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大鹏说事儿2周前
屏蔽外界的干扰，你才能幸福！#屏蔽力 #外界干扰 #无效社交
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滴滴贝6月前
女孩子建立自己的屏蔽力有多重要#大女主#个人成长#屏蔽力#钝感力
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深夜的猫🐱4月前
屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西一定能够让你感到痛苦。反之那些让你痛苦的东西，最终都/能让你功成名就。低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。别为睡懒觉而自责，因为你起来也创造不了什么价值。#说的有道理 #你看懂了吗
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温煦（游戏杂谈）6月前
你们觉得屏蔽局内文字这个事好还是不好？ #抖来王者找搭子
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种七层雾4月前
屏蔽外界的能力很重要 #每天进步一点 #心理学 #女性成长 #情感 #内容太过真实
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润风心理成长4月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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暖妈聊孕产4月前
在我看来，没有啥比孕妈的心情更重要了！所以孕妈妈们，我们一定要我主动去屏蔽那些影响我们的事和人！#怀孕 #孕妇 #内容太过真实 #孕期记录#孕期心情
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黑皮乌龙茶的记事本4月前
和大家分享一下我曾经被背刺后的心得和感悟！愿每个女孩子都能建立属于自己的天然屏蔽力，成为一个知行合一的明媚女子～#知行合一 #知心姐姐 #girlstalk #抖音创造者中心 #屏蔽力
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Alan刘庆4周前
情绪研究中有一个普遍的现象：情绪体验的开放性是双向的。 很多人会以为“只要开心就好”，于是下意识地去屏蔽、否认或压抑负面情绪。但长期下来，这种防御就像给心装上了一层滤网——它在挡住痛苦的同时，也削弱了我们感受纯粹快乐、爱与宁静的能力。 就像手心和手背，情绪的感受通道其实是同一套系统。当你允许自己安全地感受悲伤、委屈、恐惧，不急于逃避或消除它们，你就是在锻炼一种情绪容纳力。一旦这种能力建立起来，你就能在爱与喜悦来临时，用同样的开放去迎接它们，而不是因为习惯了防御而错失深度体验。 我们可以尝试一些情绪开放的小练习： 第一，命名情绪。当你感到难过、害怕或不安时，试着在心里或纸上写下：“我现在感受到的是……”，比如“难过”“恐惧”。简单的命名，能让情绪被看见，而不是被压抑。 第二，身体扫描。闭上眼睛，慢慢感受情绪在身体的哪个部位停留——是胸口发紧、肩膀沉重，还是胃里发空。不去评判，只是观察。 第三，允许三分钟。给自己三分钟，完全允许当下的情绪存在，不找方法、不找解决方案、不逃避。你会发现，大多数情绪在被充分允许后会自然流动。 第四，情绪配对。当你感到快乐或被爱时，也试着放慢节奏，像观察悲伤那样去体验它的细节。这种训练，能让你在正向情绪中停留更久。 第五，情绪日记。每天记录一次情绪的起伏，写下触发点、身体感受和想法。这能帮助你识别情绪模式，减少被动反应。 愿你在每一次情绪的潮起潮落中，都能温柔地拥抱自己，让爱与快乐，在你心中停留得更久一些。 #心理#个人成长
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180斤的小郑6月前
明明屏蔽了，怎么还是被发现在找工作？#跳槽 #找工作 #简历 #面试
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学姐爱司令✨4月前
羡慕INTJ的超绝屏蔽力！👿 #intj #mbti #intj型人格 #屏蔽力 #恶女
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薇薇薇薇11月前
被麻麻屏蔽是一种什么体验，薇薇是体会到了，哈哈哈#大学生的精神状态 #期末考试前的大学生们 #女大学生日常生活
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珂含心理9月前
你以为的“没事”、不哭不闹，可能是解离 TA之所以会把这样的一些痛苦 屏蔽掉，压抑住或者是忽视掉 是因为TA其实知道 或者最初TA是能感觉到 这是一种巨大的痛苦 是TA承担不了的 我们说当一个人承担不了的时候 TA就有可能会以这种 这种防御的方式出现 #心理咨询师 #心理咨询 #北京心理咨询机构 #疗愈内在小孩 #心理学
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绍真6月前
天杀的屏蔽网你用了吗#发烧hifi #调音师 #屏蔽网
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松鼠电商说4月前
现在的真实体验分是很难干预的，可能你今天看的上去了，过不了几天就给你屏蔽了，且没啥提示。#淘宝运营
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瑾の日记6月前
我开始刻意逃避幸福，以为这样痛苦就不会降临 #对不起 #痛 #抑郁情绪 #难过 #爱
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🌈疯狂饺子0.05月前
你们不用担心他看到这视频会不会很伤心，他看不到的，你们就算给他转发，他也看不到，因为把他屏蔽了，因为我说的这个事，并不是说我现在还在怨他，我只是想把这个逻辑讲清楚
