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西楼的生活日记
4月前
🔵各种食材如何焯水?厨房小白必看‼️ #一起学做菜 #做饭 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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山东良医吴校长
1年前
蔬菜焯水,冷水下锅还是热水下锅?#焯水才能吃的蔬菜 #饮食 #饮食与健康
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安徽蕴能
9月前
你知道哪些食物一定焯水吗? 为的不是味道,而是家人的健康!
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叶天士刘迪
4月前
这五种蔬菜,吃前一定要先焯水,建议收藏,和你的家人朋友一起学习起来!#女性必看 #饮食 #蔬菜 #生活 #分享
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华哥健康饮食
3年前
蔬菜焯水多久最合适,你知道吗?#科普 #焯水#食品安全#蔬菜
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澄悦酒店
4周前
白灼双蔬:蔬菜鲜嫩清甜,白灼汁的鲜香融入菜心,滋味十足! #白灼双蔬 #做菜 #美食教程
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护肤博士张苑Yuan
4月前
你知道各种蔬菜要焯水多久吗? #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #吃货 #夏季饮食
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自愈嘉哥
4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 ? #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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杭州老任
6月前
做了十几年的菜,焯水你真的做对了吗?#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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轻烹烹大雄
3月前
这些蔬菜要焯水,小心吃错出问题。 #焯水才能吃的蔬菜 #吃蔬菜 #焯水 #蔬菜
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甄好吃
8月前
给孕期的媳妇做炒菠菜,一定要焯一下水,免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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张明说事
6月前
这六种蔬菜必须焯水 一定要焯水的六种蔬菜#冷知识 #家庭生活 #健康科普 #实用常识 #生活小窍门
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司马晋谈美食
4月前
这些食物需要焯水你知道吗? #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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黄老师银龄营养
6月前
九种蔬菜焯水时长是多久,不焯水危害有哪些,你知道吗? #蔬菜 #焯水 #饮食 #中老年人 #营养科普
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洪观新闻
8月前
3月1日 (发布),你知道蔬菜应该如何正确焯水吗,“不要重复利用焯完菜的水”,焯水不是简单烫一下,不同的食材 有不同的方法。#焯水才能吃的蔬菜 #一起学做菜 #日常做饭 #晚餐吃什么 #春天你好
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//燕子
6天前
家人们谁懂啊!这6种蔬菜直接下锅=白做!焯水1步到位,口感和安心双翻倍👇 ✅ 菠菜/茭白:烫10秒去草酸,吃着不涩还护钙 ✅ 豆角:沸水焯5分钟断生,规避皂苷更放心 ✅ 香菇:焯2分钟去土腥味,鲜香直接拉满 ✅ 西兰花:加盐面粉焯2分钟,虫卵农残全跑掉 ✅ 春笋:烫3-5分钟祛涩,脆嫩清爽不卡喉 ✅ 木耳:焯3分钟洗沙粒,入口干净无杂质 🔥 焯水万能公式(收藏不踩坑): 水开再下锅+滴两滴油保色+大火快焯+焯完过冷水,营养口感全留住! 你平时做哪道菜必焯水?评论区分享你的厨房小秘诀~ #家常菜技巧 #厨房避坑指南 #蔬菜处理小窍门 #美食生活家
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同济儿科吴薇
1年前
这四种蔬菜焯水吃更健康 #春季食谱 #蔬菜焯水 #儿科医生
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有用小知识
3天前
蔬菜焯水技巧大全!6 种常见食材的时间 + 功效,安全又好吃 #美食推荐 #凉拌菜 #家常菜教程 #焯水
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儿科医生练丽琴
9月前
吃这几种蔬菜一定要焯水#健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康 #硬核健康科普行动
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朱老师管糖有妙招
2月前
99%的人都不知道这6种蔬菜要焯水 #糖友饮食 #控糖 #糖友
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陈医生讲科普
4月前
炒之前需要焯水的蔬菜,你都知道吗?#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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营养侠江腾
4月前
做饭焯水学问大,这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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范志红_原创营养信息
1月前
这些蔬菜,建议焯水 焯水可以去草酸或让菜品快熟,你记住了吗? #营养 #营养知识的科普
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轻食吖姐
4月前
哪些蔬菜需要焯水#生活 #生活小常识
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甜CC
3月前
青菜你都煮对了吗?草酸高的蔬菜如菠菜、红苋菜、茭白、空心菜、竹笋都需要焯水一到两分钟才能吃哦#创作者中心 #创作灵感 #草酸钙 #焯水才能吃的蔬菜
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罗小护
4月前
这四种蔬菜、一定要焯水后再吃#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#家长必读
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百变小厨坊
3月前
芦笋有人焯水,有人直接炒,难怪不好吃,教你正确做法营养不流失
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懒妈易姐
1年前
15种常见蔬菜焯水时长,一起涨见识#蔬菜焯水#哪些蔬菜要焯水#涨知识#生活小技巧#易姐小课堂
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姜六郎
5天前
哪些蔬菜需要焯水,99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀 #家常菜 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招 #姜幺郎
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爱吃大叔严选
3月前
需要焯水的九种常见蔬菜,你都知道吗?#知识分享 #科普 #焯水才能吃的蔬菜 #生活 #蔬菜
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米乐辅食日记
3月前
6月龄+辅食|菠菜泥登场啦!菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养,是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净,浸泡去除杂质,只取叶子部分,放入沸水中焯水20秒左右,捞出过凉水,再煮熟。接着用刀剁成泥,在拌进冲调好的米糊里,开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧~#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
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儿科中医王蔚华
1周前
这几样蔬菜吃前,一定要焯水,千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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丽丽饮食生活
6月前
一定要焯水的10种素菜#素菜 #分享正能量 #支持正能量
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.钰洳.
