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桐宝妈妈2周前
秋冬天多喝#银耳羹 比敷面膜都好使！#滋补养颜 银耳我选用这种椴木小银耳，自然生长易泡发、易出胶，软糯顺滑营养又好喝#银耳 #椴木小银耳 #喝出好气色
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✨涵宝儿吖1周前
秋冬天多喝#银耳羹 比敷面膜都好使！#滋补养颜 银耳我选用这种椴木小银耳，自然生长易泡发、易出胶，软糯顺滑营养又好喝#银耳 #椴木小银耳 #喝出好气色
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小张同学💋1周前
谁懂啊！干燥季全靠这碗“天然加湿器”续命🌨️ 银耳泡发+雪梨去核，加红枣慢炖，汤色奶白胶感拉满，喝完整个人都水润润的，素颜都透着好气色～#秋冬必备 #秋冬热饮 #美容养颜
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逍遥子高小白4周前
1、银耳冷水泡发2小时，莲子百合冷水泡发30分钟； 2、检查莲子，把莲子芯去除干净，莲子芯很苦，影响口感； 3、银耳泡发好后，剪去根部； 4、在菜板上把银耳剁碎一些； 5、银耳、莲子、百合冷水下锅，高压锅排骨或蹄筋模式，这样可以压45分钟以上； 6、高压锅出锅后，加入砂锅，放入冰糖继续熬10分钟出锅，黏黏糯糯的银耳莲子羹做好了！#纪录美好生活 #强烈推荐 #银耳莲子羹美容养颜
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馋猫小花噜1周前
干燥的秋冬季是感冒高发期，预防为主。破壁机板银耳莲子雪梨羹安排起来：泡发银耳一小把，莲子十几颗，去皮雪梨一个，莲藕几片，冰糖适量，破壁机豆浆模式，煮好就可以来喝。#冬季养生#破壁机美食#预防感冒#滋阴润肺食疗
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橙子宝藏小屋2天前
#仙女都在喝什么 #银耳羹 你敷一个月的面膜，都不如我喝一个星期的银耳羹，因为这是女人的好搭档。这个椴木小银耳，别看它小小的，一朵就够了。用温水充分的泡发开来，放进锅里。炖煮半小时，在放入红枣、枸杞。这样煮出来的银耳羹软糯出胶，满满的胶质感。女人一定要学会爱自己，赶紧给自己安排起来吧。#养颜有料实力派 #红枣银耳汤 #每天一杯元气满满
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柳儿家的厨房7月前
#生活小常识 银耳的泡发技巧
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父母的觉醒智慧课堂-老小都是宝5天前
苹果雪梨银耳羹 这款更具滋润效果，口感粘糯顺滑，非常适合干燥的秋冬季，用来润肺止咳、滋阴润燥。 食材： · 苹果 1个 · 雪梨 1个 · 干银耳 半朵 · 枸杞 1小把 · 冰糖 适量 步骤： 1. 泡发银耳：干银耳用冷水泡发2小时以上，去掉根部黄色的部分，撕成小朵。 2. 先煮银耳：将银耳放入锅中，加入足量水，大火烧开后转小火先煮30-40分钟，直到银耳开始变得软糯出胶。 3. 加入水果：苹果和雪梨洗净去皮去核，切块。放入锅中与银耳一同再煮20分钟。 4. 调味：加入冰糖和枸杞，再煮5分钟即可。 特点： 口感润滑，清甜滋润，润肺止咳。#养生食谱
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啊黎与美食3周前
这个配方炖的银耳汤好好喝，庆元椴木小银耳易泡发，好出胶，加了葡萄干，味道很特别#银耳羹
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探鲜猴农业企业店1周前
怎么泡发银耳呢，大家记住尽量不要隔夜去泡发银耳。#古田银耳 #返乡青年银耳王哥 #怎么泡发银耳
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敏慧优品2周前
冬季干燥，姐妹一定要学煮雪梨银耳！胶质满满，清润到心里～#养生茶 #雪梨银耳
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华华姐在德阳5天前
#每日分享 #原创视频 #涨知识 #养生食谱 灵芝银耳茶： 灵芝10克，银耳40克，冰糖15克 将灵芝用清水冲洗干净，银耳泡发洗净后待用。 然后把灵芝和银耳切成碎片，放于热水瓶中，倒入适量沸水。加盖闷一晚，次日加入冰糖，溶化后即可食用。 日常冲饮即可。具有滋阴补肺的功效。适用于哮喘日久、气阴两虚的患者。
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北国饭店总号3天前
秋冬干燥救星！这碗秋梨银耳汤，润到骨子里！ #秋冬 #雪梨银耳羹 #银耳羹 #秋季
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刘先森的食养日记6月前
现在这天气啊，特别容易燥，今天教你如何熬出胶质满满的银耳羹，香香甜甜的，特别滋润！女人多吃的话面膜都省下不少#银耳 #西米 #糖水 #食养 #喝出好气色
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海峡导报大漳州4天前
适合在家做的小甜品#冰糖雪梨银耳汤 口感香甜软糯，胶质满满特别的滋润！#秋冬热饮 #银耳羹 #滋补养生#经验分享
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蒲草茶坊营养食品旗舰店2天前
天冷了，你还起得来吗？ 只要开水冲泡，3分钟就能得到一碗胶质拉丝、软糯香甜的红枣枸杞银耳羹#银耳羹 #营养早餐 #养颜养生
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嘴馋吃点啥4天前
合适所有女生秋冬天气喝的#红糖姜汁银耳羹 开水冲泡即食的就特别方面，早上七点上学八点上班的宝随手冲上一杯，喝着暖呼呼的很舒服
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我和我的吉祥三宝4周前
