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小轻睡眠1年前
空军飞行员三分钟入眠法，献给入睡困难的你，帮助你快速入睡！#助眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠#失眠
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催眠师Mark3月前
催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班 催眠视频.催眠助眠.催眠曲.催眠术教程.催眠术培训班#解压 #健康 #助眠 #失眠 #asmr
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食趣姐妹7月前
挑战让爱熬夜的闺蜜三分钟入睡！#腼腆害羞内向社恐文静小女生 #内容过于真实 #搞笑 #吃货日常 #闺蜜日常
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重辣小龙虾4月前
三分钟自创沉睡法😴离谱&好用！亲测一个月！ #睡眠质量 #助眠 #失眠 #熬夜 #快速入睡
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好事发生4天前
比数羊管用10倍的快速入睡法！大家放下手机就能用： 478呼吸法（最快3分钟入睡） 这是医生都推荐的快速放松法，步骤超简单： • 闭眼平躺，用鼻子吸气4秒（感受腹部鼓起）； • 屏住呼吸7秒； • 用嘴巴慢慢呼气8秒（像吹蜡烛一样，发出轻微“嘶”声）； • 重复3-4轮#快速入睡#失眠#治愈
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木子芳洁5月前
#非常喜欢 #助眠 #asmr 最近在看这个博主助眠，感觉好有效果！平时工作日看一会就犯困了😪
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小Y助眠5月前
灯光引导助眠 跟随灯光指引，三分钟快速入睡#跟随灯光指引 #助眠 #asmr #asmr助眠视频 #解压视频
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洋芋巴巴2周前
这是一个长达3分钟的详细睡眠教程，拍到第四步的时候我真的快睡着了，希望大家都有一个好的睡眠#睡眠 #睡觉 #快速入睡
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睡个好觉5月前
三分钟入睡丨睡眠净化，轻松自在 #助眠 #asmr #解压 #好梦
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启辰助眠收藏5月前
三分钟极速入睡，摩擦耳朵加海浪模拟 #asmr助眠 #知识分享 #初中历史
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QiuBAO'Er秋宝（带娃版）1年前
分享一个三分钟快速入睡方法，挠痒痒！！这几天试了八次可以说是百分百入睡#全程无剪辑 #哄睡的一百种方法
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催眠师Mark睡前催眠5月前
催眠视频，催眠入眠 催眠师.催眠大师引导入睡.催眠音乐.催眠曲5分钟入睡.催眠视频.催眠故事.催眠引导深度睡眠.催眠冥想.催眠引导入睡第一名.催眠师快速入睡.#催眠#助眠 #心理学 #潜意识
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心理博主朱世勇【日照】1周前
三分钟入睡法。 三分钟入睡法。#催眠
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谦谦爸2年前
亲测有效的三分钟哄睡法，跟随其中细节基本都控制在3-5分钟解决入睡难问题 #哄睡的一百种方法 #育儿经验分享 #宝妈记得收藏 #上热门dou➕小助手
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催眠师Mark6月前
催眠视频.缓解失眠.失眠助眠.asmr助眠.催眠曲 催眠视频.缓解失眠.失眠助眠.asmr助眠.催眠曲#闪光故事会 #asmr #解压 #失眠 #助眠
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心理博主朱世勇【日照】1月前
科学催眠，三分钟深度入睡。 三分钟引导入睡法，科学催眠，不妨一试。#催眠 #睡眠 #失眠
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战肖1年前
这是快速入睡的唯一秘诀，为什么会失眠，什么原因导致的，解决的办法是什么，三分四十秒告诉你全网独家答案#入睡困难 #失眠 #入睡困难#夜已深人未眠
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北大满哥-早6：50直播2年前
美军飞行员3分钟快速入眠法，其实心中了无牵挂最重要。 #失眠 #北大满哥 #教育
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心理博主朱世勇【日照】3周前
就三分钟引导你入睡。 就三分钟引导你入睡。#催眠
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心理博主朱世勇【日照】1周前
