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西子老师4月前
🔥包会版☝️是你梦想中的芭蕾吗🩰《枕边童话》 🎵音乐：枕边童年 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #芭蕾舞 #形体训练 #减肥 #舞蹈分解
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Sunny_撒尼🍡4月前
喜欢这种一天一套的活动课 #舞蹈生 #芭蕾 #芭蕾基训 #日常练功
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大阿珂5月前
适合5~6岁小朋友跳的舞蹈 芭蕾天使教学视频#芭蕾 #芭蕾舞 #舞蹈 #少儿舞蹈
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月亮老师4周前
芭蕾舞必学基本动作，看看自己掌握了多少#优雅气质 #芭蕾 #舞蹈 #快来围观 #芭蕾基训
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婷～1月前
最近教芭蕾初级班美女芭蕾粉们的原创芭蕾《亲爱的你啊》，第一小片段，四个八拍，动作简单，录下来方便大家记动作，适合业余芭蕾爱好者哦～#芭蕾#成人芭蕾#成人舞蹈#爱舞蹈爱生活#亲爱的你啊
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萌芭蕾👑8月前
体前屈不合格❗️NO‼️ 萌芭蕾小课堂—《压前腿》 干货小课堂🌟 #少儿舞蹈 #零基础教学 #舞蹈 #芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕7月前
七亿小课堂🩰瓦岗诺娃脚位的正确打开方式🌸 #知识分享 #脚位 #芭蕾 #舞蹈教学 #基本功
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舞經閣𝟙𝟛.𝔼𝟜8月前
芭蕾基训一年级双手扶把《Demi plie Grand plie》#芭蕾基训 #舞蹈基本训练 #舞蹈教材 #舞蹈基训课 #舞蹈教学
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是嘉嘉老师吖🌷6月前
适合7-9岁的综合性芭蕾展示组合完整版🩰 芭蕾二级比较有专业感的小组合，冬天库存太胖了不好看家学学动作就好啦🩰（5555没有一口肉是白吃的#舞蹈教程 #芭蕾组合 #芭蕾剧目 #芭蕾基训 #芭蕾基训儿童
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老有艺思4月前
爸妈一学就会的芭蕾手位组合《卡农》正面展示 #芭蕾#老年生活欢乐多#老有所乐开心就好😁😁😁
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单色中国舞鹿子老师5月前
挑战教会大家999支舞蹈 | 36期 今天是#枕边童话 上集，想要教学的姐妹今天都来了吗？#舞蹈教学 #古典芭蕾#成人零基础舞蹈培训 #挑战教会大家999支舞蹈
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大阿珂5月前
芭蕾舞教学版来喽~~~适合5~6岁小朋友跳的舞蹈《芭蕾天使》#舞蹈 #芭蕾 #芭蕾舞 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 @抖音小助手
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霓霓芭蕾舞蹈4月前
零基础入门芭蕾单腿转必练动作，学姐们都练起来了吗？？ #芭蕾 #芭蕾舞 #零基础学芭蕾 #霓霓舞韵 #芭蕾技巧
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DD可以的1周前
金鱼脑袋友好的芭蕾组合记忆法🧠#舞蹈基本功 #芭蕾 #日常练功
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李新舞蹈6月前
芭蕾形体零基础，步伐和身体协调的训练#芭蕾#形体#课堂随拍 #成都李新舞蹈 @李新
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舞經閣𝟙𝟛.𝔼𝟜1周前
芭蕾基训-中间训练《Port de bras-手臂动作》#舞蹈基本功 #舞蹈教学分解 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生
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天鹅堡SIDAC国际舞蹈艺术中心1月前
🩰芭蕾术语课堂动作演示，大家都会吗？ #芭蕾#0基础芭蕾#上海学芭蕾#芭蕾术语#成人芭蕾
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马茉莉舞蹈5月前
《心会跟爱一起走》舞蹈中芭蕾术语的认知与示范 #马茉莉原创编舞 #芭蕾形体 #简单易学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #dou来跳舞
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月界舞蹈4月前
#舞蹈集训 #艺考集训 #基本功 #芭蕾 #小艺考
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pinkpink1周前
学得很好下次别学了…#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈生系列 #日常练功 #自学舞蹈
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˚ʚ波妞很乖ɞ˚1周前
