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楊杨.1年前
学拉丁舞一年前后对比🆚，进步的除了技术还有洋溢在脸上的自信😎#运城拉丁舞
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禾小喵2周前
成人0基础拉丁一年变化能有多大？ 答案是…没多大哈哈哈哈哈哈 至少朋友圈一条跳舞视频都没敢发过 学之前只是觉得拉丁舞好自信好性感好喜欢 学之后才知道这么难简直是上了贼船了… 有时候甚至有种入了cx组织的感觉？ 自己一边吐槽破舞太难了太折磨人了 一边疯狂的像周围一切姐妹安利拉人上贼船 怎么说呢…虽然到现在跳的也没眼看 但是感觉近40的年纪找到了一个非常上头的兴趣爱好，也是件很幸福很幸运的事儿～ 我这么要强的人，工作&孩子都要安排好 小小拉丁舞，哼哼，你等着我花十年来搞定你 nnd拉丁舞我和你拼了！！！ #拉丁舞 #国标女孩 #拉丁女孩 #国标舞 #成人拉丁舞
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艾碧6月前
没有一朵花从一开始就是一朵花 学拉丁一年前后对比｜桑巴 刚学拉丁的时候 不会基本站姿：缩脖子、脖子前倾？蹋腰、驼背、手臂无力、核心松散、脚不抓地 🎶节奏不会听、不懂喊拍子 拉丁不同舞种、风格不一 但就是跳起来都像机器人打功夫 手脚不协调 记不住一个八拍的动作 😂😂😂😂 经历过的都懂😂 现在虽然还是一堆问题 但回看一年前的视频 发现自己不仅是舞蹈进步了 身型、体态、气质、自信都大有提升 看来常常记录是好事 每一步路都不是白走的 每一次练舞都有效果 继续努力💪 因为 没有一朵花从一开始就是一朵花🌹#每天一支舞 #一起来感受拉丁舞的魅力 #拉丁 #舞蹈课堂实录 #因为热爱所以坚持
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艾碧4月前
学拉丁一年｜爆改体态 #拉丁舞[话题]# #爱舞蹈爱生活[话题]# #成人拉丁[话题]# #学舞蹈前vs学舞蹈后[话题]# #减肥前后对比图[话题]
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爱跳舞的多米（6岁版）1周前
学舞蹈一年能有什么变化？ 舞蹈入门一周年，是纪念，更是成长。永远会为你的进步而欢喜，为你的坚持而感动，未来一起努力！#爱跳舞的小姑娘 #拉丁舞小女孩 #少儿拉丁舞
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)6月前
零基础半年爆改！拉丁让我挺直腰背舞步流畅，坚持让我学会优雅转身#学舞前vs学舞后 #蜕变 #成人零基础学舞蹈 #国标舞拉丁舞 #单色舞蹈系统班
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鑫磊舞蹈-张振伟1年前
学拉丁舞一年的前后对比#拉丁舞 #运城拉丁舞 #鑫磊舞蹈
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拉丁女孩大潼子5月前
同一支牛仔舞变化有多大？🤩 #舞蹈#拉丁舞#国标舞#骗你生女儿 #拉丁女孩
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悉尼全舞种美丽姐2天前
成人零基础跳一年拉丁有什么变化？ 去年刚来我们舞室的零基础小姐姐👉 现在的她，穿着舞裙在镜前自信旋转 扭胯、拉伸🧘‍♀️动作让体态变得优雅，肌肉线条紧实，穿衣服都更有型了~ 从“害怕别人的眼光”到“老娘樶美”！ 拉丁舞带给我们的已经不仅仅是舞蹈的美丽，而是更好的人格魅力和女性自信。 拉丁舞不只是运动，更是一场“自我重塑”💪 #悉尼舞室 #悉尼拉丁舞#拉丁女孩 #成人拉丁舞 #悉尼周末
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马大钧2年前
一年前vs一年后……#国标女孩 #拉丁舞 #蜕变吧舞蹈生 #气质 @梁思源-Andy @Jenny～卓妮 @丁雨萌-Carolina
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FC睡不醒（不减肥版）5月前
因为两年前剪的对比视频还是经常有新朋友点赞，所以干脆剪个最新版～业余拉丁爱好者的三年，练得不卷，但也算有点进步吧。 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #恰恰 #跳舞前后变化 #跳舞我不是专业的
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张恩乔3周前
十节拉丁带来的气质改变！
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老王指南针3周前
这个1年前编的原创拉丁剧目，终于来到了赛场 #拉丁舞 #原创编舞 #王颢然
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重生之我是拉丁大王4月前
学拉丁一年，变化最大的不是身材，不是舞技，而是眼神，自信坚定多了 #拉丁女孩 #拉丁舞 #根本停不下来 #爱舞蹈爱生活 #爆改
