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医树3年前
人体细胞怎样燃烧葡萄糖获取能量？糖酵解为什么会产生乳酸？ #乳酸 #人体细胞奥秘 #葡萄糖的利用 #糖酵解
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东东农保研4月前
考研经典题型深度剖析！葡萄糖氧化ATP计算全过程！ #东北农业大学#东北农业大学考研#26考研#研究生#考研择校
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运动营养师大翼龙1月前
人体的供能系统（纯净版） 脂肪的燃烧，运动中的酸痛#健身 #减脂期 #我的电子健身教练#肌酸
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湖南生壹教育科技有限公司4年前
2mol琥珀酸彻底氧化分解，到底产生多少molATP ?#复旦大学#考研真题 我们来看看上岸学姐讲解复旦大学727生物化学 考研真题：琥珀酸分解产生多少ATP🧐#生物
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运动营养师大翼龙2月前
人体供能系统 脂肪的燃烧，运动中的酸痛#健身 #我的电子健身教练 #肌酸
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自洽学堂5月前
#正能量 #知识分享 #学无止境 #原创视频
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风行天下6月前
什么是乳酸 乳酸是怎么产生的#马拉松 #跑步 #中长跑 #跑步知识 #乳酸阈值
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体育考研那些事1年前
糖酵解系统的特点 #体育考研 #体育考研346 #运动生理学 #体育 #体育考研专业课 @DOU+小助手 @巨量星图小助手
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@柴砚8月前
磷酸原系统(atp_pcr系统) 短跑属于极高强度、短时间的运动，能量需求的特点是 瞬时功率极高：需在极短时间内爆发最大速度和力量。 无氧供能主导：因氧气无法快速参与供能，主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统。 乳酸快速积累：尤其在200米及更长距离中，后半程可能出现“速度衰减”，与糖酵解系统产生的乳酸相关。 磷酸原系统是短跑起跑和加速阶段的能量来源 供能机制是直接分解肌肉中的ATP（但储存量仅够1-3秒） PCr快速分解，将高能磷酸键转移给ADP，再生ATP（将供能延长至6-10秒）。 atp系统在短跑中的表现 决定了起跑爆发力和前30米加速能力。 PCr储量越多，维持最大速度的时间越长。但是ATP和PCr储量有限（肌肉中仅储存约80-100g ATP和3-5倍量的PCr）。 糖酵解系统是短跑中（6秒后至30秒）的主要能量来源。 供能机制是分解肌糖原生成ATP，同时产生乳酸。 能支撑起跑后至终点的高速维持（如100米的后半程）。 乳酸积累导致肌肉pH值下降，引发疲劳 有氧氧化系统虽然在短跑中占比低，但是能影响我们的恢复能力 作用能补充磷酸原系统（虽然PCr的再合成需要ATP，但是一部分由有氧代谢提供）。 并且 提升有氧能力可加速训练间歇期的恢复 短跑运动员的针对性训练策略 磷酸原系统专项训练的目标是提高ATP-PCr储量、提升快速供能效率。 训练方法像 最大强度间歇训练 6-10秒全力冲刺，组间休息2-5分钟 抗阻力爆发力训练 高翻、抓举、负重冲刺等，刺激肌肉快速募集能力。 补充肌酸补剂可增加肌肉PCr储量，延长高强度运动时间。 糖酵解系统耐受训练是为了提升乳酸缓冲能力，延缓疲劳。 可以训练高强度间歇训练（HIIT），通过反复刺激提高肌肉耐酸能力。 速度耐力训练需要 120%比赛距离训练 恢复可以选择 冷热水交替浴等加速乳酸清除。 有氧能力辅助训练是为了加速组间恢复，提升整体代谢效率 有人只练速度不练力量。 实际上最大力量是爆发力的基础，需结合抗阻训练。 有人忽视有氧训练。 其实适当有氧提升恢复能力，但不超过总训练量20%。 科学训练的核心是精准刺激目标供能系统，同时通过营养和恢复实现超量补偿。定期进行血乳酸测试和力量速度监测，动态调整计划。#田径#运动员#冬训#理论研究
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K老师讲化学2周前
学化学我帮你！#初中化学教学 #涨知识 #知识分享 #原创视频
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圆德医考2周前
临床医学检验技术中级主管技师习题精讲01 临床医学检验技术中级主管技师考试，专项专练班习题精讲视频课程 #临床医学检验技术中级 #临床医学检验技术 #检验主管技师 #习题精讲 #临床医学检验技术中级职称考试
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山东省科协1年前
不是所有人都适合喝牛奶！走近“乳糖不耐受” #健康科普 #乳糖不耐受 #科普
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啵啵百货店1周前
#健身 #健身干货 #女性瑜伽 #体态矫正 #健身运动
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己合体育1周前
NSCA-CSCS精讲一题 #nsca #cscs #备考 #刷题 #湖北己合体育
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化学余老师2周前
第二单元错题讲解（36-40） #化学 #课堂作业
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承艺健体3周前
#肌肉 #肌肉酸痛 #科普一下 #运动 #户外
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嫔嫔优品4月前
《乳酸金菌》预防蓝藻调节水质分解有机质拌料泡玉米乳酸菌养殖净化#水产养殖 #螃蟹养殖 #大闸蟹养殖 #鱼虾蟹养殖 #对虾养殖
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教练昊3年前
