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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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兔子学姐6天前
最好的补课就在身边 #补课 #小学 #初中 #学生睡眠
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乐爸生活家1月前
亮点在视频最后‼️ #乐爸说教育 #教育乱象 #教育内卷 #学生睡眠不足 #睡眠令
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海东-学习力师训赋能1年前
如何帮助青春期孩子解决失眠 很多家长反应自己家孩子到了初中晚上睡的很晚，这是因为青春期的孩子褪黑素到了晚上11点多才会分泌，很多生理心理因素共同促成了很多孩子失眠的问题。 #家庭教育 #青春期养育 #心理咨询
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上海精神科施永斌主任5月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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溜达-季1周前
#家有初中生 之周末午睡，午睡都是在车里睡的，我基本让他睡一个睡眠周期45分钟到一小时。从小就带她东奔西走，困了就在旅游大巴车上睡！就为了锻炼一下睡眠，就为了到初中高中睡眠不足时可以随时补觉，没有睡眠障碍～现在看来效果不错～
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毛桃妈5天前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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锦秀老师家庭教育4天前
初中的孩子周六周日经常晚上玩手机游戏到深更半夜凌晨三四点才睡妈妈焦虑不安寻求老师帮助#家长必读#叛逆厌学#沉迷游戏手机#家庭教育
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张欣2周前
家有初中生 就有熬不完的夜 做不完的卷 多一些鼓励 耐心 少一些责备#初中生
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念慈悲渡众生3周前
上学上的睡眠都睡不好，还怎么做一个身心健康的人呢！！！#知识分享 #原创视频 #涨知识
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内黄前图升学3天前
初中还是睡得晚，一定是在玩手机或者学坏了？三个沟通小技巧，帮有类似困扰的家长缓解一下焦虑#萌毅心理学 #内黄 #焦虑
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懂式育儿乖乖妈5月前
孩子早上没睡够说不想上学，怎么应对 #育儿 #亲子互动 #热门
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天空之城🌈8月前
初中孩子睡不够必备！别让大脑太疲劳！#深睡贴#学生睡眠贴#静电敷贴#睡眠质量#睡眠密码
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大冯老师 上门家教 学业规划3天前
学霸睡眠都很充足，熬夜睡眠不足可能是拖垮孩子的原因。
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中医儿科邓健医生1月前
孩子总是睡不好、瞎折腾？医：要做好这四点！ #睡眠差 #入睡难 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动 #中医儿科邓健医生
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LINDA.edu1周前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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小智提分基地1月前
上高中孩子睡不够怎么办#高中
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进煮页公开👗零曲4天前
初中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没计划的直接抄#初中生#中考#学霸秘籍
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蜗牛妈妈有耐心3周前
只想说，初中的娃不容易，我每天就想她早点睡，多吃点，我有点蛮力全使做到上了，这个ps家里初中生和高中生的，记不住的，可以试试#日常唠嗑
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光柔1周前
家有初一女孩的家长看过来，看看困扰我家小朋友的小困扰是不是也为难着她#初一女孩高效学习方法
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叁好·张老师3天前
初中十点睡成绩第一的秘诀，抓晚上，没有计划的直接抄！！#学霸秘籍 #中考 #家长必读 #知识点总结 #中考倒计时
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抬头嘎嘎乐4天前
#上热门话题入口 #热门小助手 #到底该不该让孩子卷 #教育 昨天晚上一晚上没睡好，被一个初中女生写给父母的信感慨到了，知道孩子辛苦，可是父母又何尝不辛苦呢？不知道到底什么样的方式方法才是正确的，有标准答案吗？ #一键变身高甜卡通脸
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听雨眠眠（进👗取）3天前
初中22点睡成绩第一的秘诀:抓晚上 #学霸秘籍 #初中学习方法 #提分秘籍 #中考
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廖谦 ｜ 辍学家庭陪跑教练2周前
记录和女儿共同解决上课打瞌睡的问题
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读.书.记5天前
13岁孩子贪睡，怎么解决？每天睡9个多小时，看上去仍然提不起劲，有没有什么好办法解决吗？麻烦各位专家及有经验的人们帮帮忙。非常感谢！#医生 #健康
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教数学的体育老师1周前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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黄州代代红刘俊园长6天前
冬季来了，孩子赖床，耽误上学怎么办？#赖床 #育儿知识分享 #育儿经验分享
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许仙讲初中数学1月前
初中生作业每天都写到很晚，自主时间不够怎么办？ #初中生 #初中家长 #作业
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滕南顺势英语&三陶自习室1月前
孩子写作业熬到凌晨？6个初中学习技巧，从熬夜党变高效学霸 #初中#学习方法#顺势智能英语#三陶自习室#滕州
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升学规划｜熙彦老师1周前
11月7日-副本(1) 新初一作息节奏跟不上，小四门难怎么办？看着孩子成绩不稳定想交流，孩子不耐烦，叛逆，家长情绪激动，怎么沟通？#初中生 #新初一 #初中学习方法 #超能下蛋鸭
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我家有个少年郎4天前
#初中生觉不够睡#初中学业难#陪读日常
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Anna 高尔夫世界3天前