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豆大蠢3月前
#拉丁舞#恰恰#古巴断步
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月亮妈妈拖两娃4月前
拉丁舞学费7000一年的变化（没上过小课） 5岁半～6岁半，蜕变肉眼可见 从跳起来身上的肉肉都跟着抖，到赛场上自信的模样，7000块钱花的太值了 #拉丁女孩最自信 #见证成长 #少儿舞蹈 #拉丁女孩 #努力的样子
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T4月前
#拉丁舞 #少儿拉丁舞 学拉丁舞💃前后对比变化#舞蹈课堂随拍 #拉丁女孩 #爱跳舞的小朋友
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小葡萄婉妮6月前
学习拉丁舞一年的变化 前后一年同一天的比赛，我那个胖乎乎可爱的小宝宝长大了#小人精日常 #爱跳舞的小姑娘 #因为热爱所以坚持 #萌娃 #自信女孩 @TTDANCE瑭曈舞服 @郑安 @北京枫舞拉丁（招收精英学员）
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)6月前
四肢僵硬到全方位改变，零基础三个月惊艳自己！你也可以！#学舞前vs学舞后 #成长蜕变 #零基础学舞蹈 #国标舞 #拉丁舞
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王小熙Daisy6月前
动感女孩跳拉丁，好特别的感觉…学舞蹈并不是为了给文化课加分，是为了给你的人生加分#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #自信女孩自带光芒 #王小熙daisy #拉丁日常
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艺恒♥️拉丁1周前
来吧展示小宝贝👉大爆改，今天的蔡老师成就感满满✨不多说了，直接看结果！#拉丁舞 #课堂实录 #上课前vs上课后
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燊燊阳2天前
生活的动力就是能做开心的事！ 不知不觉跳拉丁舞快一年了，看着自己跳舞的时候发自内心的笑😁，就觉得学拉丁真的好值得！ 人生的苦难辣么多，拥有一个热爱的事多么珍贵，没有什么比好心情好状态更滋养人了！ 也许现在的我走得很慢，但我不会错过沿途的风景，继续做一个坚持跳舞的小孩吧💃🏻#成人拉丁舞 #拉丁女孩 #课堂随拍 #热爱
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辣媽5天前
#拉丁舞 55歲阿姨學跳拉丁舞，一年半的蛻變👏从小小舞蹈室到大舞台✌🏻✌🏻好多朋友以為我学了好多年😀一開始学像不像企鵝哈哈#同城娛樂#香港
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凯瑞思艺术官方号2周前
转来凯瑞思整整一年，小苹果的变化太惊艳！从生涩到从容，从紧张到自信，拉丁的魅力在她身上慢慢绽放～为你点赞，继续闪耀吧！💃 #拉丁舞 #凯瑞思小舞者 #成长不设限#兰州拉丁舞#凯瑞思舞蹈学校
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包头雅者为王&雅者唯舞（拉丁舞）招生中…4天前
学舞一年萱宝的变化❤️ 舞蹈的训练过程必定是痛苦的 可当你熬过这个过程 你会发现自己在慢慢蜕变 不仅是形体舞姿的变化 更多的是比常人多了些许毅力和耐力💪#学舞蹈的变化 #包头雅者为王 #包头拉丁舞
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你的知玉知恩4天前
我的获奖之作@巨星体育运动中心 @呱哥 #成长 #长大前vs长大后 #拉丁舞 #赛场 #获奖之作
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青岛杰源舞蹈（招新中）4天前
舞蹈正在悄悄重塑孩子的体态与气质，每一个动作都在积累自信的光芒#今日分享 #舞蹈教学 #少儿拉丁 #学舞的过程
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成都DE艺术学校5天前
舞龄一年的小宝贝 #舞蹈教学 #国标舞拉丁舞 #拉丁教学 #DE艺术学校
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蜜雪儿绘画3天前
@蜜雪儿教育培训 #拉丁舞 #舞蹈#上热门🔥 #见证成长
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V.YANG南京拉丁舞6月前
拉丁小白的逆袭之路#成人拉丁舞 #拉丁舞 #南京拉丁舞
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潍坊星艺舞蹈艺术中心3天前
一年的时间进步飞速#拉丁舞 #少儿舞蹈
