您是不是在找：

超燃体育5天前
没有天赋他就把努力变为天赋！ #马拉松 #何杰 #体育精神 #抖音合集升级计划 #全运会
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3546
友权Running4月前
全马跑进4小时是什么水平？你的全马成绩是多少呢？#马拉松 #马拉松训练 #全马破四 #全马破三 #跑步
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
谭雅跑呀3周前
真实数据：全马破四是什么水平？ 真实数据：全马破四究竟是什么水平？无论已经破四还是在路上，晒晒出您的PB成绩，找到自己的位置！这里既是终点，也是下一个起点！#马拉松 #全马破三 #全马破四 #北京马拉松#抖音精选
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
阿明爱跑步1周前
全马能不能PB 答案是稳稳进 #跑步 #全马 #全马PB #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
SkyLee_US82周前
马拉松PB大杀器？追月为什么这么神！🫣 #好鞋推荐 #跑鞋 #马拉松跑鞋 #沃兰迪 #跑鞋推荐
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
强风吹拂的文振2周前
很少有人真的体验过身体的巅峰状态（因为那只有两三周），伤痕累累的赛车，不如保养到位轻装上阵#先跑再说 #交换你的冲线时刻 #治愈暖系跑 #北京马拉松
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2728
98跑4周前
马拉松杂谈丨男子5000米、10000米世界纪录保持者切普特盖在上周末的阿姆斯特丹马拉松迎来了自己的第三场全马比赛，并且再次PB，他以2:04:52获得第五，成功打开205大关！大家觉得切普特盖的全马极限会是多少？#98跑 #切普特盖
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
万万0065天前
记录第一次跑山vlog～ 在全马破三大神的带领下，历时2小时53分，爬升766米，圆满完成25.45公里挑战。补给，摄影，激励相当到位，情绪价值全力拉满，助推力超满分。 感动、开心，变强！ 这里不想丢掉每一个精彩镜头，以此记录，感谢陪伴！❤ #跑山 #跑步 #vlog #保持热爱奔赴山海 #户外
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
特@特（冲国一）6天前
总跑量6000 7场全马比赛 PB成绩241很高兴在平台认识大家 未来赛道上我们一起拍肩玩耍！！！#跑步 #跑马心得 #抖音推广 #原创视频 #退役军人
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
苏喂苏喂2月前
全马跑进两小时什么水平？#马拉松 #全马 #全马破二 #全马破三 #慢跑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
大圣爱跑步1周前
合肥马拉松，去年跑崩，今年PB。 不得不说合肥的天气太给力了，不冷不热配着巢湖的风，跑起来全程丝滑~沿途志愿者的补给超及时，观众的加油声一直没停。 合肥，下次还来刷你的赛道!#2025合肥马拉松 #跑步 #马拉松 #合肥马拉松@D0U十小助手 @DOU+上热门
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2320
奔跑瘦不停2周前
人生第三场全马，2小时58分53秒完赛！每个阶段都全力以赴，北马不愧是国马破三突破4700人！#马拉松 #北京马拉松 #跑步 #全力以赴 #跑就完了
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
蒋彬1周前
二刷全马，大幅PB，并且拿了个区域内第一名。#马拉松 #传递奔跑的力量 #跑起来 #宛山湖马拉松
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
叨叨刀师傅5天前
黑科技走到黑❓100%PEBA的追月❗ #运动鞋 #鞋子推荐 #跑步鞋 #体育生 #马拉松
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
了油刘（spongeliu）1月前
#济南马拉松 #抖音带你去跑马 #马拉松 #济南
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
跑者严选1周前
基普图姆破2靠啥？3个跑姿细节，普通人也能PB 全马破2大神的跑姿藏着“省力密码”，我偷学3招，5公里快了2分钟：①身体前倾：从脚踝开始倾5°（不是弯腰！像“被人轻轻拉着衣领”，重心自然向前，省10%体力）；②中足落地：脚落在身体正下方（以前用脚跟落地，膝盖疼到想哭，换中足后冲击力↓40%，跑10公里膝盖没感觉）；③步频锁180：用节拍器跟着“嘀嗒”声跑（我从160→175步/分，步幅自然从0.8→1.0米，配速直接提1分/公里）！现在跑间歇，400米轻松快10秒～ #dou来运动吧 #基普图姆跑姿 #高效跑法 #步频180
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
老孟鞋说3周前
宝鸡马拉松 全马大幅PB二十多分钟 宝鸡不愧为西北最速赛道 明年继续跑宝马 #一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #宝鸡马拉松 #2025宝鸡马拉松 #跑场马拉松爱上一座城
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
马小也2周前
沉浸式体验北京马拉松PB235 连续3周背靠背全马，今天北马目标只有一个，跑到2小时35分，PB了一分钟，我顶到了最后，做到了，这种感觉也太爽了吧！#北京马拉松 #2025北京马拉松 #1000场马拉松挑战 #跑步治愈一切 #先跑再说
00:00 / 12:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿明爱跑步1周前
全马成绩相当好 如何再进步五分钟 #跑步 #全马 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
皓程1周前
#马拉松#北京通州半程马拉松#PB马拉松 今年4月开始跑步 从3公里-5公里-8公里-10公里-15公里-18公里-21公里 今年人生第一次怀柔半马9月21日（用时2小时05分）当时最后6公里崩了，不甘心充斥着内心！ 回去用了40天，每天堆跑量，堆跑量 通州半马11月9日，赛前第一目标破2小时，第二目标破1小时55分拿大众二级证书 终于到了赛场了，8公里要崩，13公里要崩，17公里要崩，每当想放弃的时候，内心告诉自己：停下了，你就跑不起来了，你就白努力了 马拉松就是一场和自己体能，意志力来比赛的赛事 没有白练的！！PB了，用时1小时53分53秒 明年马拉松赛场继续...
