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鹏小哥爱吃面2年前
甘肃老家的馓饭 豌豆苗和莜面做的 简单美味好吃哈哈#农村美食 #今天吃什么 #妈呀太香了 #面食 #甘肃馓饭
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成县核桃夫妇10月前
馓面饭，是成县人记忆中的味道。 那一碗香香的馓面饭，伴随着我们的成长，成为我们心中最温暖的记忆。酸菜，洋芋丝、炒线椒、红萝卜、豆豉，每一种食材都是那么的熟悉。炒制好的菜肴与馓饭搅拌在一起，色泽金黄，香气扑鼻。#林哥两口子 #甘肃美食 #农村美食
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阿婧👸2年前
#馓饭 馓饭大概是甘肃朋友每个冬天必不可少的美食，小时候最不喜欢吃馓饭，不就是面糊糊嘛，但是到后来偶尔还会想念这个味道。
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（小何）农家山庄1年前
一大碗的玉米面馓饭，配上红彤彤的辣椒豆鼓、萝卜丝、泡菜和青辣椒，热腾腾地进嘴，怎么能不说一句养胃呢！不同地区会有细微差别，你们那里是这样吃馓饭的吗#地方特色美食 #抖音美食 #寻美陇南 #这家店回头客超多
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中国美食地图10月前
凉意袭来，最馋的就是这碗天水撒饭!#抖音美食推荐官 #美食教程 #地方特色美食 #甘肃美食 #馓饭
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常搏士爱健康（党参源头直供）10月前
这口甘肃美食《馓饭》，我先回家吃上了#冬季暖胃美食 #家乡的味道 #吃上这一口才算来到西北 #甘肃散饭做法
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小华家-甘肃4月前
甘肃的下雨天馓饭是标配##我的乡村生活 #记录真实生活
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西北斌子8月前
在甘肃这片广袤的土地上，有一种食物，承载着无数游子的乡愁与记忆，它便是“馓饭”。当你在异乡思念家乡时，是否也会想起那碗热气腾腾的馓饭呢，记忆深处熟悉的味道永远留在我们心中。#散饭 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #地方特色美食 #馓饭的做法
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幸福哥美食记3年前
甘肃人的包谷面散饭，天气凉了，吃一碗浑身都是暖暖的！ 若要馓饭好，三百六十搅！#看张同学做饭美食达人坐不住了 #乡村美食 乡村美食
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维力兄弟在西和3周前
甘肃西和人心底藏的最深的家乡美食—西和馓饭！#家乡美食 #吃个漂亮饭 #寻美西和 #风味甘肃 #维力兄弟
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积石山县融媒体中心1年前
【味美积石】瓦罐馓饭 ︳一碗馓饭，承载着岁月的记忆和家的味道。金黄的玉米面在锅中翻滚，热气腾腾中，仿佛能看到往昔岁月里一家人围坐在一起的温暖画面。它不仅仅是一道美食，更是一种情怀，一种对过去生活的怀念，对传统文化的坚守。#厚道甘肃#河州味道·临夏美食#味美积石 摄制：龚晓娟 马青梅 责编：龚晓娟 审核：马得明
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西北老顾夫妇5月前
你有多久没吃过家乡的馓饭了#甘肃美食 #美食 #记录真实生活
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西北胃重庆灶1月前
降温了 一个甘肃人在重庆想吃馓饭了怎么办 #甘肃美食
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甘肃王阿嫂3周前
西北的冬天怎么能受得了一碗热气腾腾的馓饭#记录真实生活 #馓饭 #西北美食
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You you8月前
这次终于把臊面做出来了#甘肃美食 #家乡美食 #张掖臊面
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陇八味牛肉面佳姐（天津总店）11月前
朋友，这碗家乡的馓饭，你有多久没有吃了？？？#家的味道#馓饭#乡愁#甘肃老家#陇八味兰州牛肉面
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露露1月前
甘肃人的回忆里，没有人不记得这三百六十搅的馓饭.#甘肃生活日记 #散饭 #甘肃散饭 #西北美食
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华亭融媒6天前
