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期待龙王4月前
如何摆脱软弱气息，一个有效方法是学习反派思维，模仿反派气场。 唯唯诺诺总受伤？试试反派心态。停止过度解释，建立强大气场，告别委屈感。三步心理学方法，帮你甩掉软弱，屏蔽损耗，人生更顺。反派修炼三步法.#情感 #情感共鸣 #心理学 #认知
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甜甜琛啊1年前
【北大医学博士】｜ 我是如何甩掉玻璃心弱者感的 #Girlstalk #女性成长 #玻璃心 #厚脸皮 #生活习惯
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名仔不emo（关注我一起成长）1月前
身弱之人，真的不要去吃低级的哭#身弱之人 #身弱之人如何破局 #认知提升 #认知成长 #自我成长
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韩有引力💫1月前
如何彻底摆脱骨子里的怯懦感。#个人成长 #自我提升 #怯懦
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皮皮很皮实1年前
外表可柔弱，但不能释放柔弱 #大无语事件 #人际关系 #无语瞬间 #尴尬瞬间 #破防
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多宝鱼太郎4月前
如何甩掉“弱者气息”？ #正能加息 #情感恋爱 #感情共鸣 #感情感悟 #爱情心理学
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佳褀Uncle3周前
柔弱胜刚强#情感 #恋爱技巧 #女人
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于师姐3周前
身弱之人如何正确发泄情绪#涨知识 #知识分享 #养生
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武文瑄老师漫谈5月前
孩子性格过于阳亢或柔弱，父母应该如何调整 #孩子教育 #孩子成长 #家庭教育 #国学智慧 #父母课堂
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电子闺蜜🦒菲比5月前
怯懦感如何快速甩掉？ #女性智慧 #职场 #心眼子 #社交 #内耗
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小子懿爱健身11月前
居家哑铃跟练，紧致肩背，重塑身形，告别柔弱，拥抱力量之美#力量训练 #哑铃 #肩背训练
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简悦读书4月前
如何甩掉你身上的弱者气息？#女性成长 #女性智慧 #提升自己 #读书 #情感共鸣
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大齐带你读懂人性3周前
柔弱的女人如何变得强大#人性#情感博弈
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丫丫啊～～7月前
最近我快要被古法养生操和越听越上头的陕北说书洗脑了，这把高端局尹老师怎能错过，也不负咱人工智能老师的称号啊，来喽来喽！古法养生操，跟着黛玉一起练，黛玉教你和忧虑say bye-bye…… #既梦AI#养生操 #古法养生
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听渡说红楼梦2月前
当老好人只会被欺负，红楼梦里最憋屈小姐的血泪教训！ 总吃亏还不敢翻脸？姐妹你人太好了！学学迎春咋硬气起来，三教教你甩掉老好人标签，支愣起来 ！#个人成长#红楼梦#讨好型人格#人际交往 #个人边界
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行者丹刘5月前
有一个柔弱的老公会如何？ #国学智慧
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花小暖1周前
第47集｜有人说，越放松越强大 有人说越放松越强大，老子也曾说过，柔弱胜刚强。毕淑敏在《像烟灰一样松散》中也提到过。只有放松，所有潜在能量才能释放出来，助你达到完美。你是如何理解这个观点的？#女性智慧 #女性力量
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乾坤宝宝3月前
身弱如何完成反杀，如水般成为真正的大佬 #正能量 #国学文化 #国学智慧分享 #国学智慧
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健美健身孙瑞芬7月前
国家队教练教你居家快速瘦拜拜肉#居家锻炼#运动#健身#瘦手臂拜拜肉
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东方易7月前
身弱的人应该这样才可以！！！！！！！！#身弱 #国学智慧 #传统文化 #身弱之人如何破局 #人生
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业哥YYDS5月前
如何快速甩掉一个男人#业哥#业哥支招#业哥女性智慧 #业哥来啦#业哥来了
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峰峰哥爱健身4月前
女生要把手臂练的纤细紧致要多久？准备两瓶水或者一对哑铃，咱们一起练起来吧#健身 #瘦手臂 #居家锻炼有新招 #女生必看
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无忌炼气养生8月前
你不是身体弱，你是修行的天选之人#身弱之人 #关注我每天坚持分享知识 #炼气养生 #禅武秘法 #养生
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陳燦龍创面修复专利爆品9月前
身体弱的朋友如何改善体质#养生 #科普健康知识
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点动好剧4周前
《玫瑰于灰烬中重绽》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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黄启团心理2周前