秋冬季节是吃银耳汤的黄金时期了，吃对了胜过敷面膜，比同龄人年轻十岁不是没可能哦^_^#健康 #喝出好气色 #食疗 #养生 #健康养生
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平姐学美食1周前
60后学做美食#银耳雪梨汤 #养生食谱 #入冬的仪式感是热饮给的 #煲汤 @抖音小助手
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逆流4天前
原来胶原蛋白在家也做的哦#银耳羹 #教你做美食 #健康饮食 #胶原蛋白肽 ，
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柔赶婉2天前
阿一波 冻干红枣枸杞银耳羹15g/包 方便速食冲泡即食免煮 #养生茶 #即食 #美容养颜 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食
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小微❤️3周前
暖心又暖胃的银耳红枣汤来啦#强烈推荐 #银耳红枣汤 #爱生活爱美食
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丽丽的日常茶饮5天前
秋冬润燥必备！银耳雪梨羹🍐#冰糖雪梨 #养颜有料实力派 #养颜养生 #银耳羹 #清热润肺
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食光隧道5月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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凡客智能电器专营店2天前
秋冬一定要学会的银耳羹做法 建议所有女孩子都把奶茶换成它#秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #牛奶的神仙吃法
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小2班2天前
看看我的银耳羹，超级出胶，超级nic#喝出好气色 #养生茶 #健康 #补气血 e
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御糖记糖水铺--皮皮哥（可教学）1周前
秋冬爆品糖水，银耳雪梨汤毫无保留分享！ 秋冬多喝银耳雪梨汤，胶质感满满，滋润养颜，银耳怎么煮才出胶，记住这6个步骤，学不会你来我店里吃！ #糖水 #美食教程 #银耳羹 #谁懂这一口的好吃程度 #秋冬热饮
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卡卡爱养生3周前
秋冬必备 女孩纸们喝起来！#养生 #喝出好气色 #自制饮品 #牛奶银耳羹
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桃子妈妈1周前
#天冷了吃点啥 谁能拒绝这一碗热气腾腾，黏黏糊糊的#银耳羹
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黄嘟嘟2天前
7个干货泡发“黄金法则”，建议收藏！#涨知识 #科普 #生活常识 #分享生活小技巧 #经验分享
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康康美食记6天前
老人常说：“一梨润三秋”秋冬季节要多喝雪梨银耳汤，对身体有好处。胶质感满满特别滋润！#养生汤 #雪梨银耳羹 #美食 #滋补养生
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🍅李发发3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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刘文哲5天前
冬天进补银耳大枣莲子绝配
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晓星食养日记5天前
立冬以后，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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用户5996310165080古田家乡银1月前
@古田家乡银耳#如何让银耳快速出胶，今天用四个步骤，教你快速搞定#古田银耳 #银耳#食用菌
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马姐美食记2月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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如果丽生态农场4天前
换季嗓子干咳，快去试试这个银耳羹，好喝到舔碗#今天吃什么 #食养是良医 #咳嗽小妙招 #美容养颜食谱 #养生就是养健康
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青囊小课堂7月前
银耳出胶99%的人都做错了！#食疗养生 #吃银耳的好处 #食谱分享
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小苏苏3周前
霜降过后，天气又干又冷，给家人做一碗银耳雪梨羹，温润清甜，好喝又健康！#银耳雪梨羹#秋冬热饮#喝出好气色@健康中国
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谷颐康膳食生活4周前
经验告诉你银耳出胶有方法 滋阴润燥 老少皆宜
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邱比特鲜果茶官方号1周前
#喝出好气色 #健康 #养颜养生 冬季来临，雪梨银耳羹这就安排上了😎
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银小燕官方旗舰店3天前
秋冬天的元气早餐真的可以冲#秋冬热饮 #代餐 #银小燕银耳