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胡杨澍🌲5月前
曾经是我的救赎 而现在是我最热爱的事情💗感谢那个一路坚持下来的自己#拉丁舞 #反差 #一年前后变化 #胡杨澍 #转场
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瑞3周前
一支舞学一年， 一年只学一支舞 #拉丁舞课堂随拍
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梨涡多原点2周前
零基础学习拉丁舞一年时间，刷课200+的变化。任何时候看第一节课的“豹子女士”舞服都会笑哈哈哈#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #坚持自律
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包头拉丁·龍亦国际舞蹈3天前
#成长之路 #坚持自己喜欢的事情 #宝贝 学拉丁舞一年，依然喜欢拉丁舞，自己早早的穿好服装，整理好发型，在教室练习，这样的孩子，做好自己想做好的事情，想法已经超越其他小朋友啦#包头拉丁舞#龍亦舞蹈学校
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601005天前
#记录成长过程
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76年的冬冬姐5月前
记录是有意义的，它能告诉你这一年你坚持了什么，你的时间花在了哪儿，你收获了什么；进步不是一蹴而就的蜕变，而是由无数个细微瞬间拼凑而成的漫长旅程#拉丁舞 #成人拉丁 #50岁依然保持好状态 #桑巴 #舞蹈课堂随拍
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铭星舞蹈•龙山校区1周前
时间不语 却回答了所有问题 努力不言 却见证了所有成长 时光看得见 无需多言 成果便是最有力的答案[强]恭喜我的小舞者💃 你的蜕变 是最好的证明❤️#拉丁舞 #见证成长 #成长之路 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁女孩
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）4月前
学跳舞真的能改变孩子性格吗？一年的时间从胆小到自信“黄静婉”！@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ @芜湖零峰艺术-婷婷老师 #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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小美不会跳舞2周前
记录小樱桃一年的蜕变🎬 可以哭 但不可以不练 可以哭着练 但不可以放弃#拉丁舞 @多喜乐666
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东莞星悦拉丁3天前
从迷糊，胆小，不确定到自己数节奏，记下来完整的组合，到眼神的变化，到跟正常音乐，我想对你说，你很棒，你在不停的进步👍#星悦舞蹈工作室 #东莞长安拉丁舞 #一对一教学 #拉丁舞课堂随拍 #拉丁女孩
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美雯跳跳🌸5月前
#美雯跳跳 #女性力量 #国标女孩的日常 #因为热爱所以坚持 #拉丁舞 不知不觉两个多月过去了。总会因为自己没有进步而苦恼 其实进步已经在悄悄来临 总会有不足 千里之外基于跬步 加油
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池州国标小王舞蹈工作室（常年纳新）6月前
最早刚学一年，最晚才个月，一年包出效果🤭少走弯路！背后是老师的督促！家长的配合！#拉丁 #拉丁舞 #国标拉丁 #国标舞 #拉丁舞课堂随拍
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陈老丝儿（拉丁招生中）4月前
孕妈妈拉丁舞比赛的想法#抖音看世界 #同城 #ANT音乐体验中心拉丁舞
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春晓拉丁舞Tracy5月前
拉丁舞太有生命力了 能感受到拉丁舞的生命力吗姐妹们～不同年龄跳出来的味道也不一样，想要尝试的姐妹们评论区留言#拉丁舞 #拉丁舞教学 #零基础学拉丁舞 #拉丁舞春晓Tracy #桑巴舞
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小乐6天前
我的小胖妞期待你的蜕变，希望你能一直保持热爱做自己喜欢做的事#见证成长 #拉丁舞
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Huì舞国际拉丁2周前