华亭馓饭｜天气转寒，寒冬时节的华亭人，心里最惦记的莫过于那一碗热乎喷香的华亭馓饭~（摄制：丁丽丽 董浩）#地方特色美食 #美食
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甘肃王小哥优质农产品10月前
甘肃农村的馓饭 一碗馓饭暖心又暖胃，找回记忆中的味道#家乡的味道 #家的味道最抚凡人心 #农村美食 #分享家乡美食
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小付的农村生活5月前
甘肃农村的雨脚刚扫过瓦檐，灶台边就飘起了奶奶熬馓饭的香气。金黄的面浪翻涌着裹上灶火的温度，渐渐凝成软乎乎的团，锅边炕出的焦黄色锅巴，像给岁月镶了道香脆的边。当我把炒好的菜倒进奶奶盛好的馓饭里，筷子一搅，黄澄澄的糜面立刻裏紧了菜色，酸白菜的脆嫩、土豆丝的绵密、辣子油的炽烈全融在饭里，刹那间，童年记忆全被烫开—原来有些味道早被雨水泡进了光阴的褶皱里，当灶膛的青烟混着雨雾漫过堂屋，馓饭拌菜的香气便成了拴住乡愁的绳，每一口都能嚼出黄土高原在雨水中舒展的肌理，暖得人喉头泛起咸涩的潮。#新农人计划2025 #乡村守护人 #乡村生活家 #农村生活 #我的乡村生活
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陇八味老板娘佳姐（华苑总店）10月前
可惜你不是甘肃人，又怎会知道一碗馓饭对甘肃人的含金量.#陇八味兰州牛肉面#馓饭#甘肃老家#把家乡的味道分享给大家#这家店回头客超多
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玩转天水3年前
天水人的乡愁应该是一碗热气腾腾的馓饭，甜馓饭和酸馓饭你爱吃哪一种#玩转天水 #馓饭 #路边摊美味
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陇上小凡家1年前
一碗馓饭，它是记忆中的温暖味道，是家的味道。 小时候，每当下雨天妈妈都会馓一锅热腾腾的馓饭，再搭配油泼辣子和小菜。味道那叫一个美。 在忙碌的生活中，一碗馓饭或许能带你回归质朴，感受那份简单而纯粹的幸福。#农村美食 #新农人计划 #我的乡村生活vlog #普通的饭菜都是家的味道 #热气腾腾的饭是家的味道
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鹏小哥吃面2年前
玉米面做的馓饭你吃过吗#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #这一碗好过瘾 #吃货 #好吃到停不下来
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Mr.葛10月前
#爱就是一起吃好多好多顿饭 #人间烟火 #平凡生活 #吃饭仪式感 #张家川 馓饭是天水地区最常吃也最普通的一种美食。它做法简单，由玉米面和小麦面粉制作而成，成糊状。再用自家做的咸菜、酸菜、土豆丝等搭配。
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董娟3年前
每个身处异乡的天水人，心底藏的最深的家乡味道——天水馓饭 #特色美食 #我的乡村生活 #新农人计划2022
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云上酒泉1年前
【酒泉老味道】你有多久没吃苞谷面馓饭了？#酒泉美食
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熊二的美食记录《橱窗有好物》2月前
今天给大家分享一个大荞面的馓饭昂😊#地方特色美食 #家常便饭#家乡小吃#中视频计划
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鹏鹏（武山）3月前
在甘肃，下雨天最好吃的饭，莫过于一碗馓饭！#我的乡村生活 #农村生活#馓饭
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尹菜菜吖9月前
美好的一天从一碗馓饭开始#甘肃女孩 #馓饭 #我的乡村生活 #陇南 #乡愁
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甘肃王小哥优质农产品1年前
吃一碗馓饭，温暖你整个冬天#微光点亮乡村 #乡村守护人 #农村美食 #美食教程 #新农人计划2024
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熊二的美食记录《橱窗有好物》1年前
今天给大家分享一个白面馓饭，不管在哪里被惦记都是一种幸福😂#地方特色美食 #农村美食 #中视频伙伴计划
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文文的农村日常11月前
我该怎么向你形容它的味道呢？大概每个甘肃人都懂，吃一碗驱寒又暖胃#人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 天水馓饭#农村美食
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鱼娃娃3年前