今日分享#学习 #减肥 #分享 #干货 #乳酸 #一起学习 @DOU+小助手 #肌肉
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刘明兴医生5月前
年纪轻轻也会得痛风，元凶竟然是“它”！ #痛风 #高尿酸 #甜饮料#非布司他原研进口药 #非布司他片20mg
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费墨1周前
搞懂有氧代谢原理，对比出自己的弱点，在日常跑步中有目的略施小计，跑步能力稳步提升！#抖音开跑计划 #创作灵感 #跑步为了什么 #有氧 #跑步知识
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跳跳兔医生🐇4周前
#医学科普 #科普一下 #科普 #知识分享 #一分钟小课堂
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新东方考研数学夏路洋1月前
生命没有终点，我们此消彼长。 #化学 #情感
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大愚水科技5天前
污水处理基础小知识 #科普#热门 #山东大愚水科技#污水处理 #热点
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金晶生物1周前
10分钟突击！高二半期必考点：血糖+体温+水盐平衡调节 #高考#学习方法 #高中生物
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卫国路8月前
体育运动和跑步，分为无氧和有氧。无氧运动又为ATP-CP（磷酸原）和无氧酵解。无氧运动力量很大，速度很快 ，但只能维持短时间。有氧运动速度比较慢，力量比较小 ，但可以维持很长时间。 磷酸原运动: 最长维持10秒钟，用于举重、投掷、100米之内短跑、爆发力运动。 无氧酵解运动: 最长维持2分钟，适合200米、400米中长跑、间歇跑训练。肌肉细胞内线粒体不用氧气分解葡萄糖，产生动力和乳酸。动力驱动跑步，乳酸堆积会让大腿肌肉神经感到疼痛，下肢出现酸痛、麻木、肿胀、无力。持续发力时间不会超过2分钟。
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初中化学铁老师1周前
九上化学必会重难点！原子分子离子！ #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #九年级化学#初三化学#初中化学怎么学
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化学小吴老师7月前
实验课作业#化学 #化学实验
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叶先森爱健身7月前
“无氧运动”不减脂？ #健身房 #力量训练 #无氧运动 #有氧运动 #减脂
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黑米🌾健身芝士7月前
健身必须要知道的三大供能系统#健身小白必看经验 #健身干货 #健身 #健身知识 #自律
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安全宁宁宁2周前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #化工 #快来围观
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音乐背后的插曲1周前
#健身干货 #高尔夫运动 #每日分享 #体态矫正 #健身穿搭
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科学甩肉研究所1月前
看完这个视频让你会少走许多弯路 #健身 #自律 #科普
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消化内科医生任威瑞3月前
三甲医生分享保护消化系统的超级食物！ #消化系统 #食物 #饮食 #超级食物 #健康科普
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@开拓者新材料～周工6天前
第212-2水处理系列 水处理剂 1. 工业废水COD超标，难达标排放——COD降解剂XL-800：高效氧化分解有机物，COD去除率达90%以上，助力快速达标； 2. 生活污水氨氮、总磷去除不彻底——氨氮去除剂AN-300+总磷处理剂TP-500：协同作用，深度脱除氨氮、总磷，出水达标一级A； 3. 循环水系统结垢堵塞管道，降低换热效率——阻垢剂ZT-601：抑制碳酸钙、硫酸钙垢生成，保障管道畅通，提升换热效率30%； 4. 冷却水细菌滋生引发生物黏泥问题——杀菌灭藻剂JS-402：广谱杀菌，快速剥离生物黏泥，抑制细菌滋生周期长达72小时； 5. 废水色度高，视觉污染严重——脱色剂TS-700：针对染料、颜料废水，脱色率达95%，改善水体外观； 6. 水中重金属离子（铅、铬、汞等）超标——重金属捕捉剂ZH-901：螯合能力强，快速吸附铅、铬、汞等重金属，去除率≥99%； 7. 饮用水浊度超标，影响水质安全——聚合氯化铝PAC-28%+聚丙烯酰胺PAM-阴离子：协同絮凝，降低浊度至0.5NTU以下，符合饮用水标准； 8. 工业循环水腐蚀设备，缩短使用寿命——缓蚀剂HS-503：在金属表面形成致密防护膜，腐蚀速率降低80%，延长设备寿命5年以上； 9. 电镀废水含氰、含铬，处理难度大——氰化物破络剂QY-100+铬还原剂CR-200：先破络再还原，针对性处理含氰、含铬废水，达标排放； 10. 印染废水染料难降解，BOD/COD比值低——印染废水专用处理剂YL-600：强化生物降解性，提升BOD/COD比值至0.3以上，降低处理难度；#水处理剂
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致远聊体育2月前
身体供能系统的特点你知道吗？ #体育生 #体考 #训练 #田径 #科普
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合金弹头游泳4周前
乳酸消除#合金弹头游泳#游泳#健身#运动#游泳健身@DOU+小助手
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巧克力豆3周前
