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乐乐Redeem1年前
内耗的人都有个特性，活的拧巴。 #情感 #恋爱 #心理学
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喜悦静心6月前
千万不要活得太拧巴，越是过分在意他人对自己的态度，越是陷入到猜疑中，最后衍生的一定是消极的情绪#女性智慧 #提升自己 #情感 #读书
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黑白󠀀5月前
人生苦短，别跟自己死磕！活得痛快点儿，别那么拧巴！#拧巴 #共鸣 #觉醒 #悟人生之道
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金鱼Livia3月前
亲密关系，不拧巴的秘诀#亲密关系#拧巴#girlstalk女性成长
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大雪AIP9月前
真正的高手，活的从不拧巴。 当你学会接受不确定、取舍得当、内外一致，你也可以活得像高手一样，自在坦然，远离内耗。#提升自己 #ai创作
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心理师老马3月前
#心理学#拧巴#纠结#个人成长#心理健康
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松涛说人的事儿1年前
做人一定千万不要拧巴！！三招告别拧巴#人性 #智慧人生 #认知 #商业思维
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🍅 Chloe番茄力1周前
1条视频让你摆脱“拧巴感”❗ #自我成长 #自我提升 #女性智慧 #女性成长 #认知
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晦涩.5月前
我讨厌自己拧巴的性格，但我就是一个矛盾体，我大概永远也学不会如何赤裸裸的表达自己的需求和感情#曼波配音 #情感 #爱自己 #爱与被爱
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波奇酱8月前
拧巴的人需要谁都不关任何人的事 拧巴不是标签也不是被别人可以当做无理取闹的盾牌，他只是一种性格 恋爱是双向奔赴的，真正相爱的人会包容对方的缺点 拧巴不是病。#拧巴 #曼波
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daisy媛🌼2周前
不拧巴的女生真的很迷人！ #女性成长#不拧巴#人生感悟#高情商社交#自我成长
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年年有鱼o0o10月前
活得拧巴是因为不能接受完整的自己 #心理 #内耗 #心理学 #自爱
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2B销售老莫4周前
不要拧巴 活的通透，在于认清现实。
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Full小小七1周前
拒绝拧巴，不再被拿捏 #女生爱自己 #女性智慧 #职场 #社交 #人际关系
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小野会搞钱1周前
别拧巴！做个解决问题的人 #拧巴 #解决问题 #强者思维
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安妮特心理3月前
不拧巴的人生有多爽！专治拧巴感。 #拧巴 #拧巴的人生 #心理学#焦虑 #个人成长
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咱林姨读书1周前
日子不拧巴才快乐，精神才富足#读书 #不拧巴的日子
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高能安娜1月前
#不内耗 #不拧巴 #女性成长 #不内耗自己 #内耗型人格
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每天感受文字的力量3周前
停止内耗：人生最好的活法，就三个字——不拧巴#停止内耗 #正能量 #人生感悟 #内容过于真实 #干货
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246商谋致胜1月前
内耗的人都有一个特性，就是活得拧巴#德元营销修行 #德元#德元东方营销智慧学
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李老师人生感悟1年前
人生建议：千万不要活得拧巴 #拧巴 #人生感悟 #人生智慧 #人生 #人生哲学 #个人成长
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西一昂（叨叨版）3月前
人都是怎么变得坚定且不拧巴的 #抖音精选 #内耗 #抖音校园 #暑假生长计划 #埃文凯尔
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波波聊企业商学院人才梯队搭建2周前
放过自己，不较劲，不拧巴的人生有多爽？ #放过自己 #不较劲 #不内耗 #舒适至上 #人到中年
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桃子说恋爱1周前
追女生要的是 “不拧巴”，别把自己搞丢了 追女生要的是 “不拧巴”，别把自己搞丢了#追女生稳赢技巧 #需求感把控技巧 #直男脱单攻略 #平等恋爱观 #追女生技巧
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撑船人6天前
#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 别拧巴，别内耗。现在就行动，行动就是破局之路。
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智慧传播者1周前