接纳自己柔弱，比变得刚强更重要 #心理学
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糖糖4月前
甩软呼啦圈从135-95，练沙漏腰一个呼啦圈就够了！每天边带娃边甩半小时，能够高效燃脂，充分锻炼腹部和腿部脂肪，不仅腰细了，走路都不磨裆了！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #好身材练起来
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大唐减脂日记3月前
从195-155，用我的经验告诉你，软呼啦圈不会让腰腹青一块紫一块，更适合新手，而且它针对腰腹燃脂效率更高。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来
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超认知2周前
尽快摘掉“老好人”的标签！ #正能量 #情感共鸣 #人生 #自我成长
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小舞推剧1周前
表面柔弱实则有勇有谋，女主天崩开局竟绝处逢生，超爽逆袭！ #雁回时 #陈都灵
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脊愈有方小韩老师4月前
女生想把手臂练的纤细紧致要多久？拿出两瓶水，跟我一起练吧 #瘦手臂#拜拜肉#胳膊粗#居家锻炼 #瘦背瘦手臂
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黄鑫💛2周前
《娇小柔弱女子如何反杀壁咚她的流氓》#反转 #大学宿舍 #大学生哪有不疯的 #创作灵感
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一尾鱼2周前
瘦下来40斤！轻松甩掉“大妈感”#柚子轻断食 #减肥逆袭#爆改 #变瘦变美变好看 #逆袭之路
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阿喆居家运动1周前
没想到软呼啦圈练肚子真的管用，不用跑不用跳，每天30分钟，不知不觉肚子小了，腰也细了，从185-140家人朋友都说我像变了个人，你也早点定个目标练起来吧！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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佩佩1周前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
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佩佩1周前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
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陈晓逆袭3月前
128-97，用我的经验告诉大家，如果你大肚腩 水桶腰 大象腿 粗胳膊 全身肉多常年下不去的，那就那天30分钟软呼啦圈，它对新手特别友好，简单好学，腰粗也不会有酸痛感！而且它针对腰腹燃脂效率更高！#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈
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呼啦萌主大人（早5：40已甩掉39个）9月前
不会转的姐妹看过来，建议大家收藏。#居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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龍女营养师（重新坐月子）5月前
祛湿先健脾，搞不清寒热小心越去越湿，南方妹纸20年抗湿心得 祛湿的关键根本不是湿气，而是你的脾！ 作为南方长大的抗湿老战士，今天手把手教你“健脾祛湿终极攻略”，从根源甩掉黏腻、水肿、虚胖！ ✅ 划重点！ 1️⃣ 健脾三件套： 💪 运动是发动机！ 八段锦、瑜伽调息推动脏腑， 有氧+力量训练拉高代谢， 腹部按摩直接“手动唤醒”脾胃！附懒人穴位按摩法，按完秒打嗝！ 🍚 吃对主食才是王道！小米粥、烤馒头、白扁豆粥…这些“脾胃保镖”轮着吃，控糖党也能狂炫！蒸苹果、四神汤、八珍糕，食疗清单直接抄！ 💤 早睡早起是隐藏大招！睡饱了脾胃自动修复，湿气连夜跑路！ 2️⃣ 湿气分两种，对号入座别踩雷： ❄️ 寒湿党（舌苔白厚+手脚冰凉）：白豆蔻煮水yyds！温阳祛湿还能驱寒，李清照同款三伏天续命水！ 🔥 湿热党（舌苔黄腻+燥热上火）：莲子粥清热不伤脾，吃出清爽体质！ ⚠️ 赤小豆薏米水不是万能！脾胃虚寒喝了直接拉肚子！正确喝法+禁忌全解析！ 3️⃣ 超实用自测表： 👅 看舌苔（胖大齿痕vs黄厚油腻）、💩 观二便（黏马桶vs燥热）、👃 闻体味（寒湿无味vs湿热汗臭），3秒判断湿气类型！ 🌟 视频亮点： 🔹 20年亲身经验，避坑指南+实操技巧！ 🔹 中医理论+现代营养学结合，科学易懂！ 🔹 懒人友好！穴位按摩、食疗方子一学就会！ 📢 互动时间！ 👉 留言区扣“排湿操“下期带大家一起把去湿操做起来 #祛湿健脾 #湿气重如何调理排湿 #健脾 #祛湿 #中式养生
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康无恙2月前
为了甩掉寒湿 为了甩掉寒湿，我以前也揉腹，但总感觉，我只是把皮肤搓红了，肚子里面，还是一块捂不热的冰。我花了很长时间，在揉腹上绕了很多弯路。我试过各种听起来很厉害的、很复杂的揉腹方法，但身体告诉我，那不是它想要的。后来，我才慢慢地摸索出了一套大道至简，并且能让我自己真正感到舒服的方法，现在分享给你。#寒湿#祛湿#脾胃#暖宫#如何养生和调理身体
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火火.1月前
看似柔弱的女孩，却是扮猪吃老虎 #短剧轻吻蝴蝶骨#轻吻蝴蝶骨该死的撩感#蓝博贾翼瑄双强复仇颠峰#蓝博贾翼瑄新剧开播
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黄旖旎2月前