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安然自娱3月前
为何王楚钦会屏蔽掉所有社交软件？本以为怕耽误比赛，了解内幕才懂逆境中的成长有多痛#王楚钦 #全红婵 #明星故事 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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航窄1周前
原来女生被直男冒犯是这种感觉…#吐槽#girlstalk #健身房迷惑行为 #彩虹🌈
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一缕微光5月前
不要太操心你的孩子和父母，万事皆有轮回。担心是一种诅咒，怕什么来什么，你要学会放下“我执”，允许一切事情的发生，一切皆利于我！你会发现人生不再焦虑不再痛苦，处处都是风景。#人生感悟 #情感共鸣 #国学文化 #觉醒开悟 #国学智慧
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小裂6月前
我真的非常非常希望大家可以接受每个人的不同 可以不喜欢可以不理睬但是不应该嘲笑#大学生哪有不疯的 #护理 #造谣 #特殊人群的防护指南 #学医哪有不疯的 #校园里的精选
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乐子偷吃点儿3周前
28岁的他忍了三天又吃了，结婚三年的感情我是不会屏蔽的，视频最后有抓包现场并且他发誓再也不吃了#真实生活分享计划 #深夜偷吃 #灵魂宵夜 #美食volg #婚后男人真实现状
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栀染4天前
有很多声音在耳边 虽然听到了很多声音 但是只是听到而已 我还需要时间去想清楚 这个视频会屏蔽很多认识的人 能看到的人就当看个笑话吧 说出来也是尽量让自己不要内耗#校园 #烦恼 #纠结
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张小华1月前
屏蔽掉影响你的人和事，快乐自在的过好自己的人生！#心理学#快乐#焦虑#胡思乱想
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一杯生活3天前
学会运用“屏蔽力” 屏蔽一切不开心的事情#每日分享 #人生感悟 #生活感悟
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海燕波波1月前
#屏蔽力 是一个人最顶级的能力！ 就很多人的痛苦，其实只需要解决一个屏蔽力，她就可以少很多痛苦，否则她想得很多东西，都会不停地消耗她的能量。 而无法专注于重要的事情！所以任何消耗你的人和事儿、多看一眼都是你的不对。 屏蔽力是可以通过训练获得的能力，帮助我们筛选外界的影响，提升自我效能，你想知道这三个方法吗？#女性成长 #提升自己 #认知 #爱自己
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土豆话题屋1周前
屏蔽了杂音，才能做自己 #单身女生 #女性成长 #情感共鸣 #内容太过真实
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暖而不腻3天前
在这模糊的色彩中，我看到了内心的力量——屏蔽力。它让我们在喧嚣中保持宁静，在纷扰中坚守自我。🎨✨ #屏蔽力 #内心的力量
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宝鸡8090户外旅行（势力）1月前
既然对侵权选择无视，那我们只能维护好自己权益#侵权 #避坑社交搭子 #原创视频 #宝鸡户外爬山
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池智慧啊3周前
#开始内耗 好像无意中报复到他？但我一点也不开心甚至有点不安有点愧疚，但是他不来找我我又不甘心这样删掉视频，虽然我认为这些视频只是在网上宣泄自己情绪的一种方式#废话连篇系列
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蓝鱼鱼儿1周前
我好像对舆论越来越淡。 我们只要记得两件事：一、别让自己难过，二，别让站在你这边的人失望。我想这就够了。 #认知 #做自己的主角 #人性 #情感 #文案
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岁岁有墨寅1周前
这条先屏蔽你，我也想让你成为他们口中最幸福的人我不怕浪费钱，我怕我没有那么多钱给不了你想要的，希望你可以大大方方的接受和索取，因为收获爱是一件很幸福的事情#惊喜 #惊喜跟礼物都是来自爱你的人 #礼物 #异地恋 #爱情
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阿水玩显化1月前
啊哈哈哈哈哈显化sp复合绝招：他把你屏蔽了，但是每天都偷偷地看你 #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #分手复合 #失恋复合
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清华姜学长4月前
真心建议：主动屏蔽 跟自己无关的信息 真心建议：主动屏蔽 跟自己无关的信息 #屏蔽力 #信息筛选 #深度思考 #自我提升 #自律
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红色方程1月前
噪音恐惧：如何缓解不可避免的痛苦？ #噪音屏蔽术 #噪音 #心理学
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碳水狂蛋崽2月前
没想到建立了自己的职场屏蔽系统后这么爽！ #职场 #女性成长 #英语学习 #百词斩背单词神器#百词斩单词机
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种花家的小白兔1周前
@京东 @京东客服 @315 都怪我 都怪我 怪我下载京东APP 怪我在京东上买东西 以为你的信息屏蔽会有效 原来只是忽悠消费者的小心机 只怪我，too young too simple , sometimes naive