道家说的“天人合一”，原来就是让你别跟自己较劲！ 家人们，你以为“得道成仙”是要长出翅膀飞上天？错了！老子讲的“逍遥”，根本不是逃离生活，而是让你在柴米油盐里活得不拧巴、不内耗！ 你看那些整天焦虑的，不是日子太苦，是太想“掌控一切”：孩子必须考第一，工作必须步步高，连天气不好都要骂两句——这就像强把溪水往山上引，越使劲越累，最后憋出一肚子气。 道家说“道法自然”，啥意思？就像花春天开、叶秋天落，该来的挡不住，该走的留不住。你看那水，遇到石头就绕，遇到洼地就填，从不去争“我要走直路”，反而能走遍天下。 可咱总爱跟自己过不去：30岁没买房就焦虑，40岁没升职就恐慌，人家晒幸福就觉得自己活得失败——这些执念，就像给自己套了个紧箍咒，越念越紧。 但你看那些活得通透的人：失业了说“正好歇口气充充电”，下雨了说“在家喝茶听雨声多舒服”，孩子调皮说“这才是小孩该有的样子”——这不是躺平，是懂了庄子说的“与时俱化”。他们不是没欲望，是不被欲望牵着走；不是没追求，是知道“尽力就好”。 真正的“天人合一”，从来不是去山里修行，而是在生活里学会“随遇而安”： 堵车了不骂街，看看窗外的树； 菜炒咸了不烦躁，笑着说“下次少放盐”； 被人误解了不辩解，知道时间会说明一切。 你越像水一样柔软，就越不容易被生活的棱角刺伤；越像树一样扎根当下，就越能接住岁月的馈赠。 今天起，试试这样活：别总问“为什么”，多想想“怎么办”；别总较劲“必须怎样”，多接受“就这样也挺好”。 认同的家人，点个赞、转个发，让更多人明白：活得像自然一样舒展，就是最牛的“得道”！有啥让你拧巴的事儿，评论区聊聊，咱们一起找找“顺其自然”的门道～ # #热门话题#天人合一#道家智慧
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浅忆8月前
不拧巴能自洽才会更快乐#情感共鸣
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嘉叶生活手记3月前
立秋｜与自己和解！就像杨绛先生说的：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”所谓自洽，就是活得不拧巴。与自己和解，才能在人生路上自在前行。#女性成长#拒绝焦虑#与自己和解#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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心理师奕銘2月前
别拧巴，去做解决问题的人 #女性成长 #心理学 #内耗 #爱自己 #亲密关系
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林姨书墨香5天前
不拧巴就是最好的日子#好书推荐 #创作人计划 #不拧巴能自洽才会更快乐 #2026年日历 #全民dou阅读
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大树先生🌳4月前
情绪稳定&爱自己&自洽，如何活得不拧巴？#心理学 #女性成长 #内容太过真实 #每日分享 #每天跟我涨知识
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马里奥情感说1月前
别拧巴。大胆的做自己#心理学#内心力量 #内核 #爱自己#亲密关系
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Gaia星球2周前
40岁才懂的10个道理，让我终于活得不再拧巴。 曾经总想活成别人眼中的满分， 后来才明白： “只筛选不教育”能解决八成烦恼， “事来扛住事过翻篇”才是真格局。 这条视频没有鸡汤， 只有让我变得从容通透的切身感悟。 如果你也在寻找内心的自洽与平静， 希望我的分享能给你一点力量。 点赞收藏，我们结伴前行。 #女性成长 #人生感悟 #活得通透 #自我成长#觉悟
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峻铭心理4月前
为什么你总活得拧巴？人生开挂的真相，藏在这 4 个高自尊法则里！#心理学#情感#自尊心#心理#苗峻铭
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咱林姨读书1月前
日子别活得拧巴，好好爱自己#情感共鸣 #情感
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腾冲牵手一生红娘 秋秋1月前
不拧巴就是王炸#内容太过真实 #大实话 #脱单
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拉萨贝尔3月前
不用跟自己较劲，活得太拧巴的人没办法过好一生！#认知觉醒 #禅悟人生 #修心智慧 #情绪管理
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心理师Suna4月前
凡是拧巴的地方，能量一定是堵着的。 你越努力越累，不是因为你不够拼，而是因为你太拧巴了。拧巴＝能量内耗＋行动瘫痪＋情绪枯竭。3个心理学小技巧，教你把心态拧顺，活得高效轻盈。”#心理成长 #能量管理 #内耗 #拧巴心态 #拧巴
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书里小灯6天前
不拧巴的中年女人最迷人#人生 #情感 #智慧人生
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仇玉平医生3周前
你焦虑个啥呀，不要活得太拧巴#心态 #自己爱自己 #开开心心 #抖出健康知识宝藏
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夏沐读书3月前
成年人的世界里，藏着太多的虚伪，但真正的狠人早就玩明白了一个真相：“我明牌，你随意”——这才是顶级的生存法则。不内耗、不拧巴，活得通透又洒脱。不执着于他人的回应，不纠结于事情的结果。明牌之后，对方如何选择，那是他们的事，努力过、争取过，便不再执念。遇到不认可自己的人，不苦苦追问“为什么”，遭遇失败的合作，不反复纠结“本可以。人生这场游戏，不必执着于所有人都懂你、配合你。当你大大方方亮出底牌从容地说出“你随意”，你就已经掌握了主动权。不迎合、不讨好，以最真实的姿态前行，终会遇见那些与你心有灵犀、携手同行的人。
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哈腻(•ө•)♡2周前
#因果故事 生活终归是属于自己的一场盛宴，不拧巴，能自洽，才能更快乐
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追光の熊猫1周前
早安 美一刻 无效的社交、过度的付出，如今已成了常态，不懂得拒绝就很易被消耗。边界感是保护自己的铠甲，不迎合、不勉强，把精力留给值得的人和事。愿你拎得清分寸，活得不拧巴，在复杂的人际关系里，守护好内心里那片仅存的安宁～#早安 #早上好#美一刻#治愈#祝福
