性 #女性成长
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十点读书课堂3年前
忍不住跟同事生气怎么办？教你一个独家小妙招，一秒找回好心情 #雪纯说 #职场 #涨知识 #高情商 @抖音小助手
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寻声4天前
对付乱宣泄情绪的人？10倍情绪压制，让他再也不敢找你倒垃圾#情绪垃圾桶 #职场 #闺蜜
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深圳小阿姨🧍‍♀️2年前
在职场“情绪不稳定”的人，往往是最后的“赢家”#职场 #拒绝内耗 #人际交往 #不想上班 #打工人如何调整心态
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小陈和小刘呀3月前
摆脱职场内耗，别让情绪偷走你的时间 #内耗 #职场 #个人成长
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南京柠檬心理咨询中心3周前
💛情绪上头怎么降温？你可以这样安抚情绪 #控制情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #敏感 #自我成长
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三朵金花5月前
当办公室有个天天莫名其妙生气的同事……#办公室日常 #同事 #内容过于真实
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谨言心理智慧2周前
分享3个情绪自救小妙招🆘让你低落时候能快速觉醒起来#心理学 #认知觉醒 #女性智慧 #情绪管理 #情绪稳定
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文潇心理空间3月前
发泄伤关系，隐忍伤身体，该拿情绪怎么办 #情绪管理 #情绪稳定 #个人成长 #提升自己 #心理学知识
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林森高敏感3月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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苏丹教你搞定职场6月前
被同事情绪霸凌怎么办？#镜头里的花花世界 #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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执意4天前
#陶白白直播 如果对方一有情绪就发泄到最亲近的人身上的人，需要自己情绪稳定
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老付说事（从阅读开始）5月前
遇到一个情绪稳定并且能解决问题的伴侣或者同事，是多么美好呀！#觉醒开悟 #一句话#老付说事#聊聊#情绪稳定
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壮家孃孃说2天前
#知识分享 #情感共鸣 #人际关系 #每日分享 #心理
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高綵伶心理工作室7月前
被同事排挤，如何破局？教你3招心理学技巧大反杀！#人际关系心理学 #提升自己 #如何改善自己的心理情绪 #如何做好职场情绪管理 #职场心理 @抖音创作小助手
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咨询师安悦心4月前
拒绝情绪稳定！攻击性才是最大的生命力 “处理”攻击性的心理学干货！与攻击性共舞，将它转化为我们生命的燃料。#“处理”攻击 #心理学 #心理健康知识 #心理小妙招 #心理咨询
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榛果拿钛4月前
应届生马上要入职了，非常焦虑怎么办？其实新人焦虑的原因就这几个，本期给大家说下应对方法，帮你舒缓心情，开开心心去入职新公司～ #应届生找工作 #入职第一天 #职场新人 #入职焦虑 #25应届生
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熊猫是熊不是猫2月前
分享一个巨好用的情绪自救法#干货分享 #情绪管理 #经验分享
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大曼小迪💐女性成长1月前
发疯？崩溃？情绪失控？不是你的错！ #情绪失控 #崩溃就在那么一瞬间 #情绪暴力 #把人逼疯 #女性成长
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心理漫画1周前
今天我们讲讲为什么你总是因为一点小事情绪不稳定 并讲讲如何更好的调节自己失控的情绪 #心理学 #情绪管理 #情绪调节 #心理疗愈 #高敏
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找万万充个电3周前
你不是脾气差，你只是心里那个受伤的小孩，又被触动了。 试试这两种方法，和自己和解。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长
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老板没烦恼4月前
💡同事PUA老手？教你用“你”字诀+话题转移，让她暗示全落空！❌ #职场那些事儿#职场PUA#职场干货#拒绝职场PUA#反PUA技巧
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红土地上的酒店哥2天前
做情绪的主人，才是真强者 #情绪管理 #职场 #酒店哥
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老肖聊人生4月前
为什么你总是情绪失控？3个方法让你瞬间冷静 #情绪管理 #心理成长 #强者思维 #认知提升 #正能量@DOU+上热门 @DOU+小助手
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青年不惑4月前
翻脸伤情，忍耐伤己。降熵：减少无效情绪交换，让关系低耗运行。可见其形，不伤其质。#人际关系 #创作灵感 #提升自己 #观点分享 #社交
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梦（穿越风雨心向🌈）2周前
#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #心情 负能量:当负能量来了，坏脾气来了怎么办？坏脾气来了，发出去，不要憋着发出去！最重要的就是发泄完之后不要自责内耗，不要觉得我是不是控制不住脾气，我是不是情绪上头了？不要陷入自责，坏情绪来很正常，人有好情绪就有坏情绪，坏情绪来的时候欢迎它迎接它！正视它！面对它！坏情绪的攻击性不是向外攻击就是像内攻击。所以别憋着，发泄出去！ 秉着死道友不死贫道的原则，能外伤别内伤。坏情绪是伴随一生的东西。是对手是敌人也是朋友！亦敌亦友，就在和坏情绪一次又一次的交锋里，让自己肆意尽情的绝杀吧。哈哈哈。等发泄完了，再梳理自己也不迟。
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魅魔小胡8月前
男友压力大情绪炸？终极操作指南来了！ #恋爱技巧 #恋爱认知 #情侣吵架 #情感 #男朋友视角
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天津圣安心理ODEK官方号3月前
情绪总是不稳定，应该怎么调节自己，你知道吗#情绪 #心理咨询 #情绪困扰 #天津心理咨询
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婧子姐1月前
情绪来了怎么办？#女性智慧 #情绪 #心理学
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十三情绪释放2月前
愤怒来了这样做，发泄情绪 #十三老师 #情绪 #情绪释放 #动作教学