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佑佑麻麻1月前
秋冬季到了，喝一碗美容养颜，滋阴润燥的雪梨银耳#健康饮食 #吃的健康 #在家做饭 #做饭日常 #雪梨银耳羹
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蒋阿姨做美食4天前
银耳熬不出胶的可以试试我婆婆的方法，秋冬季天气干燥喝点很舒服#银耳雪梨羹#美食制作分享
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棉花糖的每一餐（养生版）4天前
这一碗比100张面膜都强！立冬开始你就这样吃，好处多多，大人小朋友都非常喜欢#雪梨银耳羹#喝出好气色#食养
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猪崽好饿6天前
每到立冬以后我会给孩子经常做这个银耳牛奶西米露，滋润生津，孩子超爱喝#银耳牛奶西米露
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暧暧美食记2天前
秋冬天气干燥，大人小孩都需要润养，这碗银耳百合莲子羹，软软糯糯的非常好喝！#早餐 #小学生早餐 #银耳莲子羹
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羊小白1周前
已经立冬了 上海的冬天是不是穿着短袖就过去了#减脂餐 #在家做美食 #健康饮食 #山药银耳露
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马伊饭庄燕子4天前
冬天了就喜欢喝点热热带汤的！看马燕子给你安排！#同城美食 #马伊饭庄 #银耳莲子羹 #家常菜教学 #轻松律动
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小亮美食记(停更)5月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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大马羽羽糖水4周前
女生秋冬就靠它！养颜润肺银耳雪梨羹#银耳雪梨羹 #雪梨 #美食教程 #银耳羹 #秋冬饮品
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妍妍生活美食记1周前
女生想要看起来比同龄人年轻，一定要多喝这个比燕窝还有营养的雪梨银耳羹！滋润养颜，胶质感满满，真的滋补又好喝！#喝出好气色#秋冬润肺防燥#雪梨银耳羹#养颜#美食
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小森生活美食记2天前
冬天的第一碗冰糖雪梨莲子银耳糖水你准备好了么？快给你的对象做一碗吧 清甜又可口 #冰糖炖雪梨 #冬季必备 #冬天的第一杯热饮 #莲子#莲子银耳羹
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小娟爱美食7月前
很多人在家熬银耳羹老是个熬不出胶，可能是你方法没用对，今天就把熬银耳羹快速出胶的方法分享给大家#银耳莲子羹#美食分享#健康饮食#生活小妙招#营养早餐
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丹丹记录生活3天前
秋冬在家做一碗银耳红枣枸杞汤暖身又暖胃真的很舒服#秋冬甜品#银耳红枣枸杞汤
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嗡先森早餐日记2天前
又冷又燥的时候，一定要多喝喝这个牛奶银耳羹，胶质满满又香滑，润润的身体很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳羹 #有机银耳 #谁懂这一口的好吃程度
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产后饮食小知识1周前
秋冬季节天气干燥容易上火，给你家产妇做一碗冰糖银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝#做法简单又营养 #冰糖银耳雪梨羹 #坐月子
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李美溪（美溪妈妈）1周前
与其追着各种保养品，不如守着一碗银耳莲子羹。银耳莲子羹像这样熬出来，胶质感满满，给自己或者小朋友喝，真的比奶茶好太多了#养生食谱 #食疗小妙招 #银耳莲子羹
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茶香1周前
秋冬换季，最合适来上一碗香浓顺滑的莲子银耳羹，比奶茶好喝太多了，而且自己做的经济实惠，做一大锅全家人都爱喝#莲子银耳羹#湘莲
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刘先森的食养日记2天前
冬天一定要多喝这个牛奶银耳羹，补充津液，关键用有机银耳做法简单，满满的胶质，入口温温润润的，喝上一碗很舒服#牛奶银耳羹 #冬季养生 #有机银耳
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哆啦静宜的秘密花园4周前
玉竹莲子百合银耳糖水，广东家庭里一道传统滋补甜品，很适合秋冬干燥季节或体质偏燥者日常调理。滋阴润燥、润肺止咳、安神助眠以及养颜护肤。食材搭配温和，长期用嗓子，老公喜欢腾云驾雾的，睡眠浅、皮肤干燥、暗沉的姐妹都可以经常喝！#滋补养颜 #吃出高颜值 #润燥甜汤 #强烈推荐 #哆啦静宜的养生局 🔑🔑
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福宝麻麻2天前
一晃又一冬，喝点热乎的吧#全职妈妈日常 #vlog日常 #日常分享 #记录真实生活
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啊惠惠6月前
1分钟出胶，换季来一碗，我经常煮喝完整个人舒坦了#纯天然无添加 #电饭煲美食 #嗓子干 #滋补养颜 #糖水
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