陪孩子上兴趣班，擦玻璃，好像每天都很忙，晚上做了一顿自己喜欢的玉米面馓饭，营养又美味，吃的不是饭，是情怀……#美食教程 #美食vlog #粗粮细作 #西北美食#抖音小助手
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小王的家常饭3周前
雨天，总绕不开一碗热乎馓饭，玉米面搅得黏糯顺滑，再配上家常下饭菜碟。筷子卷着裹满汤汁的馓饭，暖意在舌尖炸开，窗外雨丝纷飞，屋里碗沿冒着热气，慢慢卷、细细品，平凡的日子也因这碗馓饭变得温柔又治愈～最抚凡人心的，还是家乡这口热气腾腾的烟火味。#生活的烟火气息 #馓饭 #天水美食 #玉米面新吃法 #乡村美食
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南岚姐姐5月前
爷爷奶奶带出来的娃，表示馓饭是世界上最好吃的饭饭，不接受质疑。#抖音美食推荐官 #乡村新农人 #地方特色美食
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乐萱3月前
一碗馓饭，是游子的思念，是浓浓的乡愁，更是小时候妈妈的味道！#我的乡村生活 #农村美食#馓饭 #天水美食 #抖音美食创作人
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张掖婆婆爱做饭6天前
#甘肃美食 #馓饭 #小米饭 #小米饭养活我长大 #小米饭做法
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爱玲er1月前
#农村柴火饭美食展示 #创作者中心 #创作灵感 甘肃人下雨天必备的一碗馓饭，配上几个小菜简直太好吃了#美食 #馓饭
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李柯仪（宴厨移动酒席）1年前
这一晚馓饭是多少甘肃人浓浓的乡愁，也是在外地的甘肃游子的思念，念的不止是那家乡的味道，更怀念的是妈妈的味道。不管你走的多远 身在何处，吃过多少珍馐，总有些滋味 停留在记忆里，永不磨灭。远嫁的甘肃姑娘想念了快一年的馓饭终于吃上了，回娘家真幸福。不是谁的妻也不是谁的妈，睡醒了就有饭吃#回娘家 #甘肃天水 #远嫁 #甘肃馓饭 #浆水搅团
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蓉妈罐罐茶3周前
新玉米面下来了，散一锅最爱的馓饭吃#强烈推荐 #粗粮 #日常分享 #原创视频
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小赵的快乐生活3年前
甘肃人的乡愁是什么 ？一碗玉米面散饭算不。#抖音美食创作人 #西北美食攻略 #家乡美食 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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民以食为天1周前
陇浆源甘肃美食馓饭菜天水浆水酸菜3袋/5袋
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海者美食记4月前
小时候不爱吃的饭，长大后成了乡愁。#馓饭 看似朴实无华，实则是劳动人民智慧的结晶。它是黄土高原上的温暖印记，每一口都带着大地的馈赠。#浆水馓饭 #抖音推广 #上热搜 #一日三餐人间烟火
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熊二的美食记录《橱窗有好物》3月前
今天给大家分享一个西和人的馓饭昂😊#分享家乡美食 #家常便饭#舌尖上的美食#家乡小吃
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甘肃阿杰1年前
小时候最不喜欢吃的，现在却变成了最爱吃的美食，天气渐渐转凉甘肃人都离不开一碗热乎乎的馓饭，但对于身在异乡的甘肃人，这一碗馓饭，是乡愁，更是家的味道#农村美食 #农村生活 #新农人计划2024 #馓饭
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嗦面闫究生🧐4天前
冬天的快乐，是这碗旗子面给的。你最想吃家乡饭是哪一碗？ #甘肃美食 #白银美食 #面食教程 #地方特色小吃 #旗花面
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三金（鑫）3月前
承载了大部分甘肃人童年回忆的粗茶淡饭！臊子手擀面，纯正的乡间臊子配老妈的手擀面，浓浓的家乡味道。#农村生活 #农村美食 #臊子面 #农村的烟火味道 #2025新农人计划
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甘肃味道2年前
第三百五十七期，豆面馓饭。“不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都承载着健康、温暖和幸福。”为迎接周末愉快。#治愈系列美食推荐 #上热门 #韩妈妈 #豆面馓饭 #中视频伙伴计划 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @中视频扶持伙伴计划 @中视频伙伴计划官号