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Truly7月前
一个方法,让你立马情绪稳定! #情绪管理 #修行 #内耗 #经验分享 #愤怒
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玮姐聊闺房话2天前
当代年轻人的 “精神自救” 指南 #精神自救 #情绪调理 #女性IP #女性健康
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三瞳4月前
如何做到情绪稳定、内核强大？ #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #女性力量 #情感
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月曦（心灵工程师）5月前
情绪只有发泄出去内心才会健康，不要认为“马人”是不礼貌的，那是一种疗愈方式，只有情绪通畅了，人的精神才能好#疗愈 #情绪管理
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✨✨星星Star1周前
“负面情绪”处理四步法#幸福心理学#音乐疗愈
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不焦虑の朱3月前
坏情绪不会消失，会变成··· 正确发泄怒火的方式#你的养生闺蜜
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社交废材2天前
安慰大师速成班：从火上浇油到雪中送炭，只差这篇指南 #创作灵感 #人际交往#安慰
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知行进化论2天前
职场情绪急救包，快速疏散负面情绪，找回自信！又周五了，把职场的负面情绪甩出去吧！ #情绪价值 #职场技巧 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪大师
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小卢叔3月前
职场被PUA，如何回怼 #职场 #回怼 #PUA #真实还原
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自然的流动3天前
情绪断舍离很重要 #断舍离#断舍离是治愈一切的良药 #断舍离人生三境 #断舍离的生活方式
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河易·商也有她3月前
女人的可悲，就是情绪的不稳定 #婚姻 #情绪稳定 #女人 #情感 #女性成长
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进击的小苗酱4月前
在职场上，老实人适当闹一闹，就什么都有了 #内容过于真实 #哭 #职场
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老王故事会6天前
情绪崩溃前的 5 个信号！心理学家教你及时止损⚠️#情绪健康 #情绪崩溃 #停止内耗 #心理学技巧 #内容过于真实
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咂咂呀～1周前
职场上压力太大，找不到渠道宣泄怎么办？一个邪修之法随时能用#职场 #扶持新人计划 #我要上热门 #职场压力
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灵犀3天前
#职场 #职场那些事 #心理疏导 被负能量同事缠上？3招“静音术”，20秒摆脱内耗！
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情绪当铺~5月前
职场自救指南之办公室斗争自保法则（5）#职场 #办公室日常 #心理学 #每日推荐 #抖音上热门
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姜幺郎4月前
长期生闷气，小心气出乳腺癌！ #生气 #乳腺癌 #医学科普 #疼痛科姜幺郎
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诸葛周周富妈妈2天前
被同事捧杀下不来台？ 反夸+情绪转换#情感 #女性成长 #心理学 #职场 #同事
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小蜗快跑3月前
这回何尖尖气坏了… #新人 #同事排挤 #奶茶 #情感共鸣 #意想不到的结局
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彬子说1月前
总在内耗崩溃边缘？这个方法让你瞬间找回内心力量！#内耗#讨好#心理学#格式塔
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野生阿风2周前
初入职场必看：三招教你轻松解决矛盾#零基础玩转社会化 #野生阿风 #职场干货 #矛盾 #成长
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北大米姐反拿捏4天前
同事甩锅你不敢拒？学会反悔秒解脱！ #职场干货 #个人成长 #情绪管理 #反拿捏 #职场边界感
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跨学科思维基地1月前
跟同事、上司甚至老板有矛盾 怎么办 找到自信、内核稳定 #干货分享 #情绪稳定 #职场 #矛盾 #矛盾冲突
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白霁觉醒高能量5月前
走出情绪压抑的三个方法#心理学 #情绪压抑 #情绪管理 #女生必看 #疗愈
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钰儿窃书2周前
被人安慰很尴尬怎么办？ 1.在办公室里受委屈，切勿四处说，大家都只喜欢和强者合作，且同事没有义务承担我们的情绪； 2.如果对方主动问你，可以说：我的情绪不该你承担，这件事我就说3分钟 3.如果对方安慰得体，你要对于别人的安慰表示感谢，你也别客气，把你的需求大方的告诉别人，稳稳接住别人的善意 4.对于那些不得体的安慰，赶紧用一个封闭式的句式谢谢，谢谢你的关心画上句号，别跟人呛起来，还是要善意的理解，对方是想安慰你的，只不过表达方式不恰当罢了。 5.如果别人真的给你提供了切实的帮助，记得平复心情后，要再次郑重的感谢对方 #读书 #读书笔记 #读书成长 #学习 #安慰
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三什么姐2月前
人际交往中，因为自己的过错惹对方不开心了，怎么高情商应对呢？#职场 #人际关系 #高情商 #人际交往 #剧情演绎
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北京李律师Lynn2天前
被PUA被针对一定控制情绪！不要被做局0赔偿辞退 #劳动仲裁 #裁员 #辞退 #经济补偿金 #职场PUA
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图南人间清醒3月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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北大米姐反拿捏3周前
👊“求捞捞？”：对不起，这次不捞了！我的职场人设自救指南💪 #职场干货 #职场人设 #职场沟通 #个人成长 #情绪管理
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Tina悦己姐1周前
职场中碰到急躁的人是否处理 ？ 职场中有时候面对一些人，冷处理就是最好的处理#职场 #职场女性 #职场那些事 #女性成长 #职场干货
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奥斯卡欠我司一个小金人4天前
带着情绪来，带着信息走。一定要小心职场老手的情绪表达，小心被套话哦！ #国企 #职场 #工作哪有不疯的 #同事关系 #树洞
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