很难想象一年半之前的熙熙😂真的是变化太太大了！感谢妈妈一直以来的坚持！万事不怕难、不怕慢，但唯独怕停下来止步不前💃🏻#拉丁舞 #少儿拉丁舞 #苏州园区Hui舞国际拉丁 #苏州少儿拉丁舞 #少儿精英拉丁舞
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艾碧4天前
什么都是假的，只有瘦下来的快乐是真的！！ #拉丁减肥 #拉丁爆改 #拉丁体态 #拉丁舞 #拉丁舞服
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风筝妈三胎了1周前
一年半舞龄，跳成这样，你觉得是努力型还是天赋型？还有没继续砸💰的必要？#拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁舞课堂随拍 #见证成长 #记录成长点滴
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舞燃情国际舞蹈的依依（钟阳依诺）4天前
#拉丁舞者 🕺#拉丁舞者 💃 吕金泽&钟阳依诺 四年前AS四年后#成长的路上 一步一步#见证成长 #坚持梦想
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济南市圣舞企鲁艺术学校1周前
5岁 学舞一年的田美 申请出战！ 每节课都在进步💃#拉丁舞 #济南圣舞企鲁艺术学校 #济南拉丁舞 #气场全开
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花仙子～六六2天前
这不就是我一年前把六六送到花仙子的初衷么？自信，发光，挺拔…，相比外地的家乡小朋友们，我们要幸运得多。感谢美姨的拍摄@花仙子💃丁诗妍 ，我循环看了好多遍啦，拍得太好啦😄♥️♥️#拉丁舞课堂随拍
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linda林豆豆3月前
陪豆豆跳拉丁的这一年，耳边从不缺声音：喜欢或不喜欢，适合或不适合，值得或浪费，别人的意见重要吗？重要但也不重要❤️我们踏实地跳，剩下的交给时间就好#当妈妈后#拉丁舞 #骗你生女儿 #见证成长 #linda林豆豆
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春晓拉丁舞Tracy2月前
妈妈跟女儿的牛仔舞动 小时候是因为运动和自信妈妈给我报名拉丁舞，现在是我用我的热爱让我的妈妈更健康更年轻#零基础拉丁舞 #拉丁舞春晓tracy #跟妈妈在一起的幸福时光 #拉丁舞教学
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济源艺林国标舞学校2天前
【🔥艺林之星】一年舞龄纯大课初学伦巴，希望保持热爱一路前行 沉淀就是成长的起步！不骄不躁#艺林拉丁舞 #济源拉丁舞
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诗琪舞蹈（佳木斯汤原店）3天前
#拉丁舞 #萌娃的蜕变过程 #同城发现 #抖加小助手 #佳木斯诗琪舞蹈
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uiiiu2天前
新歌试试水，N年前没发过恰恰，今天有胆发个哈哈哈哈哈#赵露思 #恰恰 #随性穿搭 #跳舞💃 #拉丁舞
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linda林豆豆1周前
豆儿学拉丁一年妈妈从化妆小白变成造型大师，这一年我们两都辛苦了🤣虽然跳舞没啥进步啥但我们妆造弄了不少，还多了一份自信和坚韧也是棒棒哒🥰未来继续再接再厉🤣#拉丁舞 #骗你生女儿 #见证成长 #我的女孩正在马不停蹄的长大 #linda林豆豆
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单色拉丁舞宇涵老师7月前
零基础学拉丁舞存在的十大误解，你中了几条？#成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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花仙子🐰金炜3周前
啥也不用说的吧，最有说服力的就是家长角度下的视频，人不需要跟谁比，自己跟自己比，不断的往高处走就行了，一年前一年后的对比。@花仙子💃🏻李宝娜 @花仙子体育舞蹈俱乐部
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花仙子🐰金炜1周前
今天这个视频有点长，来验证一下我前几个作品中说的话！从一个人耀眼到一群人璀璨，一个六岁八岁精英算什么？我努力让所有花仙子孩子成为精英。 #拉丁舞 #气场全开 #气质范 #示范 #邾馨怡 @花仙子💃邾馨怡🏆 @花仙子体育舞蹈俱乐部
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人间惊鸿宴1月前
优雅基本步组合，每一步都是教科书级别，花样组合美到心颤 前世界冠军的魅力！里卡多尤里娅基本步组合vs花样表演，你pick哪段#拉丁舞#国标拉丁
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