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自然心理疗愈4月前
#心理情绪 #释放情绪 #今日分享 #日常训练
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俊鸿聊生活7月前
什么叫躯体化？焦虑会引发身体的应激反应##心理咨询 #治疗抑郁#孩子成长 #个人成长 #家庭教育
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周雯1月前
行为古怪“鬼上身”？ #心理学 #冷知识 #医学科普
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Cindy说健康7月前
为什么你总是焦虑？ 你知道你的情绪稳定、开心、甚至做决定的能力，居然都和肠道有关吗？😮 肠道和大脑之间有个“脑肠轴”，它们会通过血清素和皮质醇这两个“信使”来影响你的情绪和反应！ 🔑 血清素：让你平和、开心、稳定，简直是“快乐源泉”！ 🔑 皮质醇：压力激素，长期过高会让你焦虑、免疫力下降，甚至影响伤口愈合！ 关键来了！血清素的主要生产地其实不是脑子，而是肠道！😳 如果你的肠道菌群丰富、健康，它会分泌更多血清素，让你更容易平静下来，做出更理智的决定～ 怎么养好肠道菌群？ ✅ 多吃发酵类食物，比如发酵大白菜、酸奶等。 ✅ 少吃加工食品，那些放三年都不坏的食品，菌早S光了！🙅‍♀️ ✅ 多接触自然环境，比如泥土、农家食物，肠道菌群会更丰富哦！ Netflix还有专门的纪录片提到，农村生活和自然接触更多的人，肠道菌群的多样性远超城市人！所以，想要心情好、身体棒，就从“养肠”开始吧！💖 #肠道健康 #焦虑 #情绪管理
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重庆精神科谭医生2周前
其实这已经是重度解离了 #重庆精神科谭建华 #解离 #解离症 #创伤后应激 #ptsd
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脆香米香脆2月前
加个bgm还怪像那么回事 焦虑的朋友请坐，试一下五感着陆练习+行动锦囊 很好用
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神经内科王伟芳医生7月前
焦虑抑郁 往往伴发#漯河同城 #头晕眩晕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #漯河神内专家王伟芳
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精神科戴俊平2年前
#涨知识 一般情况下精神疾病包含器质性精神障碍、精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍、强迫症、抑郁症、双相情感障碍、进食障碍、性相关障碍、创伤后应激障碍等疾病，精神病包含的种类是比较多的，无论哪一种都比较严重，但其中最为严重的应该是精神分裂症，因为精神分裂症很难治疗并且会对患者的正常工作和生活造成极大的影响，严重时甚至会伤害到患者自己或者他人，给家人带来较大压力，同时精神分裂症可能会复发，只有少部分人可能会得到彻底缓解，当精神分裂症复发到三次以上时，患者就需要终身服药了，即使症状消退也要全程治疗。无论是哪一种精神疾病，我们都是要做到发预防，早发现，早治疗。#夏季健康全攻略 #小荷健康问专家 @创作灵感小助手
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开心果哈哈1月前
#分享知识#焦虑情绪 #焦虑症定义 #轻松人生
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：身体长期处于应激焦虑 试着这样做#焦虑症 #北京精神科 #医学科普 #希望我能帮到你
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BWW与君共美好&Jun3月前
关注脑健康#纽崔莱
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影视筋斗云1周前
家长注意！“熊孩子”可能是病，孩子出现这种情况要及时干预 #真实故事 #急诊室故事 #纪录片解说 #宝妈 #在拍一种很新的vlog
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小苏医生6月前
焦虑症状之全身应激反应#医学科普 #健康 #焦虑 #焦虑抑郁 #心慌
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中医神志科陈珑4月前
#焦虑症 #焦虑躯体化障碍 #中医神志科陈珑 #焦虑症患者
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精神科娜娜医生5月前
躯体化症状是什么？教你如何化解#躯体化 #焦虑症 #自救 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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兽医师小龚1月前
跟我一起学习猫咪常见问题预防方法#铲屎官 #猫咪常见病 #兽医师 #瑞禾宠物医院
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医学心理科程赓（专注青少年）5月前
9种最常见心理疾病 #医学科普视频 #热点 #心理健康 #抖音玩法达人中心
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毛绒绒能治愈世界4月前
治愈之路: 应对焦虑的有效办法 #焦虑症 #如何解决焦虑 #焦虑人格 #PTSD
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任8月前
缓解#焦虑 躯体化的4个心法。#沈阳精神科杜红兴主任 #心理健康 #辽宁 #医疗健康创作训练营
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精神科廖医生1周前
突发惊恐发作？3分钟自救指南 #医学科普 #惊恐发作 #焦虑症 #惊恐发作焦虑症 #自救指南
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#焦虑 的原因有哪些？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
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神内岳亚男3周前
#颠闲 #健康科普知识 #羊癫疯
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精神科戴俊平3周前
焦虑症形成必经的3个阶段，警惕早期信号！ 焦虑如影随形，悄然侵蚀着生活。你知道吗，焦虑症形成有必经的3个阶段，每个阶段都藏着早期信号。若能及时察觉，或可防患于未然。究竟是哪3个阶段？早期信号又是什么？本文为你深度剖析，快来揭开焦虑症的神秘面纱！#焦虑症 #焦虑#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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数学老师聊教育1月前
💡打骂孩子有用吗？（附案例分享） #内容过于真实 #教育课堂 #上热门🔥上热门 #育儿智慧 #智慧育儿
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介入血管外科欧敬民1周前
6种头晕，家人们要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血管健康 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民
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雅安市第四人民医院5天前
心理健康科普系列（十二）——青少年自伤
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
焦虑的分级，看看你属于哪一级？ #焦虑 #抗焦虑药物 #抗焦虑 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科张医生7月前
大脑不同区域引起的癫痫，症状有什么不同！ #癫痫 #癫痫发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #北京宣武医院
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黄云先生4月前
四个躯体症状看看你有没有焦虑症 #心理 #焦虑症
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精神心理李春燕4月前
#免疫力低下#焦虑症
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冀儿医张晓军6月前
#工作日常记录 #医学科普知识
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内分泌科付鹏医生6天前
双向情感障碍的症状#双向情感障碍 #精神状态 #情绪 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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精神心理科专家余主任1月前
#抑郁 #焦虑 #医学科普 #健康科普 #医者仁心
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瑜伽老师晓儿1月前
#涨知识 #瑜伽
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广西医科大学二附院心内科徐戈2月前
焦虑不是小情绪！它会攻击你这3个器官，很多人都忽视了 #医学科普 #健康科普 #焦虑 #器官 #情绪
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忆北橙2月前
#心理学#压力型创伤综合症 #我的孩子受伤了 学业、人际关系、以及其他压力等累积给孩子带来的创伤，造成休学辍学、不想见人、无法外出等失能问题，这就是压力性创伤综合征。
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内镜医生赵志峰7月前
咽部有异物感，但总查不出问题！医生：不及时对症治疗会加重病情 #咽部异物感 #咽部不适 #内镜医生日常 #健康科普 #内镜医生赵志峰
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中医神志科陈珑4月前
#焦虑症患者 #中医神志科陈珑 #焦虑躯体化 #青少年焦虑 #医学科普
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：焦虑的人，更容易有肠胃问题。#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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康复科杨超英医生8月前
#健康科普 #科普一下 #医路前行 #健康是福
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神经外科张志强主任8月前
这些行为少做，有助于降低老年痴呆几率 #医学科普 #老年痴呆 #神经外科
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精神科戴俊平1年前