6岁芭蕾女孩的练功日常，只有基本功练扎实，才有机会破茧成蝶#幼儿舞蹈 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #芭蕾
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茜茜芭蕾形体舞蹈6月前
细节决定舞感，四个动作，舞姿更舒展，舞蹈更细腻#芭蕾 #基本功 #舞姿优美人更美 #零基础学舞蹈
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）6月前
🔥基础的芭蕾基础组合跟练来咯！立脚尖、手位、吸腿转圈…… #少儿爵士#凉鱼基本功 #舞蹈课堂随拍 #提升气质 #爵士基本功
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李春来芭蕾舞工作室官方号8月前
#芭蕾🩰#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 反复的练习才进步的快、加油吧💪#基本功技术技巧
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郭青舞蹈6月前
芭蕾背肌必练的四个动作 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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天鹅堡SIDAC国际舞蹈艺术中心7月前
5个芭蕾基本脚位，你学会了吗？ #脚位教程 #芭蕾 #干货分享#SIDAC天鹅堡国际舞蹈艺术中心#芭蕾基训
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芭蕾·锦2周前
芭蕾的七个基本手位 #芭蕾基训 #芭蕾手位 #焦作芭蕾 #焦作舞蹈 #芭蕾锦
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🐑我是杨老师🐑5月前
芭蕾跟练背肌训练6.0 #舞蹈基本功 #因为热爱所以坚持 #日常练功打卡 #背肌训练
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会跳舞的关劳斯（幼师考编舞蹈）8月前
幼师考编舞蹈《灯里的童话》，芭蕾舞元素，动作比较唯美简单，适合零基础的同学们。#幼师舞蹈 #舞蹈 #幼师考编 #考编舞蹈 #幼师
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Anna·芭蕾🩰5月前
芭蕾小跳第二部分的芭蕾术语动作演示来喽！ 想要学习和正在学习芭蕾的宝宝们赶紧收藏加关注！ 动作和术语都清晰明了！非常适合初学者学习！ #爱了爱了 #舞蹈日常记录 #芭蕾术语及动作演示 #芭蕾基训 #芭蕾术语
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昆明心韵星（芭蕾，中国舞）5月前
《洋娃娃的舞蹈》（5-8岁） #芭蕾 #昆明芭蕾 #昆明舞蹈培训 #独舞学院 #芭蕾启蒙 🍬甜系暴击！粉TuTu裙蓬成棉花糖云，动作软萌得像洋娃娃“活过来”～边蹦跳边偷练芭蕾体态，协调性偷偷开挂！快来当童话里会跳舞的甜心崽崽✨
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芭蕾大魔王孙榕3月前
七亿芭蕾小技巧🌸Port de bras手臂姿态练习（上） 瓦岗课堂笔记🩰价值七亿的芭蕾小技巧#芭蕾 #瓦岗诺娃 #手臂姿态 #舞蹈 #知识分享
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茜茜芭蕾小助理3周前
《卡农》完整舞蹈
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芭蕾大魔王孙榕5月前
七亿芭蕾小课堂🌸pirouette开范儿🌸转圈圈起来🩰 #芭蕾 #转圈 #知识分享 #成人芭蕾 #舞蹈教学
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霓霓芭蕾舞蹈3月前
可以作为芭蕾热身舞步的动作 学姐们，跟着老师练起来吧 #芭蕾 #热身动作 #小动作大作用 #塑形 #舞蹈
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茜茜芭蕾小助理2月前
《绒花》完整舞蹈
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歡~piano3月前
沉浸式软开热身～（省略各种数数🔁） 这位技师手法真好，练完堪比活筋正骨。 #舞蹈 #芭蕾 #成人零基础舞蹈培训 #气质 #活动筋骨
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芭蕾悟朱末3月前
如何正确下沉肩膀。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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琳ZW3年前
👉手位的练习不仅塑造手臂肌肉线条，更重要的是让舞姿更柔美有延伸感～叶子老师讲解零基础教学:芭蕾基本手型和七个手位#课堂随录
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芭蕾悟朱末6月前
年过50如何把芭蕾跳出美感。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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芭蕾大魔王孙榕4月前
价值七亿芭蕾小技巧🌸Renversé舞姿连接动作讲解💕 #芭蕾 #Renversé #成人芭蕾 #知识分享 #舞蹈生
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大地1周前
芭蕾基训课堂回顾，舞蹈2502签收！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #芭蕾 #舞蹈老师