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甘肃萍姐爱美食2年前
玉米面馓凉粉，一斤面粉五斤水。#凉粉#农村美食 #记录真实生活 #味道好极了你们想吃吗 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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𝑮𝒂𝒐❚‖一笑🔆而过ﻬ6年前
前两天发了一段馓饭视频，有几个朋友私信我，让我拍一下做“馓饭”的过程，今天特意做了，把过程发给大家！😃
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甘肃春霞4月前
第一次亲自下厨做散面饭，所谓家的味道，不过是自己亲手焐热的那碗暖。 筷子搅开的不只是面，是日子里最踏实香 #甘肃春霞 #记录我的农村生活
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兰州新区酒店餐饮管理有限公司1年前
最懂冬天的菜品非这碗甘肃散饭莫属，在外地牛肉面可以找到，浆水面可以找到，但老家的散饭却无可替代，其嗅之香气浓郁，口感醇厚鲜辣，风味卓异，在西北众小吃中独树一帜，独领风骚。#兰州新区 #酒店 #科文旅酒店 #过年#真材实料才能做出好味道
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秀姐远嫁甘肃8月前
今天做甘肃的特色美食玉米面散饭，有点像我们云南的稀豆粉，也有人说像非洲西马，这个饭是老一辈人的一种情怀，甘谷辣椒面拌面拌凉菜麻辣拌都太香了。#地方特色美食 #辣椒面 #远嫁 @甘肃耀龙 @云南彩玲妹 @秀姐远嫁甘肃
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甘肃娟子6月前
在甘肃黄土高坡农村，吃一碗扁豆面香迷糊啦#记录我的农村生活 #人间烟火 #四世同堂 #农村大锅柴火饭
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天水好婆媳2年前
婆婆用新玉米面给我们一大家子做的散饭，吃着好香的#婆媳#妈呀太香了 #地方特色美食 #生活的烟火气息 #我的乡村生活 @DOU+小助手 @天水保亿通黄金回收
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@豪豪奶奶2年前
@#散饭 #美食
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多多生活记🌱4周前
甘肃姑娘做甘肃人饭桌上的必备菜散饭！ 可惜你不是甘肃人，又怎懂天冷吃这一晚散饭到底有多攒劲！ #创作者中心 #创作灵感
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开玲爱生活5月前
甘肃庆阳一碗荞麦面搅团#记录生活 #甘肃老家
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三金（鑫）2月前
玉米面属于粗粮，老一辈们常吃的主食之一。带大家看看磨玉米面的过程，以及用玉米面做的美食“散饭”！#农村生活 #农村美食 #玉米面 #粗粮 #2025新农人计划
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何哈哈 ᵕ̈1月前
下雨天和散饭真是绝配呀 #简单的饭菜 #家乡味道 #家有大厨养成记 #分享美食#我的乡村生活 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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刘文虎4月前
甘肃美食散饭 怀旧的方式有很多，一种味道也是一段记忆，一口散饭，是我们大西北人记忆里的乡愁，无论去哪里，一碗散饭是我们骨子里忘不了的美味，散饭就像一抹宁静的港湾，带给你最朴实的温暖，是家的味道……#记录生活 #我的乡村生活 #农村老家 #新农人计划 #乡村美食
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壮妈1年前
阴雨天吃一碗妈妈做的散饭，心里都是暖暖的。#一日三餐人间烟火 #记录真实生活 #日常vlog #甘肃美食 #散饭
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甘肃 李虫虫3月前
#记录生活 #家的味道 #生活碎片 #甘肃方言 凡尘中的烟火幸福，是用柴米油盐搅拌的，好日子是烟火气熏出来的，满满的烟火气，也许平凡却叫人踏实。
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农村虎丫5月前
炊烟袅袅，一日三餐，简单中藏着生活的诗意，平淡中透着岁月的深情#农村生活#热门 #内容启发搜索 @安徽远嫁甘肃(阿妹)
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