你家中学生觉够睡吗？我们这个只要她自己事情安排好，没比赛和训练的周末，基本都关掉闹钟自然醒。但通常自然不了一点，11点还不起我就忍不住要去媷了😂。这半大的娃，其实是很能睡的，还能吃！但也能学能玩还扛造，少年心气儿。#记录日常 #中学生 #青少年高尔夫 #教育 #睡眠
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奇姐·妙学成长规划1周前
初中想早睡，小学应该做什么？ #学习方法 #学霸秘籍 #学习规划 #学习
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儿童营养师3天前
孩子想长高必须得睡够!长期睡眠不足会影响生长激素分泌 #身高 #长高 #睡眠 #孩子成长 #科普一下
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碎片漂流瓶1周前
#学习 上了初中后，最担心的不是学习，而是睡觉时间不够啊！！！
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颍上教育圈康老师4周前
初中开始如何分配时间
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青岛教育发布5月前
“我要把这三年没睡够的觉全睡回来！”家长们请注意，中考生即将进入“一睡不起”模式！#2025中考 #中考结束 #睡个好觉 #懒羊羊 #QTV教育频道记者闫飞
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高考秒涨分-小数学姐4天前
学会睡觉就能提高200分？ #高中数学 #高三 #高考 #学霸秘籍 #提分
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大卫说（初中学习）1年前
初中生时间不够用，咋整（5分钟深度干货） #大卫聊教育 #初中生 #学霸 #学习 #初三
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德州中考一点通5天前
初中时间不够用，记住这四个口诀#期中考试 #家长必看 #逢考必过 #中考 #学习方式
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儿科孔德庆医生3周前
青春期长高！3招多窜8cm📏 骨骺线闭合就晚了！ ✅ 每天150g优质蛋白+300ml牛奶🥛，少高糖油 ✅ 30分钟跳绳/篮球🏀，别练举重 ✅ 年涨＜5cm、早发育？赶紧就医！ 10点前睡够9小时💤，轻松氛围助长高！ #生长发育知识科普 #孩子成长
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大东学长✍️1周前
孩子根本没时间去读名著原作，现在课标要求还是读几十本名著，而且还会在考试的时候考。这套名著知识点整理就非常好用
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诺诺同学👩🏻‍🎓1月前
初中的小四门并不难，我教你一招，考试拿高分#初中 ＃小四门 #小四门学习方法 #家长必读#高效学习 #孩子学习 提分技巧
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浙江中考11月前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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易老师谈中山升学5月前
在三乡三鑫读初中一天能睡够8小时吗？ #中山 #初中 #休息 #读书 #小升初
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校金刚成长教育1月前
上初中后发现时间不够用？让孩子按这个分配各学科学习时间 #初中学习 #中学教育
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C卡生活日记3天前
初中22：30点睡成绩第一的诀窍：抓周末，没有计划直接抄！🔥🔥🔥#初中语文 #中考 #初中数学 #初中英语 #资料分享 @dou+流量推送 @抖音创作小助手
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彭彭伴读1周前
初中语文如何巩固当天所学？推荐这本睡前默写，每天十分钟，知识巩固有提升#初中 #语文
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慧一语言素养中心柠檬老师2月前
科学调整作息确保睡足八小时#学习方法#学业规划#家长必看#西安市#西安经开区
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振东不靠谱1周前
青春期的孩子一定多注意其状态，该就医、锻炼、休息、陪伴，不要耽误。#知识分享 #普及知识 #科学育儿
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曹老师的日常1周前
孩子总马虎？根源是没睡够！小学生晚上9点准时睡，比任何补课都管用！#家长必读 #教育 #亲子教育
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佛山数学老师陈一一11月前
初三失眠睡不着怎么办？ 初三的你是不是被失眠困扰着？ 第二天上课没精神还打瞌睡？ 没关系，一一老师有方法～ #初中数学 #初中学习方法 #初三 #失眠 #上课日常
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小何主任《西铁院》1周前
孩子初中一两百分，家长抓紧进来听一听 #知识分享 #家长必读 #孩子教育 #教育
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张老师谈学习5天前
初一初二初三的家长一定要拍 初中的家长救星来了！初中基础差的孩子，提分笔记一定要拍！一本搞定初中三年重难点！#张雪峰 #初中的家长救 #初中 #高中 #家长必读
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赵老师提分课堂6月前
老师说，初中要想早点睡，暑假狠抓这件事#小升初 #七年级 #小四门
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AI智能自习室 王老师1年前
孩子写作业写到很晚，得不到充足的睡眠，第二天上课犯困，周而复始，孩子掉队了怎么办？#初中生 #晚辅 #学习 #家庭关系 #亲子
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李想的逆袭自述（您有困难我来帮）3天前
#厌学#复学#知识分享 #家长必读
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知行合一1月前
给正在上初中的孩子几点建议！#每日分享 #经验分享 #家长必读 #教学 #教育工作者
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清华大帅老师2月前
孩子学物理犯困？一招让他爱上学习！#物理 #知识科普 #助眠
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乔乔学姐（没有小助理）4天前
初中22点睡，英语成绩第一的秘诀抓晚上没计划的直接抄#中考 #中考升学 #学习知识分享 #中考备考 #知识分分享
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郭磊家庭教育1月前
孩子厌学躺平在家，父母怎么办？ #家庭教育 #亲子教育 #青春期教育 #躺平 #厌学
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状元规划师马成博-讲提分规划1月前
初中拼的不是努力，是时间管理！ #初中 #知识分享 #能力提升
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爸爸请回答4天前
睡眠不足的危害。孩子每天应该至少睡够9小时。#抖音生活观察计划 #亲子 #家庭教育 #睡眠质量 #孩子睡眠
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