三分钟睡眠引导 三分钟睡眠引导。#催眠
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心理博主朱世勇【日照】1月前
三分钟引导入睡。 三分钟引导入睡。#催眠
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一丹89.5哄睡电台10月前
失眠者进～三分钟快速入睡 #催眠疗愈 #静谧入眠安睡入心 #缓解压力 #感受身体与心灵的对话 #提高睡眠质量
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韩憨憨👾3年前
失眠星人必愛上！亲测有效三分钟快速入睡法来啦！#失眠 #睡觉 #女生 @DOU+小助手
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催眠师Mark4月前
催眠视频.催眠术教程.催眠术教学.瞬间催眠.催眠术培训班 催眠视频.催眠术教程.催眠术教学.瞬间催眠.催眠术培训班.催眠术学习#催眠 #助眠 #失眠 #解压 #asmr
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舍予合一3月前
三分钟睡眠法！不信你可以试试 #催眠 #冥想#身心疗愈#睡眠
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晴儿3月前
《虫儿飞》宝宝助眠音乐，三分钟哄睡，儿童益智动画，婴儿听力训练，可循环播放#创作者中心#创作灵感#宝宝哄睡#宝宝儿歌#儿童动画
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心理博主朱世勇【日照】1月前
三分钟科学引导入睡法 三分钟科学引导入睡法#催眠
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嘟贴二娃MM6月前
拒绝🙅抱睡，找准睡眠窗口，3分钟自主入睡 #落地醒 #哄睡的一百种方法 #自主入睡 #抱睡 #拍睡
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顾奈助眠6月前
【Celaine's ASMR】三分钟内入睡#asmr #asmr助眠视频 #助眠
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大路10月前
耳边哄睡电台（三分钟睡不着找我负责） #催眠疗愈 #声音疗愈 #快速入睡 #助眠
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AI枕星记5月前
世界排名第一的催眠曲真的有用，三分钟快速入睡。建议点赞收藏。#助眠 #助眠视频#助眠声控 #浩瀚宇宙 #最美星空 #梦幻星空
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洪观新闻3月前
7月22日 （发布），女生分享一个超级快的入睡方法，“往下看 盯住一个地方 慢慢闭眼，从小用到大 非常好用”，网友：等我三分钟 我去试一下。#失眠 #小技巧 #快速入睡#睡觉需要仪式感 #养生
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Ai奶爸育儿哄睡儿歌摇篮曲9月前
推荐一首温馨的宝宝哄睡神曲三分钟入睡亲测巨管用✅快收藏 🎵今天推荐这首摇篮曲如同柔和的月光，温柔地将宝宝包围，让宝宝们在月神的怀抱中安心入睡，完美适合每一个甜美的夜晚～🌙 《月神的拥抱》 月神在微笑，轻轻把你抱，宝宝快入梦，温暖又妙妙。星星在点亮，夜空好清朗，梦里有小鹿，陪你一起唱。闭上小眼睛，轻松让心休，睡吧，睡吧，小宝贝，梦中有苹果。夜晚像画卷，洒下一片光，每个梦里走，都是爱的天堂。明天的阳光，照亮新希望，跟随着月神，做个好梦郎。 #哄睡神曲 #正确哄睡让宝宝变天使 #婴儿哄睡  #asmr哄睡助眠 #哄睡的一百种方法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Jojo ASMR1年前
#asmr助眠视频
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永红主任4月前
安然的安眠药，每天按摩三分钟，睡的快，睡的香！ #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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晴儿9月前
三分钟助眠歌曲《虫儿飞》哄睡儿歌， 宝宝快速入睡方法#助眠 #哄睡 #自主入睡 #儿童睡觉催眠曲 #幼儿启蒙
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顾奈助眠5月前
【Celaine's ASMR】三分钟内入睡#asmr #asmr助眠视频 #助眠
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王哈佛说睡眠2年前
三分钟快速入眠法， #睡觉 #睡眠法 #早点睡觉
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晴儿4月前
哄睡神曲《虫儿飞》超长3分钟完整版 0-3岁睡渣宝宝，循环播放，建议收藏，亲测有效，谁用谁知道#哄睡#儿童睡觉催眠曲#哄睡儿歌#好听的儿歌分享