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芭蕾悟朱末7月前
如何做对芭蕾suivi（小碎步）。 #成人芭蕾 #芭蕾 #成人舞蹈 #每天坚持锻炼
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有容舞蹈｜谭美萱5月前
新手党误区｜跳舞的顺序 别搞错了🙅 【芭蕾基训—万能的舞蹈地基】 地基打好 跳啥都高级！ #一分钟了解舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈入门 #芭蕾基训
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芭蕾大魔王孙榕6月前
七亿小课堂🌸Soutenu脚的重心与动作要点🌸 #知识分享 #舞蹈教学 #芭蕾 #soutenu #成人芭蕾
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Dali1月前
芭蕾Cambré动作轨迹+要点 #芭蕾 #芭蕾舞 #舞蹈 #芭蕾基训 #舞蹈基本功
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月界舞蹈4月前
#舞蹈基本功 #芭蕾 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学
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芭蕾世家总店5月前
芭蕾框架意识的启蒙入门 帅张老师零基础基训（上） 基本手型和基本手位讲解 #芭蕾 #芭蕾课堂 #成人芭蕾 #零基础学舞蹈 #帅张课堂
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薇萝芭蕾5月前
脚背、足踝稳定性训练🩰 如果你也想拥有柔软有力的脚背，提升每个腿部动作的质感，那就快来我们的课堂解锁吧！✨🌱 #芭蕾 #成都芭蕾 #儿童芭蕾 #成人芭蕾 #少儿芭蕾
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舞药师1周前
女班芭蕾基训全套教材#舞蹈教学 #芭蕾舞 #芭蕾基训 #基训组合 #芭蕾
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舞药师3周前
芭蕾基训分解全套教程#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #芭蕾基训 #基本功 #基训
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芭蕾大魔王孙榕7月前
瓦岗芭蕾Double Fondu的正确动作🩰 #知识分享 #舞蹈教学 #芭蕾 #瓦岗 #fondu
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禹熹李5月前
芭蕾女孩在家如何联系压脚背？ 几个简单的动作但很有效哦#芭蕾 #舞蹈生
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湖南爱琳娜芭蕾5月前
#芭蕾术语课堂--Plié 🌸Plie源自法语，意为“弯曲、蹲、屈膝”，是芭蕾舞者通过股关节向外转开，使身体重心下沉的动作，要求在动作过程中保持背部相对拉长并提气。主要分为Demi plie（半蹲）和Grand plie（大蹲）两种 plie能有效训练腿部肌肉，包括大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及臀部的臀大肌等，提升肌肉的力量和耐力。 【湖南爱琳娜芭蕾】--长沙市舞蹈家协会芭蕾舞专业委员会会长单位🩰#芭蕾 #plie #舞蹈 #北舞芭蕾 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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肖邦成品舞选舞号8月前
157 芭蕾春见 西式、森系婚礼开场舞精灵芭蕾，有2分23秒完整版、详细动作分解，有配套大屏素材，简单易学#婚礼舞蹈 #芭蕾舞 #企业培训 #舞蹈教程 #艺术在抖音 @众诚肖邦演艺 @肖邦艺术团（肖帮）
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芭蕾悟朱末7月前
三个口诀断胯根。 #居家锻炼 #成人芭蕾#成人舞蹈
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周玮《舞蹈》8月前
#芭蕾基训 所有的天赋 都离不开日积月累的坚持
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向珂萱.6月前
研究生 婵柔体验课#光芒闪耀的你 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈日常 #芭蕾
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DD可以的4月前
数万次向喜欢的方向迈步，人生就不算“弯路”。 #舞蹈日常 #芭蕾 #成长
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芭蕾悟朱末4月前
芭蕾舞姿怎么好看。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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南京BBD芭蕾舞学校1周前
#芭蕾舞 #芭蕾 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #日常练功
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