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
张子荣5天前
你觉得大众跑者想靠比赛变现，是真能实现还是纯纯空想？想要通过跑步赚钱，那得半马跑多少分钟？欢迎大家来讨论 #抖音体育 #马拉松 #坚持的意义 #跑步 #奖金
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
陶醉哥孙海1周前
沉浸式体验一下和国内最快总裁一哥@狄鋆 的间歇跑，差距到底有多大？不要用您的业余去挑战别人的专业！#马拉松 #南马#狄鋆#江豚湾湾
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
是多云啊3月前
NIKE Alphafly 3 记录不是极限#跑步 #马拉松 #跑鞋 #基普图姆 #耐克
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3837
洛幕如雪5天前
想马拉松pb的小伙伴看过来！北京马拉松用时2:50:59秒成功pb2′32秒！我们破三小分队三个人全部完成破三目标！补给采用康比特黑胶和赛速饮组合，后半程没有抽筋与疲劳感，跑出负配速成功pb！喝赛速不掉速！ #康比特能量胶 #康比特赛速饮 #马拉松比赛 #马拉松pb #马拉松破三
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
中阳大帅1月前
#潍坊马拉松 恭喜任娟再次pb 全程女子组排名第八 净成绩2小时54分30秒 安全完赛！#中阳马拉松俱乐部 #马拉松
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
melo的篮球日常5月前
🏃马拉松选手请进｜大众口粮鞋 全马3-4小时完赛 半马2小时完赛的兄弟萌请进 一双大众能驾驭的中乔飞影pb5😌 价格美丽，谁都能入 #跑鞋 #跑鞋推荐 #马拉松跑鞋 #乔丹 #飞影pb
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乔乔3周前
原以为拼尽全力冲击2小时 已是今日极限 没想到身体里还藏着另一个自己 半马PB，用时1小时53分，最快配速5分 原来真正的极限 永远在想象之外 感谢今天咬牙的自己 拼尽全力的样子最值得记录#2025天津马拉松#山巅之上
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
越野赛场1周前
黄金联赛官方认证下坡最猛选手高光合集 Damian Bogdan, 达米安·博格丹，ITRA表现分899，凯乐石FUGA精英运动员，罗马尼亚一哥，也是黄金联赛官方认证的下坡最猛的选手之一。他从路跑（全马PB226）转攻越野跑，目前专注于短距离，也是黄金联赛的常客，一起欣赏下他的下坡集锦以及他自述的越野跑下坡哲学。素材来源：GTWS #越野跑 [话题]# #户外 [话题]# #越野赛场[话题]# #跑友圈[话题]# #越野赛[话题]# #黄金联赛 [话题]# #凯乐石FUGA [话题]# #跑山 [话题]# #体育精彩赛事[话题]#
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
教体育的季老师6天前
体测马拉松都能穿⁉️PB很稳🔥 真的是一双性能拉满的竞速跑鞋 整体配置很高 实测对于体测 马拉松半马全马都能穿#体测 #马拉松 #跑鞋 #沃兰迪 #沃兰迪追月跑鞋
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
一飞（跑互)2周前
#北京马拉松 安全完赛，没有pb，官方成绩2小时59分37秒，已经很满足了，毕竟夏训跑量太少，又没有跑什么长距离😅全马跑成绩太累呀，以后还是玩赛吧#一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #因为热爱所以坚持 🏃#比赛现场
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
南上海大叔🇨🇳1周前
半马全程PB。虽然是半马，跑进两个小时，对体力的消耗不亚于全马。希望更多的朋友运动起来。为你们加油！[强][强][强][强][强][强]
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
代世玉1周前
放松肌肉选北健🏃‍♂️🏃‍♀️ #北健电刺激 #放松#全马靠耐力半马拼速度#代世玉 #固岳
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
卢湾跑团4月前
全马220，月跑量过千，平时训练配速都是5开头？ 业余跑者黄仁伟@啊伟跑步 --黄仁伟 四川宜宾下的乡镇公务员 每天跑步40-50公里 早晚各跑一次 自称“双卡训练法” 全马PB220 并且在上个月的#贵阳马拉松 获得国内第三全场第六 接下来他将参加本周的#六盘水马拉松 有望登上领奖台 本次@米高哥 和@刚戈看世界 一起录制了视频播客 聊了一些关于训练的问题 #卢湾跑团 #马拉松
00:00 / 41:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
标老师跑步2月前
