韦廷山1周前
看见别人的好,才是自己持续成长的开始。 破除人际困境的关键,在于打开元认知的眼睛。 在我们的日常生活中,或许你都见过这样的人:他们总是盯着别人的缺点和错误,却很难欣赏他人的优点和长处。甚至,我们自己有时也会陷入这种状态——为什么我们常常“看不到别人的好”? 这个问题的答案,或许就隐藏在我们童年时期形成的心理模式中。美国精神病学家托马斯·A.哈里斯在1969年出版的《我好,你好》中提出了一个深刻的理论:我们的人际关系模式大致经历四个阶段。 四种心理地位:你在哪个阶段? 哈里斯认为,我们每个人都会形成四种基本心理地位: 第一阶段:我不好,你也不好(I'm not OK, and you're not OK)。这是童年早期的普遍感受,面对大人主导的世界,小孩觉得自己“不好”,同时觉得其他孩子也“不好”。 第二阶段:我不好,你好(I'm not OK, and you're OK)。当面对家长和老师时,我们经常感到“我错了,你们都对”。这种“被压抑”感可能形成日后的自卑和讨好倾向。 第三阶段:我好,你不好(I'm OK, and you're not OK)。作为对早期“被压抑”的“报复式反应”,这种人会表现出自大、指责倾向。 第四阶段:我好,你也好(I'm OK, and you're OK)。这是健康、平衡的心理地位,能够平等地看待自己与他人。 #财富 #财富自由
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