4月前
建议素菜焯水,焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸,还能去掉蔬菜表面的农药残留,每天发个抖音问个早安🌹
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主持人张乾
4月前
这六种菜,吃之前一定要焯水! #健康 #食品安全
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双子座*Lak girl
3月前
第115集:大多菜、我都是焯一下水然后再调味道的、我自己喜欢多种类型搭配着吃(如果让我每天吃一样东西,超过三天我就不吃了)不怕菜的品种多,就怕每样吃两口(视频只记录本人日常饮食状态,仅供参考,如有不适请线下就医)#控糖饮食 #vlog日常 #清淡饮食 #家常菜 #抗糖
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射洪市洪城阿姨企业管理有限公司
3天前
#美食制作分享 洪城阿姨月子餐来啦#健康食材
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黄庆仁💊房赖
2月前
#焯水也很重要!#生活实用分享 #焯水 #黄庆仁栈闪耀之星 #耀学者联盟
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明玥美食
5月前
秋葵不管怎么做,切记不要焯水和直接下锅!教你正确做法,超好吃
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黄老师银龄营养
5月前
苋菜有哪些好处你知道吗?夏天可以多吃苋菜。吃前一定要记得焯水哦!#苋菜 #营养 #营养丰富 #蔬菜 #中老年
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心内科王艳丽医生
5天前
老人吃未焯水蔬菜生病恶化后半生要透析维持,这些蔬菜必须焯水再吃#蔬菜 #焯水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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二平好物推荐
3天前
#常识分享 #这九种菜必须焯水 @DOU+小助手
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飞哥叫你爱自己
3天前
#减肥#体重管理#自律遇见更好的自己 蔬菜焯水别过头❤️#知识分享
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皮蛋瘦肉粥
7月前
#知识分享#一问一答#每天一起涨知识
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富贵鉴货
5天前
必须要焯水的蔬菜 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识
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万州烤鱼培训中心
3年前
绿色蔬菜焯水时,聪明人都喜欢这样做#烹饪技巧 #一起学做菜 #餐饮培训
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陪你变好168
3周前
一点点的教你吃出健康#焯水 #蔬菜 #健康 #养生
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兴森一家
2周前
用自己种的蔬菜做了一桌家常菜,美味开动。 新鲜南瓜叶焯水后保留脆嫩口感,韭菜小鱿鱼煎饼香软弹牙,红烧比目鱼酱汁浓郁超入味,再搭配软嫩炒茄子~#美食 #兴森一家
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酱豆豆的豆
3天前
你知道哪些蔬菜需要焯水吗? #瓜果蔬菜 #日常生活小常识 #生活小百科 #健康小常识
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春晓(dWb)
3天前
焯水不是简单的煮一下#健康科普 #健康养生 #祝您健康长寿
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强胖菜馆(绍塘店)
1周前
新上的时蔬:田园三素 清脆爽口又解腻,一口下去就是家的味道!#家常菜 #家常饭菜 #日常分享 #美食制作分享
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观海视频
5天前
#浙江 一男子连吃一斤马齿苋后仅十天,确诊急性肾衰竭!医生提醒:食用苋菜、芹菜、菠菜、空心菜、芥菜等富含草酸的蔬菜前,务必焯水一到二分钟以去除大部分草酸。如果出现少尿、浑身乏力等症状,要警惕肾损伤,注意及时就诊。#肾衰竭 #健康 #科普 (编辑:崔BB)
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全冰美式不加水
3周前
西兰花焯水最完美的方法 #西兰花 #焯水才能吃的蔬菜 #健康饮食搭配 #在家做美食
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祥锅爱美食
6天前
做饭小技巧 生活小技巧#厨房小技巧分享
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营养师温禾
3天前
#分享生活小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #吃出健康好身体
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鉴货达人
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必须要焯水的蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #生活小常识 #涨知识 #生活
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云南维康绿色蔬菜
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姐妹们,谁懂啊!这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘/焯水1分钟+冰水锁脆,清香脆嫩,低卡高纤维还巨下饭!厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降#霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜
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一尘先生
4月前
这些食物必须要焯水才能吃,你都知道吗?#科普#食品科学#涨知识#食品科普
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点点小奶包
2月前
6月龄+13天宝宝辅食 菠菜泥🥬 做法: 菠菜去根留叶子 水开焯水30秒捞出过凉水,防止叶子变黄 换锅水烧开,菠菜煮2分钟捞出 切成碎碎搅拌在米粉里一起吃哦 注意⚠️不要用辅食机打成泥 吃完辅食记得要给宝宝喝水哦 #宝宝辅食 #添加辅食 #小月龄辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程
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何医生说血糖*聊健康
6月前
吃前必须焯水的四类蔬菜 吃前必须焯水的四类蔬菜。去除草酸、植物天然毒素、亚硝酸盐、虫卵何残留农药。#做自己体重的主理人 #体重管理年#抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水 #医学科普 #饮食健康
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云南维康绿色蔬菜
3天前
姐妹们,谁懂啊!这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘/焯水1分钟+冰水锁脆,清香脆嫩,低卡高纤维还巨下饭!厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降#霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜
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小洲硅胶厨房用品旗舰店
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蔬菜冷冻妙招,一周食材轻松备 教你将西兰花、胡萝卜洗净焯水后冷冻,省时省力,吃时口感如新。#西蓝花辅食 #小洲硅胶 #硅胶保鲜袋 #保鲜袋 #食品保鲜袋
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甲乙木
3周前
#家常菜 #美食教程 #每日分享
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柯掌厨有话说
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蔬菜焯水技巧#美食教程 #健康饮食 #教你做美食 #一起学做菜 #食品安全
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最新发布时间:2025-11-16 06:31
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