腿强才是真的强#健身 #运动跑步 #跑步#马拉松 #臀腿训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1136
友权Running4月前
半马跑进两小时是什么水平？你的半马PB是多少呢？#马拉松 #中长跑 #跑步 #半马 #半马破二
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
老张的鞋8月前
恭喜@橙飞一下 成功pb15分钟，一分钟一双鞋说到做到，预算10000看看我选了哪几双#跑步 #跑鞋 #马拉松
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中阳马拉松俱乐部1月前
#潍坊马拉松 中阳B组窦典进 恭喜pb 半路蹲坑净成绩2小时38分40秒😂安全完赛！#马拉松
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
朱彦霖马拉松（小猪）1月前
人生第五场全马！在向往的赛道2025北京海淀马拉松，以2小时54分，大幅刷新个人PB，荣获女子第四名！#北京海淀马拉松#马拉松#比赛现场#体育精神#传递奔跑的力量
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
张镇1周前
全马2小时35分以内最后两公里冲刺合集 北京马拉松高手云集，40.5公里处记录#北京马拉松 #跑步治愈一切 #马拉松摄影 #全民健身 #每一帧都是热爱
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
跑步教练聂子1周前
南马领物跑姿测试福利|附自测教程 只需要3个步骤，就能快速评估你的跑姿是否优秀！ 按照这期视频的方法，你也能快速评估自己的跑姿是否优秀！ 第一步：拍摄跑姿 注意不要刻意摆拍呦，以全马PB配速进行测试最好 第二步：截取关键瞬间 分别截取落地瞬间、支撑期重心过渡瞬间、蹬伸期即将离地瞬间这三张图 第三步：进行角度分析 详见视频 如果你对跑姿优化实践感兴趣，欢迎关注，主页将持续发布更多技术分解与训练干货。 #南京马拉松 #跑者美学 #跑步结算 #跑姿 #跑姿优化
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
东北邦哥2周前
马拉松圈里边最喜欢的两个人，马小也和大正，真的太好了，一路手持云台直播跑完全马，非常不容易啊，恭喜马小也国马PB！！！
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郑青Runner2周前
北马顺利 pb， 马拉松第九年，第四次北京马拉松，今年终于如愿，虽然每一次都在突破，每一次都很振奋人心，但今天终于打开了2 小时 30 分全马大关，做为一名真正的大众马拉松爱好者，很激动很自豪，值得纪念。感谢的有很多，家人，朋友，一起训练的小伙伴…… #2025北京马拉松 #马拉松
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
朱哥哥（追风少年）1周前
太强了！合肥马拉松，这个小姐姐全马跑了308！成功Pb，开心的在终点立马跳起舞来！而我也成功的记录到她成功Pb，快乐起舞的一刻！！！#合肥马拉松 #马拉松PB #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #传递奔跑的力量
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
廣東🇨🇳2周前
北马PB后的情绪｜全是真情流露，没有做戏 从2012年的北马406，到2025年的北马237，这是我跑过几十场全马中最专注的一场比赛，也带来了意外的PB，拿下！#马拉松 #北京马拉松 #北马 #PB
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
𝗛𝗨𝗜1周前
人生第一次马拉松南昌英雄马（今天是这两年第三次跑步)，只要完赛就是PB，公路车手还行，2小时01分完赛，留点遗憾明年进2小时🏃🏻‍♂️#南昌马拉松#比赛现场 #跑步 #首马 #pb
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
朗朗乾坤runner（跑互）1周前
北马赛后轻功采访 #轻功体育 #50V3俱乐部
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
饼哥说鞋4周前
烟马PB战靴 飞电5E 真实体验分享#跑鞋推荐 #马拉松跑鞋 #碳板跑鞋 #马拉松 #飞电5e
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
小狮子啊啊啊啊2月前
马拉松跑鞋，从训练到比赛，我只要四双❕ #热点 #马拉松 #跑步
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
章鱼爸爸3周前
以赛代练：北马的高质量强度课 长沙全马赛事成绩 ✅ 成绩：2:55:05（刷新PB） ✅ 配速：全程平均4:06/公里 ✅ 战术：前半程带朋友4:11控速，半程后开启负配速 📈分段配速实录 · 0-21KM：4:11/公里（带队节奏） · 22-30KM：4:05/公里（开始加速） · 31-42KM：4:00/公里（全力冲刺） 🎯赛事总结 负配速战术执行完美 为北马跑了个高质量强度课 长沙很好，下次不来了 下周北马目标252见！#长沙马拉松 #长沙马拉松备战 #北京马拉松 #马拉松精神 #马拉松