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叽里呱啦小飞鸟1周前
#ysx #王书欣 洗稿屏蔽不完的那种，感觉她是真的很多钱！
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巨鹿行记🦌（2000粉抽一个送🍎176天前
学会这个顶级能力 烦恼通通消失掉#屏蔽力 #巨鹿行记 #情绪
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天真似泪4天前
我发一条关于你的朋友圈要屏蔽多少人 你知道吗 你以为我没付出吗#嘉桐摇 #王者荣耀
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陈昌文老板社群-义辰3周前
屏蔽掉一切无关的人与事
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一天又一天...5天前
段子有点长，慢慢看#脱口秀 #综艺节目
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飛&fly2周前
学会屏蔽 没什么比你自己的感受更重要了#内容太过真实 #感悟 #治愈 #分享 #成长
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土豆有点甜🥔1周前
我们需要多一点钝感力#女性觉醒 #屏蔽力 #正能量 #拒绝焦虑
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卡莱姆2周前
学会屏蔽不必要的干扰 #屏蔽力 #专注的力量 #精力有限
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十二兽的小牛马🐎4天前
我发一条关于你的朋友圈要屏蔽多少人你知道吗你以为我没有付出吗@#也太可爱了吧
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power💐那些事4月前
显化中去屏蔽那些影响你的#显化 #复合 #情感
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大红觉醒之旅4天前
如果不是发视频，可能大家都不知道我遇到了这样的打击和昨晚的崩溃。 我们总以为别人的生活顺风顺水，圆满美哉，其实每个人生活中都有自己的坎，只是每个人面对痛苦，难过，表现不同+思维不同，有人咬牙扛过去，有人抱怨成祥林嫂，有人自弃成逃兵......而有韧劲的人，咬着牙调情绪、撞开坎，不被打倒，哪怕步履蹒跚都要带着韧劲直面难题，扛过去的每一步，都是对生活的漂亮反击,那股有韧劲的样子，帅到骨子里，真的好酷！ #品质#韧劲#人生
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馬鈴薯^3天前
我发一条关于你的朋友圈要屏蔽多少人你不知道吗 你以为我没付出吗#和平精英博尔特打法
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徐晔分晔4天前
3步停止灾难化想象，人生没有那么容易完蛋#灾难化思维 #克服恐惧 #焦虑 #别焦虑生活无非见招拆招
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左闲人(大女主军师)4周前
拥有顶级屏蔽力的人生，犹如开挂 #左闲人 #情感 #阶级跨越 #认知提升 #女性成长
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广修德（上午8点半直播）4周前
#全网最会劝人的主播
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小朱姐3天前
拍视频屏蔽亲友，不是不够自信，而是更怕最亲近的人，用他们的固有认知，去评判自己的热爱！#口播视频 #人生百态 #婆媳关系
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西柚同行3月前
说的内容有点严肃，有点扎心、我也是需要跟大家一起成长，开始自律，屏蔽无效新闻和信息#知识分享 #读书分享 #内容太过真实 #自我成长 #逆袭
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若鱼碎碎念4天前
学会屏蔽力你会过得非常自在 只要你不去关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不设想一些没有发生的事情，简单点、糊涂点、钝一点、慢一点，你会过得非常自在。#正能量 #情感共鸣 #不焦虑不内耗 #抖音小助手
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乐读乐好1周前
屏蔽力，才是一个人的顶级能力！ 烦恼和焦虑都是自找的，别去揣测别人的意图，别人窥探别人的生活。关注自己，关注当下！#屏蔽力 #认知觉醒 #处世智慧 #活得明白 #减少内耗
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陈昌文讲赚钱人性1月前
你应该屏蔽掉一切，耽误你赚钱的人和事
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山西下雪好不好🏠/🔮1周前
好吧 我们和解#光遇 #上热搜 @🌸.
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淇公主5天前
强烈推荐😃志胜真的能让你笑的不行😂😂😂😂
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涵丝若雅5天前
#搞笑脱口秀
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u鱼圈圈1月前
想要干成一件事？先拥有屏蔽外界噪音的能力#屏蔽力 #提升自己 #自媒体 #成长思维 #自媒体干货
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