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Self、2月前
人在受到重大创伤后会失忆 会记起当时的感受与画面 并且养成不感受 不记忆的 无法共情的负面能力 同时也失去了想象力 变的超级呆板且无趣 毫无灵性 . 1:为什么我记忆力一直不好 记不清很多人事物 长什么样 因为选择性失忆的习惯导致不去记太多画面与感受 2:为什么不善于沟通与人相处 想不起来很多东西 导致说的东西缺少很多事实依据 因为无法表达自己的感受 压抑着自己 不允许做自己 所以与人情感交流困难 3:为什么 无法拿到大多数普通人一样的结果 因为你一直在被否定 被批评 被要求 被审视 不断的否定多了 你就内化了那种价值观 你就不在相信自己了 不再相信自己的感受了 也就放弃了自我的感受了 彻底被驯化成功为一个工具人 4:一个被驯化的人是没有自己思想的 只会听话 我终于明白了 我的思维能力 逻辑能力 表达能力 决策能力都去哪了 我以前可是那么积极阳光乐观有趣的人啊…… 5:为什么在这段时间 拿不到世俗的大结果 因为没有对这个世界的真实感受 也就没有对这个世界的真实数据 反馈,没有数据 大脑是混乱的 自然也做不出有效的抉择 导致前半段人人一团糟 等等 等等以上 知道了这些 我再也不怪罪我自己了 再不带有负罪感了 不是我这个人 笨 蠢 傻 懒 犟种…… 而是我的环境出了问题 精环境出了问题 . 弄明白了以上 我开始深深的相信了自己 并且爱上了自己 我就是最棒的 学会爱自己 就是从这一刻开始的 我知道 我的人生重启了 我要开花了…… #原生家庭 #个人成长#抑郁 #亲密关系
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所以啊,如果家里老人出现这种“变懒”、犯迷糊的情况,千万别只觉得是“人老了,都这样”。这很可能是大脑在发出求救信号,一定要及时带他来看看。 ---大爷的脑血管为什么会“报警”? 您可以把我们大脑里的血管,想象成一套为大脑输送“营养”和“氧气”的“水管系统”。 · 什么是脑血管狭窄? 就像水管用久了会生水垢、变窄一样,我们的脑血管也会因为高血压、高血脂、糖尿病等原因,内部长出“斑块”,导致血管变窄、不通畅。 · 为什么会“变懒”、反应慢? 血管窄了,供应给大脑的“养料”就不够了。大脑长期“吃不饱”,功能就会慢慢下降,指挥身体和思考的能力都会变差。于是,人就会表现出反应迟钝、记性差、懒得动、对什么都提不起兴趣等症状。 · 提醒与建议: 1. 别当成“老糊涂”:很多子女会把老人的这些变化误认为是正常的“人老了”,从而错过最佳干预时机。 2. 这是“脑梗”前兆:严重的脑血管狭窄是发生“脑中风”(脑梗死)的极高危信号。 3. 及时检查:如果家中老人出现类似变化,应尽快到神经内科就诊,进行颈动脉超声、经颅多普勒等检查,看看脑血管是否健康。 4. 预防是关键:控制好“三高”(高血压、高血糖、高血脂),健康饮食,适度运动,是保护我们脑血管最有效的方法。
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