甩掉痰湿感，教您体质自辩＋三法调理#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#痰湿体质#饮食调理#泡脚
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佩佩1周前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
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乌龙杨杨2周前
温柔的人，如何不好惹 （领取free7000字社交干货，看主页简介第一行） #人际关系咨询 #人性智慧 #社交技巧 #职场人情世故 #博弈思维
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小雅好物1周前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
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小蓝1周前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
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思维认知5月前
如何戒掉身上的弱者气息，逆袭三步指南#知识分享 #人生感悟 #思维 #人生哲理 #正能量
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达令老师聊情感7月前
NPD蕞怕什么？如何正确甩掉NPD？ #NPD #自恋型人格障碍 #有毒的关系 #NPD疗愈 #亲密关系
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小翠爱轻线条1周前
从油腻厚背到纤薄美背，居家锻练我做对了哪些？#减肥#瘦背#逆袭 #肩背训练 #背薄一寸年轻十岁
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好剧冲冲冲5月前
昔日柔弱少女，如何逆袭成商界女王？ #逆影重生 订婚日远赴巴黎，归来她成传奇人物！ #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划
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健身大书1月前
健康减脂全攻略 #减肥逆袭 #精神氮泵#训练痕迹 #锻炼 #薄肌男孩 有效方法就是少吃一点+多动一点+保证睡眠+多喝水+保持耐心
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风扬说史3周前
外表柔弱的周韵，为何比刘晓庆宁静技高一筹，能降服姜文这匹烈马 #明星背后故事
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娟子的逆袭4月前
45岁老阿姨坚持摇软呼啦圈120到98！我的方法分享给大家！按照训练计划坚持一个月，甩掉大肚腩水桶腰！逆袭沙漏腰不是梦想！最主要的是软呼啦圈甩起来不腰疼，好坚持，掉秤快！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #呼啦圈转起来
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硬皮巧克李1月前
手臂跟练来了！就这个甩拜拜肉爽！ 跟练了比较权威的两个老师，高效燃手臂脂肪15mins！来一起打卡啊宝宝们！期待你们的变化哦！#运动#运动跟练 #手臂训练 #好身材练起来
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糖糖3月前
130-95，用我的经验告诉你，新手居家锻炼做这一个动作就够了，转软呼啦圈就是细腰减肚子的王炸动作!不跑不跳，新手简单上手好坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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彩月自媒体12月前
爽剧来袭，柔弱少女如何逆袭破局 #红果短剧 #你的追剧搭子 《利刃玫瑰》
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阿喆居家运动3月前
摇呼啦圈一个月掉了25个的经验告诉你，软呼啦圈更适合新手，不用跑不用跳，每天30分钟，不知不觉肚子小了，腰也会变细！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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杨老师讲康复1月前
一对哑铃就可以在家把手臂练的纤细紧致！#居家锻炼 #变瘦变美变好看 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #一起来锻炼
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阿喆居家运动3周前
亲自摇呼啦圈从185-140，以我的经验告诉你，软呼啦圈就是练肚子的王炸动作，消耗多效率高，不跑不跳，新手简单易学！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身
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实战派搏击堂6月前
💥 成人女生看过来！ 想甩掉压力、解锁马甲线？ 想掌握防身术、安全感拉满？ 实战派女子搏击班带你打破“柔弱”标签！ 专业教练定制课程，零基础也能轻松上手👊#自由搏击 #减肥 #女子搏击
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王丽聊心理4周前
如何甩掉强迫思维 #心理学 #健康科普 #强迫思维 #王丽聊心理
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追剧狗5月前
柔弱的妈 人渣的爹 吸血的家！且看萌娃如何带妈逆袭甩渣一路发家！#宣璐新剧望母成凤开播 #望母成凤 #望母成凤萌娃宝妈改命 #望母成凤是萌宝版雁回时吧
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