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晴儿3月前
三分钟入睡哄睡神曲，亲测超管用，边听音乐边轻拍，宝宝接着入睡，百试百灵#哄睡#摇篮曲#宝宝哄睡#儿童睡觉催眠曲
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井老师育儿好物1年前
宝宝神级哄睡法，三分钟之内快速入睡，新手家长注意了‼️#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #科学育儿 #育儿
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路姐讲好故事9月前
告诉大家一个快速入睡的方法#涨知识 #科普 #睡眠
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橙妈在遛娃4月前
宝妈公认哄睡神曲《风吹麦浪》，宝宝三分钟入睡#育儿经验分享 #哄睡的一百种方法 #哄睡神曲 #人类幼崽 #新手爸妈看过来
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胡老的人生智慧1月前
三个快速入睡的技巧，看看适不适合你 #养生知识 #健康科普 #胡维勤 #传统文化
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派派（Oo版）1年前
#33svan 是会认床失眠的小学森一枚#钟鸿森 #害羞的小男孩 #主播趣事
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小陶讲故事3月前
三分钟入睡小故事#恐怖故事 #故事 #原创 #悬疑 #惊悚
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催眠师Mark4月前
催眠视频.催眠术教程.催眠术教学.瞬间催眠.催眠术培训班.催 催眠视频.催眠术教程.催眠术教学.瞬间催眠.催眠术培训班.催眠术学习#解压 #失眠 #助眠 #asmr #催眠
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形神催眠看陈启锋8月前
催眠师绝不外传：三秒入睡术颠覆传统摆钟法 #中医 #提升 #人生价值 #修行 #亲密关系
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骨科张东升医生5月前
失眠睡不着？教你一招2分钟入睡法 #失眠 #睡不着 #快速入睡 #快速入睡法 #睡觉
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Lucky助眠💤💤4月前
[ASMR]你们最喜欢的嘴巴声音👄，让你三分钟入睡🛌#声控助眠 #解压声控 #极度舒适 #敲击音 #asmr助眠视频
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娜可露露的小豌豆1年前
不至揉眼睛和吃手是宝宝困了想睡觉的信号，超爸告诉我孩子到点不睡反而很开心很高兴的玩实际上也是困的表现，开始我还不信，今天超爸3分钟哄睡兴奋中宝宝的教程来了，希望可以帮到因宝宝晚睡而苦恼的妈妈#哄睡 #宝宝晚睡 #哄睡绝招
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永红主任3月前
天然的安眠药，每天按摩3分钟，助你睡的快，睡的香！ #失眠 #按摩养生 #健康科普有真知 #睡不着 #睡觉需要仪式感
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景腾讲睡眠筋膜6月前
一个小技巧一分钟带你快速入睡，睡不着觉再也不用数羊了#睡不着觉#小妙招大作用 #景腾筋膜#内容启发搜索 #睡觉
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Happy.Du2月前
请对号入座！#每天跟我涨知识 #气场全开 #脑洞大开 #快来围观 #强烈推荐
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极光新闻2月前
“3种另类秒睡法”火上热搜，专家：有点道理！
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现代保健报3月前
年轻人一定要早睡、失眠难入睡的名中医教你按摩穴位 #科普 #早睡 #失眠 #难入睡 #宋兆普
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熙熙妈妈7月前
3分钟完整版，舒伯特《摇篮曲》 让宝宝快速入岁，做天使宝宝～ #我要上热门 #儿歌 #哄睡 #睡眠 #摇篮曲
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普外李医生7月前
天然的安眠药 每天揉按3分钟，睡得快睡得香#失眠 #安眠穴 #安神 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雪儿助眠屋8月前
世界第一的灯光引导，一秒入睡 #标题党 #助眠 #灯光引导助眠 #声控助眠
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月落院落6天前
谁洲 顶级男护 只护食不护人 特勤处穿搭博主 三分钟入睡教程 1=2
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