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
钱同学在运动1周前
沉浸式体验合肥马拉松全马，第一次破4#合肥马拉松 #马拉松 #出汗的感觉真好 #先跑再说 #马拉松秋季赛我来了
00:00 / 16:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
小金跑不动1月前
阿克苏全马，两小时三十一分，pb！一级！第三！这一场，我拼尽全力了，到三十九公里的时候想放弃了。但想想平时拼尽全力的你（对象哈），我又有什么理由找借口呢。受你感染，终于… 我们会越来越好的#马拉松 #阿克苏马拉松 #站台
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
跑圈视界2周前
全运会马拉松男团，看一下有没有你家乡的运动员？#全运会 #马拉松 #全运会马拉松#神仙打架#跑步
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
亦庄歌神（Eason）2月前
难道没有人关心最快女护士张水华全马PB成绩的配速吗？大家有没有想过2小时35分意味着什么？你需要用不能慢于3分40秒/公里的配速，连续不停的跑42.195公里，这是中考体育开始男生1000米的满分标准。可能是大部分人一辈子也跑不到的配速。 #马拉松 #强烈推荐 #哈尔滨马拉松 #最快女护士 #张水华
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
虹桥疾风战队— 加和3周前
#挑战自己突破自己 # 一切顺其自然，再次PB， 兴化全马净成绩3小时05分02秒！
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
奚小乖🎀1周前
一个月三场高质量全马，场场破三，前两场跑的PB（254/253），合马这一场背靠背就打算放一放，跑个破三，没想到竟然挂牌第4，🈴马真的是旺我！今年的目标基本都已实现，后面就享受赛道啦！ #2025合肥马拉松 #跑步治愈一切 #因为热爱所以执着 #马拉松 #突破自我
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1896
跑步早智道3周前
全马PB250！ 天津副区长领跑330！ #2025天津马拉松 #马拉松
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2040
韩小诗2周前
北马破四｜报告皇上，以后是全马356的女人啦！ 昨天跑完北马，连续两年没有长距离拉练， 现在腿还有点酸着的发这条笔记📓 3小时56分！PB了近15分钟✌️ BLACKPINK风穿搭杀进红色北马赛道， 42公里全程炸场～ 主打一个「跑要拼命，美要彻底」💅 第五次北马啦，念叨好几年的破四终于成真！ 必须感谢我的神仙私兔天团： @是S啊 全程帮背手机，跑团大哥也接力扛补给， 队友们的陪伴直接把动力拉满⛽️ 全程基本没走，大腿疼又怎样？ 咬着牙也要冲！ 神奇的是，后半程状态开挂， 抽筋、撞墙统统没有， 连大腿的异样感都越跑越淡， 最后几公里甚至还能加速超车， 主打一个「越虐越嗨」🔥 下周通州半马、月底上海马拉松， 今年收官之战直接拉满， 跑靴“毕业”指日可待， 期待下次赛道偶遇， 一起疯跑一起美！ #北京马拉松 #北马 #PB #破四 #马拉松
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
卷哥爱跑步5天前
遇见更好的自己，长距离pb了#跑步 #马拉松
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
一手遮天1周前
今年比赛完美收官，半马PB成绩145、全马PB成绩359！ #马拉松 #挑战自己突破自己 #比赛现场 #奔跑吧 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
春天3周前
2025成都马拉松（42.195公里）顺利完赛！3.5万人参赛（全马2.5万人，半马1万人） 这次也PB了自己的成绩，用时4：16：27，比规定完赛时间6：15分，提前2个小时。 成都太酷了，成都雄起，中国加油！[咖啡][玫瑰]
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
你一定是个超级英雄（🏃互）3周前
唐马带朋友破二圆满完成任务，PB半小时，精英选手是真的快啊，半马刚跑完就看到了全马第一冲线。#马拉松 #唐山 #唐山马拉松 #霍营精英跑团 #私兔 @霍营精英跑团
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞90

简介:

您在查找“全马pb2小时5分什么水平”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 07:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: