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西楼的生活日记4月前
🔵各种食材如何焯水？厨房小白必看‼️ #一起学做菜 #做饭 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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山东良医吴校长1年前
蔬菜焯水，冷水下锅还是热水下锅？#焯水才能吃的蔬菜 #饮食 #饮食与健康
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安徽蕴能9月前
你知道哪些食物一定焯水吗？ 为的不是味道，而是家人的健康！
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叶天士刘迪4月前
这五种蔬菜，吃前一定要先焯水，建议收藏，和你的家人朋友一起学习起来！#女性必看 #饮食 #蔬菜 #生活 #分享
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华哥健康饮食3年前
蔬菜焯水多久最合适，你知道吗？#科普 #焯水#食品安全#蔬菜
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澄悦酒店4周前
白灼双蔬:蔬菜鲜嫩清甜，白灼汁的鲜香融入菜心，滋味十足！ #白灼双蔬 #做菜 #美食教程
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护肤博士张苑Yuan4月前
你知道各种蔬菜要焯水多久吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #抖出健康知识宝藏 #吃货 #夏季饮食
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自愈嘉哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 ？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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杭州老任6月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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轻烹烹大雄3月前
这些蔬菜要焯水，小心吃错出问题。 #焯水才能吃的蔬菜 #吃蔬菜 #焯水 #蔬菜
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甄好吃8月前
给孕期的媳妇做炒菠菜，一定要焯一下水，免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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张明说事6月前
这六种蔬菜必须焯水 一定要焯水的六种蔬菜#冷知识 #家庭生活 #健康科普 #实用常识 #生活小窍门
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司马晋谈美食4月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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黄老师银龄营养6月前
九种蔬菜焯水时长是多久，不焯水危害有哪些，你知道吗? #蔬菜 #焯水 #饮食 #中老年人 #营养科普
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洪观新闻8月前
3月1日 （发布），你知道蔬菜应该如何正确焯水吗，“不要重复利用焯完菜的水”，焯水不是简单烫一下，不同的食材 有不同的方法。#焯水才能吃的蔬菜 #一起学做菜 #日常做饭 #晚餐吃什么 #春天你好
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//燕子6天前
家人们谁懂啊！这6种蔬菜直接下锅=白做！焯水1步到位，口感和安心双翻倍👇 ✅ 菠菜/茭白：烫10秒去草酸，吃着不涩还护钙 ✅ 豆角：沸水焯5分钟断生，规避皂苷更放心 ✅ 香菇：焯2分钟去土腥味，鲜香直接拉满 ✅ 西兰花：加盐面粉焯2分钟，虫卵农残全跑掉 ✅ 春笋：烫3-5分钟祛涩，脆嫩清爽不卡喉 ✅ 木耳：焯3分钟洗沙粒，入口干净无杂质 🔥 焯水万能公式（收藏不踩坑）： 水开再下锅+滴两滴油保色+大火快焯+焯完过冷水，营养口感全留住！ 你平时做哪道菜必焯水？评论区分享你的厨房小秘诀～ #家常菜技巧 #厨房避坑指南 #蔬菜处理小窍门 #美食生活家
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同济儿科吴薇1年前
这四种蔬菜焯水吃更健康 #春季食谱 #蔬菜焯水 #儿科医生
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有用小知识3天前
蔬菜焯水技巧大全！6 种常见食材的时间 + 功效，安全又好吃 #美食推荐 #凉拌菜 #家常菜教程 #焯水
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儿科医生练丽琴9月前
吃这几种蔬菜一定要焯水#健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康 #硬核健康科普行动
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朱老师管糖有妙招2月前
99%的人都不知道这6种蔬菜要焯水 #糖友饮食 #控糖 #糖友
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陈医生讲科普4月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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营养侠江腾4月前
做饭焯水学问大，这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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范志红_原创营养信息1月前
这些蔬菜，建议焯水 焯水可以去草酸或让菜品快熟，你记住了吗？ #营养 #营养知识的科普
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轻食吖姐4月前
哪些蔬菜需要焯水#生活 #生活小常识
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甜CC3月前
青菜你都煮对了吗？草酸高的蔬菜如菠菜、红苋菜、茭白、空心菜、竹笋都需要焯水一到两分钟才能吃哦#创作者中心 #创作灵感 #草酸钙 #焯水才能吃的蔬菜
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罗小护4月前
这四种蔬菜、一定要焯水后再吃#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#家长必读
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百变小厨坊3月前
芦笋有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，教你正确做法营养不流失
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懒妈易姐1年前
15种常见蔬菜焯水时长，一起涨见识#蔬菜焯水#哪些蔬菜要焯水#涨知识#生活小技巧#易姐小课堂
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姜六郎5天前
哪些蔬菜需要焯水，99%的人都不知道的蔬菜处理秘诀 #家常菜 #厨房小知识 #家常菜技巧 #生活小妙招 #姜幺郎
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爱吃大叔严选3月前
需要焯水的九种常见蔬菜，你都知道吗？#知识分享 #科普 #焯水才能吃的蔬菜 #生活 #蔬菜
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米乐辅食日记3月前
6月龄＋辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，在拌进冲调好的米糊里，开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
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儿科中医王蔚华1周前
这几样蔬菜吃前，一定要焯水，千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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丽丽饮食生活6月前
一定要焯水的10种素菜#素菜 #分享正能量 #支持正能量
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.钰洳.4月前
建议素菜焯水，焯水可以帮助去除蔬菜中的草酸，还能去掉蔬菜表面的农药残留，每天发个抖音问个早安🌹
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主持人张乾4月前
这六种菜，吃之前一定要焯水！ #健康 #食品安全
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双子座*Lak girl3月前
第115集：大多菜、我都是焯一下水然后再调味道的、我自己喜欢多种类型搭配着吃（如果让我每天吃一样东西，超过三天我就不吃了）不怕菜的品种多，就怕每样吃两口（视频只记录本人日常饮食状态，仅供参考，如有不适请线下就医）#控糖饮食 #vlog日常 #清淡饮食 #家常菜 #抗糖
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射洪市洪城阿姨企业管理有限公司3天前
#美食制作分享 洪城阿姨月子餐来啦#健康食材
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黄庆仁💊房赖2月前
#焯水也很重要！#生活实用分享 #焯水 #黄庆仁栈闪耀之星 #耀学者联盟
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明玥美食5月前
秋葵不管怎么做，切记不要焯水和直接下锅！教你正确做法，超好吃
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黄老师银龄营养5月前
苋菜有哪些好处你知道吗？夏天可以多吃苋菜。吃前一定要记得焯水哦！#苋菜 #营养 #营养丰富 #蔬菜 #中老年
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心内科王艳丽医生5天前
老人吃未焯水蔬菜生病恶化后半生要透析维持，这些蔬菜必须焯水再吃#蔬菜 #焯水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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二平好物推荐3天前
#常识分享 #这九种菜必须焯水 @DOU+小助手
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飞哥叫你爱自己3天前
#减肥#体重管理#自律遇见更好的自己 蔬菜焯水别过头❤️#知识分享
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皮蛋瘦肉粥7月前
#知识分享#一问一答#每天一起涨知识
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富贵鉴货5天前
必须要焯水的蔬菜 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识
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万州烤鱼培训中心3年前
绿色蔬菜焯水时，聪明人都喜欢这样做#烹饪技巧 #一起学做菜 #餐饮培训
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陪你变好1683周前
一点点的教你吃出健康#焯水 #蔬菜 #健康 #养生
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兴森一家2周前
用自己种的蔬菜做了一桌家常菜，美味开动。 新鲜南瓜叶焯水后保留脆嫩口感，韭菜小鱿鱼煎饼香软弹牙，红烧比目鱼酱汁浓郁超入味，再搭配软嫩炒茄子~#美食 #兴森一家
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酱豆豆的豆3天前
你知道哪些蔬菜需要焯水吗？ #瓜果蔬菜 #日常生活小常识 #生活小百科 #健康小常识
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春晓（dWb）3天前
焯水不是简单的煮一下#健康科普 #健康养生 #祝您健康长寿
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强胖菜馆（绍塘店）1周前
新上的时蔬：田园三素 清脆爽口又解腻，一口下去就是家的味道！#家常菜 #家常饭菜 #日常分享 #美食制作分享
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观海视频5天前
#浙江 一男子连吃一斤马齿苋后仅十天，确诊急性肾衰竭！医生提醒：食用苋菜、芹菜、菠菜、空心菜、芥菜等富含草酸的蔬菜前，务必焯水一到二分钟以去除大部分草酸。如果出现少尿、浑身乏力等症状，要警惕肾损伤，注意及时就诊。#肾衰竭 #健康 #科普 （编辑：崔BB）
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全冰美式不加水3周前
西兰花焯水最完美的方法 #西兰花 #焯水才能吃的蔬菜 #健康饮食搭配 #在家做美食
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祥锅爱美食6天前
做饭小技巧 生活小技巧#厨房小技巧分享
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营养师温禾3天前
#分享生活小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #吃出健康好身体
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鉴货达人3天前
必须要焯水的蔬菜
#焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #生活小常识 #涨知识 #生活
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云南维康绿色蔬菜3天前
姐妹们，谁懂啊！这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘/焯水1分钟+冰水锁脆，清香脆嫩，低卡高纤维还巨下饭！厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降#霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜
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一尘先生4月前
这些食物必须要焯水才能吃，你都知道吗？#科普#食品科学#涨知识#食品科普
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点点小奶包2月前
6月龄+13天宝宝辅食 菠菜泥🥬 做法： 菠菜去根留叶子 水开焯水30秒捞出过凉水，防止叶子变黄 换锅水烧开，菠菜煮2分钟捞出 切成碎碎搅拌在米粉里一起吃哦 注意⚠️不要用辅食机打成泥 吃完辅食记得要给宝宝喝水哦 #宝宝辅食 #添加辅食 #小月龄辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程
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何医生说血糖*聊健康6月前
吃前必须焯水的四类蔬菜 吃前必须焯水的四类蔬菜。去除草酸、植物天然毒素、亚硝酸盐、虫卵何残留农药。#做自己体重的主理人 #体重管理年#抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水 #医学科普 #饮食健康
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云南维康绿色蔬菜3天前
姐妹们，谁懂啊！这盘蒜蓉西兰花让全家抢着舔盘/焯水1分钟+冰水锁脆，清香脆嫩，低卡高纤维还巨下饭！厨房小白也能拿捏的爆款家常菜#美青西兰花 #霜降#霜打菜是我的天菜 #神鲜风味开吃啦#脆甜霜打菜
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小洲硅胶厨房用品旗舰店4周前
蔬菜冷冻妙招，一周食材轻松备 教你将西兰花、胡萝卜洗净焯水后冷冻，省时省力，吃时口感如新。​​#西蓝花辅食​ ​​​#小洲硅胶​ ​​#硅胶保鲜袋​ ​​#保鲜袋​ ​​#食品保鲜袋​
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甲乙木3周前
#家常菜 #美食教程 #每日分享
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柯掌厨有话说2周前
蔬菜焯水技巧#美食教程 #健康饮食 #教你做美食 #一起学做菜 #食品安全
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