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智慧传播者1周前
佛说的“极乐世界”，其实藏在你每天的起心动念里！ 家人们，你以为极乐世界在天边？错了！佛讲的“净土”，根本不是死后才能去的地方——而是你此刻能不能活得通透、活得不拧巴！ 你看那些整天愁眉苦脸的，不是生活太难，是心里装了太多“我执”：别人骂一句记三天，丢一百块钱睡不着，孩子考差了就焦虑——这些执念就像锁链，把你困在“烦恼地狱”里。 佛说“众生皆苦”，苦在哪？苦在“求不得”“放不下”。就像有人追名逐利一辈子，临死前才发现，那些东西带不走，反倒是没好好陪过的家人、没静下心看过的晚霞，成了遗憾。 但你看那些活得舒展的人：被误解了笑笑就过，吃亏了觉得是福，遇到坎儿了信“一切都是最好的安排”——这不是傻，是懂了佛说的“应无所住而生其心”。他们不是没烦恼，是不跟烦恼较劲，就像水遇到石头，绕过去继续流。 真正的极乐，从来不是没有风雨，而是风雨来了，你心里的那片天依然晴朗。就像庙里的菩萨，不是不会难过，是看透了“无常”，所以永远慈悲；不是没有欲望，是懂得“取舍”，所以自带光芒。 今天起，试试这样活： 别人惹你了，默念“他只是糊涂了”； 事没成，告诉自己“还没到时候”； 哪怕吃碗白粥，也能尝出米香——这就是在给自己修“人间净土”。 别觉得修行离你远，你每一次“不较真”，都是在往极乐走；每一次“善待自己”，都是在拜自己心里的佛。 认同的家人点个赞，转发给总跟自己较劲的朋友——极乐不在别处，就在你松开眉头的那一刻！ # #热门话题#佛家的理想
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小K老师-一个90后班主任1年前
中国人怎么活的总是这么拧巴。不让处，非得处，让处了，又不处了…尊重差异性，又要努力担负时代使命，既要活得精彩，又要活出意义。算了，当我💨吧…#小k老师班主任日常 #小k老师班主任第二季的故事
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觉醒之旅-艳丽6天前
世界上最亏本的事，就是明明想要，却假装不在乎。 活得主动，才能活得痛快 | 大大方方做自己，才是真本。#自我成长 #勇敢做自己 #认知觉醒 #女性觉醒 #不拧巴
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小宇2周前
#创作灵感 #日常分享 #原创作品 #守住“自觉矜贵”，活成不拧巴的自己
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道人一安1月前
智者一定要学会放空自己，虚怀若谷，不执着于过往，谦卑为怀，不断接纳新的认知，你的高度便不会止于现状。#国学智慧 #传统文化 #人生感悟。 #正能量 #修身养性
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吉吉星卜7月前
摩羯座：活得最拧巴的人 #星座 #摩羯座 #星座解析 #摩羯 #摩羯女
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娉婷修心养生4月前
脾胃虚弱之人，性格拧巴？ #中医 #黄帝内经 #脾胃虚弱 #养生新知识 #涨知识
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钇汶（yǐwen）武汉钇榀女装4周前
“不拧巴的中年女人，蕞迷人” #当我真正开始爱自己 总有人说中年女人要抗衰要强大 可我觉得 眞正的魅力从不是硬撑着对抗生活 而是活出那份不拧巴的通透 那些活得舒展的中年女人 都藏着这份“不较劲”的智慧。#武汉汉正街服装批发市场 #20年女装批发实体店#韩国女装实体店 #舒适又好看
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了由9月前
别再灌输拧巴的人需要一个耐心的爱人了… 拧巴的人需要的是耐心的自己，需要改掉原有的恋爱剧本。 #她们的精选 #姐妹的课间十分钟 #知识点亮她 #亲密关系 #拧巴
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海苔蛋卷（酸辣肥牛味）5月前
感情里面真的很忌讳拧巴，有些话真的当下不说，以后再没机会说了。#情感共鸣 #爱情 #失恋
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姚先生和他的挚友5月前
学会直接表达，做一个直爽人 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #拧巴 #直爽
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丁丁不是丁丁4月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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今视频长天新闻2周前
不拧巴、不内耗、不沉浸，人要学会“放过”自己，宋佳：我们改变不了任何人，唯一能决定的是自己怎么看待#不内耗
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空性师兄1周前
#悟道破局！动物为什么不失本性，而人活的如此拧巴，失去自然和本性，你就会得病，野兽动物为什么没病，本性一直都在。@
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胡说老王讲趋势2周前
什么叫活的明白？什么叫活得通透? 为什么你总迷茫？90% 的人活反了！该干的事用心做，想干的事不放弃，人生才不拧巴～#认知思维 #人生感悟 #干货分享 #思维认知 #独立思考
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希希妹1周前
总有人说中年女人要强大 可我觉得 眞正的魅力从不是硬撑着对抗生活 而是活出那份不拧巴的通透 身边那些活得舒展的中年女性 都藏着这份“不较劲”的智慧 #每日分享 #中年女性#女性成长#做自己
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六鼎山文化旅游区5天前
原来活得通透，是像溪水般顺势而为，不拧巴、不执着，跟着生活的节奏，自会抵达想去的地方。#࿆登࿆上࿆山࿆顶࿆看࿆美࿆景࿆ #自然山水风光
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