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七月份刷到了一句话:迷恋瘦是少女时代的淤青。可能是因为之前太胖,度过了一段自卑的时光,后来就总想着减肥变瘦变好,这一路真的很艰辛,也只有我自己陪伴了我全程。我记得那时候最胖157斤,我要去买大码女装,喜欢的衣服我穿不进去,18岁的我总是穿着深色显瘦的衣服,我爸爸还总觉得我穿深色的衣服不男不女,性别模糊。我并不是喜欢深色的衣服,我只是想深色穿着能显瘦一点。后来我瘦下来了我的衣服是五颜六色的!那时候也因为太胖走几步路就感觉体力不支,大夏天的静坐着就感觉很热。没有人能理解当时的我,那段时光对我来说是很阴暗很潮湿的。我一直都是很爱吃的小女孩,现在也是如此,要不然我也不会胖到157,我总是在和我旺盛的食欲作斗争。我坚持运动,控制饮食,虽然有时候会控制不住食欲大吃大喝,但是总体来说也算是坚持自律了下来。每次变胖我都会很焦虑。有时候半夜忍不住会暴饮暴食,吃完就感觉自己像臭臭的老鼠,减肥的信念一遍遍地崩塌又一次又一次的建立,说真的,我觉得减肥对大馋丫头来说是一件很难的事情。 我瘦下来最大的目的就是取悦自己,为了每一次照镜子的时候我能昂首挺胸地照镜子,为了能把我喜欢的衣服穿好看。内驱力才是最强大的动力,其他的一切都靠不住。乱七八糟说了一通,句句肺腑之言,就这样吧,今天是2025年8月1日,看到了彩虹,八月好运~#girlstalk女性成长 #减肥#自律#女大学生 #减肥好难
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今天看到一段话,一定要分享一下。 你情绪不好,就是因为你读书太少。 南宋文学家吕祖谦 年青时候,性情急躁,经常抱怨和别人发生争执。 后来,他喜欢上读书,受到很多启发,明白很多道理,性格也越来越好。 朱熹曾评价说,一个人只要能像吕祖谦那样读书学习,就能改变自己的气质和性情。 读书能明智,让我们有足够的智慧、沉稳的心态去面对各种问题。 如果遇到事看不清本质,不知道怎么解决,就会产生很多坏情绪嘛 但书里有很多智慧,也有很多方法,帮我们解决问题看清本质。 杨绛先生说:“读书多了,内心才不会决堤。”阅读能让我们在面对人世间一切悲哀时,有着不一样的心境,不一样的素养。 何权峰在《格局》中写道:“对一个心胸开阔、有大气量的人来说,他的内心就像一个大湖,你丢进去一根火把,它很快就会熄灭;你丢进去一包盐,它很快就会被稀释。” 读书越多,格局就会越大。 读书的意义,就是让人眼界更开阔,对世界和自我有更清醒的认识。” 一个不爱读书的人,会束缚于单一的三观中。一生都囚禁在自己的观念里。 有人在微博上问蔡澜,自己什么事都不说,觉得人生没有方向,怎么办。 蔡澜只回了两个字:读书。 所以读书能让我们看清世界和自己,更有智慧和格局,更清醒,更从容的面对生活。一样大家都能养成阅读的习惯,加油 #个人成长 #读书成长 #情绪管理 #真实生活分享计划 #认知提升
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