焦虑情绪如何发展为焦虑症？ #涨知识 焦虑情绪发展为焦虑症是一个复杂的过程，以下是按点整理的可能原因和过程： 第一：长期存在的#焦虑 情绪：焦虑情绪是每个人都可能经历的，但如果长期处于紧张、担忧的状态，大脑和神经系统会长时间处于应激状态。长期的焦虑情绪会使个体逐渐适应这种情绪状态，进而形成一种固化的应对模式。 第二：缺乏有效的应对策略：当面对焦虑情绪时，如果个体缺乏有效的应对策略，如深呼吸、放松训练、寻求支持等，焦虑情绪可能会持续加剧。缺乏应对策略的个体可能会选择逃避、拖延等方式来应对焦虑，这些方式不仅不能解决问题，反而会加重焦虑情绪。 第三：生活事件的触发：某些生活事件，如失业、离婚、亲人去世等，可能会成为焦虑情绪发展的催化剂。这些事件会给个体带来极大的压力和不确定性，使焦虑情绪更加严重，并可能引发焦虑症的发作。 第四：生理和心理的交互作用：焦虑情绪不仅会影响个体的心理状态，还会引发一系列的生理反应，如心跳加快、呼吸急促、出汗等。这些生理反应会进一步加剧焦虑情绪，形成恶性循环。 第五：遗传和环境因素：遗传因素在焦虑症的发展中起到一定的作用。环境因素，如家庭环境、工作压力、人际关系等，也会对焦虑情绪的发展产生影响。 综上所述，焦虑情绪发展为焦虑症是一个复杂的过程，涉及多个因素的相互作用。了解这些因素有助于我们更好地预防和治疗焦虑症。#硬核健康科普行动 #守护敏感的ta @创作灵感小助手
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张兴源5月前
男性的这些慢性病正在悄悄伤害小蝌蚪！ #抖出健康知识宝藏 #男性不育 #慢性病 #南京试管 #南京不育
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媄肤国际联合创始人3月前
皮肤过敏你还在这样做吗？ #护肤小知识 #服务行业
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米莉的瑜伽世界1月前
#瑜伽零基础教程 #创作者中心 容易内耗容易焦虑，不自信的女生们，我建议你们都可以来一场瑜伽身心蜕变之旅 瑜伽，真的是只要你坚持了，就一定能让你脱胎换骨的一项有利于身心成长的运动#瑜伽 #零基础瑜伽 #心灵成长
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白癜风专家刘秀英7月前
#白癜风 #科普一下 #医学科普
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富贵哥大富贵3月前
#即兴评述 #捂脸笑 #表情包 #无名火 你们这么认真干啥？😋😋😋
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猫叔叔2周前
养猫知识分享#养猫知识分享
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中医蔡红荣1周前
#头晕#眩晕#健康
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杏林丹语1月前
焦虑抑郁患者的心理承受能力，其实比你还要强！ #健康科普不基础 #心理承受能力 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南
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阿杜大好人.3月前
病从口入，慢性炎症的开关！#慢性炎症 #炎症 #抖音科普
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山肿放疗韩大力主任1月前
#医路漫漫#专业的事交给专业的人做
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心血管汤医生5月前
你有没有这种感觉：越努力，越焦虑？#精神状态belike #玩个很新的东西 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #焦虑
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博士胡医生2月前
老年痴呆关键因素竟是抑郁焦虑！医生告诉你真相 #抑郁 #抑郁消除计划 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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用户渔乐渔柯柯1月前
#水产养殖 #水产养殖技术 #鱼虾蟹养殖
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老刘说养牛5月前
#科学养牛#农村养牛#养牛知识#牛价行情#三农
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水产杜洪老师2月前
#三农 #服务三农支持三农 #特种鱼水产养殖
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北京中医王佳琪主任3天前
为什么你总是很焦虑？这不是你想太多，而是生病了#焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #健康科普破圈计划
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韩焕 河南中医一附院3周前
焦虑障碍的四个核心诱因#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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泌尿外科慕刚医生2年前
前列腺增生临床进展的危险因素（三）#医学科普 #科普 #科普一下 #医生 #医者仁心 @DOU+小助手 @抖音小助手 @沈阳市第四人民医院泌尿外科 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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