康比特酸轻片，加速乳酸分解，助力PB#强烈推荐 #双十一 #马拉松 #酸轻片 #越野
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运动康复丁教练1周前
力量训练能持续消耗热量的原因，氧债的来源#健身干货#减肥#知识分享
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🔵杨能能3年前
#跟着Belle学健身# No.1158 1.机体能源贮备的恢复——乳酸再利用 （1）乳酸是什么，有什么用 （2）乳酸如何再利用（乳酸穿梭系统） 〔1〕工作肌中乳酸穿梭 〔2〕血管的乳酸穿梭 #AnswerFitness#运动生理学#糖酵解#乳酸
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兽医小灶4月前
#三羧酸循环 #生化 #执业兽医资格证 #兽医小灶 #执兽考试
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真理之弓1月前
【三大营养素详解】人体是如何消耗热量的 #干货 #知识科普 #健身 #减脂 #减肥
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旷旷牛烤肉海鲜（江南店）1周前
什么叫72小时排酸#吉林市美食#和牛烤肉#72小时排酸
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小土1月前
每一场相遇都有他的意义，即使结局注定遗憾，也是构成精彩生命画卷的绚烂一笔。 #科普 #涨知识 #情感 #化学
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初中提分资料1周前
九年级上册化学重点必考的70个化学方程式，包含氧化反应，分解反应，还原反应和置换反应，不管是死记硬背还是联想记忆，都要不折不扣牢牢掌握的核心考点#初中化学 #化学方程式
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单竹运动科学1年前
训练时要有“以终为始”的思维，你想提高爆发力，那你的训练强度和持续时间就要围绕ATP-CP系统展开；你想提高有氧能力，那你训练的运动强度不能太高，持续时间就不能太短。 #运动表现 #健身 #功能性训练 #体育生 #体能训练
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陈天唠1月前
脂肪代谢#健身 #脂肪脂肪快走开 #代谢脂肪 #体重管理
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医药基础课3年前
做题加深理解——2021-11-22葡萄糖分解的能量损耗
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医学边界5月前
皮质醇：救你于水火之中，但也会成为水火本身 #皮质醇 #激素 #肥胖 #库欣综合征 #睾酮
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马拉松解黄桥3年前
分享10个乳酸训练方法，第10个最变态#跑步训练 #跑步技术
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刘老师☞西医综合1月前
26医学考研必看生化课精讲--来自复旦马威老师#医学考研#西综306#马威老师#临床医学#医学生的日常
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工业材料安心铺4周前
#双氧水 #双氧水作用 #化工 #化工原料 #科普
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史蒂芬周1周前
训练完肌肉酸痛是乳酸堆积还是另有原因？
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超银立盾4月前
科普一下，酒精、次氯酸、季铵盐、银离子哪种消毒成分更安全？ #消毒 #酒精 #次氯酸消毒液 #季铵盐 #银离子
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小媛医生2周前
#医学科普#大数据推荐给有需要的人#热点#一分钟小课堂#dou是知识
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校长爱跑步- Sir4月前
#长跑 #田径 #训练 #马拉松 乳酸阈值是怎么提高的？
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刘腾qiluhos1月前
聊聊尿酸与减肥#涨知识 #健康 #知识科普 #减重 #尿酸
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蒙谦教育7月前
乳酸是如何形成的（制作：109） #科普#研学#乳酸
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上海生物等级考Cindy老师4月前
#上海生物 #生物等级考 #四校
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煜盛肥丽美曹老师1周前
#三农 #牛羊酸中毒 #养殖技术 #牛羊养殖
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先锋自行车 PioneerCycling7月前
我们一直误解乳酸了… #运动生理学
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重庆渝偲医药3周前
渝偲科普：PLGA-PEG-HZ 、聚乳酸-羟基乙酸共聚物-聚乙二醇-酰肼 #渝偲医药 #定制 #化学试剂
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检测小鹿6天前
今天1分钟带你了解pla材料！#生物基材料 #PLA #成分分析 #第三方检测机构 #配方还原
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晓雅的问题肌课堂1月前
一分钟了解清楚【果酸】‼️ #刷酸 #皮肤管理 #问题肌肤调理 #美业老板 #美容师
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